孕妇可以吃生核桃吗吃鸡顿核桃好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-22 09:20 标签： 孕妇可以吃核桃
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孕妇可以经常吃鸡吗，家里都说鸡是热的，经常吃了对婴儿不好，请执教！
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可以呀孕妇饮食十六不宜为了保证孕妇能够顺利地渡过妊娠期，在饮食方面，孕妇需注意以下方面：不宜食山楂山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黄铜成分，会加强子宫平滑肌的收缩，易引起妊娠早期孕妇子宫收缩，从而导致流产。不宜食桂圆桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阴血偏虚的孕妇更不宜食用桂圆。多食可引起孕妇口干胎热，大便干燥，肝经郁热，还可出现漏红、腹痛等流产先兆症状。不宜多食罐头食品罐头食品中含有添加剂和防腐剂。妇女怀孕后，体内发生一系列变化，使一些有害物质不易解毒和排出体外。胎儿在妊娠早期各组织器官不健全，也无解毒功能。妊娠期尤其是妊娠早期，大量食用罐头食品会引起慢性中毒，甚至出现畸胎和流产。不宜饮用含咖啡因的饮料的和食品咖啡因、可可、茶叶、巧克力和碳酸性饮料中均含有咖啡因，孕妇饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，增加了妊娠合并症和流产的危险。咖啡因会通过胎盘进入胎体，使胎动增加，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿畸形，出生后体重较低。不宜食热性香料孕后经常食用热性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少，引起便秘。不宜多食油条油条在制作过程中加入了明矾。明矾是一种含铝成分的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，形成大脑障碍。不宜多食酸性食物酸性食物可使体内碱度下降，引起机体疲乏无力。长期的酸性体质易影响胎儿生长发育，导致胎儿畸形。不宜饮酒和乱用药孕妇饮酒和乱用药是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇不仅不能饮白酒，同样不能钦甜酒，因为甜酒中也含有酒精，会对胎造成危害。不宜多食白糖孕妇过食白糖会削弱孕妇抵御外界病毒人侵的能力，也会大量消耗钙，引起孕妇酸中毒，还会引起胎儿严重缺钙，致使胎儿骨质疏松，影响胎儿头盖骨发育。不宜食动物脑动物脑、垂体、后叶的提取物能引起子宫收缩，具有催产作用。孕妇进食动物脑会造成早产。孕妇小贴士关于准爸爸禁止在外寻花问柳，以免感染性病而致使胎儿受害。在生活上亦须小心配合孕妇。不宜饮用峰王浆峰王浆是工蜂烟腺或咽后腺分泌出的一种白色或淡黄色的略带甜味并有些酸涩的粘稠状液体，是专供蜂王享用的食物。蜂王靠食蜂王浆而拥有旺盛的生命力。每100克蜂王浆中含有水分66克蛋白质12.34克、脂肪5.46克，以及20多种氨基酸，多种维生素、激素、油脂、矿物质等70多种成分，具有滋补强壮、补益气血、健脾益血、保肚抗癌等功效。但是，孕妇不宜饮用蜂王浆，因为蜂王浆中激素样物质会刺激子宫，引起子宫收缩，影响胎儿发育。不宜食用霉变食物孕妇若食用被霉菌毒素污染了的食品，会引起胎儿体内细胞染色体断裂，从而发生流产、死胎、肢体残缺、多指、先天性心脏病、脏器发育不全等。不宜食人参人参为大补大元气之品，若久服会造成气盛阴耗，阴虚火旺，内热加重。孕妇服后会扰动胎儿，不利胎儿生长。不宜多食菠菜菠菜的主要成分是草酸。过多的草酸能破坏体液中的钙和微量元素锌。而钙和锌是人体不可缺少的微量元素，孕妇和胎儿对钙、锌的需求量更大。所以，孕妇不宜吃菠菜。不宜多食味精味精又称谷氨酸钠，进食过多，可能引起胎儿缺锌。不宜吃火锅吃火锅是多涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。纠形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。孕妇因月择食孕妇要根据妊娠的月份不同，随时更换食谱，补充营养。人与天地相应，与日月相对，自然气候的变化，时时影响着人体的生理、病理，孕自然不能摆脱这一规律。要根据胎儿的生长，选取适宜的饮食，避免千篇一律。《千金要方》中曾记载逐月养胎的食法，大致如下：妊娠1个月时，胚胎刚形成饮食应精细熟烂，主食可多吃麦粉，食可以酸味为主，但辛辣腥臊食物不宜多食。妊娠2个月时，早孕反应较重晨起前可吃些干食，如饼干、烤馒头片，不吃稀粥和汤菜。晚餐可丰盛些。要少吃多餐，以清爽可口为主。妊娠3个月时，孕妇易喜易怒可服雄鸡汤。取肥公鸡一只，加甘草、茯苓、阿胶、党参各6克，白术、黄苓各3克，麦门冬9克，白芍12克，大枣12枚，生姜若干，炖汤，能调肝养胎。另外必须保证足够的蛋白质要多吃蛋、鱼、瘦肉和豆制品。妊娠4个月时，可多吃糙米若欲吐不思食，可喝菊花汤：取乌鸡一只，加菊花10克，麦门冬5克，阿胶9克，甘草、当归各6克，党参3克，半夏12克，大枣12枚，生姜若干，炖汤，可调和胎气，清肝养胎。妊娠5个月时，胎儿生长最迅速饮食要数量多、质量高。可多吃牛羊肉，每天保证两个鸡蛋、50-100克瘦肉、100-150克豆制品、500克蔬菜，常吃海产品、坚果、水果、动物肝脏、骨头汤、血等。妊娠6个月时，多吃糙米粥少吃寒冷食物可食麦门冬汤，即以麦门冬10克，黄苓、芍药、白术、甘草各6克，阿胶12克，干地黄9克，大枣15枚，生姜若干，炖雌鸡一只，食后可使皮肤、肌肉细密，外毒不易侵入。