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卵巢保养的食疗有哪些
| 来源:www.www.xiaobo.org | 时间:15-01-27 05-15
　　专家说这绝经的原因很难找出，但要注意是否某种疾病引起的。像席汉氏综合征，就是母亲生小孩时大量出血，引起下丘脑坏死，导致不能正常分泌促性腺激素，从而让卵巢不能发挥它的正常功能。这种病的症状是月经越来越少，甚至绝经;松弛;黏膜变薄;子宫颈萎缩，时出现疼痛。
　　这是怎么回事?其实，是从业人员良好的服务态度、热情周到的心理疏导起到了关键作用。那些愁容满面而来的女士，经过舒适的按摩与心理治疗后，怀着愉悦的心情和对美丽的憧憬而去，皱纹自然舒展了，显得容光焕发。
　　卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，人体中共有2个卵巢，卵巢癌是发作正在卵巢的恶性肿瘤，目前已成为世界上第5大高发癌症，死亡率超越宫颈癌与子宫体癌的总和，占妇科肿瘤首位。 究竟该怎样对卵巢进行保养呢？ 1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长痘痘的姐妹们应视其为良友，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量经久不衰。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。 2、鱼虾、豆类中的蛋白质蛋白质关系着我们人体组织的建制修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食品，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
　　西医没有科学依据
　　专家指出，卵巢可以释放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌孕激素的规律排放对子宫内膜有影响，对月经周期的规律有影响，还关乎了能否正常怀孕和排卵功能是否正常。
　　如今的女性越来越爱去美容院保养身体了，除了皮肤保养，精油按摩的卵巢保养也是现代女性热衷的项目，但西医专家认为，卵巢深藏腹中，通过精油按摩不能达到上述目的;中医的专家也认为精油按摩的卵巢保养作用十分有限。
　　孕育下一代是女性神圣的使命，很多人都说女性如果自己没有孕育下一代，她的生命就是不完整的，而女性自己也将生儿育女看的极为重要。那么在进行多囊卵巢手术的时候有必要将自己的卵巢切除吗?
　　其四，卵巢位于盆腔深部，体检时都难查到。B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求技师具有丰富的经验才能探查到卵巢。
　　伤害卵巢的坏毛病
　　当然答案是否定的，在进行手术的时候并不是要将女性的卵巢切除，而是由于疾病会在患者的卵巢上面形成一层厚厚的皮质，这样卵子就不能排出卵巢，与男性的相遇，形成受精卵，导致女性不孕。在进行治疗治疗的时候只需要在卵巢上面打几个小孔，或者是做一个楔形的切口，将皮质层打开，这样就可以使得卵子在形成之后正常排出，与相互结合了。所以在进行手术的时候完全不需要女性将自己的卵巢切除。　　卵巢早衰是当今年轻女性健康的威胁之一。正常情况下，女性在45岁之后才会出现卵巢功能衰退现象，但由于多种原因导致很多女性在40岁之前就出现了卵巢早衰的现象。卵巢早衰严重影响了女性的健康及生活，因此预防卵巢早衰很重要。
　　原料鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。
　　功效防治卵巢早衰引起的皮肤皱纹。
　　提醒食疗的办法是卵巢保养的最好办法。西安童颜堂以中医理论为基础，以内调外治为主，在保护女性隐私的情况下，辅助整合治疗，通过改善微循环，提升卵巢功能，调节内分泌，激发女性雌激素分泌。是卵巢保养女性的值得信赖的选择。
　　如果女性卵巢功能减退体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，虽然不到更年期的年龄，更年期的一系列的症状却出现了。特别是将步入更年期的女性，卵巢功能下降更快，并且会出现一些卵巢囊肿等疾病，给女带来很大的影响。
　　而从中医来看，专家则认为卵巢保养可以达到一定的保健作用，因为人的肚皮上有不少穴位，通过按摩这些穴位可以调节内分泌，而且通过按摩可以促进局部血液循环，这对卵巢有一定的好处。
