如题。　　几年前的事了。　　说起来矫情，可是是真的。　　这两年慢慢慢慢好一点，好起来，但也还是比从前差远了。　　刚分那两年，根本是不能学习。以前一遍就记住的东西，反复很多遍也记不住。以前一个钟头能弄懂学会的东西，几个钟头也看不明白。　　现在稍微好了一点。　　要说是痛苦，其实分了早就死了心，也以泪洗面过一段时间。但后来也就好了，只是这个情况不晓得怎么会好转得这么慢。　　有没有姐妹有相同的情况呢？　　说实话挺苦恼的，因为一直都还在求学。要是能恢复到原来的样子就好了。　　jms如果有相同的情况，有什么比较好的恢复方法么？：）
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　　沉得还真是快。　　真的没有jms和我一样么？：（
　　没有用的，不要刻意，不要强求，不要用劲。　　　　越是这样越要放松，有条件的话到处散心，一边散心一边默默的尝试修复大脑的受损部位，嗯，怎么说呢，就是说，现在的记忆是不是感觉是断裂的，就像一件摔得粉碎的瓷器，那么简单点，你把它想像成一条线，一条断成一截截的线，如果说记忆完好时可以是三维空间般的来去自如的搜索，如果破坏得挺严重，那么要修复的话，就从二维空间开始吧，把你想要表达的意思，甚至一句话（我知道严重的时候说了前言就忘了后语）想像成连贯的一条线，你要学会将希望表达的意思想像成点，根据逻辑的前后顺序，一截截连接起来，慢慢推进，那么渐渐的，这条线就连成了。　　　　你可以先这样尝试，一开始速度会比较慢，没关系，你可以没事儿就在脑海里做这个连线，以后速度会越来越快，快到你意识不到思维的速度了，这个时候就表明你已经恢复了90%。等你感觉连一条线已经游刃有余，可以考虑同时在脑海中连好几根线。　　　　祝你好运！　　　　希望你多交流。不过放松是最最最重要的。如果没有生活的物质压力，没必要给自己精神压力，来自他人的精神压力一概无视，必须要有强大的心理素质，否则你的思维会像一团乱麻越缠越紧。
　　对了，说说你的原因是什么吧。
　　　　　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:16:39　　　————————————————　　　　谢谢这位筒子的解答。：）
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:19:25　
　　　　对了，说说你的原因是什么吧。　　——————————————————————　　　　不知道该怎么说，可能形容出来比较琼瑶，见谅。　　当年是初恋，太投入了吧。以为找到这个人就是一生一世了。　　他很不在乎我，对我很不好。　　明确地告诉过我他的个性就是自私，没有办法像别的男生一样疼女朋友。　　说来也是自己傻，人家话都说到这份上了，我还是执迷不悟地，生活完全以他为中心，脑子里什么都不装了，就是他的事情。
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:19:25　 　　　　　　对了，说说你的原因是什么吧。　　　　——————————————————————　　说起来也不能全怪他，当时要是自己懂得给他留出空间，或许不会搞成那个样子。　　只是自己个性就比较没有安全感，又是第一次恋爱，所以黏得他很紧。他很不耐烦，所以对我很差。　　我又不会吵架，每次都是他撂狠话，闹起别扭来什么难听的都说，这些话我也不想回忆了。我完全不会和人对骂什么的，基本是，他在说难听的，我就默默地流眼泪，但心里就是滴血一样的感觉。他的每句话都好像一刀一刀地割上来。想起来，那会儿，就满受刺激的。
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:19:25　
　　　　对了，说说你的原因是什么吧。　　——————————————　　还在听么？　　谢谢你的建议喔。　　好几年了，我真的挺苦恼的。
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:19:25　 　　　　　　对了，说说你的原因是什么吧。　　　　——————————————————————　　后来又经历一些他的劈腿事件之类的，　　当时虽没分，但之后就一直非常敏感紧张，好像惊弓之鸟，　　当时看书就已经不大看得进去了，上课也常常不好好上
　　哦，为情所伤，心理因素。
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:19:25　 　　　　　　　　对了，说说你的原因是什么吧。　　　　　　——————————————————————　　但还没有那么严重。最后是因为我本身出了一些事情，状况很糟糕，他又落井下石了一把（唉，这个词，用得真的没夸张，我那时才知道一个自私的人到底能做出什么事来，是真的连你的死活都不管的）　　然后就彻底分了。
　　　　　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:42:36　
　　　　哦，为情所伤，心理因素。　　————————————————————————　　
当然彻底分了后有半年到一年的时间是非常难过的，说得矫情点就是天天以泪洗面。想起来他说的话和做的事还是万箭穿心一样。当时也觉得这正常，谁失恋不是这样？想着过了这段日子就好了。　　
当然那段时间还是学不进的，但总是觉得，这段伤过去了痊愈了就好了。　　
