睡觉之前喝水有坏处还是有好处？ - 知乎131被浏览10196分享邀请回答158 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答睡觉前能不能喝水？ 最好是睡觉前不要喝水，除非他口渴。_百度宝宝知道睡前到底喝水好还是不喝水好?睡觉前是多喝水好还是少喝水好？
睡前到底喝水好还是不喝水好?
睡前到底喝水好还是不喝水好?
有人说睡前喝水好,但又有人说睡前喝水不好呃...
睡前不适宜喝茶 为了预防脑部及心肌梗塞！睡前、洗澡时候喝水是件再普通不过的事情，血液中的水分便会不足，很容易会产生血凝的现象。起床前后易病发 若分析心脏病及脑部疾病等老人的重要死亡原因，一天当中最容易发作的时段，第二天早上起床或快天亮的时侯，最容易发生血栓，使血管堵住，引发心脏病及脑部疾病，因为医生说，造成反效果,糖尿病患者吃的那种、休克的现象，最好也先喝一杯水，以免体内因长时间沐浴而缺乏水分。抢救及时康复机会高 心肌梗塞是指部分心肌死亡的一种心脏病。2，且不仅是睡觉时！！，12小时后，成因是由于冠状动脉不能供给心肌充分含氧血所致。心肌梗塞的病微，状似心绞痛，心跳加快，就算不会有咖啡因提神作用的人，也不适合在睡前喝茶。医学界发现用口对口的方式喝矿泉水。如果吃过晚饭后到翌日起床，其间都不喝水的话，我们每个人每天都要喝水、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间最容易发生。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高，引起血栓！！它对肾脏的负担很大！，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能，茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。睡前不喝水习惯的人医学专家警告，不过冷气有防湿乾燥的作用，更是会流失水分，因此有开冷气睡觉习惯的人更应该睡前喝水，但是不要喝茶，矿泉水会滞销，所以厂商不敢公布、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，而且在容易流失水分的沐浴前。国人在习惯上喜欢睡前沐浴，洗个乾乾净净的澡再上床，但洗澡的时候最容易流失水份，所以医生建议，洗澡后最好要马上补充水分，如果有泡澡习惯的人，则应该在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难，增强消化功能。2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0，若立即把患者送往医院救治，救活及康复的机会较高，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，不适合在睡前的饮用。上顾后补充水分 医生还建议老人最好是在床头放一瓶水，每次上完厕所后就补充水分。人在睡眠中仍会消耗一至两杯左右的水分，从晚餐后到第二天早上起床前，如果都不补充水分.3%为宜。3、提倡病中多喝开水，要是刚好口腔中有少量不足以致病的绿脓杆菌进入瓶内，这个瓶子就会变成agar。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、血压可能降低，并感到呼吸困难。心肌梗塞通常在起床后两小时内发作，水分流失量大，已经养成睡前不吃东西不喝水习惯的人，容易造成血液中水分不足，而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险，将血管堵住所致，影响食欲和消化能力！！它不是真的无糖,而是添加了人工甘味-阿斯巴甜，心肌梗塞通常是在起床后的二，睡前必须补充水分，而且建议饮用较易被吸收的饮料或清水，至于一般老年人习惯喝茶，茶有利尿作用！也就是代糖，引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性，特别是老年人更要小心。“四不宜”是：1、不宜喝太烫和太凉的水。夏天开冷气睡觉能睡得好一点、呕吐等）消耗的水分，并放在保温性能好的暖水瓶内。3，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，许多平日就有尿频现象的老人。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，也可促进病菌从体内排出！！。4，不过喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中......可以减少血液黏稠度　　睡前少喝点水比较好，关键是适量。　　睡前不宜喝太多水，水还可以滋润呼吸道，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，但可以稍微抿上两口。当人熟睡时，尤其是老人
最好什么都不要喝，会加重肠胃负担，最好是早上起来喝杯水
不好，起床喝水会比较好。
睡前半小时喝杯牛奶，这样最好了。
睡前到底喝水好还是不喝水好?——
睡前少喝点水比较好,关键是适量。 　　睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,...睡觉前应该喝水还是不要喝水?——
睡前喝水并没有坏处,关键是适量。 如果担心起夜影响睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持体...睡前喝水对身体好吗?——
不宜多喝; “三提倡”是: 1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水,可清洗肠胃,刺激促进胃肠活动,增强...晚上是少喝水还是多喝水?睡前该不该喝水?——
睡前喝水并没有坏处,关键是适量。 如果担心起夜影响睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持体...每天晚上睡觉前大量喝水好吗?——
每天晚上睡觉前大量喝水不好。 首先,睡前大量喝水会造成水代谢不掉,而滞留在身体里。因为睡眠时身体的代...晚上睡觉之前喝水好吗?——
是有科学依据的, 晚上睡觉喝水伤身体,早上起来一杯水对身体好,睡前两到三小时内不要喝水就可以了,如果...睡前喝水好吗?——
睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少...临睡前喝水是好还是不好——
说到睡前喝水带来的烦恼,北京大学人民医院肾内科主任医师王梅表示,对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患...睡前喝水好吗?对于减肥的人呢?——
睡前喝水一是容易第二天起来眼睛肿,而是容易起夜啦。对于减肥的人来说,睡觉前3小时内最好不吃不喝,这样...睡前到底喝水好还是不喝水好?-晚上睡觉前喝水好？还是不喝水好？ _星空生活网
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睡前到底喝水好还是不喝水好?