　　专家说，以下坏毛病会伤害到卵巢不良生活方式，如熬夜、压力过大、过度减肥;饮食习惯不好，偏食、喝酒、抽烟;一些女孩子到了夏天特别爱吃冷饮，就算是生理期也照吃不误。叶主任特别提醒，生理期吃冷饮的行为可谓是女性健康的杀手，由于身体受寒，会导致身体阴阳失调，影响卵巢功能。此外过多吃高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐也将有损卵巢功能。
　　卵巢早衰对女人的危害很大，不仅会造成女性容颜衰老、体态臃肿，还严重影响着女性的健康。因此保养卵巢迫在眉睫，通过饮食进行保养，是最安全、最健康的方式，长期坚持就能收到极佳的效果。
　　5、维生素B2、维生素B6富含维生素B2的动物内脏、蛋类、及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等;豆类食品，可以补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。
　　二仙羊肉汤
　　腹腔镜检查时还要做好气腹，再取头低足高体位，才能观察到卵巢。因而，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。
　　原料仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。
　　另外，卵巢病变还包括卵巢功能紊乱、不孕、卵巢肿瘤。
　　功效防治卵巢早衰引起的肌肤干燥、毛发不荣。
　　功效具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
　　我们在体检时都会进行乳房和盆腔的检查，却很少进行卵巢的检查。专家建议大家去体检时，最好同时也做个卵泡期三项，这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。
　　美容院的卵巢保养项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。
　　做法将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。
　　做法将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮12小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
　　8、葡萄酒女性可以适量饮用葡萄酒，葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，进行卵巢保养，并可以有效预防肿瘤的发生。
　　1 肾虚(神疲、皮肤缺乏光泽、月经不调等)乌鸡半只、桑寄生15g、杜仲15g、文火炖两小时调味即可。
　　6、牛奶牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。　　赵雅芝近来做企业代言人的广告颇引人注目，这位年近60岁的女性，身材和面貌并不比30岁的女人逊色，基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹。是什么样的生活让她演绎着一个不老传说？她好不隐瞒的说其实，她一直很注重。
　　专家认为，美容院的精油卵巢保养其实从西医看来是没什么科学依据的。因为卵巢属于人体的内脏器官，它深埋人体内，在平卧时是摸不到的，除非有肿块才摸得到。对这种看不见摸不着的东西想要通过按摩的方式达到保养的目的是不现实的。
　　注意食补
　　老生常谈的是，卵巢保养要有规律的作息时间，吃东西要根据自己的体质来吃，像是阳虚的可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补一下，阴虚的可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸来滋下阴。不过一定要记住，女孩子还是少吃寒冷的东西、少喝咖啡。
　　其二，中医经络学说主要指十二经脉与奇经八脉，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达，穴位功能如何发挥?
　　精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。而且精油中必须含有雌激素之类的东西对卵巢才有好处，一旦有雌激素的渗透你会感到乳房发胀、月经发生变化等，但通常接受卵巢保养的人很少有这个感受。
　　据专家介绍，卵巢的疾病第一就是卵巢早衰，也就是提早绝经，正常的女性45-50岁才绝经，可有些女性二三十岁就没月经了。这时女性朋友不仅无法正常怀孕，而且皮肤容易松弛、容颜迅速衰老。而且更年期到来时，脸容易潮红，身体容易盗汗。卵巢早衰又分为卵巢功能储备不足期、卵巢功能减退期、卵巢早衰三期的表现。到了卵巢早衰时，只能靠激素长期延缓卵巢衰老，想要恢复卵巢功能已比较困难了。