　　　　　　　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:42:36　 　　　　　　哦，为情所伤，心理因素。　　　　————————————————————————　　后来，突然变成了另外一种状况，　　就是脑子里关于那段经历是一片空白，真的完完全全是空白，　　就好像这个人从来没有存在过，那些事从来没有发生过一样。　　就是如果别人说到这个名字，我要努力回想一下，才想到，恩，这个是我的前男友
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:42:36　 　　　　　　　　哦，为情所伤，心理因素。　　　　　　————————————————————————　　　　我也不知道这是怎么个情况，想也许就好了吧，可能真的能放下了。　　还是不能学习，当年考研考砸了。我回到家，找了份工作，同时开始准备第二次考研。
　　这个跟失恋没关　　我觉得主要是年龄问题
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:42:36　 　　　　　　　　　　哦，为情所伤，心理因素。　　　　　　　　————————————————————————　　当时工作得很快乐。以为自己没事了。　　关于和他的过去，脑子里还是一片空白，好像从来没有过这个人，　　可是这时发现，还是没法学习，　　我小时候一直以记忆力好在同学里出名的（不是吹嘘，是真的想解决现在的问题）　　结果那时发现，什么都记不住了，以前看一遍就能背出来的东西，那个时候看三遍五遍脑子里还是完全空白。无论学什么都记不住。学习时也没有以前有耐性。以前可以连续十几二十个小时坐在那里读书而且很有效率，但那会儿已经看一个小时就烦躁得不行了。
　　咳咳，不要怪我嘴臭，你居然为了一个臭男人伤到自己？　　　　你这种性格上的弱点要改改，必须要有强大的自我，不管两性朋友还是普通朋友，交友最主要讲究的就是平等二字。你得明确的告诉自己，我爱你这个男人是看得起你，如果态度烂成这样，老娘也不是好惹的。　　　　当然了，你大概不是这种人。但还是要告诫你，不要在朋友交往中心理上处于下风，如有此等情况发生，一定要静下心来仔细分析原因，然后依照情理决定是否有改变态度的必要。这叫防范于未然，如果心理上的下风不好好医治，等不了多久修养不好道德水准不高的朋友就要甩脸子给你看了。很丢脸的，即使是你用“爱这个男人”这个蹩脚的借口都不能抹消丢脸的耻辱。　　　　很遗憾你在朋友关系的微妙博弈中失败了。　　　　爬起来吧，爬起来你就是成功他母亲了。
　　作者：圃露庭霜何寂寞　回复日期：　9:52:13　
　　　　这个跟失恋没关　　　　我觉得主要是年龄问题　　——————-——　　不是这样的mm，　　不然我这两年为什么又好起来了呢？　　虽然还是没法和从前比
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:53:48　
　　　　咳咳，不要怪我嘴臭，你居然为了一个臭男人伤到自己？　　　　　　　　你这种性格上的弱点要改改，必须要有强大的自我，不管两性朋友还是普通朋友，交友最主要讲究的就是平等二字。你得明确的告诉自己，我爱你这个男人是看得起你，如果态度烂成这样，老娘也不是好惹的。　　　　　　　　当然了，你大概不是这种人。但还是要告诫你，不要在朋友交往中心理上处于下风，如有此等情况发生，一定要静下心来仔细分析原因，然后依照情理决定是否有改变态度的必要。这叫防范于未然，如果心理上的下风不好好医治，等不了多久修养不好道德水准不高的朋友就要甩脸子给你看了。很丢脸的，即使是你用“爱这个男人”这个蹩脚的借口都不能抹消丢脸的耻辱。　　　　　　　　很遗憾你在朋友关系的微妙博弈中失败了。　　　　　　　　爬起来吧，爬起来你就是成功他母亲了。　　————————————————————　　谢谢mm：）　　怎么会怪你。你说得都对。　　我性格是比较软弱迷糊，其实不只在初恋男友上栽过跟头，就是同性朋友里，也不是没有伤过我的，那两年事情真的很多。　　现在我不会重蹈覆辙了，就是烦恼记忆力学习能力尽管一点点在恢复，但还是做不到以前那样了。　　上面一位mm说和年龄有关，其实不是的，　　我认识另外一位mm，也是被男友所伤，本来反应能力什么的都很好，是要学同传的，结果后来怎么都学不成了。
　　作者：圃露庭霜何寂寞　回复日期：　9:52:13　　　——————————————————————　　　　是否在红楼贴里见过mm？：）　　和年龄无关，现在和我同龄的同学和jms，也还是有能像我以前一样，连着学十几二十甚至两天两夜而且一直都很有效率的。　　我在一点一点地恢复，但是还是达不到，挺灰心的
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:53:48　 　　　　　　——————————————————————　　接着说我的经历吧。当时就看着书盯一个小时，一个字都看不进去，什么都记不住。眼看着考研的日子一天一天地临近，我在家急得直哭。　　那时关于他的回忆也还是一片空白。
　　抱抱~~希望楼主早点好起来~~
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:53:48　 　　　　　　　　——————————————————————　　自然第二次考研也考得不会理想。　　不过还好，非常侥幸地擦着边进了我想进的大学。　　第一年还是完全一样的状况，第二年开始稍微好一点。　　现在脑子不大会自动屏蔽那段过往，也能比较坦然地说起来那时的种种了，也知道现实里是的确有过这么个人，这么段往事。　　记忆力和学习能力比前面两年要好一点了，但是还是没有以前那么好。　　可以前和我各方面相当的同学和姐妹们，在这方面并没有怎么变。都还是一样的强。　　　　不过我得承认，我的朋友圈子，我的好朋友们，全都是有着强大自我的人，所以我们在一起，总是他们在罩着我的感觉，不是指生活上照顾什么的，这个有了事情是互相帮忙，但精神上的确是他们一直在关照我。教我各种道理，保护我和照顾我。
