寒性体质吃什么药_百度知道
寒性体质吃什么药
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寒性体质吃啥好回答者：刘楠朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因，可吃些六味地黄丸寒性体质吃什么人参回答者：岳彩彪寒体性质,无外乎身体内部阴气有余，致阴阳失调适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。去药店买些西洋参片平时含服也不错。寒性体质能吃三七粉吗回答者：liangjianping寒性体质能吃三七粉 你的这种考虑是脾肾阳虚导致 建议中医辨证后中药调理寒性体质能吃三七粉吗回答者：gzlin3966你好，寒性体质能吃三七粉。可用于止血、散瘀、定痛，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。你的情况应该注意是否是气血亏虚引起的。寒性体质应吃哪种中药减肥回答者：马素芳减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
权威医生回答
既然是过敏性鼻炎，考虑是过敏导致的，首先要注意查找过敏原，避免再次接触过敏原是非常重要的，可以减少过敏性鼻炎的诱发因素，再就是要多饮水多运动，努力提高自身的免疫力，可以增强对感冒的抵抗能力，从而大大减...
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每天吃多少水果合适？
每天吃多少水果合适？
09-08-29 & 发布
因人制宜    根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑。热性体质常感口干、心烦、手足心热，舌苔黄，易烦躁。中性体质没有寒热偏向。不同体质，应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等；寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质的人吃水果时选择面比较广，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等；此外，年迈体虚者宜少吃水果，否则易发生腹痛或腹泻等不适。因病制宜    患有其他病的便秘患者在吃水果前，还要根据病情仔细挑选。比如，对糖尿病患者来说，不要吃含糖量比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。有心脏病和水肿严重的病人要少吃水果，否则会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量。患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果如香蕉等。
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　水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。这类水果适宜于各种体质的人。 　　秋天应多吃有 滋润作用的水果，如梨、香蕉等。冬季可多吃温热类水果。夏季要多吃寒凉类水果。咳喘病人应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果，如雪梨、柑、橘等。消化不良、高血压和冠心病患者，可多吃山楂、金橘、桃等。失眠多梦的人，宜多吃龙眼、荔枝、大枣等。
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每天上午十点钟左右，吃水果的黄金时间呢在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 &a target=&_blank&&&img src=&& alt=&每天上午十点钟左右，吃水果的黄金时间呢在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 &&&/img&&/a&&br /&
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每天上午十点钟左右，吃水果的黄金时间呢在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 &a target=&_blank&&&img src=&& alt=&每天上午十点钟左右，吃水果的黄金时间呢在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 &&&/img&&/a&&br /&
请登录后再发表评论!　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢?
有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷死啊。(ToT)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　。。。。。。。　　
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　　太离谱了…　　
　　冷血动物
　　回复第1楼(作者:@_Lovi 于
21:40) 　　太离谱了… 　　[消息来自掌中天涯] 　　 ==========哪里离谱了 @.@　　
　　不太活动肯定也有影响
　　我只是一个人么?没有同类吗。。。。　　
　　肾阳虚。。。应该调理一下，话说我今年伏天的时候也穿着护腿和袜子睡觉，腿脚还是冰凉，不过我是吃六位地黄丸吃的，现在不敢再乱吃药了，找个可靠的中医大夫调理一下吧。。。
　　这么冷啊。
　　回复第6楼(作者:@ydk00000 于
22:45) 　　肾阳虚。。。应该调理一下，话说我今年伏天的时候也穿着护腿和袜子睡觉，腿脚还是冰凉，不过我是吃六位…… ==========话说我是女的啊,也肾阳虚?　　