　　针对不同情况，叶主任给出不同靓汤方。　　随着健康理念日益深入人心，保健、保养的方式方法也不断发展和更新。为了迎合部分爱士的心理需求，前段时间有不少美容中心、美容医院推出了一项服务项目DD卵巢保养。
　　而女性之后在自己的卵巢出现恶性肿瘤等可能危机自己生命安全疾病的时候，才考虑将自己的卵巢切除，否则一定要在手术之中保留自己的卵巢，只有卵巢存在才是女性孕育的首要条件。
　　其三，任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，如何发挥生理效应?卵巢一定要保养
核心提示：女人的问题女人办，怎样去保护女人的身体健康，是我们正在探索的问题。很多时候我们给自己的保养，都只限于在表面上看得见的地方下功夫，但更深层次的保护措施就会被忽略，比如对深在体内的卵巢保养。
　　女人的问题女人办，怎样去保护女人的身体健康，是我们正在探索的问题。很多时候我们给自己的保养，都只限于在表面上看得见的地方下功夫，但更深层次的保护措施就会被忽略，比如对深在体内的卵巢保养。
　　如今的靓女们越来越爱去美容院保养身体了，除了皮肤保养，精油按摩的“卵巢保养”也是现代女性热衷的项目，但西医专家认为，卵巢深藏腹中，通过精油按摩不能达到上述目的;中医的专家也认为精油按摩的“卵巢保养”作用十分有限。
　　西医：没有科学依据
　　专家认为，美容院的精油“卵巢保养”其实从西医看来是没什么科学依据的。因为卵巢属于人体的内脏器官，它深埋人体内，在平卧时是摸不到的，除非有肿块才摸得到。对这种看不见摸不着的东西想要通过按摩的方式达到保养的目的是不现实的。精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。而且精油中必须含有雌激素之类的东西对卵巢才有好处，一旦有雌激素的渗透你会感到乳房发胀、月经发生变化等，但通常接受卵巢保养的人很少有这个感受。
　　中医：可以保健但作用有限
　　而从中医来看，医师认为“卵巢保养”可以达到一定的保健作用，因为人的肚皮上有不少穴位，通过按摩这些穴位可以调节内分泌，而且通过按摩可以促进局部血液循环，这对卵巢有一定的好处。但是叶主任特别指出，虽说“卵巢保养”有一定的保健作用，但这作用也是很有限的，若是想通过这所谓的“卵巢保养”来达到治疗目的，甚至是延缓卵巢早衰的效果，那是绝对不可能的。女士们花大价钱进行这样的服务，其实没有必要，因为你平时的一些习惯也会保养好卵巢。
　　卵巢病变
　　卵巢生病，问题很严重
　　据医师介绍，卵巢的疾病第一就是卵巢早衰，也就是提早绝经，正常的女性45-50岁才绝经，可有些女性二三十岁就没月经了。这时女性朋友不仅无法正常怀孕，而且皮肤容易松弛、容颜迅速衰老。而且更年期到来时，脸容易潮红，身体容易盗汗。卵巢早衰又分为卵巢功能储备不足期、卵巢功能减退期、卵巢早衰三期的表现。到了卵巢早衰时，只能靠激素长期延缓卵巢衰老，想要恢复卵巢功能已比较困难了。
　　专家解释说这绝经的原因很难找出，但要注意是否某种疾病引起的。像席汉氏综合征，就是母亲生小孩时大量出血，引起下丘脑坏死，导致不能正常分泌促性腺激素，从而让卵巢不能发挥它的正常功能。这种病的症状是月经越来越少，甚至绝经;阴道松弛;黏膜变薄;子宫颈萎缩，性交时出现疼痛。
　　另外，卵巢病变还包括卵巢功能紊乱、不孕、卵巢肿瘤。
　　伤害卵巢的坏毛病
　　喜冷饮、熬夜都会伤卵巢
　　专家说，以下坏毛病会伤害到卵巢：不良生活方式，如熬夜、压力过大、过度减肥;饮食习惯不好，偏食、喝酒、抽烟;一些女孩子到了夏天特别爱吃冷饮，就算是生理期也照吃不误。叶主任特别提醒，生理期吃冷饮的行为可谓是女性健康的“杀手”，由于身体受寒，会导致身体阴阳失调，影响卵巢功能。此外过多吃高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐也将有损卵巢功能。
　　名词解释
　　卵巢 据介绍，女性的卵巢位于女性盆腔子宫两侧，深藏其中。每个约2×3×1.5cm大。卵巢对于女性是最重要的器官，如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子;而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，她会迅速衰老，皮肤变粗发皱、乳房萎缩，失去女性的特征和光彩。医师指出，卵巢可以释放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌孕激素的规律排放对子宫内膜有影响，对月经周期的规律有影响，还关乎了能否正常怀孕和排卵功能是否正常。
　　保护卵巢
　　◎定期体检
