?脚扭伤多久能好脚??

百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入脚扭伤恢复_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
脚扭伤恢复
&&个人总结!!!
阅读已结束,下载文档到电脑
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑,方便使用
还剩2页未读,继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢脚踝扭伤如何处理? - 知乎10被浏览7190分享邀请回答164 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入那天走路不小心把脚扭伤了,当时那个痛苦,赶紧找个地方坐下来,先用手顺着筋络的方向揉摸,以缓解伤痛。不一会好些后,就继续走路去买东西,回来后,通过一些方法的处理没二天疼痛缓解,伤痛也好多了。
步骤/方法:
1首先不是太严重的情况下。但即便如此。也是疼痛难忍,首先要缓解疼痛,在外面没有条件的情况下。可以先用手在疼痛的部位稍用力揉摸。方法是顺着疼痛的方向或脚的自然方向去摸,尽量把疼痛缓解下来。
2回到家用盐温水泡脚。并用盐在伤痛的位置轻搽,或用生姜带着盐在疼痛的位置搽。能起到消炎止痛的作用,还可以活血化瘀,收敛血管,加速可能的淤血的吸收。晚上临睡前我又喝了杯自己泡的枸杞酒。马上浑身发热。上床睡觉。
3第二天起床,脚的疼痛缓解许多。本来都不能走路。可以走了。穿上袜子注意保暖,继续第一次的方法,并轻轻转动脚关节并不时用手抚摸轻揉,帮助恢复脚伤的功能舒筋化瘀,不至于太僵化。或者贴上药膏加速恢复。
注意事项:
不是太严重的情况下可以这样处理,我自己处理好了脚扭伤的问题,但过后要注意不能走太多路。不能再有碰伤等情况,否则会加重伤情,延长恢复时间。而且反复难以恢复。注意保暖。不要受凉。适当喝点酒有利于恢复,不能喝的就不喝可以用酒在上面搽。主要起到驱风的作用。
订阅到邮箱
外伤科热门相关
外伤科精彩推荐
外伤科相关药品
功能主治:清热解毒﹑消肿止痛﹑祛风燥湿。本品用...
参考价格:¥25
功能主治:补益气血,理气调经。用于气血虚弱兼有...
参考价格:¥20
咨询实录推荐

我要回帖

更多关于 脚扭伤多久能好 的文章

 

随机推荐