　　肾阴虚……-_-#我也是寒性体质。天气降温膝盖往下都是冰的。晚上坚持泡泡脚，泡脚水里放几片生姜，泡得半个小时以上直到浑身出汗。　　
　　运动。其实是心肺功能不太好，末梢血液循环的不好，所以手脚容易冰凉。我一直是这样，冬天只有晚上睡着了以后脚才能是暖的，很难受的。运动，把心肺功能练好一些，手脚自然就会暖了。还有上面一个童鞋说的坚持泡脚也管用的，其实本质都是要改善末梢的血液循环。你能坚持运动泡脚，肯定会有帮助。
　　冬天手脚冰凉的按个爪 去看中医吧 调一下 　　
　　南方，冬天考试的时候，写不了字。。
　　我也是的 而且我睡觉喜欢乱动 冬天是经常半夜脚冰凉的冻醒　　或者冻得麻了 我是一点冷都受不了的 稍微有一点冷就想穿衣服了　　今天25度 起床洗手的时候还被自来水惊了一下 感觉水凉了。。　　伤不起了。。。。
　　多运动加中医调理
　　这么多年，冬天没有一个晚上是闭眼到天亮的。我讨厌冬天，无论白天黑夜我都冷得要抽搐，穿多少衣服都没用。
　　至少用用电热毯啊。。。　　
　　阳虚了，建议看看中医调理身体吧~~~~~~~~~~
　　原来还有可怜的娃和我一样啊。话说运动疗法可能不适合我,我最爱的运动就是一动不动。。。。。。现在每天晚上用热水泡脚。。。　　
　　这个应该不是寒性体质，而是病。应该去调理调理
　　睡前泡脚……用稍微烫点的水泡脚，泡到微微出汗为止，最多半个小时　　然后多运动……慢慢就会改善了
　　我也是啊，从小手脚冰凉，冬天天天泡脚
　　建议你每天早上跑步锻炼，晚上睡前泡热水脚。　　还有可以通过每天站马步来改善
　　什么叫不适合你……你想继续冰冷就一动不动，你想冬天好过点就运动，运动有那么难吗？　　
　　平时多吃点姜啦
　　所有身体有问题的，就是因为自己懒的运动。以前我体质很差。现在每天早上跑步，很少生病。
　　多吃胡萝卜～　　
　　大家都说运动能改善。。有了方法LZ又不考虑采纳。。那还来问啥啊。。冷着吧，反正也不会伤及性命。。。
　　楼主你要调理了哦。　　不知道你生小孩没有，你这样不容易受孕的。
　　@重新来活好不好
21:40:00　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢? 有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷死啊。(ToT)。。。。.....　　-----------------------------　　楼主我曾经和你一样，四肢冰冷，离不了电热毯，4、5月份了还在办公室里穿羽绒服。没少喝红糖姜茶，不管用。运动仅是刚活动完身体热了，半个小时后又打回原形。吃过半年的固元膏，有点用，这个固元膏一定要自己做，自己做的算下来每斤成本都要2、300块，淘宝上那些1百多的我真怀疑会不会有用。没试过中药调理，总觉得还没冷死我就能忍住不吃药，是药三分毒，而且熬药什么的太麻烦。直到去年我怀孕后就开始感觉热了，一个冬天我都没穿羽绒服，也没穿毛裤，办公室里暖气坏了，只有11度，我也才穿一件很薄的毛衣。今年2月生下儿子后，我就更热了，5月初我在家里就只穿背心短裤，就这样还一身一身的汗，热的受不了。　　当然了我不是让你去生孩子，只是以我30多年冰冷的经验告诉你，不管什么方法都不会特别管用，等结婚生子了就不药而愈了。
　　冬天是我最难熬日子，手脚冰凉，没老公暖身的话就没法入睡。找一中医看了，说是肾阳虚，要吃六味地黄丸。但吃了六味地黄丸又受不了。不知道怎么办好
　　看中医吧，调理一下。　　真的很管用。　　大夏天也要盖的严严实实的人，伤不起呀。。。。。。。。
　　哎，楼主，我正好和你相反，我冬天最冷就穿三件一件内衣一件毛衣还一件外套，夏天空调电扇全开，尤其是手一年四季都是热的，冬天挺好 ，就是夏天，TMD，那手根本不叫热的，根本就是烫的，夏天我的手是烫的！！！
　　楼主，我和你差不多，冬天睡前用艾叶煮水泡脚到微微出汗，被窝睡前用电热毯暖好，情况现在就好多了
　　me too　　
　　楼主，我以为你住在南极
　　和楼主相反，我是一年四季手和脚都是热热的，　　冬天有时候盖棉被热的受不了，还要把脚伸出去凉一下，　　别人说这样也不好， 肝火太旺了
