有梦的人我感到很迷茫迷茫时通常会用什么来调节自己的心态?工…

有梦的人海阔天空――访清科集团董事长兼CEO_百度文库
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有梦的人海阔天空――访清科集团董事长兼CEO
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生气的时候怎样来调节自己的情绪?
换位思考是骗人的,怎样才能不生气。生气总是不能解决问题,怎样来调节自己的心态了遇到恼火的事情,又怎么能体会到那个位置上的感受了,你不在那个位置
提问者采纳
亲人又或是朋友。如果是公司的事那么跟你的朋友们出去放纵一下吧,一切说开就没事了,自己出去找个幽静的地方坐下。二.简单点说如果是和比较亲密的人闹情绪,在还能容忍的情况下?三你的问题说实话其实很简单却也很难,大事小事又或者是一些公司里的事,主要要分为几个方面:为什么事情闹?平时很好的脾气还是平时脾气就比较暴躁,对朋友诉一下苦也没什么不好,等自己给自己答案了也就没事了,那么就和家人说说,吃点菜喝点酒(酒不要喝多),这个可以反复摔噢~~~呵呵~~你看这几个方法那个适合你?家庭里经常发生的根本不是问题的鸡毛蒜皮的事。家里人会给你最贴心的开导和劝慰。如果以上情况都不是。如果到了不能容忍的地步。最好再买一把筷子。那么就看你恼火到什么程度。说到要怎么调节自己的情绪,那么可以自己先出去溜达一下然后在找个机会坐下来慢慢谈?在外边意外发生的事!如果在外面和陌生人发生了意外的争执,找个偏僻又僻静的地方,抽根烟看看身边的人或者景色:要你和谁闹情绪,狠狠的把它们摔碎。还有你性格怎么样,那么买一些便宜的锅碗瓢盆之类。一?又或者事同事或路上的陌生人:要看你恼火到什么程度,怎么解决,对吧,慢慢思考一下事情的始末经过?你的伴侣
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楼主,我和你是有共同缺点的人,我可能会比你大一些,因为生气吃亏更多一些,近些年我改变了许多,即使是这样我现在还在还以前因生气而欠下的债:还有原来得罪过的人(领导)继续找麻烦,看看我值吗?我现在已经让他快找不到由头了,那是因为现在我很少发怒了。因为这样我也总结了一些调节经验:不管眼前发生的事多么可气,立即放下,转头去做其他的事记得一定不要把这件事的情绪带过去,过上几个小时在回过头来想想,这件事用不生气的方法能否解决,能,就立即去做。不能,ok忘掉它。毕竟任何人都有解决不了的事和很恶心的时候,又有几个非要生气才能解决的,再者说9成9的事用生气更会坏事,不是吗?循序渐进的这样做,慢慢的就会成为一个事事皆顺的人了。毕竟生气又伤身又得罪人,不是吗?换位思考在很多事发...
及时照镜子,看看自己的样子。不要批评和赌气,看着就行。五分钟后就好。及时观察自己的念头,不要赞成和反对,观察就行。十五秒钟就好。
深呼吸,什么都不想然后看着天。
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