要怎样调整好心态才能保持好心态

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雾霾来袭!12星座如何保持好心情(组图)
12星座如何保持好心情
不知从何时起,&雾霾来了&已经成了周围人最关注的话题,相关的专家建议、学者论证,网络流行的俏皮话和冷笑话等等,也充斥了我们的日常生活。但无论是用严肃的心态去面对和提防,还是用幽默的方式间接宣泄情绪,日子总归要好好过下去的。面对雾霾的肆虐,12星座究竟该怎么办,才能在此时此刻保持好心情和健康指数呢?摘星工厂&星吧愿和各位星友分享以下友情建议。(请参考太阳及上升星座)
【白羊座】 【金牛座】 【双子座】 【巨蟹座】 【狮子座】 【处女座】【天秤座】 【天蝎座】 【射手座】 【魔羯座】 【水瓶座】 【双鱼座】
白羊座如何保持好心情
  白羊座:把运动由室外改为室内。
  世界上为什么要有雾霾这种可怕的、硬把每个人都圈在屋里的存在?这是白羊心中最大的愤怒和不甘。因为对这个好动的星座来说,为此要被迫尽量减少外出活动的次数,实在是太让人幽怨了!但既然雾霾天气不适合出屋已是既成事实,何不换个角度看问题,探索一下适合在屋内进行的活动呢?瑜珈、平板支撑、HIIT(无间歇运动训练)&&一样能让你运动到汗流浃背,直呼&好爽&!
【白羊座】 【金牛座】 【双子座】 【巨蟹座】 【狮子座】 【处女座】【天秤座】 【天蝎座】 【射手座】 【魔羯座】 【水瓶座】 【双鱼座】
金牛座如何保持好心情
  金牛座:停止抱怨,这样对自己和周围的人都好。
  危害健康、妨碍出行、影响心情、破坏环境&&说到雾霾,每个人都有一堆怨言,其中以金牛为最。负面情绪的堆积,使原本不爱多说话的他们变得有些阴沉,也因此更容易在熟悉的人面前,倾向于把各种不满一吐为快。这样的心情可以理解,但在这种大家都深受雾霾之害、谁都不比谁好过多少的时候,适度的收敛也是对他人的体谅,另外少些抱怨的话,自己的注意力也会渐渐转移到积极的方面哟。
【白羊座】 【金牛座】 【双子座】 【巨蟹座】 【狮子座】 【处女座】【天秤座】 【天蝎座】 【射手座】 【魔羯座】 【水瓶座】 【双鱼座】
双子座如何保持好心情
  双子座:心别太宽,该注意的还是得注意。
  和金牛相比,双子就要乐天很多。&反正大家都在吸烟喝雾,天塌下来有个儿高的顶着呢,不管怎样还不是得照样活着吗?!&双子往往这样想,于是他们更愿意忽略那些让自己烦恼的信息,假装雾霾并不存在一样,自如地过自己的日子。但心太宽也不是好事,该做的措施(比如出门戴口罩、早晚少开窗、雾霾大的周末尽量少出门)还是尽量做好吧,这也是对自己的身体负责哦。
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巨蟹座如何保持好心情
  巨蟹座:不要对家人唠叨太多关于健康方面的建议。
  在雾霾肆虐的日子里,巨蟹总是忧心忡忡。不是为自己,而是因为担心自己最爱的家人和朋友不懂得照顾、保护好自己的身体。也因此,他们总是忍不住把自己看到的任何相关建议(无论可靠不可靠)分享给亲友,而且时常当面(或在电话里)碎碎念,叫大家提高警惕。这样做的动机当然是好的,只是凡事过犹不及。关心过甚也会让对方产生压力,所以监督式的关心还是适可而止吧!
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狮子座如何保持好心情
  狮子座:多找些转移注意力的事情做。
  狮子平时并不是那种对事务安排有强烈计划性的类型,但雾霾一来,他们会忽然发现自己有好多原本想做的事情都不得不暂时搁浅了,而&不得不&是让狮子非常不爽的!所以狮子在雾霾天气,容易愤愤不平,沉浸在&不是我不努力,是老天不让我怎样&的消极情绪中。不过这样对事情的解决没任何帮助,还是换个思路,多找些适合在雾霾天气做的事情来忙吧!