　　握爪，我把厚毛外套找了出来，还盖着毯子……　　
　　@田禾力
22:48:09　　这么冷啊。　　-----------------------------
　　肾阳虚，要吃六味地黄丸　　这是哪个家伙胡说八道啊　　六味地黄丸是治疗肾阴虚的　　肾阳虚吃这个越吃越严重
　　冬天的时候炖点灵芝老母鸡烫喝,当然是好的那种灵芝,500元一斤那种,每次买几十元,不过我一个人冬天最多用100多元,以前托人在山里买了野生的灵芝,而且灵芝对失眠也很有效果　　或者是炖黑豆首乌乌鸡汤,不过效果肯定不如灵芝老母鸡汤效果好,
　　有这么夸张吗。我们这今天也是23°。我还只穿了一件中袖T和五分裤。脚穿凉拖。晚上还在睡凉席只盖个毛巾毯，洗澡水温是38°。我觉得这天应该还会热的。所以凉席就没收。我家宝宝穿的跟我差不多。冬天我也就是两条裤袜而已。　　LZ你太虚
　　@重新来活好不好
22:37:36　　我只是一个人么?没有同类吗。。。。　　-----------------------------　　楼主我和你一样，周围人都穿的短袖，我加了外套还嫌冷，晚上也是盖的棉被，我们这里温度稍低些，差不多有16~21度的样子
　　楼主你真是太严重的缺乏运动了，血液循环不畅。还是要动起来。可以从轻量级的运动开始。　　
　　好夸张。。。
　　LZ我比你更悲剧，体内肝火旺盛，但四肢常年冰凉，冰火两重天啊，
　　去找一个靠谱的老中医调理一下吧，秋天可以进补了　　我现在几乎每年都会去配中药，总的来说比几年前好多了，没那么怕冷了　　不要听信那些所谓的偏方或者**宝上的啥保健品，找个中医对症下药，反而来的安全有效。
　　我也是寒性体质，长期手脚冰冷，长期抱着各种被子 毯子 毛绒娃娃等　　武汉的夏天白天在办公室空调开到28度，加外套 披膝毯 抱抱枕，偶尔还会觉得冷。　　晚上睡觉不开空调，只开个小电扇对着墙吹，也要抱着空调被才能睡　　如果开空调就要盖厚棉被，我妈总说我看到我就热。　　一到10月就要开始准备暖手器 等，冬天衣物永远是衣柜里最贵最多的
　　你看看是不是需要做艾灸，这个对体寒的帮助非常大！　　
　　@ydk-08-22 22:45:15　　肾阳虚。。。应该调理一下，话说我今年伏天的时候也穿着护腿和袜子睡觉，腿脚还是冰凉，不过我是吃六位地黄丸吃的，现在不敢再乱吃药了，找个可靠的中医大夫调理一下吧。。。　　-----------------------------　　你这是要自杀阿，阳虚要吃金匮肾气丸，吃六位地黄丸真是找死的　　
　　同楼主，不过我现在还没那么离谱，毕竟重庆还是很热的。。。我就是不能吹空调啊，只能吹电扇啊，还不能对着吹啊，只能斜着飘点风过来啊。。明明热得要死，可是身上一偏冰凉啊，还要盖被子啊，宁可被唔出汗，也不敢扯开被子啊。。
　　我也是从现在开始手凉脚凉，特别是脚。到了冬天更惨，脚不只凉还出冷汗~　　穿多厚袜子都么用，除了外力加热，不然是暖不起来的。我估计可能是和我不爱运动有关系，血液循环不好。
　　我除了腿脚凉，还会出虚汗，很不舒服
　　和楼主正相反啊。。。我是热性体质。。。冬天再冷手脚也是暖的。。。夏天热的都受不了啊。。。。也很痛苦的。。。。
　　哦，好简单嘛，连重庆嘛
　　每晚跑步（慢跑）1小时,（至少40分钟以上），睡前热水泡脚半小时，可以改善的。
　　回复第29楼(作者:@私人公共马甲007 于
08:56) 　　楼主你要调理了哦。 　　不知道你生小孩没有，你这样不容易受孕的。 ==========　　完了。。。未婚。　　
　　回复第30楼(作者:@yyizhc 于
09:01) 　　@重新来活好不好
21:40:00 　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正…… ==========　　就怕怀不了。。楼上的说不易受孕。　　
　　回复第33楼(作者:@追乌龟的兔子ABC 于
09:48) 　　哎，楼主，我正好和你相反，我冬天最冷就穿三件一件内衣一件毛衣还一件外套，夏天空调电扇全开，尤其是…… ==========　　好羡慕这位。。。　　