　　作者：绿罗江　回复日期：　10:04:56　
　　　　抱抱~~希望楼主早点好起来~~　　————————————————————————　　现在已经慢慢地好一点了，只是不知道还能好多少。　　谢谢mm：）
　　楼主，我跟你恰好相反。　　　　恋爱的时候什么书都看不进去。绝望之后发现书都读通了。　　不过可能专业是不同。　　　　楼主你需要置之死地而后生。
　　咳咳，我回复时还没看到你后来发的，看来你的这个臭男人果然属于道德水准不高那类的。　　　　至于你那片记忆完全空白很好解释，这段经历夹杂着憧憬，愉悦，多疑，羞辱，背叛，暴怒，痛苦等等几乎人类情感的大集合，而且是从谷峰直坠谷底那种，像你这种之前背景简单几乎没有生活阅历的小女生是很难有如此的心理承受力的。这段经历非常有刺激性，不断的闪现在你的脑海里，阻挠你的其他思维活动，确切地说，跟传说中自杀的人死后要反反复复经历自杀死亡那个场景一样，你的脑海也在反反复复经历当时所有的耻辱暴怒痛苦的场景，为了避免你受到更大的伤害，你的机体也就是你大脑自动替你作出了选择，抹去了这段记忆，其实是暂时的，这段记忆被深埋起来了，也许等到你云淡风轻的那天，你可以很清楚的回忆起，TNND，当年老娘怎么就这么背碰上这么个猥琐男，眼睛真是瞎了！　　　　当然了你现在眼睛比以前亮多了吧。恭喜你了。　　　　记忆力变得不好也好解释了，你大脑隐藏了这段记忆，为了防止你找到它，顺便隐藏了它的路径。很遗憾，这段记忆平时就存储在你常用的部位里，隐藏了它的路径也意味着你找不到你常用来放置记忆的那部位的路径了。　　　　我看你最好等情感慢慢平复以后再想恢复记忆力这件事。
　　恩，那点丢人的破事就说完了。　　谢谢各位进来看和给出建议的jms。　　　　就是想看看，有没有同样情况的jm，大家都有什么情况恢复。我早就放下那个人了，只是学习和记忆方面的情况实在有点点点灰心：（　　　　或者，如果有像“吃饱喝足”mm那样的专业人士，能给出具体的指导和建议就更好了。　　　　再次抱抱各位jms，希望大家都能解决好自己的问题，都幸福。：）
　　有事出门，mm慢慢聊。
　　作者：酱皮　回复日期：　10:09:24　
　　　　楼主，我跟你恰好相反。　　　　　　　　恋爱的时候什么书都看不进去。绝望之后发现书都读通了。　　　　不过可能专业是不同。　　　　　　　　楼主你需要置之死地而后生。　　————————————————————　　好羡慕呢：）
　　说到专业，mm学什么专业的？　　　　个性一定要改。避免以后吃亏。在咱中国混，没个好背景的话，女人那是要当男人使的。可以考虑内心男性化，嘻嘻嘻嘻嘻
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　10:09:55　
　　　　咳咳，我回复时还没看到你后来发的，看来你的这个臭男人果然属于道德水准不高那类的。　　　　　　　　至于你那片记忆完全空白很好解释，这段经历夹杂着憧憬，愉悦，多疑，羞辱，背叛，暴怒，痛苦等等几乎人类情感的大集合，而且是从谷峰直坠谷底那种，像你这种之前背景简单几乎没有生活阅历的小女生是很难有如此的心理承受力的。这段经历非常有刺激性，不断的闪现在你的脑海里，阻挠你的其他思维活动，确切地说，跟传说中自杀的人死后要反反复复经历自杀死亡那个场景一样，你的脑海也在反反复复经历当时所有的耻辱暴怒痛苦的场景，为了避免你受到更大的伤害，你的机体也就是你大脑自动替你作出了选择，抹去了这段记忆，其实是暂时的，这段记忆被深埋起来了，也许等到你云淡风轻的那天，你可以很清楚的回忆起，TNND，当年老娘怎么就这么背碰上这么个猥琐男，眼睛真是瞎了！　　　　　　　　当然了你现在眼睛比以前亮多了吧。恭喜你了。　　　　　　　　记忆力变得不好也好解释了，你大脑隐藏了这段记忆，为了防止你找到它，顺便隐藏了它的路径。很遗憾，这段记忆平时就存储在你常用的部位里，隐藏了它的路径也意味着你找不到你常用来放置记忆的那部位的路径了。　　　　　　　　我看你最好等情感慢慢平复以后再想恢复记忆力这件事。　　——————————————————————————　　谢谢mm，你的建议真的很专业和贴心：）　　现在对那段经历，我已经很坦然了，那个人我也彻底放下了，可以比较平静地诉说那些事情。　　虽然不能说没有留下创伤（具体表现就是我后来更加没有安全感，遇到对我好的男生我都不相信人家是真的对我好。在初恋之后拍过一些散拖，都很短，都是我主动结束的。很想要一份长期稳定的感情，但是一直都没能做到。）　　但那个人，我是彻底放下了。　　　　当然，感情这事，讲求缘分，虽然家人急，我倒还好。我25。　　只是学校里还在学习，还要给导师做事情之类的。　　不能像从前那样，实在心里有点急。　　　　不过现在的状况比前两年还是要好的，所以有时候我会想，也许就这么一点一点地，再过两年就完全恢复了呢　　　　　　　　
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　10:12:39　
　　　　有事出门，mm慢慢聊。　　————————————————————　　　　谢谢你。mm去忙吧。：）希望有空时还能回来看看，给些建议。：）
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　10:16:09　
