因为经常吸烟咳嗽怎么办，所以咳嗽有痰，喝那种凉茶...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-21 08:29 标签： 吸烟咳嗽怎么办
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盘点烟民应该多吃的食物
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导语：经常吸烟的人吃什么好？经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。吸烟的人喝什么茶好？吸烟者如何清肺？下面我们一起来了解下吧。
经常吸烟的人吃什么好&吸烟的人喝什么茶好&吸烟者如何清肺1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。2、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。4、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。5、因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
我也说一句...
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热门关键字喉咙痛 咳嗽 有痰喝什么凉茶好/?如题 谢谢了_百度知道
喉咙痛 咳嗽 有痰喝什么凉茶好/?如题 谢谢了
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哇，甘的回答都得啊。最好喝沙溪凉茶。自己煲。 邓老凉茶也行。 康师傅的那些多不是真正的茶。
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出门在外也不愁经常吸烟喝酒的人喝什么茶好？_百度知道
问:经常吸烟喝酒的人喝什么茶好？
权威医生回答
来自河北威县贺钊医院（二甲）
你好！喝一些普洱茶比较好，普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌。达到清除烟毒的作用，平时多喝水，密切观察祝您健康。
你好！喝一些普洱茶比较好.
指导意见：
经常熬夜，吸烟，喝酒，吃肉，脸上起痘，是需要你喝清热去火的绿茶比较好，...
意见建议：
你好，你有这么多的不良嗜好，喝茶是无效的，相反增加胃的负担，最好的也是...
病情分析：
这种情况不是喝茶才能解决的，
指导意见：
一定戒烟酒才能好，同时进行...
你好，首先是要戒烟酒，然后就是规律饮食，不要吃辛辣刺激的食物生冷的也少吃
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常吸烟喝酒的男士应多喝什么茶
提问者采纳
　　当下社会，烟、酒、这两样东西在男人的生活里往往是必不可少的，虽然他们也明明知道这些东西都是危害健康的隐形杀手，但有时实在是却之不恭，欲罢不能。那么经常公务在身，离不了烟、酒的男士在日常生活中通过喝特定的茶能不能缓解或消除烟酒对男士的危害呢?答案是肯定的。
　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
　　专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
　　想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
　　此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
　　健康提醒：早晨起床时千万不要抽烟。
　　另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
　　专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
　　针对久坐伤肝这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
　　当然，在此我们还是奉劝各位看官最好戒烟忌酒，摒弃掉这些既危害自己同时也危害别人的不文明的生活习惯，养成文明的日常生活习惯，培养自己看书喝茶这样高雅的兴趣，做一个健康强壮的人，做一个拥有阳光心态、积极向上、乐观自信的人。
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