　　体质太寒不行哦， 要调理，对生育有重大影响
　　太痛苦了。。貌似小时候没这么夸张。高中之后才变严重。。现在膝盖关节都往外冒寒气。　　
　　居然比我还怕冷
　　寒性体质不易发胖 挺好的，。。
　　这个秋天决定运动了@.@谢谢各位的方法。怕冷的孩zhi咱们共勉之。。。　　
　　@yyizhc
09:01:30　　@重新来活好不好
21:40:00　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢? 有同病相怜.....　　-----------------------------　　我正好相反，以前不怕冷，生子后超怕冷　　大夏天也得长袖长裤，冬天坐办公室都得穿着大棉服才行
　　@死了也是个死胖子
10:19:58　　我也是寒性体质，长期手脚冰冷，长期抱着各种被子 毯子 毛绒娃娃等　　武汉的夏天白天在办公室空调开到28度，加外套 披膝毯 抱抱枕，偶尔还会觉得冷。　　晚上睡觉不开空调，只开个小电扇对着墙吹，也要抱着空调被才能睡　　如果开空调就要盖厚棉被，我妈总说我看到我就热。　　一到10月就要开始准备暖手器 等，冬天衣物永远是衣柜里最贵最多的　　-----------------------------　　我也是这样呀
　　真的怕影响以后生育呀?.?。。。宝宝。。。　　
　　哎呀呀，我以为就我这样呢　　整个夏天，我都是穿着厚袜子睡觉的，　　老公睡凉席，我自己弄个褥子睡，　　空调房里要是不穿袜子，我脚丫子就肯定要受凉抽筋　　大姨妈来的时候更不用说了，一点凉的都敢碰　　手上经常是粘哒哒的，一直出虚汗，脚上也是，　　冬天更不用活了，　　晚上要是没电热毯，我一夜都睡不暖和被窝，脚丫子到第二天早上都冰凉。　　坐办公室，开着空调，我也要脚底贴着暖宝宝，腿上搭着毛毯才能过冬。　　我老公一看到我穿袜子睡觉就笑话我
　　我和你一样的，我们这里也是27,28°的样子，我现在套上长裤了。话说我以前一点都不怕冷，只怕热，结果我高中时一直长痘痘，我妈就说我上火了，一直让我吃寒性的下火药，结果痘痘没治好，身子却越来越怕冷了，例假也不正常了。不过我特别能喝水，不知道和体质有关系没有。
　　我是上半身热 手冬天都是烫的 现在还干的脱皮！！　　膝盖以下常年都是冰的 ！！！！　　我好想穿短靴啊 但又觉得太怪异　　谁有我悲催！！！！！！！　　
　　我到冬天必须用电热毯才能睡着。。而且中途还不能关的，要一直开到早上。。关了就会冷醒。。老人家都觉得不可思议。。　　有一次在朋友家没有电热毯，冷的我都哭了，一晚上没睡着。。　　一到冬天就冻手冻脚，烂的很严重的那种。。连膝盖都冻。。
　　我也是这样……哭，生了孩子后更严重了。手还好，就是脚，农历七月还穿着运动袜，晚上不开空调和风扇，盖珊瑚绒的薄被，就这还觉得稍微有些凉。我算不上运动达人，但是每天的晨练和下午的瑜伽坚持了好多年了，怎么没啥变化呢？
　　卤煮看看中医去吧
　　回复第30楼，@yyizhc　　@重新来活好不好
21:40:00　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢? 有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷死啊。(ToT)。。。。.....　　-----------------------------　　楼主我曾经和你一样，四肢冰冷，离不了电热毯，4、5月份了还在办公室里穿羽绒服。没少喝红糖姜茶，不管用。运动仅是刚活动完身体热了，半个小时后又打回原形。吃过半年的固元膏，有点用，这个固元膏一定要自己做，自己做的算下来每斤成本都要2、300块，淘宝上那些1百多的我真...　　--------------------------　　我从来不用电热毯，冬天洗完澡特别热，然后穿着裤衩玩电脑玩的周身手脚全部冰凉。钻进冰凉的被窝一样能睡热…　　
　　@重新来活好不好
21:40:00　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢?
