跑步后的几天，脚后跟疼，不能正常走路脚后跟痛是怎么回事事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-23 19:54 标签： 脚后跟痛是怎么回事
早上跑步后脚后跟很疼
健康咨询描述：
我近段时间开始早上跑步，刚开始的时候是大腿内侧疼，过了一个礼拜后现在叫后跟开始疼，刚开始是走路有点疼，现在是不走路都疼，请问我这个是不是有什么病了？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想问下是怎么回事，有治疗的办法吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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一般情况下是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。治疗方面可以泡脚，促进足跟部血液循环，尽量少运动，可以吃些活血化瘀的药物等。最好是拍个片子确诊下有没有骨刺。
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10岁男孩，走路脚后跟疼，怎么回事?
状态：就诊前
应该是跟骨骨骺炎，无菌性炎症，在骨骼未成熟前常见疾病，可自愈，一般在骨骼成熟后。休息、理疗可以缓解。活动过多容易反复。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王恩波大夫的信息
小儿脊柱及肢体矫形，发育性髋脱位，儿童骨创伤与肿瘤，各种足部畸形及脑瘫后遗症等
王恩波，男，医学博士，教授，主任医师，博士生导师。曾于香港中文大学（)及美国加州大学(2008-20...
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好大夫在线电话咨询服务腿软无力，走路脚后跟疼
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跟骨脂肪垫损伤1：软组织损伤：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎等。2：跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤，发生出血、水肿、变性、变硬等病变，病人诉行走时疼痛，局部肿胀、压痛。3：跖筋膜炎多由于外伤或慢性劳损，使跖筋膜在跟骨附着处产生劳损，出现变性、撕裂、钙化和疼痛，压痛点在跟骨底部前方，疼痛可向足跖部扩散，行走、弹跳加重，足底有紧张感，不能持久站立行走，平足患者症状明显。4：跟骨皮下滑囊炎由于慢性劳损、鞋袜磨擦等刺激，在跟骨结节的跟腱附着处出现炎性反应，局部增生肥厚、肿胀、压痛、皮肤暗红。因足跟与鞋接触处压痛最明显，所以患者常以足尖着地行走。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉
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你好，患有足跟痛这一症状可能是骨膜炎或跟腱炎导致，一般是可通过举办注射强的松龙来治疗的，疗效一般不错。
存在足跟痛症状，可口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，可选择美洛昔康或消炎痛片；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次可治愈。
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病情分析：你好！根据描述，首先不知道您的饮食好不好，如进食不好，营养不良，低钾、缺钙会出现腿软。您这年龄也有可能是更年期综合症。指导意见：其次帕金森也有腿软的表现，也可再行腰椎核磁检查。平时要多注意下饮食和劳逸结合的。
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跑步时脚踝疼，走路走多了也会疼，怎么办呢？
以前遛狗的时候，被狗突然的冲刺带倒，身体突然的旋转，造成左脚扭伤，还听到一声响，然后去了医院，没骨折，就是扭到了，医生也没开什么药，说是休息就会好的，过几个月也感觉不出什么了，这件事是两年前的事了，最近跑步，跑到第二次的时候，发现疼痛，不能正常进行，慢跑也不行，但快走感觉能够承受，但那次之后，现在走路走久了也会疼，我该怎么办？我想跑步的！谢谢大家，帮我出出主意。
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首先第一！你之前那位医生不负责任！以后看病去公立大医院！我上海人以前生了次病在闵行中心医院看掉800块打掉7天点滴都不见好！之后没办法去了龙华医院！医生只给我开了50的药！三天就好了！医生素质可见一般！建议去大家都认可的大医院进行复查！扭伤如果是老伤的话估计后遗症会陪伴终身了，去看看吧看了踏实！总之一句话、以后看医生别贪方便一定去大医院！
建议穿戴护踝
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我坚持跑步半年有余，这几天不知怎的，右脚退疼，停跑了两星期了，仍然有轻微的疼的感觉，这是怎么回事，请达人示我。。。。急急急，停跑两星期了，不跑的感觉太不爽了。。。。
1楼 17:12&|
休息。按摩，热敷。
2楼 17:25&|
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谢谢您，我回去试试。。。。
3楼 17:26&|
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请问贴什么膏药好呢?&我贴了&锐羚虎骨膏&行不行啊......争盼达人明示,,,,贴什么好呢??????
4楼 12:23&|
一般贴膏药都没什么效果..
静养就行
5楼 12:50&|
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6楼 14:24&|
云南白药泡酒喝试试看。
下次跑步尽量不要让脚后跟先落地（全脚板比较好），选一双缓冲性能好的跑鞋（特别是脚后跟部位），不要跑太快，离地面不要太高。
7楼 23:40&|
跑步之前压腿，再做踢腿动作试试看。我跑了半个月也是脚后跟疼，网上一高人这样说的。我现在做几组压腿，再几组踢腿，没有再疼过每晚用热水泡脚10分钟以上
8楼 09:35&|
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深表感谢,原来我一直以为跑步中没有科学....受伤后才有所悟...停跑的两星期,第一件事就是先正式挑了双跑鞋.原来我一直穿都是双星那种休闲鞋.看来长期跑步,要考虑装备了......这几天我一直在等着脚伤好转....这几天我也一直在看吧里的贴子...
关于跑鞋,昨天还看到有同学不服气,说自己一直用解放胶鞋跑等等...我想,那是你没受伤,等你受伤,,,就知道鞋是必需的了...
一点点有所悟,我更理解跑步的深层东东了,谢谢伙计们的帮助...这几天我一直在贴药膏....等着重新开始跑步....
等待多么漫长....
9楼 10:31&|
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再问两个问题:
1.遇到雨天如何办?
2.跑步机有用没?能代替户外跑步么?
10楼 11:44&|
回复上楼，
雨天就是休息的时候，自己做俯卧撑。
跑步机还是不能代替户外跑步，我曾经特别想买个跑步机，但是最后还是放弃了。
户外跑多好，是主动跑。跑步机是被动跑的。
11楼 12:30&|
下雨天,用跑步机代替.....我想这是个办法.....
12楼 12:46&|
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