不小心扭到腰该老年人腰扭了怎么办急救?????

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 14:10 标签： 老年人腰扭了怎么办
崴脚了有个急救穴不小心扭伤脚踝怎么办？要快速消肿止痛
发布： 18:33:04作者：山西晚报
【崴脚了有个急救穴】不小心扭伤脚踝怎么办？要快速消肿止痛，建议点揉小腿外侧的悬钟穴（位于外踝尖上3寸）。用拇指用力点，使之感到酸胀沉重，就会减轻脚踝疼痛。然后由上到下轻推、轻揉患处，用拇指从淤血处中线开始由下而上推挤，以起到消肿的作用。最后揉踝关节并小幅度活动。via@程氏针灸_程凯
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祖传秘籍 腰扭伤急救按手背
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Copyright&2005 - 2014 PPStream, Inc. All Rights Reserved不小心闪到腰该怎么办-庆阳急救常识-庆阳便民网热点城市目前所在位置： >>
>> 不小心闪到腰该怎么办分类信息[急救常识]不小心闪到腰该怎么办发布者：|标签： |发布于“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药，而不要一味忍耐。对于缓解疼痛，很多人更偏爱吃止痛药。其实，从药效上讲，外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部，使用时只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通过皮肤迅速渗透，快速有效止痛。这能同时避免对胃肠的刺激，安全性高，使用也方便。一些人，特别是老年人多认为中药膏药才是治疗扭伤拉伤的良药。但专家指出，中药膏药种类繁多，有些却不具备消炎的功能。平日里的扭伤拉伤，更是不能立即贴膏药，膏药具有活血散淤的作用，反而会加速肿胀。而如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓解，应立即到正规医院就诊。一般来讲，运动损伤往往与热身运动不充分有关。为此，运动专家建议，避免运动损伤，一定要做好准备活动，对容易受伤的部位，要做一些辅助性的热身活动，例如打篮球、踢足球之前，要针对性地活动一下踝关节、膝盖，压压腿。专家介绍，出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。一旦发生“闪腰”，要及时妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一条垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。同时，要尽早请医生治疗，亦可酌情选用以下几种方法：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。药物烧疗法：取：荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量，共研细面，治疗时先将药粉撒在患处皮肤上，取白布2-3块(醋浸过)盖于药末上，再用20毫升注射器吸取95%酒精，喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，等感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃，反复4-5遍即可结束一次治疗。此外，还要加强运动中的自我保护，选择合适的运动场地，穿好运动装备并且了解一些运动过程中的自我保护动作。比如身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以避免摔倒;快要跌倒时，要立即低头、屈肘、团身，以背部着地，顺势做滚动动作，不可用直臂撑地，以免造成骨折。保持良好心态，每次运动量不贪多，也很重要。联系我时，请说明是在上看到的信息，以便获得更多的优惠！申明：只提供信息发布平台，无法确认信息的真伪情况，如要交易请网友自己辨认信息的真假。网络交易有风险，所有交易与本站无关，本站不承担任何交易责任。此信息仅代表作者的个人观点，不代表本站的观点。上一条:下一条:分类信息推荐. . .[][][][][][][][][][]新闻事件阅读. . .[][][][][][][][][][]竞价分类信息. . .在女性输卵管不孕症中，有1/3的女性是因为输卵管堵塞所导致的，输卵管通液是诊断和治疗输卵管堵塞的最基本方法。那么，输卵管通液要做多少次?湘潭丽人医院专家介绍：如果单纯为了进行了解输卵管...据医院统计，腋臭治疗的年龄都趋于年轻化，到医院治疗的都是青春期的少男少女，还有的小孩12岁就要狐臭了，有了重度狐臭怎么办?湘潭丽人医院专家介绍：狐臭大都发生于青春期，受情绪及贺尔蒙所影...家居装潢装修. . .[装修指南][装修指南][装修指南][装修指南]生活健康常识. . .[育儿][育儿][育儿][育儿]急性腰扭伤如何处理？
本文行家：
&&&&& 是一种常见的人体损伤，会严重影响人的正常生活。在运动和搬运重物时，如果姿势不当，或受外力的作用，就会造成腰部、或等损伤，导致突然发生腰部疼痛，活动受限，甚至不能行走。&&&&&&扭伤较重者，可在当时听到响声或有撕裂感，随后腰背部或腰骶部会有刀割样的疼痛感 ，可延及以下。如果没能得到及时处理，24小时之内腰痛会进一步加重，起床翻身都很困难，甚至咳嗽、大小便都会增加痛苦。症状较轻的患者当时疼痛不明显，但两天后腰痛会加剧，多局限在腰骶部。部分患者还可出现从腰向下肢迁延的疼痛，主要位于臀部和大腿后侧。&&&&& 急性腰扭伤如何处理？腰扭伤&&&&& 患者虽然大多疼痛难忍，但正确及时的处理，可缓解痛苦，帮助康复，减少发生的可能。&&&& &1、患者日子好睡硬板术，腰以下可垫薄枕头，尽量减少运动，也可双手自抱膝，可以减轻疼痛。&&&&& 2、在扭伤后24～48小时内适宜，将冰块用毛巾裹好，敷在疼痛的部位，同时观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。&&&&& 3、扭伤3～4天后进行等理疗，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。此外，可服用消炎镇痛药及解痉药，同时外用止痛、止血消肿药，注意皮肤有破损时不能使用。&&&&& 4、有时腰扭伤后会出现小脑或足部的疼痛、麻木，这有可能是急性的症状。出现此种情况或伴随其它症状，如疼痛非常严重，都应及时去医院检查，以免自行处理失误，搬移患者时，动作要轻柔，尽量保持患者平卧位，防止损伤加重。&&&&& 5、为了使撕裂的组织得以修复、消散，适当的休息是必不可少的。
参考资料：
[1] 豆丁网
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