有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷.....　　-----------------------------　　lz　　需要多运动
　　回复楼主，@重新来活好不好　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢?
有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷死啊。(ToT)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　。。。。。。。　　[消息来自UC浏览器]　　-----------------------------　　阳虚，还怀疑你皮肤比较白，毛细孔小夏天不出汗，不爱喝水，月经少，或者推迟…如果怀疑正确一半，你可以多吃葱姜韭蒜牛羊狗芒果榴莲等热性食物，冬天吃热量高的东西　　，不要吃黄瓜梨子苦瓜绿豆一切寒凉性的东西…年轻的时候好好调理，免得过了三十腰酸背痛，平时可以枸杞泡水喝　　
　　天呐。　　你比我妈还厉害，我一直以为，我妈是怕冷界的奇葩了。　　楼主，你更上一层楼。
　　者：射雕巨侠郭靖　回复日期： 10:23:57　 回复
　　@ydk-08-22 22:45:15　　肾阳虚。。。应该调理一下，话说我今年伏天的时候也穿着护腿和袜子睡觉，腿脚还是冰凉，不过我是吃六位地黄丸吃的，现在不敢再乱吃药了，找个可靠的中医大夫调理一下吧。。。　　-----------------------------　　你这是要自杀阿，阳虚要吃金匮肾气丸，吃六位地黄丸真是找死的　　这才是正解啊！！！！！！！！！！
　　我也是寒性体制 不过没楼主这么夸张。
话说冬天我还最不好熬！
在学校宿舍，没空调，盖2床棉被1床羽绒被， 要入睡3个小时才能睡着，因为太冷了！脚根本暖和不起来。有时候半夜还会被冷醒，冷醒之后也要一个多小时才能再睡着！ 晚上泡脚也没用。冬天才是我最崩溃的时节。
　　@重新来活好不好
21:40:00　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢?
有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷.....　　-----------------------------　　楼主抱抱，我和你一样的，知道你说的是真的，不过我看了好多年，都没有看好。。。
　　和我一摸一样啊。体质太寒。肾虚。现在还因为免疫力低而发了人工荨麻疹一年都没好。月经也乱的很。现在天天喝中医调经。每周跑步2-3次。还吃了一种虫草发酵菌，医生说是增加免疫力的。还治肾虚。还有其他好几种药治荨麻疹的。每天都要吃好多药啊。平常还要注意保暖。一点都不能受寒。所以啊。童鞋你要开始锻炼了。而且一定要坚持。不需要太过量锻炼。贵在坚持。我跑的有点少。可是每天回去都要煮药滤药洗罐子没太多精神跑了。郁闷啊。为了避免晚年很早就一身病天天躺床上招人烦，现在真的要把身体弄好！
　　我冬天也是这样，手脚冰凉，很冷很冷。冬天基本要熬到凌晨才暖一点能入睡，而且只要进到相对较热的房间，马上就两坨高原红
　　先补肾吧，以后还会严重的，多吃点补肾气的食品，脾跟肾都要补，多吃黑色食品。
　　回复楼主，@重新来活好不好　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢?
