脾胃虚寒吃什么食物调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-22 10:18 标签： 脾胃虚寒吃什么食物
胃寒吃10种食物暖胃 调理肠胃最有效_胃寒吃什么好_适合胃寒的人吃的食物有哪些-美食天下
& 您的位置： &
& 胃寒吃10种食物暖胃 调理肠胃最有效
胃部遭受寒气侵袭，就会出现胃痛、胃胀、呕吐等症状，那么胃寒怎么调理比较好呢?小编悄悄告诉你，胃寒吃10种食物暖胃，效果一级棒!
养胃食物一：生姜俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。养胃食物二：红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。
微信公众号
手机客户端8种食物脾虚的人千万别吃_饮食禁忌营养手册_健康饮食
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
&&&&&& 如果脾胃虚了，人的气色及不好了，你想知道脾虚的人又哪些影视禁忌吗?你想知道脾虚的人吃什么能缓解脾虚的症状吗?马上跟着小便去看看吧!
&&&&&& 脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是&虚&;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变&胖&，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
&&&&&& 一、脾虚之人不能吃的食物
&&&&&& 1、田螺
&&&&&& 性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：&多食寒中，脾虚者忌。&
&&&&&& 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：&蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。&
&&&&& 2、枸杞子
&&&&&& 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它&微寒&。《食疗本草》认为&寒，无毒&。《本草求真》中还说：&枸杞，甘寒性润。&正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：&脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。
&&&&&& 3、山楂
&&&&&& 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：&凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。&《本草经疏》中也指出：&脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。&元&朱丹溪还认为：&山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。&因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
&&&&&& 4、梨子
&&&&&& 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：&多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。&《本草经疏》亦云：&脾虚泄泻，法咸忌之。&清&王孟英也曾指出：&中虚寒泻者忌之。&因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
&&&&&& 5、鸭肉
&&&&&& 性凉之物。《饮食须知》中曾说：&鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。&清&王孟英亦云：&多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，&&皆忌之。&因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
&&&&&& 6、甲鱼
&&&&&& 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：&脾虚者大忌。&
&&&&&& 7、牡蛎肉
&&&&&& 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清&黄宫绣还说：&脾虚精滑者忌。&
&&&&&& 8、螺蛳
&&&&&& 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：&此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。&姚可成《食物本草》亦说：&多食令人腹痛不消。&故凡脾虚者，法当忌食之。
&&&&&& 总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
8种食物脾虚的人千万别吃的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过8种食物脾虚的人千万别吃的人还喜欢看...脾虚吃什么好-脾虚怎么调理
吃什么好-脾虚怎么调理脾不足，免疫力差我们的脾和免疫系统息息相关，脾虚的人往往免疫力就差。在中国，有80%的女性都会罹患泌尿系统感染，如果脾气不足，炎症就会特别难好，甚至从急性炎症发展成慢性炎症。
此外，一个人如果长期生病，就不能一味地消炎，因为消炎药都是寒性的，长期消炎会打击人的阳气和脾气，造成越吃药越没效果的恶性循环。这个时候首先要做的，就是补脾，等脾气补足了再消炎。