　　　　说到专业，mm学什么专业的？　　　　　　　　个性一定要改。避免以后吃亏。在咱中国混，没个好背景的话，女人那是要当男人使的。可以考虑内心男性化，嘻嘻嘻嘻嘻　　————————————————————————　　　　
是学文科的，本来要记的东西就很多，所以对于自己的这状况有些心急：）　　
本科毕业时有好朋友告诉我，不要对所有人都挖心掏肺的，当时她们早都劝我和他分手，是我自己听不进去。　　
现在稍微改了一些，不会再轻易相信所有人，不会别人一条短信发来要我陪我就扔下正看的书骑车半个小时跑去陪人聊天，哪怕第二天要考试。　　
可是骨子里的软弱，不知改得改不得。　　
mm一定有着开朗活泼的个性，好羡慕：）
　　如果有相同情况的jms，恢复了的，进来交流下吧。^__^
　　我越失恋学习动力越大，男人把女人当衣服，我们干嘛把他们还当一回事啊。
　　我也觉得是这种情形，看东西半天也没反应它说什么，而且学一个多小时，头晕又痛。郁闷。就是找不到以前那种清爽的状态了。
　　作者：娜点儿　回复日期：　10:51:36　
　　　　我越失恋学习动力越大，男人把女人当衣服，我们干嘛把他们还当一回事啊。　　 　　 　　————————————————————　　我有动力啊，只是丧失了实力……　　不过mm说得没错，不能太当回事：）
　　作者：violettree　回复日期：　10:55:14　
　　　　我也觉得是这种情形，看东西半天也没反应它说什么，而且学一个多小时，头晕又痛。郁闷。就是找不到以前那种清爽的状态了。　　————————————————　　恩，抱抱mm，　　好希望那位“吃饱喝足来灌水”mm回来给些建议
　　没什么好羡慕的，你的情况我也经历过。　　不过因为长期失眠+神经衰弱，记忆力早就不行了，所以前后的反差没有你的那么大。　　我也是学文的。　　我觉得这次恋爱对你打击太大，虽然你说放下了，但是从你描述来看你还没放下，也还没忘。
　　会不会是所谓的心理应急机制.. 会遗忘过去的不快呀?　　　　我对于不快乐的争吵 就不可以记得清楚.. 很模糊 一片只有些观感.. 记得当时的味道 影子 色块... 哪怕这样的日子很漫长..可是仍然记得的是一霎那的感观　　具体的就不记得了..
　　作者：酱皮　回复日期：　11:45:26　
　　　　没什么好羡慕的，你的情况我也经历过。　　　　不过因为长期失眠+神经衰弱，记忆力早就不行了，所以前后的反差没有你的那么大。　　　　我也是学文的。　　　　我觉得这次恋爱对你打击太大，虽然你说放下了，但是从你描述来看你还没放下，也还没忘。　　　　__________________________________________________　　　　恩，对不住mm，不知道你也有这样的情况，看你第一次贴的以为生性洒脱没那么严重。　　不知道现在好点了没有呢？：）　　其实我也不知道自己到底忘没忘，我只能肯定说自己对那个人早就死了心。可是对我的心理和现在的行为，又的确还是有影响的。所以才希望听听各位jms和专业人士的意见。：）
　　作者：紫凉曦　回复日期：　12:29:58　
　　　　会不会是所谓的心理应急机制.. 会遗忘过去的不快呀?　　　　　　　　我对于不快乐的争吵 就不可以记得清楚.. 很模糊 一片只有些观感.. 记得当时的味道 影子 色块... 哪怕这样的日子很漫长..可是仍然记得的是一霎那的感观　　　　具体的就不记得了..　　——————————————————————————————　　恩，前面“吃饱喝足”mm也提到了这个　　她分析得很详细　　只是要摆脱那些不快乐的记忆就一定要搭上记忆力和学习能力么？　　能不能不要捆绑销售啊：（
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　10:09:55　　　
记忆力变得不好也好解释了，你大脑隐藏了这段记忆，为了防止你找到它，顺便隐藏了它的路径。很遗憾，这段记忆平时就存储在你常用的部位里，隐藏了它的路径也意味着你找不到你常用来放置记忆的那部位的路径了。　　　　　　　　　　我看你最好等情感慢慢平复以后再想恢复记忆力这件事。　　————————————————————————　　mm，如果有幸等到你再回来这个帖子，我想问一下，　　这样的话，理论上讲，我可不可以在脑子里“开辟”一个其他的路径从而达到从前的记忆力水平呢？　　事情过去好几年了，我真的想快点恢复。　　如果不可能有新路径，那这部分回忆是否会一直被隐藏呢？　　有没有什么我现在可以做的事情，用来改善的方法呢？　　谢谢mm：）
　　MM,我好像也是这样的　　现在记性特别差了，可能是我潜意识的吧
　　　　作者：veronicagilmore　回复日期：　12:35:35　　　
　　　　作者：紫凉曦　回复日期：　12:29:58　　　　　　　会不会是所谓的心理应急机制.. 会遗忘过去的不快呀?　　　　　　　　　　　　我对于不快乐的争吵 就不可以记得清楚.. 很模糊 一片只有些观感.. 记得当时的味道 影子 色块... 哪怕这样的日子很漫长..可是仍然记得的是一霎那的感观　　　　　　具体的就不记得了..　　　　——————————————————————————————　　　　恩，前面“吃饱喝足”mm也提到了这个　　　　她分析得很详细　　　　只是要摆脱那些不快乐的记忆就一定要搭上记忆力和学习能力么？　　　　能不能不要捆绑销售啊：（　　　　===================　　　　慢慢来或许就会好了~ 呵呵 　　不要逼自己吧.. 又或许是还没有完全投入?