有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷死啊。(ToT)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　。。。。。。。　　[消息来自UC浏览器]　　-----------------------------　　@悠游晃来了
11:58:20　　阳虚，还怀疑你皮肤比较白，毛细孔小夏天不出汗，不爱喝水，月经少，或者推迟…如果怀疑正确一半，你可以多吃葱姜韭蒜牛羊狗芒果榴莲等热性食物，冬天吃热量高的东西　　，不要吃黄瓜梨子苦瓜绿豆一切寒凉性的东西…年轻的时候好好调理，免得过了三十腰酸背痛，平时可以枸杞泡水喝　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　也不能一概而论，还要看你平时爱不爱上火。。。我是跟你一样怕冷，肾阳虚，但是我上交火旺，所以也不能一味的肾阳虚就吃这些热性的东西，要不然火大的你受不了，还是找多找几个大夫看看
　　看到厚毛袜子，就突然觉得楼主好可爱　　
　　@诺诺AB
11:34:33　　我是上半身热 手冬天都是烫的 现在还干的脱皮！！　　膝盖以下常年都是冰的 ！！！！　　我好想穿短靴啊 但又觉得太怪异　　谁有我悲催！！！！！！！　　-----------------------------　　哈哈，你跟我有点像哦，下面凉，上面火大，就是因为你太凉，内脏才会自己发热来让你热，不过这是病态的，貌似大夫是这么跟我说的，关键还是要治寒
　　@重新来活好不好
11:21:24　　真的怕影响以后生育呀?.?。。。宝宝。。。　　-----------------------------　　我一开始就痛经，后来子宫内膜异位症，现在已经有了一个巧克力囊肿，正在各种试孕中，大夫说先试试吧，不行再想办法。。。。我觉得这么寒，还是有影响的，我小肚子永远比别的地方凉，办公室夏天也要盖一条薄的羊毛毯，暖宝宝那是必备的，肚子凉的开始疼就用暖宝宝捂上
　　@重新来活好不好
21:40:00　　我也不知道寒性体质是肿么定义的,反正一到冬天吧lz就甭想睡热了。尤其是脚,基本都是冰冷没有感觉的。lz这里下雨了,温度差不多25左右。lz老爹现在穿的短袖,洗澡水温40都嫌烫了。lz穿了长T加厚外套,牛仔裤,厚毛毛袜还搭了个毯子在腿上。最悲哀的是昨晚没睡热啊,我盖的可是厚被子啊。。。。。。现在就成这样了,以后老了怎么活呢? 有同病相怜的姐妹支支招么?lz想要老死不想冷死啊。(ToT)。。。。.....　　-----------------------------　　@yyizhc
09:01:30　　楼主我曾经和你一样，四肢冰冷，离不了电热毯，4、5月份了还在办公室里穿羽绒服。没少喝红糖姜茶，不管用。运动仅是刚活动完身体热了，半个小时后又打回原形。吃过半年的固元膏，有点用，这个固元膏一定要自己做，自己做的算下来每斤成本都要2、300块，淘宝上那些1百多的我真怀疑会不会有用。没试过中药调理，总觉得还没冷死我就能忍住不吃药，是药三分毒，而且熬药什么的太麻烦。直到去年我怀孕后就开始感觉热了，一个冬天.....　　-----------------------------　　敢问楼上这位，你生的是男孩还是女孩，你不会是把你的凉过给孩子了吧。。。我身边这种貌似很多。。。要是女孩，她也会很辛苦的
　　不知到我是神马体质的，基本属于抗冷抗热型的　　
　　马克　　
　　LZ，我懂得你的苦，我也寒性体质啊，冬天要盖2床被子而且还要开电热毯才能睡啊，这个夏天我每天都穿厚袜子啊，俺连睡觉都穿袜子啊。进空调房，外套，围巾，抱枕一起上啊。因为这个体质，我戒了所有的冷饮啊，不吃任何冰箱里刚拿出来的东西，西瓜什么的我都到了大暑天才吃啊。
　　我有同事在空调房里常年离不开外套和羽绒服。
　　我也是怕冷同楼主，我是长痘我妈让我吃下火的东西吃的，我还脱发啊，米有比我更悲催的了
　　睡前泡热水脚，加姜煮
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