能不能没有你烦我有多烦恼烦恼呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-24 14:25 标签： 没有你烦我有多烦恼
没烦恼怎么样
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快乐，是人生最宝贵的东西，所以我一直在试图寻找快乐密诀，祈求获得快乐。
幼时，饿着肚子，捧着白薯叶子掺上白薯面做成的黑窝窝，一遍又一遍地期望：能吃到一个又白又大的白面馒头，该是多么快乐……呵呵！
白面馒头吃上了，吃腻了，由坐上客变成了家常客，继而变成了赶不出去的讨厌家伙。用全部的童年崇拜换来的白面馒头，并没有如期望的那样，带来快乐。
吃饱了，喝足了，大醉了，得意了，青春的树开始结出青涩的果。快乐在哪里？什么是快乐？
不受琼瑶的欺骗，不听三毛的呻吟，不理王实甫的挑逗，不信红楼上的缠绵，却逃不过生理与心理的欲望结合。据说，人是有情的动物，人之所以称之为人，都因为人具备了“情”的高贵之锁。问世间情在何处？长途跋涉，流浪颠簸，大海觅浪，九天问月，时光飞逝，日月如梭，虚妄中转眼百年过，难描画，难捕捉。没有快乐，只有无尽的悲哀、痛苦与焦灼。快乐不与情同行，春日花落，秋日萧索。
哪里去找快乐？
大自然有山山水水，融进山水，就会获得远离尘世缠绕的解脱。好吧，我要去旅游，走遍天涯，与一个心上人，相偎相伴，相携相歌，快乐地走遍世界每个角落。
为了这个愿望，我放下手头的一切工作，试图钻进遍地是金钱同时也遍地是陷阱的商圈，想捞起一网金灿灿的家伙。仅仅一网，没有大的欲望，只要够走遍世界的费用，只要够充裕地随意在山间隐居，在水边戏波。
现实总是无情的，虚幻最有力量把憧憬击碎成粉末。猛然醒悟的时分，才发现：事情人人都可以随意的想，却不可以随意地做。学了绣花的生存技能，就没有办法踹开屠夫去磨刀霍霍。挣钱，纯属空话，说了白说，不如不说，更不如敬而远之，慎勿触摸。
还有什么？还有什么？还有什么可以换取快乐？
荣誉，可以换取一时的快感满足，却不能保持不从顶峰滑落；
权力，可以获得一瞬间的虚荣，却不能不惊惧于明枪暗箭的难躲；
金钱，求不得，舍不得，带走不得，既不能阻挡死神洋洋得意的侵略脚步，也不能把曾经的伤痕缝合，亿万家财，只落得一声叹息，黄土一?g。
难道，人生真的就没有快乐？还有什么？还有什么？
在一个偶然里，看见了一个长者，永远的年轻，永远的快乐。我紧紧跟着他，向他讨要快乐的秘诀。
他微微一笑，说：世上本来就没有痛苦，只有快乐。
我固执地说：不对不对，这个世界，充满了痛苦，根本就没有快乐，不信，你听我细数：1、2、3、4、……直到无数——我想要快乐，你一定要给我！
他微笑着给了我一件东西，说，这就是秘诀。
欣喜若狂，打开来，一面镜子，清清亮亮，没有任何污浊。
对镜，我找见了风尘仆仆的自己，正在泥潭里疲惫地挣扎，正在荒野上茫然地奔波。
对镜，我发现了丑陋变形的自己，正在紧紧抱着自我噬咬善良，努力把自己变成自私的妖魔。
对镜，我终于发现了，光芒明亮处，显现出快乐的秘诀：忘掉自私的小我，为世界增添一个善意的笑窝儿。
我笑了。原来快乐是如此的简单：不斤斤计较别人的过错，就是快乐；能为别人做点力所能及的好事，就是快乐！
摘自吕厚龙《快乐球》一书
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我已经在网上了
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要上班，没时间去学
排除心灵寂寞的方法
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寂寞是一种孤独冷落、烦躁不安的心理表现。一般来说，寂寞常出现于遭遇顿挫以及从波峰渐入低谷等情况之下，这种发生在大多数人身上的寂寞，只要明白“生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程，也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程”，就会很自然地接受和面对它，进而走出它。也有“邪门”的时候——道理也懂，也想走出寂寞，但寂寞难耐，就是不知如何是好，更不愿向他人诉说。如果遇到这种情况，我们提出以下建议供您参考何：
　　1、找点自己喜欢的事做。喜欢什么就做什么，随心所欲只要自己喜欢就行。当你全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，孤独冷落、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。
2、参与群体活动。首先要选择自己最喜欢的活动方式；其次找志趣相投的朋友；第三要尽情尽兴。
　　3、回归自然。大自然是人类美好心灵的陶冶者和塑造者，在大自然的怀抱里，心灵的创伤可以得到修复，孤独冷落可以得到慰抚，烦躁不安可以处以平静安稳，并且还可以使心灵得到和谐快乐。不妨在八小时之外散步公园、田野，或携家人遛弯，或跑步、骑车，这样一来既可以调节一天工作疲劳，又可以驱散烦乱寂寞心理，进而给您的生命注入新的活力。
　　4、切忌工作过“劳模”：现代社会，首先给了人们通过努力功成名就的可能；激烈的就业竞争，又使工作岗位成为人们渴求的目标。于是，做一个“过劳模”成了许多人不得不“自愿”的选择。《每日新报》调查显示：全国近八成劳动者每天“8小时以外”还在工作。这种状况长期持续，不仅会减少与他人相处的时间使人际失衡，而且由于劳神费心而是心绪烦乱孤寂感。所以建议您对工作适可而止，多多参加休闲娱乐。
5、探访血缘亲属：血缘亲属由于生活情景层次、文化氛围、历史背景基本相同或相近，当您遇到困惑、坎坷与烦恼时，为您分忧解愁的最佳人选就是血缘亲属，但是要经常往来，时常走动，否则也会产生疏远感而变得陌生。
　　6、助人自助：人的心灵除了需要尊严、宣泄、肯定、自由、包容之外，还需要别人的关怀。关怀和善待他人是得到自我尊严、肯定以及爱的较佳途径之一。所以选择合适的时间，参加各类志愿者的服务活动，有助于改善自己的不良心境。
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答: 我妈生我的时候整整十个月,我也好谈定哦,哈哈
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