　　作者：eehehe　回复日期：　13:17:36　
　　　　MM,我好像也是这样的　　　　现在记性特别差了，可能是我潜意识的吧　　　　
______________________________________　　　　抱抱mm：）
　　　　　　作者：紫凉曦　回复日期：　13:28:23　
　　　　　　　　作者：veronicagilmore　回复日期：　12:35:35　　　　　 　　　　　　作者：紫凉曦　回复日期：　12:29:58　　　　　　　　　会不会是所谓的心理应急机制.. 会遗忘过去的不快呀?　　　　　　　　　　　　　　　　我对于不快乐的争吵 就不可以记得清楚.. 很模糊 一片只有些观感.. 记得当时的味道 影子 色块... 哪怕这样的日子很漫长..可是仍然记得的是一霎那的感观　　　　　　　　具体的就不记得了..　　　　　　——————————————————————————————　　　　　　恩，前面“吃饱喝足”mm也提到了这个　　　　　　她分析得很详细　　　　　　只是要摆脱那些不快乐的记忆就一定要搭上记忆力和学习能力么？　　　　　　能不能不要捆绑销售啊：（　　　　　　　　===================　　　　　　　　慢慢来或许就会好了~ 呵呵 　　　　不要逼自己吧.. 又或许是还没有完全投入?　　————————————————————————————　　是说没有完全投入学习？　　恩……不晓得……：（　　希望慢慢会好吧
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　　我也是这样的！第一次失恋了以后，心里很难受，所以一直对自己说要忘记要忘记！好吧，后来感情是恢复了，可记忆力差的一塌糊涂，怎么都恢复不了了！
　　我觉得是有时候会莫名其妙的发呆　　　　然后会发很久　　　　呆呆的　　什么也不想做.
　　经历了一次伤心的恋情　　自己好像得了强迫性的遗忘症　　以前的事情想不起来　　前不久发生的事情也忘得很快　　感觉自己脑袋里越来越多的浆糊　　总是也搅不清楚
　　作者：realalex　回复日期：　14:50:09　
　　　　我也是这样的！第一次失恋了以后，心里很难受，所以一直对自己说要忘记要忘记！好吧，后来感情是恢复了，可记忆力差的一塌糊涂，怎么都恢复不了了！　　　　　　作者：Xx染　回复日期：　15:21:26　
　　　　我觉得是有时候会莫名其妙的发呆　　　　　　　　然后会发很久　　　　　　　　呆呆的　　　　什么也不想做.　　　　_____________________________________________________　　抱抱两位mm，　　发呆是那会儿我常做的事。　　还曾精神恍惚地摔了一跤，缝了好几针。　　现在也是主要是记忆力的问题　　每天还得学习学习，　　我不是不喜欢我的专业，　　可是自从戏剧化地狗血地从和他快分手的那个学期，成绩从第一一落千丈到了倒数，就再也没有恢复　　现在导师看着我的呆样，都会疑惑地说“看到你以前的成绩，都很好的啊”
　　真的再没有筒子懂些专业的方法帮我们恢复一下的么？：（
　　记性差了，很多时候说过的事情转眼就忘。脑子也不灵活　　对什么事情都没有兴趣　　想把工作辞掉，什么也不想干　　情绪到了低谷　　
　　整个情绪就down到谷底　　从此之后再也没有振作起来过　　并不是这个人给我带来多大的创伤　　而是谈次恋爱,人就变笨变懒了　　真没救
　　看一下心理医生 也许有用
　　作者：pabort　回复日期：　15:51:13　
　　　　记性差了，很多时候说过的事情转眼就忘。脑子也不灵活　　　　对什么事情都没有兴趣　　　　想把工作辞掉，什么也不想干　　　　情绪到了低谷　　_____________________________________　　恩，已经工作了再发生就更糟糕了……　　抱抱mm：）
　　　　　　作者：shushu22　回复日期：　16:01:08　
　　　　看一下心理医生 也许有用　　　　——————————————————　　恩，也不是没有想过，　　不过我本来就属于写字来得，嘴上来不得的人，　　不然也不至于当时连吵架都不会，只会哭　　怕见了医生，　　说的还没在这儿打的完整，　　而且面对个陌生人坐着，　　更不知道自己适应不适应　　
　　作者：居然封我ID　回复日期：　15:57:42　
　　　　整个情绪就down到谷底　　　　从此之后再也没有振作起来过　　　　并不是这个人给我带来多大的创伤　　　　而是谈次恋爱,人就变笨变懒了　　　　真没救　　————————————————————　　加油振作啊mm，为别人毁了自己不值得啊……
　　还以为自己年纪大了记忆力开始退化了·很多事情转身就不记得了·原来是和失恋有关哦··人也变得慵懒了··对什么事情都没兴趣···
　　呵呵，我也是啊，记性一下子不好了，刚刚做的事马上就可以忘了。要知道读书的时候，可都是临时抱佛脚的啊，现在是不行了。　　　　我觉得是一种心理问题，就是你想忘记一些东西，所以就会遗忘的特别快，时间长了，可能就会导致记忆衰退。
　　作者：sgsunny　回复日期：　16:06:47　
　　　　还以为自己年纪大了记忆力开始退化了·很多事情转身就不记得了·原来是和失恋有关哦··人也变得慵懒了··对什么事情都没兴趣···　　 　　　　作者：chun11_ren　回复日期：　16:08:50　
