怎样的睡眠才算是好睡眠？寻治晚上睡不好怎么办，白天睡不…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 23:46 标签： 晚上睡不好怎么办
日期：，神经和肌肉的兴奋性会加大，这就是儿童夜间哭闹、手足抽搐症状产生的主要原因。出现抽搐时是不是在出虚汗？白天是不是特别爱睡觉精神有点疲倦？如果是，那就是缺钙。
先到医院检查是否缺钙，在医生的建议下补充钙和维生素D。儿童将钙和镁一同进补吸收效果会更好。假如怀疑是癫痫，还应检查神经传导等特殊项目。
瓜瓜妈：我家瓜瓜3岁了，每天晚上睡觉时汗特别多，背上一摸一把，背心都湿透了，但白天玩耍时就很活泼，背唐诗记忆力也好。不知道睡觉出汗是不是病，该不...白天是不是特别爱睡觉精神有点疲倦的相关内容日期：新生宝宝睡觉时需要垫枕头吗 平时我们在睡觉的时候总要垫个枕头，不垫枕头睡，等第二天早上就会感到腰酸背痛，双肩不舒服，肌肉紧张等不适感觉。那么对刚刚出生的孩子来说，他们需要枕头吗？ 新生儿睡觉其实不需要枕头。因为新生儿一生下来脊柱就是直...日期：别在宝宝睡觉时给他喂奶 为了让孩子睡得更好些，有些妈妈在临睡时给宝宝吃奶、让他边吃边睡。这是种错误的做法，对宝宝的健康也有很大影响。 一、容易造成乳牙龋齿 睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免日期：白天喂食频繁的婴儿夜间更容易醒 白天频繁给婴儿喂奶的妈妈可能会在夜里为此付出“代价”，因为研究发现，婴儿白天喂得太勤会影响其夜间的睡眠质量，孩子更容易“醒夜”。 据最新一期英国《小儿疾病文献》月刊报道，研究人员在调查了英国600名健康的新生儿后发现：出生头一日期：宝宝睡觉要不要枕头 人们习惯认为，睡觉必须要枕头，才睡得舒坦。于是，新生儿睡觉时，不少父母也给垫一个枕头。其实，正常情况下，新生儿睡觉不需要枕头。 新生儿脊柱是直的，平躺时，背和枕部在同一平面上，不会造成肌肉绷紧，而且，新生儿头几乎与肩同宽，平卧侧卧都很舒日期：婴儿与父母是否应同床睡觉 一 同床睡觉的好处 1 便于夜间母乳喂养； 2 婴儿夜间醒来时,便于哄婴儿入睡； 3 婴儿容易入睡； 4 父母与婴儿的睡眠周期易于同步,婴儿为了吃奶刚要醒来时,父母就已经醒了； 5 白天父母不能与婴儿亲近时,夜间可以补偿过来； 二 同床睡眠的弊端 1 父日期：为何孩子睡觉会打呼DD季纬兴回答 时间：日 21:18D21:35 提问：anyjian 回答：季纬兴(上海市第一人民医院小儿外科副主任医师) anyjian：孩子今天才22天，睡觉时总打呼噜好象有些感冒不知有什么办法？(21:18:53) 季纬兴：小孩子的呼吸鼻腔通道比较小，如果感冒后日期：新生儿睡觉不安怎么办 新生儿在正常情况下每天大约有18-22小时在睡眠中，新生儿睡眠不安是一些家长常常遇到的问题。 新生儿睡眠不安，首先注意发生的时间，是白天还是夜晚。有的新生儿白天睡觉，夜晚苦恼不眠，即所谓“夜哭郎”。对这样的孩...
&最新内容- - - - - - - - - - - - &&热点推荐
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -每天睡觉前都会想很多东西，然后晚上都睡不好，早上起来会感觉很累，这是怎么回事啊？怎样晚上才能睡的好点
每天睡觉前都会想很多东西，然后晚上都睡不好，早上起来会感觉很累，这是怎么回事啊？怎样晚上才能睡的好点
怎么才能睡的好点，专业人士回答，最近快烦死了，晚上睡觉还容易做梦，早上起床后感觉比上了一天班还累，痛苦！
白天少睡，尽量做到睡觉有时间规律，也可能是睡觉前想的太多，或者睡觉时被噪音吵到了！记住不要戴耳塞睡觉，会带来不良影响的！白天少发呆、看电视、上网，多做事就不会想那么多咯！希望你以后能睡好！
白天一般都没有睡的，只有晚上才睡觉，但是我的工作就是要在上做，一天最少要面对电脑7个小时，这两天还好点，睡的时间多了，早上起来才没感觉那么困。
的感言：谢谢你哦，我要试着改变一下生活习惯
其他回答 (1)
练习一下冥想吧。可以改过来 。
什么意思啊，能不能说的清楚点呢，冥想？晚上睡觉的时候我会乱想很多东西的，但是睡着的时候就会做梦做一晚上
等待您来回答
健康常识领域专家

我要回帖

更多关于 晚上睡不好怎么办 的文章

 

随机推荐