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处女座如何保持好心情
  处女座:有时必须阿Q一点才能过得自在,特别是在你无力改变现实时。
  雾霾成灾的时候,大多数人想的是&要怎样才能尽量健康地生活&,而处女座朋友在此时想的却是&要怎样才能活下去&。因为这个星座一向严谨到接近纠结,又非常在意自身的健康与安危,所以他们会非常关注雾霾肆虐时的任何信息,并对每个可能对自己不利的情况都感到惶恐。殊不知这种不必要的担忧同样会影响身心健康,与其杞人忧天,不如放宽心,做好分内事即可。
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天秤座如何保持好心情
  天秤座:无论决定怎样做,保持良好的心态是最关键的。
  生活在这样一个信息爆炸的年代,又遇到雾霾这种&全民公敌&的环境问题,各方各界自然少不了各种讨论,而相应的见解和建议也层出不穷,这可太为难容易患上选择恐惧症的天秤了。净化器要不要买?口罩选哪种型号?食补究竟有没有必要?&&其实一切选择都是为了求心安。与其进退两难时始终心神不定,不如停止瞻前顾后,大胆作出决定吧!
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天蝎座如何保持好心情
  天蝎座:减少外出次数,眼不见为净。
  天蝎也是容易在雾霾的恶劣天气下,产生愤世嫉俗情绪的星座。一方面是因为灰沉沉的天色确实容易让人烦躁,另一方面也是因为他们习惯把问题分析透彻,从而比别人想得更多更远,情绪上的反馈也就更为激烈。既然这种思考模式是天生的,难以改变,那么天蝎在这样的时候也只能尽量减少出行,一方面降低被雾霾影响健康的风险,另一方面也求个眼前清净。
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射手座如何保持好心情
  射手座:不要和小伙伴讨论太多雾霾方面的话题。
  射手同样是心态积极、天生乐观的星座,但他们有个特点是比较容易受别人影响。所以尽管他们对雾霾本身不会有太多想法,可假如和朋友讨论的多了,就容易受别人情绪的感染,也变得忧心忡忡起来,并且可能对一些不必要的事情过分纠结。所以提醒射手在这样的特殊时期,还是少和负面情绪较重的小伙伴一起玩耍啦。
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魔羯座如何保持好心情
  魔羯座:出行时该打车就打车,别心疼钱。
  对魔羯来说,哪怕雾霾肆虐得再厉害,自己工作等方面的日常行为也不能受其影响,所以他们不会因此而减少自己工作、社交等方面的出行次数。这样的想法在某些时候倒算是理智,但在污染指数爆表的天气环境中,假如还要硬和自己过不去,就不太好了。建议魔羯在污染特别严重的天气里即使出门,也尽量打车。公交的话一来时间不稳定,容易耽误要事;二来在等车时以及下车步行时,也会增加吸入污染物的危险。
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水瓶座如何保持好心情
  水瓶座:不要大量阅读媒体方面的相关评论文章。
  对于水瓶这样的信息达人来说,在&雾霾出没请注意&的时候多收集相关信息,用各种资讯武装自己,是必须完成的日常任务。但如前所言,在这个信息爆炸的年代,各种信息真伪难辨不说,网络上各种公开发表的言论,其客观性和准确性也难保证。而水瓶的情绪也比较容易受这些信息的感染与干扰,因此如果非收集信息不可,也尽量只看来源可靠的信息吧,网络上的评论和讨论还是少参与为好。
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双鱼座如何保持好心情
  双鱼座:注意约束自己莫名的情绪波动。
  对情感纤细又容易出现情绪起伏的双鱼来说,要在平时保持心情的稳定都并非易事,何况是雾霾天这种人人自危的时候呢?所以此时的双鱼会变得格外敏感,易受外界天气情况、周围人情绪变化、自身心情起伏这三方面情况的影响。建议多关注自身这方面的变化,争取在与雾霾作战的同时,也和自己多变而敏感的情绪打一场胜仗!
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怎么样保持好心情?
