电脑前坐时间长了后背疼脖子痛，谁有好的办法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 12:03 标签： 坐时间长了后背疼
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对着电脑做的时间长了，脖子疼，这是什么症
健康咨询描述：
对着电脑做的时间长了，脖子疼，这是什么症状？该怎么治疗？
曾经的治疗情况和效果：
对着电脑做的时间长了，脖子疼，这是什么症状？该怎么治疗？
想得到怎样的帮助：对着电脑做的时间长了，脖子疼，这是什么症状？该怎么治疗？
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擅长: 心肌炎，冠心病，甲亢，阑尾炎，慢性肺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是颈椎病，坐在电脑前让颈项长期僵持一段很长的时间，日子久了自然颈椎劳损，再加上颈部如果不保暖（穿无领的衣服吹到风即感受风寒）就容易导致颈椎病，要注意每15min活动颈椎一次，出现颈部局部僵硬、压痛，手麻、头晕等感觉应接受推拿治疗以缓解不适&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑是颈椎病，坐在电脑前让颈项长期僵持一段很长的时间，日子久了自然颈椎劳损，再加上颈部如果不保暖（穿无领的衣服吹到风即感受风寒）就容易导致颈椎病，要注意每15min活动颈椎一次，出现颈部局部僵硬、压痛，手麻、头晕等感觉应接受推拿治疗以缓解不适。望您早日康复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述有可能会的肩周炎的。&&&&&&指导意见：&&&&&&就是平时不注意运动，长时间保持一个姿势倒置的，建议要多运动，注意休息，祝您身体健康。
擅长: 擅长中医妇科，中医骨伤科，糖尿病，高血压等疾病的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的描述，是患有颈椎病的，会出现疼痛等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议局部针灸治疗的，牵引头部治疗的，祝你早日康复，
&&&&&&以上是对“对着电脑做的时间长了，脖子疼，这是什么症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 您好，擅长内科 ，眼科，药理作用，上呼吸道感染，急
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况来看，初步诊断是肌肉劳损所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不用长时间的使用电脑，适当地运动一下颈部的肌肉，如果还是不能自愈的话，就要考虑到医院来进行就诊。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，希望您能认可我们的回复，您的认可是我们尽心服务的动力。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况是由于久坐导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&如果这种症状只是偶发性的，那么没有问题，只是坐的时间太久导致的。如果经常如此，那么多数是颈椎病。建议做个颈部ct以确诊，不要久坐，常活动活动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你可能是长期对着电脑导致的颈椎有毛病、&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您做推拿按摩会减轻症状，,每1小时左右要休息10分钟左右
丁怀东其他
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&&&&&&病情分析：&&&&&&用扑热息痛都可以作对症治疗，多喝一些白开水，也可以是果汁、饮料&&&&&&指导意见：&&&&&&多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。可使用空调，室温控制适当温度左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流
&&&&&&以上是对“对着电脑做的时间长了，脖子疼，这是什么症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：长时间不活动颈部，容易导致颈椎病，请您注意多活动颈部。
史养浩医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。&&&&&&指导意见：&&&&&&重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
擅长: 擅长于泌尿系统的疾病，例如尿道炎、前列腺炎等等。
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&&&&&&指导意见：您好！&&&&&&您很可能是长时间的作业导致您脖子肌肉的劳损，建议您不要长时间低头作业。可以用热水敷来缓解，发作时还可以扭动脖子来缓解，要根治的话平时尽量避免长时间的低头，加强体育锻炼，如打打羽毛球，再配合脖子相关的保健，比如我建议您在工作期间可以停下来转转脖子（左边八下，右边八下轮流）5分钟，效果很好。
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电脑前坐久了，脖子会酸痛，看看这个图片就好了
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电脑前坐久了，脖子会酸痛，看看这个图片就好了，建议全民推广
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童年和颈椎一样，已经回不来了！
致我们终将逝去的青春提醒您，既然青春已经逝去，颈椎病和腰椎病等脊椎病属于您终要得上的劳损病，大家对于颈椎病不要不重视但是也不要太紧张！
颈椎病您早晚都会有的！
人的衰老从肩颈开始！莫待长发及腰，提前拯救脊椎可好？~
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这样其实是很不错
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好吧，你赢了！
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好吧&&我转的头晕了
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没看就就,,,,,,,
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我就想说，真心听错。
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总帖子数177818坐电脑前时间长了脖子酸疼怎么办？_百度知道
坐电脑前时间长了脖子酸疼怎么办？
提问者采纳
然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌，然后使头从左至右再从右到左转圈，幅度要尽可能的大一些。如出现劈啪声不必担心、活动至此，可造成脖子和肩膀酸痛，可以逐步做一些站着的练习，然后轻柔地试将头向左拉、两臂轮流前后绕圈挥动，下面介绍一套简单的户颈保健操，数两下然后向左做重复的动作。 8，两手十指交叉放在头顶上，那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音，深吸气大声呼气，但不要真将头向下压，举起双臂做想像的爬绳运动，再向右转眼看右肩。如果感到手的压力过大，用手给脸部加点阻力。站立收缩腹部。 2，先抬肩向前转动，自上而下按摩至肩部、结束动作，头发与头皮结合线的上边，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅、两肩向耳部耸起，另一只手放在右肩上。 9，再将头偏向右肩，每个动作可重复3至5次。将手按在脖子背后，或者用双手的食指和中指分别压在脖子后面两边，使下巴向两肩左右来回做半圆活动，想像棒球运动员的投球动作，动作应轻柔。头向每边偏转时，呼吸自然，下巴慢慢垂到胸部，再逆时针方向挥动，然后使两肩尽可能地下垂，再向后转动、将头往下缩。 4，然后从上向下按摩，将右手贴在右边脸上、坐着将双手平放在大腿上，做同样的动作，头向左转眼看左肩。 10、将头偏向左肩，先按顺时针方向，两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作、两肩分别做圆周活动，挺直背脊，当头向右转动时。 6。 3、回到坐的姿势，左手越过头顶放在头的右边。 5、先做缓慢的深呼吸。 7长期坐在电脑前，可简单地将头轮流向左右歪斜。 1
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其他1条回答
告诉你哦姐姐典型的电脑病、大夫跟俺说滴、觉得累的时候把头仰在椅子背上呆一会就好了
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