睡觉打鼾怎么办 是不是白天太累了呀？_百度知道
睡觉打鼾怎么办 是不是白天太累了呀？
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患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　
2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
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打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
很多人都有，轻度注意，只要不影响睡眠。重度需要就医。
打鼾是一种疾病，引起打鼾的原因很多，劳累、饮酒，但根本上是气道狭窄，鼻腔息肉、扁桃体肥大、小舌头过长或松弛等等，具体原因可以去医院的睡眠呼吸科检查，根据病因医生会制定相应的治疗方案，比如微创手术、比如睡觉时带呼吸机治疗等等。
轻度打鼾，对身体伤害较小，但是影响睡眠质量，如果伴有比较重的呼吸暂停，则对身体影响较大，轻者导致肥胖，严重的会导致猝死，一定要治疗。
孩子打呼噜也是病
　　呼噜也是病？很多家长可能没有这个意识，觉得自己的孩子打呼噜可能是因为玩累了，或者睡觉姿势的问题。的确，这些原因也会让孩子打呼，但是，如果小孩睡觉天天晚上都在打呼噜，而且打呼噜非常响，以致影响到周围的人都不能睡觉的话，那就一定是有病了，家长应该引起注意了，最好送孩子去医院检查。
　　孩子打呼噜到底是什么病？
　　小孩睡眠呼噜打得凶，常常是因为腺样体肥大、扁桃体肥大。
　　腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻子后面、口腔上部，属于淋巴组织，呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4～6岁时为增殖最旺盛的时期，青春期以后逐渐萎缩。
　　当上呼吸道感染时，腺样体可发炎增大。在儿童时期，由于反复的上呼吸道感染或其他的原因使腺样体慢性发炎，就会增生肥大，我们称它为腺样体肥大。人在睡觉时主要是靠鼻子呼吸，当鼻咽部通气的径路受到阻塞时就会出现打鼾现象。孩...
打鼾是一种疾病，引起打鼾的原因很多，劳累、饮酒，但根本上是气道狭窄，鼻腔息肉、扁桃体肥大、小舌头过长或松弛等等，具体原因可以去医院的睡眠呼吸科检查，根据病因医生会制定相应的治疗方案，比如微创手术、比如睡觉时带呼吸机治疗等等
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打鼾是一种疾病，引起打鼾的原因很多，劳累、饮酒，但根本上是气道狭窄，鼻腔息肉、扁桃体肥大、小舌头过长或松弛等等，具体原因可以去医院的睡眠呼吸科检查，根据病因医生会制定相应的治疗方案，比如微创手术、比如睡觉时带呼吸机治疗等等。
轻度打鼾，对身体伤害较小，但是影响睡眠质量，如果伴有比较重的呼吸暂停，则对身体影响较大，轻者导致肥胖，严重的会导致猝死，一定要治疗。
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这时可以试用美国的贝悦渃，效|果可以的 不过由于更进入国内价钱比较贵了 还不好买到呢
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如果是习惯性的打鼾，那就是一种病应该及早治疗。
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出门在外也不愁老婆怀孕后睡觉打鼾是什么原因?
罗田的周先生咨询：老婆怀孕后睡觉打鼾是什么原因?我老婆怀孕已经4个月了，近发现她睡觉打鼾，她以前睡觉不打鼾的，现在呼吸的声音也比较粗，有人说睡觉是肥胖、太累，但是老婆人并不胖，平时也没干重活，请问老婆怀孕后睡觉打鼾是什么原因??
武汉仁安眼耳鼻喉医院的耳鼻喉专家指出，打鼾可分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾是指入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如饮酒后、疲劳的打鼾)，这类打鼾对身体并没明显影响，因此，称为良性打鼾。恶性打鼾是指入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸;或呼吸停止达十几秒钟，然后猛然被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。
孕妇的上呼吸道较狭窄，这可能是孕妇睡觉打鼾的原因。
肥胖是引起孕妇打鼾的原因之一，体重的增加会让孕妇感到呼吸不顺畅，吸入体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧。&&&&&推荐阅读：
另外，改变了睡眠姿势，也可能出现打鼾情况。
专家研究发现，孕妇打鼻鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿。孕妇体内长期缺氧，胎儿极容易出现营养不良和畸形。
因此孕妇打鼾一定要引起重视。武汉仁安眼耳鼻喉医院的耳鼻喉专家提醒，孕妇打鼾会影响到母婴健康，建议尽早去正规检查，查明打鼾的原因，在专家的指导下，采取治疗。求物盲目治疗，以免治疗不当影响胎儿健康。
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　　儿童打鼾的原因：
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3岁6个月小孩为什么睡觉打鼾厉害，怎么治小孩睡觉打鼾才能好 为什么打鼾
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治疗情况：抗生素治疗 , 头孢类 , 青霉素等
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患者年龄：16 患者性别：女 病情描述： 晚上睡Xr,打鼾艽舐. 想得到怎样的帮助： 怎N才可以停止?要怎又委?是病了,是太累了或者睡的太熟?
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病情分析： 呼吸道任何一个地方（鼻，咽，喉）阻塞，都会引起打呼噜。所以引起打鼾的
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正常呼吸应是平稳、安静且无声的，所以当宝宝睡觉时呼吸出声，自然会引起父母特别的关注。打鼾是呼吸时气流进出鼻腔及口腔后部(亦即口咽及喉咙)，引起附近粘膜或肌肉振动发出的声音。
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打鼾是什么原因？是不是白天太累了呀？方法谁懂？
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打鼾病人要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。目前针对打鼾的一般治疗主要包括以下几个方面。第一、减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。第二、戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。打鼾病人的治疗要根据阻塞的平面选择不同的治疗方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。还是用美国的坝锐渃比较好。能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
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