妊娠7-9个月，胎儿日趋成熟胎儿发育好、孕妇较胖，可稍限饮食；反之，孕妇体质差，胎儿发育不足，要增加营养。总之，要根据妊娠各期孕妇的生理特点安排饮食，同时不失之偏颇，保证必需的营养。孕妇小贴士预防小腿肌肉抽筋，可借补充含钙食物(如牛奶、肉类和蛋类或钙片……)来减轻抽筋的症状。孕妇营养与孩子智力密切相关每一个母亲都希望自己的孩子聪明伶俐。所以，每一个孕妇都不能忽视妊娠期和哺乳期的营养。人的聪明才智与大脑的发育有关，与脑细胞的数量和沟回有关。英国曼彻斯特大学经过多年研究认为，由于受孕后5-8个月是脑的生长发育时期，这个时期，胎儿或乳幼儿的营养不良是造成人智力发育不全的主要原因。如果孕妇在这个时期营养失调，给婴幼儿大脑发育带来不良影响可能无法弥补。什么是妊娠妇女的合理营养呢？首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量；其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等，以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。如果孕妇厌油腻，可能多食豆制品来补充蛋白质。此外，海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视。总之，孕妇不可偏食，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展打下良好的物质基础。参考资料：
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其他3条回答
可以吃，但什么东西都不要经常吃
你想吃就吃
难道孕妇不吃热的吃凉的？
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妈币2993 &宝宝生日&地区:星沙区街道:积分2115&
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本帖最后由 ~紫萱 于
11:40 编辑
我怀孕的时候最讨厌吃的就是核桃和鸡蛋了，肉也不怎么爱吃，就喜欢吃水果和素菜。姐妹们你们最讨厌吃啥？
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妈币805 &宝宝生日&地区:天心区街道:书院路街道积分726&
我最讨厌吃韭菜。
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妈币10 &宝宝生日&地区:街道:积分10&
我讨厌吃的多了 都没啥食欲 目前都不敢吃米饭 粥都不行 以前不吃面食只吃米 现在全反了 讨厌炒菜 干干的肉什么的可以吃
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妈币521 &宝宝生日&地区:天心区街道:开铺街道积分472&
鸡蛋是必须讨厌的，怀孕之前就不爱吃，现在更不爱，还有醋的味道也不喜欢，闻着就想吐。。水果最爱了，可是现在好冷，吃水果好凉
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我孕早期的时候，讨厌看到肉！葱和姜也不喜欢！
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妈币20 &宝宝生日&地区:街道:积分20&
我特别讨厌吃包菜，洋葱，还有肉
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妈币375 &宝宝生日&地区:开福区街道:伍家岭街道积分376&
鸡蛋特别特别讨厌，还被逼着天天吃，还讨厌吃苹果，一吃苹果就感觉卡在喉咙里，上不上下不下的老恶心
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妈币620 &宝宝生日&地区:岳麓区街道:观沙岭街道积分562&
我不爱油腻的，看到油腻的我就想吐。
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讨厌肉，我原来可是无肉不欢啊特别特别讨厌鱼，见不得
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妈币660 &宝宝生日&地区:天心区街道:坡子街街道积分641&
胡萝卜，肉。
爱吃的就是火锅这样的涮菜了
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怀孕可以吃核桃可以炖鸡吗
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
怀孕时可以吃的饿，还有助于呢。也可以炖鸡吃，补充营养是不错的
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以的，对你和宝宝都好。
当然可以。
可以的，补身又补脑！而且脂肪不高，适合哦
当然可以啊，孕妇要保持，没有那么多禁忌，核桃是很好的健脑食品。
可以啊，核桃在孕早期的时候吃会更好，还有瓜子，坚果，鱼这些对脑好可以多吃，炖鸡是补的可以吃的，吃的时候不要吃多油的，吃由少的
可以，对胎儿很好的。
这个也太补了吧。容易
&当然可以，核桃是坚果类的，坚果可以给孕妇补充各种微量元素。而在另一方面，坚果里含的营养成分对十分有益。所以孕妇吃坚果是大有好处的。 鸡汤也是非常营养和滋补的，适当喝一些是可以的。

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