产后皮肤松弛，粗糙，暗黄，毛孔粗大
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因为孕期怕伤害宝宝而不用任何护肤品，产后忙于照顾宝宝而疏于皮肤的保养，从而许多成年女性因此皮肤松弛暗黄粗糙，其实产后保养好皮肤并不复杂，只需要一下几个步骤
1，简单粗暴的法则，多喝水啊~
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。
早上起床后，可先喝一大杯温开水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
注意：新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的。反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
2.多吃点含维生素的东西啊
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。脂褐素的生成与过氧化脂类有关。而维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的。当人体缺乏维生素A时。皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。（手码字可是要累坏人啊）
注！多从食物中补充维生素
新妈妈还处在哺乳期，乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响，所以补充维生素还是食补为好。
富含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果则富含维生素A的，富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。这里一些东西不好吃，但是为了皮肤
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产后皮肤粗糙毛孔大怎么办
产后皮肤往往变得糟糕，这可能是因为怀孕生孩子诸多方面造成的，也可能是不好的生活习惯造成的，咱们要对症处理。共同来看产后皮肤粗糙毛孔大怎么办？
产后皮肤粗糙怎么办
当皮肤粗糙时，有些新妈妈往往会认为这是皮肤缺乏油性造成的，于是立即涂上厚厚的霜，以此来消除皮肤的粗糙。这是完全错误的。如果遇到此类情况，首先要全面地检查在日常生活中有哪些地方注意不够，比如，你的生活是否有规律?膳食是否平衡?是否缺乏运动或熬夜太多?是否收到阳光照射的实践太长?是否精神太紧张?化妆是否过浓?使用的护肤品是否不当等等。皮肤粗糙令新妈妈大伤脑筋。新妈妈皮肤粗糙的主要原因及其解决办法有以下几大点。
1.盐分摄入过多
人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。除此之外，沐浴和运动也可以排泄盐分。
2.经常便秘
人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。每个人的饮食习惯不同，摄入食物的量有大有小，但每天都要排泄，数量在1～2次是正常的。女性便秘的情况比较普遍，原因有排便习惯不良，致使直肠的排便功能减弱;水分摄取不足或淀粉类食物摄取过少等。可采取尽量少喝果汁、可乐、咖啡，多吃生蔬菜、水果，每天吃少量的核桃或芝麻，起床后空腹喝水等办法缓解便秘。
产后皮肤粗糙毛孔大怎么办
3.不遵守睡眠时间
肌肤代谢跟新的黄金时间是在晚上10点到次日凌晨2点之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。很多人由于白天工作忙，身体疲劳紧张或夜间思虑过度而失眠，第二天又继续工作，时间长了，睡眠明显不足，这就加快了皮肤的老化。这是因为，睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间带。如果每天晚上12点才睡，第二天中午12点才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为你错过了睡眠的黄金时间带。因此，想要保持肌肤的美丽，必须要遵守睡眠时间。
4.饮用咖啡和果汁过度
很多人都喜欢喝咖啡，却不知咖啡是碱性饮料，过多饮用会使皮肤变得粗糙。更重要的是，如果常喝上瘾，还会引起其他方面的疾病。所以要尽量节制，而且要喝得淡一些。果汁也一样，常喝也会使皮肤粗糙，而且太甜的食物不但会造成皮肤粗糙，还会使身体发胖。喝果汁最好是喝新鲜的，刚榨的最好，瓶装、罐装的尽量少喝。再有，如果上卫生间次数过多，大量的水分会随着尿液排出，使体内的水分流失，导致皮肤缺乏水分而显粗糙。
5.暴饮暴食
饮食不定时、不定量，想怎么吃就怎么吃，非但不会给你的身体增加营养，反而会堆积在胃里不容易消化而成为垃圾，对肌肤也是很大的伤害。最好的进餐时间为早上7～9点、中午12～14点、晚上19～21点时间。进食量以七八分饱为好。如果因工作或其他原因玩一些吃，注意一定要在饭后2小时再就寝。吃完饭马上睡觉会使胃部活动不畅，引起消化不良，自然第二天也不会有胃口。有些人常暴饮暴食，遇到爱吃的东西就大吃一顿，这样也会影响胃的消化和营养吸收，使皮肤变得粗糙。
产后皮肤毛孔大怎么办
1、缺水紊乱型的粗毛孔：这类毛孔一般都是由于长常熬夜或是晚睡(或是由于平时补水不到位)，导致皮肤水分慢慢流失，一直处于缺水状态，引起皮肤粗糙毛孔粗大。收缩毛孔最直接的方法就是使用补水保湿产品，建议使用含玻尿酸、胶原蛋白及保湿因子的护肤产品。
温馨小提示：水分充足，才可以让皮肤获得张力和弹性，使其自动恢复成零毛孔的状态。另外，如果皮肤弹性在补充水分后还是不能够完全自动收缩，就一定要使用含胶原蛋成分的产品来增强皮肤毛孔的弹性。
产后皮肤粗糙毛孔大怎么办
2、衰老型粗大毛孔：皮肤由于衰老而造成的毛孔粗大，需要使用维生素A、含大豆、胶原蛋白的护肤品，紧致皮肤，收缩毛孔。另外养成每天按摩好习惯，也是收缩毛孔，紧致皮肤的一个好方法，每天按摩不超过5分钟。