　　　　呵呵，我也是啊，记性一下子不好了，刚刚做的事马上就可以忘了。要知道读书的时候，可都是临时抱佛脚的啊，现在是不行了。　　　　　　　　我觉得是一种心理问题，就是你想忘记一些东西，所以就会遗忘的特别快，时间长了，可能就会导致记忆衰退。　　——————————————————————————————　　期待有懂心理的jm进来解释一下，　　抱抱两位mm：）
　　我也使得~~一点办法也没有~~就是看着时间溜走~~　　不知道什么时候才能好~
　　作者：笑过的痕迹　回复日期：　20:49:56　
　　　　我也使得~~一点办法也没有~~就是看着时间溜走~~　　　　不知道什么时候才能好~　　　　_____________________________________________　　mm的id好伤感啊……　　抱抱：）
　　基本没有建议，顺其自然。　　　　如果不能对以前的事情真正放下，或是找到新的兴奋点，很容易原地打转，我看发言的各位感觉是不是像大病了一场，如果是这样，请先提升自己的精 气 神，精神抖擞的好好锻炼身体先提升元气吧。　　　　
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　4:49:22　
　　　　基本没有建议，顺其自然。　　　　　　　　如果不能对以前的事情真正放下，或是找到新的兴奋点，很容易原地打转，我看发言的各位感觉是不是像大病了一场，如果是这样，请先提升自己的精 气 神，精神抖擞的好好锻炼身体先提升元气吧。　　________________________________________　　　　是的，就是大病一场的感觉。　　一直在努力找新的兴奋点了，只是一直没有成功。　　不过还是会坚持下去的，让自己忙一点，充实一点，尽量多做点事情。　　其他的，就顺其自然吧。　　谢谢jj又回来这个帖子：）
　　我也是这样，我深有体会。也是初恋的创伤。那2年天天以泪洗面，感觉自己像一具行尸走肉。对周遭生的一切很漠然。不愿意有任何的回忆，所以就不愿意记任何的事情。在漫长的那段时间里，发生的任何事情，仿佛感觉没有意义一样。慢慢的记忆就越来越差。大概又过了两年。我觉得这样自己会被毁掉的。就慢慢刻意的让自己去记忆东西。有点像小学生认字或者背书。很辛苦。反正就是看到重要的文章或者功课，就一点点的背。然后用脑子仔细的回想和理解。尤其出去走的时候，多认认路。慢慢的就好了。后来再高强度的工作。慢慢的就恢复好了。甚至比以前还好。工作能力也越来越高了。因为工作压力大，所以习惯了做任何事情都要先统筹。比如下班在车上，我都会不自觉的思考，下班第一件事要先做什么，是先上厕所呢，还是先把米洗了煮上，衣服扔洗衣机里然后再去上厕所。反正就是 在最短的时间里，把其他的事情都做好。
　　我是学理的~~~　　考研那段时间真的效率超差~~~也不知道为什么转转眼就想哭，看什么丢什么~~~　　虽然结果很顺利，但我知道以前那种心无旁骛，学起来非常顺畅的感觉没有了~~~　　我想LZ说到软弱，估计是我们同样的通病~~~　　就是明明知道别人做的不对，理智清醒的要命，说这应该是动力啊动力，却还是没有办法控制自己~~~　　希望自己接下来几年可以回到以前的状态就好了~~~
　　我觉得还是和朋友一起多出去玩玩 　　心情会好很多　　就不会总纠结在这一方面了　　除了恋爱 我们还有很多事情可以做　　比如说　　逛淘宝..............　　　　我是淘宝新人啊
　　作者：啊蕊　回复日期：　16:45:29　
　　　　我也是这样，我深有体会。也是初恋的创伤。那2年天天以泪洗面，感觉自己像一具行尸走肉。对周遭生的一切很漠然。不愿意有任何的回忆，所以就不愿意记任何的事情。在漫长的那段时间里，发生的任何事情，仿佛感觉没有意义一样。慢慢的记忆就越来越差。大概又过了两年。我觉得这样自己会被毁掉的。就慢慢刻意的让自己去记忆东西。有点像小学生认字或者背书。很辛苦。反正就是看到重要的文章或者功课，就一点点的背。然后用脑子仔细的回想和理解。尤其出去走的时候，多认认路。慢慢的就好了。后来再高强度的工作。慢慢的就恢复好了。甚至比以前还好。工作能力也越来越高了。因为工作压力大，所以习惯了做任何事情都要先统筹。比如下班在车上，我都会不自觉的思考，下班第一件事要先做什么，是先上厕所呢，还是先把米洗了煮上，衣服扔洗衣机里然后再去上厕所。反正就是 在最短的时间里，把其他的事情都做好。　　_____________________________________________　　恩，抱抱mm。　　谢谢提供经验。　　mm说的状态我也体会到了。就是学什么记什么都吃力。真的好想以前的东西全都封死了忘光了。下决心要学什么的时候就像小学生背书一样一点点地来。感觉是在脑子里重新建立个通路似的。过程很难受，但我这两年也就是靠着这样一点点地比前两年好了一点。　　虽然还是没有像mm一样恢复到原来的水平甚至更好，　　但总还是在进步。　　希望我也能坚持努力，哪天也像mm一样，恢复甚至超过原来的水平：）　　 　　 　　
　　　　　　作者：喇嘛放歌　回复日期：　17:45:56　