　　我们在体检时都会进行乳房和盆腔的检查，却很少进行卵巢的检查。叶主任建议大家去体检时，最好同时也做个卵泡期三项，这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。
　　◎瑜珈最好
　　卵巢的保护，也少不了运动，不过这里的运动是有讲究的，其中瑜珈对于增强卵巢功能非常有益。
　　◎要生孩子但避免过多人流
　　医师指出，不要过早性生活。，不要过多人流。另外，现在社会上出现了一些“丁克家庭”，专家强调，其实生孩子是可以对卵巢功能起到保护作用的，一两年的怀孕期和哺乳期可以让卵巢休息两年。
　　◎注意食补
　　老生常谈的是，卵巢保养要有规律的作息时间，吃东西要根据自己的体质来吃，像是阳虚的可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补一下，阴虚的可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸来滋下阴。不过一定要记住，女孩子还是少吃寒冷的东西、少喝咖啡。
　　针对不同情况，给出不同靓汤方。
　　◎肾虚(神疲、皮肤缺乏光泽、月经不调等)：乌鸡半只、桑寄生15g、杜仲15g、文火炖两小时调味即可。
　　◎气血亏虚(头晕、面色苍白发青、疲劳、月经过少或推后、睡眠不佳)：乌鸡半只、当归10g、党参20g、文火炖两小时调味即可
　　◎脾虚肾虚(胃口欠佳、大便烂)：水鱼一只 茯苓20g 桑寄生15g 文火炖两小时调味即可
　　◎血虚(贫血)：水鱼一只、当归10g、熟地15g、文火炖两小时调味即可
　　以上汤水在炖时都可以加入6g的陈皮，对胃比较好。以上都为一人量。
（实习编辑：杜亚楠）
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价格不菲又打着“延缓衰老”旗号的卵巢保养疗程是否真那么神奇？不妨来听听专家、从业人员及网友的不同看法吧。早上好,保养卵巢的食疗方法,请大家指教哦。谢谢啦，方法谁告诉我啊？让我得到真正的快乐好不好啊？_百度知道
早上好,保养卵巢的食疗方法,请大家指教哦。谢谢啦，方法谁告诉我啊？让我得到真正的快乐好不好啊？
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中医认为：卵巢早衰多是肾气亏损所致，激素分泌紊乱状态实际就是体内阴阳平衡失调。“肾为先天之本”，又“五脏相移，穷必及肾”。肾精耗伤时，天癸渐竭，精血衰少，肾气不足，肾阳虚衰，不能温煦其他的脏腑，逐渐体内阴阳失衡，遂致卵巢早衰。爱莉菁椿宝温补卵巢防治早衰
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出门在外也不愁【“卵巢保养”噱头足 优谈揭秘女性保养王道！】
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这种“卵巢保养”项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。卵巢位于盆腔深部，体检都很难查到，经过体表的用药和按摩对卵巢没有任何直接作用，而精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液，单单进行卵巢保养也不能影响整个身体机能，在中医的经络学说中，没有任何一条经脉或脉络直接联系到卵巢，所以，通过穴位按摩保养卵巢，效果实在无从谈起。
女人要想年轻，保持健康的生活方式和良好的心态很重要，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，坚持适当的体育锻炼，才是真正有效的方法，年纪稍长（40岁后）可以在医生的指导下口服雌激素，或摄入豆浆等豆制品补充植物雌性激素，像文中这位才27岁的年轻妈妈，正当盛年，实在无须担心“卵巢早衰”，多花点心思照料好自己的生活效果会更好！
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回复 董彬 说：是的，对促进肠道蠕动有点效果，但保养卵巢就很有限了
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2、补充维生素和蛋白质
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3、多吃含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
佳宝麻麻：亲，在文中有说明哦
怎么保养有具体一说吗
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