玩电脑时间长了颈椎枕头哪个牌子好痛,用什么牌子的枕头...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-27 07:26 标签： 颈椎枕头哪个牌子好
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入哪个品牌的枕头睡觉比较好,让颈椎舒服_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
哪个品牌的枕头睡觉比较好,让颈椎舒服
上传于||文档简介
&&哪​个​品​牌​的​枕​头​睡​觉​比​较​好​,​让​颈​椎​舒​服
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢颈椎不好用什么样的枕头比较好？
装修设计岂能 随意？做不后悔的定制设计，预约优秀设计师
* 设计本将严格保护您的隐私，请放心填写
颈椎不好用什么样的枕头比较好？
被浏览597次
我来帮他解答
　当然要选择符合人体力学结构的枕头，1.枕头一定要软硬适中，过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
　　2.枕头一定要自动吻合自己的颈椎，不论怎样翻转都能吻合自己的颈椎，确保颈椎骨均匀受力，利用头部的重量自然拉伸变形的椎间盘。
　　我推荐：乐休药方枕科学的根据人体力学结构设计而成的，高度可根据自己的情况随意调节，苹果状的不论怎样翻转都是能吻合自己的颈椎，热疗加药包的设置可以更好的恢复颈部肌肉，背面玉石还有保健作用，五效合一，标本兼治。
最好枕低一些的枕头，不习惯可以慢慢的往下减，最后用一个枕巾睡觉就可以了。
还有非常有效果的就是做简单的颈椎按摩，自己就可以做。而且我感觉很有效果，就是总是懒得做，你如果勤快些的话，比我恢复得还要好。还有很重要的一点就是不能久坐，我发现坐时间久了就严重的。
一般的上班族在电脑前面呆久了颈椎就容易酸疼，时间长了会导致颈椎变形。不过现在网上有些治疗颈椎病的枕头，搜“颈椎枕”就应该可以找到的，品牌也不少，价格从50-500不等。去年我是买了个恒源祥的颈椎枕，用着还行。供颈椎不好的人一个参考啦！
清水一掬&回答：保护颈椎，应该用天然乳胶枕头，最好是含量天然乳胶100%的，但是看你是否会辨别人造乳胶和天然乳胶吧!
另外天然乳胶还有良好透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用
分享一下我的经验吧:让你知道分别天然乳胶和人造乳胶:
1、看上去:不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造合成乳胶
2、闻起来:天然乳胶会散发淡淡的橡胶味，像婴儿奶嘴，医用手套一样味道，无毒无害的。人造合成乳胶会各种味道，竹炭、奶香、巧克力、熏衣草等人造香味。
3、摸手感:手感舒适，天然乳胶具有粘--涩--湿。
4、试验法:天然乳胶用手压下去会迅速的反弹，良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用，弹回性超强拽一拽都不会拽掉。
Andy421&回答：荞麦壳的枕头对颈椎是比较好的，你可以去专卖店看一下！枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。枕套有三种最基本的款式：普通的一片包型，牛津型(装有平边)和缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品，这样便不用在两侧实行一些加固措施了。棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套，但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。
你在泘我&回答：适合自己的是最好是的，不要过高，不要过低，自己舒适，就可以的，不要过硬，也不要太软的。
如何选择适合自己的枕头
1.枕头高度
　　健康睡眠应以仰卧时头与躯干保持水平为宜，枕头置于颈后下，保持头部轻度后仰的姿势；侧卧时则枕头宜与肩同高，这样可使颈肩部肌肉形成放松状态。
　　具体的枕头高度须根据个人生理弧度、睡眠姿势和年龄而定。一般来说，3～6岁枕高为3～6厘米，7～11岁为7～10厘米，14～15岁为9～12厘米，成人一般为12～15厘米。枕头的长度一般以超过自己肩宽10～16厘米为宜。
　　长期不用枕头、枕头过低或过高，都会对颈部肌肉、韧带、脊髓、神经根等造成不利影响，而正确地使用和选好枕头，则有利于脊椎保健，提高睡眠质量。
　　2.枕头形状
　　理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低，可维持颈椎的正常生理曲线，起到放松、调养、保护颈椎等作用。目前，市场上所销售的枕头种类繁多，形状往往是扁平的，这样的枕头虽然外形美观，却不符合颈椎的生理曲度。
　　3.枕头硬度
　　枕芯不要太硬，也不要太软，以舒适为度。过硬的枕头，与头接触的面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠。因此，枕头应选稍柔软而不失一定硬度的。
　　此外，倘若枕头弹性过强，如用弹簧枕时，头部可能会受到外加的弹力作用，而产生肌肉疲劳和损伤，故不宜长时间选用。荞麦皮枕芯较好，便于调节高度，弹性也适中，是一个不错的选择。
木子星生&回答：个人觉得药枕比较不错，因为枕头的内芯填充物为中草药，除了一般的枕芯填充物所具备的质地柔软、透气性好的共性之外，主要是具有治疗的作用。 颈椎病患者的药枕所填充的内容物主要为一些劳香开窍、活血理气、舒筋活络、疏风通痹的中草药。一般添加的中草药有：桂枝60g、川草60g、独活100g。若颈项病重加僵蚕100g、羌活100g;颈项酸困不适加苍术100g、秦艽100g、颈肩挛痛、白芍100g、薄荷100g、蒲叶100g、艾叶100g、菊花200g、佩兰100g、红花100g、石菖蒲60g、白芷100g、厚朴6Og、姜黄100g;胶麻较甚加全蝎的60g、地龙100g;上肢活动受限加桃仁60g、桑校100g;骨质增生加威灵仙100g、炮山甲60g。将这些药物混合加工成使之软硬适度的枕芯，依自制枕头要求制作药枕用于防治颈椎病。希望对你有帮助！
热心网友&回答：用体力高磁疗枕头好。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。体力高磁疗枕头、床垫、被子对失眠非常好，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线治疗原理，由永磁体和红外线，锗等健康元素构成的医疗器械产品，可有效的治疗顽固性失眠。磁疗可以净化血液，排除人体毒素和酸性物质，使血液循环通畅，血液充盈，可以养心安神，促进睡眠，同时磁疗可以激活细胞，激活脑垂体分泌更多的乙酰胆碱，有利于睡眠。磁疗对全身的健康都有好处，人体健康了，失眠就好了。失眠实际是身体不健康的标志。
快速发布需求&找到专属设计
* 设计本将严格保护您的隐私，请放心填写
手机设计本
随时提问题，随意赏美图
设计本官方微信
扫描二维码，即可与本本亲密互动，还有更多美图等你来看！
免责声明：本网站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品情形，请及时与本站联系。
(C)2012 设计本-定制化装修设计服务平台, All
Rights Reserved. ()免责声明：本（栏目、频道等）内容由SP提供。欢迎大家对侵犯版权等不合法和不健康的内容进行监督和举报。
[增值电信业务经营许可证A2.B1.B2-]&[文网文[号]&[国新网许可证：]&
版权所有：中国电信股份有限公司南京分公司&&技术支持：江苏知能邮电通信技术有限公司

我要回帖

更多关于 颈椎枕头哪个牌子好 的文章

 

随机推荐