　　　　我是学理的~~~　　　　考研那段时间真的效率超差~~~也不知道为什么转转眼就想哭，看什么丢什么~~~　　　　虽然结果很顺利，但我知道以前那种心无旁骛，学起来非常顺畅的感觉没有了~~~　　　　我想LZ说到软弱，估计是我们同样的通病~~~　　　　就是明明知道别人做的不对，理智清醒的要命，说这应该是动力啊动力，却还是没有办法控制自己~~~　　　　希望自己接下来几年可以回到以前的状态就好了~~~　　————————————————————————————　　恩，没错，软弱是通病，　　所以受伤的才是自己不是对方　　感情总是凌驾于理智，所以很难痊愈　　开这个楼就是想找到一样遭遇一样经历的jms，　　大家互相安慰，互相鼓励一下，分享下恢复的心得和要避免的教训，　　希望我们都好起来：）　　
　　作者：西安小七　回复日期：　23:51:11　
　　　　我觉得还是和朋友一起多出去玩玩 　　　　心情会好很多　　　　就不会总纠结在这一方面了　　　　除了恋爱 我们还有很多事情可以做　　　　比如说　　　　逛淘宝..............　　　　　　　　我是淘宝新人啊　　————————————————————————————　　是啊，刚分的那些日子，就是靠着朋友和家人才熬过来的啊　　现在也就是明白要上进要努力要学业要事业，要为家人争气，　　却有心无力地使不上劲，才很难过　　恩，　　希望mm现在是快乐的：）
　　又被导师批了……呃……努力振作中……
　　又难过，又疲惫，恩：（
　　不过现在的状况比前两年还是要好的，所以有时候我会想，也许就这么一点一点地，再过两年就完全恢复了呢　　==========================================================　　你要觉得你能慢慢恢复就大错特错了，建议中医调理身体，你的体质应该本身就不好，失恋只不过是诱因罢了。。。要是不调理，有可能一直这样的。。。
　　同情同情，我想你自己需要好好调理，多喝点牛奶多炖乌鸡汤来喝，加强体育锻炼，比如学个跳舞，恢复身心和自信，我想你的身体已经受到极大的损害了。另外好好回忆你生活中另外喜欢你的人，你比较一下他们的条件，也许比不要你的那人条件好很多，对你也好很多，你要自信起来，内心才不会那么脆弱
　　作者：qyy_888　回复日期：　9:01:57　
　　　　不过现在的状况比前两年还是要好的，所以有时候我会想，也许就这么一点一点地，再过两年就完全恢复了呢　　　　==========================================================　　　　你要觉得你能慢慢恢复就大错特错了，建议中医调理身体，你的体质应该本身就不好，失恋只不过是诱因罢了。。。要是不调理，有可能一直这样的。。。　　_____________________________________________________　　　　恩，谢谢qyy童鞋，　　我是自那年以后体质越来越差了，从前宿舍八个人七人感冒我都没事，之后就大病小灾地不断，分手那个月，一个月内高烧三次。　　　　今年又大病了一场，　　是该好好调养下了……
　　作者：recentyear　回复日期：　11:48:29　
　　　　同情同情，我想你自己需要好好调理，多喝点牛奶多炖乌鸡汤来喝，加强体育锻炼，比如学个跳舞，恢复身心和自信，我想你的身体已经受到极大的损害了。另外好好回忆你生活中另外喜欢你的人，你比较一下他们的条件，也许比不要你的那人条件好很多，对你也好很多，你要自信起来，内心才不会那么脆弱　　——————————————————————————　　谢谢：）　　喜欢我的人……我知道……可是我从来都不知道被爱着是什么感觉啊（亲情友情之爱不算）　　也不是比条件，只是有没有感觉自己总是清楚　　虽然爱情里从没有被爱过，但是庆幸我还有爱人的勇气和力量，　　虽然只是暗恋，不过能看他快乐也不错，　　也许就是因为明知没可能，才敢放心大胆地投入去爱，这样就一定不会受伤了　　　　我一直在努力地生活努力地学各种东西，　　内心脆弱大约是改不了　　但是，希望快乐的东西会一天天多起来吧……　　虽然我还是很想像以前学习很有灵气的样子……　　导师怎么都想象不出以前的我是什么样，因为现在的我实在太呆了……
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　　可能是失恋后心理上的伤口还没完全恢复影响学习积极性。记性这东西是越用越好，不用就会变差。可以多背一些东西锻炼下记忆力，很快就能恢复了。
　　你说到考研那段
我就想到我现在处的那个女孩子
　　她也说她忘不了以前的那个男孩子
然后说分手了以后自己考研　　考研的时候看不进去 一边哭一边复习 　　说得我心疼死了
　　可惜现在还没承认是我女朋友 只是让我抱了抱
最近忙着考公务员了
　　要是做我女朋友 哼哼
保证幸福死她
　　作者：思考的蒲公英　回复日期：　14:36:46　
　　　　可能是失恋后心理上的伤口还没完全恢复影响学习积极性。记性这东西是越用越好，不用就会变差。可以多背一些东西锻炼下记忆力，很快就能恢复了。　　_________________________________________　　　　恩，谢谢建议：）　　有试过，现在也还在努力，　　只是以前看一遍就记得的东西，现在要看好多遍，　　有点不是滋味……
　　作者：那一夜卡门　回复日期：　15:09:22　
　　　　晕 　　　　你说到考研那段 我就想到我现在处的那个女孩子 　　　　她也说她忘不了以前的那个男孩子 然后说分手了以后自己考研　　　　考研的时候看不进去 一边哭一边复习 　　　　说得我心疼死了 　　　　可惜现在还没承认是我女朋友 只是让我抱了抱 最近忙着考公务员了 　　　　要是做我女朋友 哼哼 保证幸福死她 　　——————————————————————　　还好她身边有你，　　你可以疼她，　　要对她好一点喔：）　　我当时只是苦了爸妈，真是对不起他们：（