那脾怎么补呢？来看专家的推荐~
脾虚该吃哪些食物？
1、胡：脾和土相对应，它主的颜色是黄色的，所以很多黄色的食物，健脾的效果特别好。性质偏温，非常适合脾虚患者食用，而且胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，具有很好的抗癌功效，食用时用油炒一下或者炖一下，吸收效果更好；
2、：是补脾、肺、肾兼顾的药食两用的食材，所以现在山药价钱越来越高。尿病患者平时可以用山药代替主食，既能补脾又有利于控制血糖；普通人还可以用山药熬粥喝，补脾效果更好！
3、：南方人经常喝莲子粥，尤其是夏天喝得比较多，因为莲子是有点清苦的，莲子里边绿绿的那个芯，是苦的，是清心火的，但如果是常年补脾，建议将莲子芯剔除后和一起煮粥喝，常年食用，补脾效果很好。
脾虚该吃哪些中药？
健脾的常用中药材有、、、和山药。
其中黄芪补脾效果最佳，每天用10-15克黄芪煮泡茶喝，或是用黄芪水煮粥喝就能有很好的健脾效果；
人参中首推，中医认为，西洋参药性和缓、性寒、味甘微苦，具有补气养阴、清火养的功效。它更像是一种“清凉”参，不仅不会引起上火，对于口干舌燥、舌头发红等阴虚火旺症状，还有一定的去火功效，搭配一起服用，效果更加。
西洋参味道微苦，药味不浓，炖鸡、炖时，可放入5～10克，既不会影响食物整体味道，又可以起到滋阴补气作用；还可以将西洋参磨成粉末，每次取5克，用纱布或滤纸包好后冲水喝；
白术、茯苓、山药的药性比较平和，适合做成药膳。
本文根据《万家灯火》佟彤《脾虚的女人老得快》节目整理。
关注养生堂微信公众号
方法1：搜索微信号&yangshengtang365&
方法2：搜索公众号&每天一个健康小知识&
方法3：用微信扫描二维码
特别声明：本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!脾胃虚寒吃什么好 推荐五款暖胃食疗
　　随着天气的逐渐转冷，一些脾胃虚寒的人们就会更容易出现手脚冰冷的症状。那么你知道吗？你知道有哪些吗？你知道吗？今天小编为大家推荐五款暖胃食疗，赶紧来看看吧！
　　一、红糖姜肚煲
　　主材：猪肚一个，生姜四两，红糖二两(糖尿病患者不用)。
　　制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一道放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
　　功效与主治：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒，症见脘腹冷痛，遇寒加重，口泛清水等。
　　二、肉桂砂仁炖牛腩
　　主材：鲜牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
　　制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加凉开水适量隔水炖2小时，调味后食用。
　　功效与主治：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞，症见脘腹冷胀疼痛者。
　　三、胡椒羊肉汤
　　主材：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
　　制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加水适量，用大火煮沸后，改用文火煮1-2小时，调味后食用。
　　功效与主治：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
　　四、姜粥
　　主材：干姜10克，高良姜10克，大米50克。
　　制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，至米熟粥成(约5-10分钟)即可，趁热服食。
　　功效与主治：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常有胃脘隐痛的患者服食。
相关阅读推荐:
新手妈妈们给宝宝喂奶的时候，通常会遇到宝宝呛奶的...
哺乳期的宝妈们虽然不用什么事都像怀孕的时候那么小...
相信对于抑郁症这一种疾病朋友们都不陌生，在生活中...现代人生活脚步加快，很多人都是大吃大喝，暴饮暴食，吃热的又吃凉的会导致肠胃痉挛，或者长久来讲会导致胃虚脾寒抵抗力的下降，脾胃虚寒，主要表现为上腹不适或隐痛，常因天气变冷、寒食冷品而引发疼痛，疼痛时会有胃很凉的感觉不舒服，疼痛缓解方式是喝温水。这样遇热疼痛会缓解，如果下一次还是用凉水还是会有明显的疼痛的，像那种手脚冰凉的更要注意保护自己的健康。
步骤/方法：
1脾胃虚寒的病人一般都是因为饮食凉热引起来的，或者劳动过度。有慢性胃病的人如果不注意饮食容易出现脾胃虚寒的表现。主要表现为上腹部疼痛，经常因天气变冷导致肚子疼、饮用凉水也会疼痛，疼痛时还会触摸到肚子有很凉的感觉，可以喝温水减轻。
2所以脾胃虚寒的病人要在饮食上改变比如说吃一些温暖胃的温性食物像多吃牛肉，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、很适合脾胃虚弱的病人食用，强身健体，有利于脾胃的恢复。
3还有像一些比较补血的红糖，因为红糖是温性的食物，有时间多泡泡红糖水也是不错的调养脾胃的好方法，具有益气补血的作用。平时应该注意在饮食中补充，可以维持正常代谢功能，还可以美容延缓衰老。
注意事项：
脾胃虚寒的病人总之就要在饮食上多加注意，平日可以喝红枣枸杞粥，不仅可以暖胃还可以补气补血，只要能够坚持脾胃虚弱会逐渐变好的，平日最好不要吃凉的东西，要吃热的食物，多吃热性水果。
订阅到邮箱
消化不良热门相关
消化不良精彩推荐
消化不良相关药品
功能主治：本品主治健胃消食。用于脾胃虚弱所致的...
参考价格：￥8
功能主治：消化不良、食欲不振、营养不良、肠道菌...
参考价格：￥23
咨询实录推荐

我要回帖

更多关于 脾胃虚寒吃什么食物 的文章

 

随机推荐