  境由造  我站珠宝点柜台前装几本书包放旁边我挑选珠宝候衣着讲究、仪表堂堂男士看珠宝我礼貌我包移却愤怒瞪着我告诉我君绝意偷我包像受极侮辱重重门关走珠宝店  哼神经病莫名其妙嚷通我气再没思看珠宝门车家  马路车像条巨蠢笨毛毛虫缓慢蠕着看着前左右车我:气:哪车;哪些凑司机简直车;家伙快要命;家伙慢车真该扣教练奖金  我与辆型卡车同达交叉路口我想:家伙仗着车定冲我意识准备减数让行卡车却先慢司机伸窗外向我招招手示意我先脸挂着朗愉快微笑我车路口满腔愉快突全部影踪胸豁朗  珠宝店男士知哪受气种坏情绪传染给我带种情绪我眼世界都充满敌意仿佛每件事、每都我作卡车司机用灿烂笑容用情消除我敌意快乐情才听鸟歌唱  世界没改变改变情  别冲发脾气气全错每都能传染微笑非敌意世界该美丽  -------------------------------------------------  我觉每睁眼始起要自说今美  管昨发事 毕竟昨 改变
要让昨烦恼影响  今情 切现始  工作候管任务繁忙压力都要抱怨工作  要喜欢工作 要带着怨气始 要喜欢工作  步步完工作  要别攀比 轻松 敌自  句我想该听吧 所 别比没意思 自比  才能永远奋斗目标 要别标准 衡量自啊  遇别公评论
要伤及尊严问题让别说吧  毕竟完金足赤嘛 别说认真接受
说  唱首歌
世界聊  都计较 情呢吧  要点 论工作忙都要抽点间做自喜欢做事情  比 听听歌 打打牌 类  说 知道否满意
我要祝 快乐  每都份情呵呵
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其他16条回答
都别想美要信明更
什么都别想,过好美一天,要有信心,明天会更好
快乐是一天不快乐也是一天何不天天快乐呢!
管那么多腻``开心就好喽!!
不开心是有原因的,找到它,并处理好它,不要背太重的包袱.....
多看笑话,喜剧片啊
当然,信心最重要,乐观很重要,如果你什么事情都往好的方面去想,不辛就会变成幸运了,不高兴就会变成高兴了...有一句话不是说,快乐是一天,不快乐也是一天,我们为什么不天天快乐呢...
当你看到这时,请笑一个吧,我是个爱笑的女孩,我希望我碰到的每一个人都能够快乐,当然也包括你...笑一笑,十年少,朋友,我希望你能够快乐,好吗?
投入到你喜欢的事当中去,不开心的事就会慢慢忘却,心情就会好起来。
用你最积极的心态去生活,感谢日出,感谢日落,感谢四季轮转
以良好的心态看世界就对了
给个好的建议,你多多接触些射手座的人,他们的乐观会让你开阔,
多想想开心的事
做做喜欢做的事
感谢今天你还能看到太阳。
去逛街吧````
什么都别想,过好美一天,要有信心,明天会更好
每天保持好心情
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请扫描分享到朋友圈如何做才能使自己保持乐观,每天有个好心情?_百度知道
如何做才能使自己保持乐观,每天有个好心情?
每天感觉很郁闷,心情不好,不知道如何做才能使自己变得开心?
提问者采纳
我觉得快乐的前提是心中暂时无压力,把该做的事都做了或者把积压在心上的石头暂时放下,看看窗外生机勃勃的植物,感受一下微风清甜,微笑便会不由自主地洋溢在脸上。其实快乐很简单,要学会细细品味生活中的一点一滴。祝你快乐!^.^
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4人觉得有用
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其他7条回答
想天天开心是不可能的,假如天天你都快乐的话估计你也不知道什么是快乐了!想快乐就得先体验痛苦~而且痛苦和快乐是成正比的~~~~~~~~当你千心万苦攀登上一座高山俯视大地的时候,那种激动便是快乐当你大病痊愈回家的时候,那是快乐!当与爱人分别2年后相聚,那是3快乐~~~~~~~~~~~~~~~明了吗~~~~~~~~~~
我的工作必须要求我有愉快的心情 所以我什么事都不想管 无事一身轻啊
还有郁闷的时候就是吃牛奶糖 很有效 呵呵
不要和自己叫劲!要知道任何事情的发生和存在都有它一定的土壤!没有什么奇怪和受不了!要时刻开导自己!心情不好的时候不要独处!找点开心或者愿意的事去做!
别想那么多,早上起来先对自己笑一下然后见到别人也笑笑自然就开心了啊。有个好的开始吗!
放松自已,多以和交际,到处去玩一下
人没快活时
把让你郁闷的事列出来,计划着解决。
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