　　之前记忆力好的几乎是过目不忘　　　　但是现在的记忆力变的好差　　　　一点都看不进去书啊　　　　不过我是被周围的亲人伤害的　　　　现在这种伤害还是在进行中　　　　估计永远都好不了了　　　　记忆力不恢复
我的一切理想和抱负就都实现不了　　　　这一辈子就只能这样了　　　　好想死　　　　
　　我抽筋也一度怀疑自己会就此变傻
但是慢慢的走出来了
也许是又遇见了另外的人
虽然不能像爱他一样的再爱人
但是心情总是会开朗起来的
要忘记一段感情最好得方法是开始一段新得感情　　 不过
现在喜欢得又是另一个
我这人比较多情　　其实也不是
只是明白了
爱情永远只能是生活得一部分
　　必须要有强大的自我
　　占位子
　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:16:39　
　　　　没有用的，不要刻意，不要强求，不要用劲。　　　　　　　　越是这样越要放松，有条件的话到处散心，一边散心一边默默的尝试修复大脑的受损部位，嗯，怎么说呢，就是说，现在的记忆是不是感觉是断裂的，就像一件摔得粉碎的瓷器，那么简单点，你把它想像成一条线，一条断成一截截的线，如果说记忆完好时可以是三维空间般的来去自如的搜索，如果破坏得挺严重，那么要修复的话，就从二维空间开始吧，把你想要表达的意思，甚至一句话（我知道严重的时候说了前言就忘了后语）想像成连贯的一条线，你要学会将希望表达的意思想像成点，根据逻辑的前后顺序，一截截连接起来，慢慢推进，那么渐渐的，这条线就连成了。　　　　　　　　你可以先这样尝试，一开始速度会比较慢，没关系，你可以没事儿就在脑海里做这个连线，以后速度会越来越快，快到你意识不到思维的速度了，这个时候就表明你已经恢复了90%。等你感觉连一条线已经游刃有余，可以考虑同时在脑海中连好几根线。　　--------------　　这段话对我非常有用.　　当时我曾经这么做过，我只是觉得这样花的时间太长，就放弃了这个方法。我觉得这主要是注意力不集中的原因，所以我走了另外的一条路，在放松状态，让自己集中注意力去做习题，我知道集中注意力的时候，不能紧张，不能强迫，要做到心平气和，呼吸顺畅、舒坦，只要能顺利做出难题，那问题就解决了。但是每当平静下来，去思考题目的时候，胸口就憋闷。
　　我感到注意力集中和不集中之间，好像有一个临界点，我已经站在临界点上了，但是无法越过去
　　你们还算比较幸运，我在状态最差的时候参加了高考，结果只够专科线。还好当时离开家比较开心，在那个学校里面，也混的不是太差。
　　呵呵，楼主有没有那种现场呢。就是之前写字速度非常快很流畅，虽然字迹潦草，但是自己过一段时间还能认出来。但是现在写字稍微加快点速度，大脑和手就脱钩了，在一瞬间，不知道往下怎么写，要么就卡住了，要么漏下几笔，甚至一个字。
　　在后来的几年，我达不到那种状态，就形成了另外一种思维方式。原来的思维是形象的，立体的，多维的，是一种思维元素之间的活动，我后来的思维方式，就是用自然语言去联络，就把种事物、概念、逻辑，变成了自然语言，好像是自己在大脑中，把这些思维活动说出来，这种方法可以应付一般的工作，但是速度比较慢。
　　看来我还是要一点点的去改变了
　　失恋以后人变成玻璃人一样，很脆弱，身边人对我的一言一行都要特别小心。　　学习更是没有一点动力。　　遇到现在的LG，宽厚，和蔼，像抱住了棵大树一样。大部分时间，能让我的心态保持平和。但是那种随时就爆发的惊恐不安的状态，让我觉得比起多年前恋爱的时候，自己真的变了。。。
　　先MARK一个再看，居然有人跟我一样！！！　　我现在记忆力很差　　当初拼命锻炼让自己忘掉那些伤心的回忆　　结果真的把所有细节忘 差不多了　　记忆力也变很差很差了
　　　　　　作者：veronicagilmore　回复日期：　9:48:01　
　　　　　　　　　　　　作者：吃饱喝足来灌水　回复日期：　9:42:36　 　　　　　　　　哦，为情所伤，心理因素。　　　　　　————————————————————————　　　　后来，突然变成了另外一种状况，　　　　就是脑子里关于那段经历是一片空白，真的完完全全是空白，　　　　就好像这个人从来没有存在过，那些事从来没有发生过一样。　　　　就是如果别人说到这个名字，我要努力回想一下，才想到，恩，这个是我的前男友　　-------------------------　　LZ我跟你一样的　　我现在对当初的记忆已经一片空白了　　当然，我还记得这个人　　但是恋爱的那些记忆完全想不起来了　　这是我狠命自我锻炼一年多的结果　　问题是自那以后我的记忆力变很差很差了　　考研也失败了　　背的东西完全想不起来　　被很多很多遍都是一样　　我现在工作也很容易放空　　忘记刚刚领导交待的事情跑去看网站什么的　　很痛苦
　　我有时候很绝望，很怕自己以后一直都这样，都过了4，5年了　　难道要把以前痛苦的事情一点点回忆起来才能恢复记忆力吗？　　看到这个帖子才知道原来有人跟我一样　　我现在不恨他，对他已经毫无感觉了　　可是我好想恢复记忆力　　我不知道该怎么办
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