3、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
4、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
5、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
6、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
7、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
8、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
9、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
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坐完月子后脸部皮肤变的粗糙怎么办
坐完月子后脸部皮肤变的粗糙怎么办
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析：在情况还是属于产后气血虚或者休息不好的情况影响皮肤的可能大，注意休息的意见建议：考虑平时情况调整饮食和情绪，考虑平时的情况低盐低脂饮食，多食新鲜的水果蔬菜或者选择配合归脾丸滋补的情况较好的，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析：您好，根据您的描述分析，上述情况时没关系，这只是暂时的。生完小宝宝之后，身体元气大伤，虚脱。最关键的就是脱水。所以建议您最好每隔两个小时喝一杯水。做好补水工作，还有每晚要定时敷脸。意见建议：，让皮肤变白，还可进行有促进新陈代谢作用的敷面。用小黄瓜、哈密瓜、番茄、牛奶等位原料的酵素敷面后，用含维生素C的面霜润肤，可使皮肤变得细腻润滑。
问坐月子期间脸上皮肤起皮粗糙怎么办？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
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问题分析：你好，你在坐月子期间脸上皮粗糙，这种情况可能是缺乏维生素造成的，多是吃含维生素的食物少引起的。要多吃一些含维生素的食物。意见建议：要饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，不要偏食。注意休息，避免劳累和熬夜。注意面部清洗，保持情绪稳定。
问产后在房间坐月子，皮肤很干燥，特别是脸上，又起皮，又痒，很不舒服，请问是什么原因，有什么办法可以解
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析：治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。意见建议：粗制肥皂、去污剂和 某些保 湿剂中的香料 对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。
问怎样才能使皮肤变白，我平时皮肤黄，但做了一个月月子...
职称：主任医师
专长：普通外科
&&已帮助用户：22984
病情分析： 维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。意见建议：平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
问产后在房间坐月子，皮肤很干燥，特别是脸上，又起皮，又痒，很不舒服，请问是什么原因，有什么办法可以解
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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病情分析：治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。意见建议：粗制肥皂、去污剂和 某些保 湿剂中的香料 对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。
问个月宝宝最近脸部皮肤变的很粗糙但不红脖子也很粗糙但...
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
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指导意见：您好如果父母有皮肤粗糙的现象考虑是遗传因素.若父母皮肤无粗糙建议观察一段时间因为宝宝月龄还小每天都在成长变化着.可以适量补充些锌及钙制品.
问我脸部皮肤很粗糙，看起来很老。怎么...
职称：主治医师
专长：全科、体检分析、检验
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指导意见：你好，您平时多吃新鲜的蔬菜和水果，这个需要补充维生素c，另外局部清洗之后一定要使用护肤品。
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评价成功！产后皮肤粗糙，毛孔粗大怎么办？
发病时间：不清楚
病情描述：坐完月子后因为吃得清淡皮肤白了不少，可是皮肤粗糙鼻子两边的毛孔也变粗大。因为还在哺乳期有什么比较天然的方法能改善这种情况吗？&
很抱歉，这个问题暂时没有医生回复
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　　多见于舞蹈病，常发生于5～12岁的儿童，女性多于男性。多在链球菌感染后2～6月发病。系<a href="http://jbk.39.net/keshi/neike/fengshi/490...&
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