请教了治疗打呼噜偏方的偏方有什么？那种效果...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 04:59 标签： 治疗打呼噜偏方
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副主任医师很多人睡觉的时候都会打呼噜，不管是男人，女人都一样，有的人是很累的时候打呼噜对于打呼噜来说当然是让旁边的人睡不好觉的，因为有的人打呼噜的声音很大，就像打雷一样，对于这些呼噜来说是非常烦恼的，不是他自己，而是旁边睡觉的人，比如一些在校的学生，如果说打呼噜的话，整个宿舍的人都睡不好觉，如果是上班族的人群打呼噜的时候，很多同事也是睡不好觉的，所以打呼噜是让人很烦恼的事情。
步骤/方法：
对于打呼噜来说，很多人都说我也不想啊，可是不知道怎么回事，睡着了打呼噜就，自然而然的形成了，据说民间有很多偏方，那民间有哪些？治疗打呼噜的偏方呢？到底有没有效果呢！对于民间一些打呼噜的偏方又可不可信呢！
这些问题其实也是因人而异的，打呼噜的民间偏方也是有一些的，比如，每天晚上睡觉前取新鲜的葱白一根嚼完之后，看看效果，但是要连续吃一个星期，如果吃一个星期之后有效果的话可以继续，按照这种方法一直到好为止。
其实有的偏方也是不可信的，所以如果有打呼噜的人群的话，这种方法也可以是一个星期，因为葱白对于人体的伤害不是很大，平时日常饮食中我们也会吃到葱白，如果，一个星期还没有效果的话，最好能够去正规的大医院检查，看一下是什么原因引起打呼噜的严重性的，然后再在医生明确了病情的指导下进行治疗。
注意事项：
治疗期间不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，对于民间的偏方来说，也不是每一个人用都有效果的，所以如果使用了一段时间的偏方之后没看到效果，最好能去正规的医院检查，然后再治疗。
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///文章正文
民间偏方治疗打呼噜
养生之道网导读：民间偏方治疗打呼噜有哪些?打呼噜是伴随睡眠发生的一种常见现象,严重时会影响人们的生命健康,所以一定要多加重视。民间偏方治疗打呼噜有哪些?以下小编为您解答。
方法/步骤1、选择合适的枕头,枕头软硬要适中,太软,容易使脖子往后仰,形成头部和脖子的自然弯曲,从而造成喉部肌肉紧张,造成打呼噜。太硬,容易把窝住,从而造成呼吸不顺畅,也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外,枕头的高度也很重要,太高太低都会加重打鼾,一般合适的高度为10-15厘米,具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定,例如:侧睡时,躺下之后,枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致,仰睡时,躺下之后,枕头的高度应与自己的拳头高度一致。2、注意养成良好的生活习惯,平时少吃刺激性食物,以清淡食物为主,戒烟禁酒。经常锻炼身体。在不要从事刺激性的活动,不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧,不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。3、减肥,一般来说,肥胖者因为喉咙和部位的肉较多,较易呼吸不畅,所以最好减肥。4、手术治疗,现在有很多种治疗打呼噜的手术,名词繁多,评价不一,这里就不一一表述了。这种方法见效较快,但是比较痛苦,还有风险,如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康,就不必选择此种方法。药物治疗,目前市面上有很多治疗的药物,具体效果怎么样没有试过,但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用,也只能减轻症状,并不能根除。打呼噜怎么办打呼噜的原因有很多,一般情况下我们认为,大人出现了打呼噜的情况,那么引起原因大部分都是混合性症状;如果是孩子出现了打呼噜,最主要的原因就是阻塞性问题了。打呼噜的危害打呼噜是身体不行毛病的征兆之一,打呼噜的危害非常的,最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状,影响身体的各种器官和发育。小儿打呼噜容易影响身体发育,并且智力发育等等也会受到影响; 打呼噜则会出现、等等,严重者还会出现心绞痛或者等等严重后果。治疗打呼噜的偏方通过上文的了解,我们知道打呼噜严重威胁了我们的生命。那么日常我们应该如何应对打呼噜的情况呢?以下的治疗打呼噜的偏方希望对大家有所帮助:1、选择合适的枕头选择软硬适中的枕头,并且枕头不要垫的太高,这样有利于呼吸舒畅。2、咬葱白每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。3、注意睡姿睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉,而应该选择侧卧,这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况,有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球,这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。4、花椒喝下用花椒泡开水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期,可以有效缓解打呼噜的情况。5、卧室中使用加湿器很多人出现打呼噜的情况特别是孩子,都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用能够有效的保持室内空气湿润,避免咽喉干燥,睡觉的时候出现打呼噜的情况。治疗的民间小每晚,全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声。打鼾是阻塞性睡眠性的症状 之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质,当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入或呼出时,就会出现打鼾的情形。那么睡觉 打鼾怎么治疗 呢,下面小编就来介绍几招民间小偏方 。1、花椒5-10粒,睡前用开水泡 一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。也具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,鼾声也就减弱或停止。3、龙胆草、各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
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