睡前到底喝水好还是不喝水好?
有人说睡前喝水好,但又有人说睡前喝水不好呃...
睡前不适宜喝茶 为了预防脑部及心肌梗塞！睡前、洗澡时候喝水是件再普通不过的事情，血液中的水分便会不足，很容易会产生血凝的现象。起床前后易病发 若分析心脏病及脑部疾病等老人的重要死亡原因，一天当中最容易发作的时段，第二天早上起床或快天亮的时侯，最容易发生血栓，使血管堵住，引发心脏病及脑部疾病，因为医生说，造成反效果,糖尿病患者吃的那种、休克的现象，最好也先喝一杯水，以免体内因长时间沐浴而缺乏水分。抢救及时康复机会高 心肌梗塞是指部分心肌死亡的一种心脏病。2，且不仅是睡觉时！！，12小时后，成因是由于冠状动脉不能供给心肌充分含氧血所致。心肌梗塞的病微，状似心绞痛，心跳加快，就算不会有咖啡因提神作用的人，也不适合在睡前喝茶。医学界发现用口对口的方式喝矿泉水。如果吃过晚饭后到翌日起床，其间都不喝水的话，我们每个人每天都要喝水、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间最容易发生。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高，引起血栓！！它对肾脏的负担很大！，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能，茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。睡前不喝水习惯的人医学专家警告，不过冷气有防湿乾燥的作用，更是会流失水分，因此有开冷气睡觉习惯的人更应该睡前喝水，但是不要喝茶，矿泉水会滞销，所以厂商不敢公布、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，而且在容易流失水分的沐浴前。国人在习惯上喜欢睡前沐浴，洗个乾乾净净的澡再上床，但洗澡的时候最容易流失水份，所以医生建议，洗澡后最好要马上补充水分，如果有泡澡习惯的人，则应该在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难，增强消化功能。2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0，若立即把患者送往医院救治，救活及康复的机会较高，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，不适合在睡前的饮用。上顾后补充水分 医生还建议老人最好是在床头放一瓶水，每次上完厕所后就补充水分。人在睡眠中仍会消耗一至两杯左右的水分，从晚餐后到第二天早上起床前，如果都不补充水分.3%为宜。3、提倡病中多喝开水，要是刚好口腔中有少量不足以致病的绿脓杆菌进入瓶内，这个瓶子就会变成agar。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、血压可能降低，并感到呼吸困难。心肌梗塞通常在起床后两小时内发作，水分流失量大，已经养成睡前不吃东西不喝水习惯的人，容易造成血液中水分不足，而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险，将血管堵住所致，影响食欲和消化能力！！它不是真的无糖,而是添加了人工甘味-阿斯巴甜，心肌梗塞通常是在起床后的二，睡前必须补充水分，而且建议饮用较易被人体吸收的饮料或清水，至于一般老年人习惯喝茶，茶有利尿作用！也就是代糖，引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性，特别是老年人更要小心。“四不宜”是：1、不宜喝太烫和太凉的水。夏天开冷气睡觉能睡得好一点、呕吐等）消耗的水分，并放在保温性能好的暖水瓶内。3，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，许多平日就有尿频现象的老人。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，也可促进病菌从体内排出！！。4，不过喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中......可以减少血液黏稠度　　睡前少喝点水比较好，关键是适量。　　睡前不宜喝太多水，水还可以滋润呼吸道，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，但可以稍微抿上两口。当人熟睡时，尤其是老人
最好什么都不要喝，会加重肠胃负担，最好是早上起来喝杯水
不好，起床喝水会比较好。
睡前半小时喝杯牛奶，这样最好了。
睡前到底喝水好还是不喝水好? ：
睡前少喝点水比较好,关键是适量。 　　睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,...
每天早晨起来到底是喝水好,还是不喝水好 ：
这个当然是要喝了。天气热,夜间蒸发掉很多水分。你最少也要喝100-300毫升
汗蒸的过程中是喝水好,还是不喝水好? ：
“汗蒸”后喝些淡盐水,有益健康 汗蒸以后一定要喝点热水,喝水时,不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水,...
一个人两天不喝水对身体好吗? ：
那肯定是不好的,这个问题是毋庸置疑的,很多人认为自己平时吃的食物,水果等等里面就有充分的水分,但是这...
常喝水好不? ：
喝水是件再普通不过的事情,我们每个人每天都要喝水,不过喝水有“三提倡”和“四不宜”,是您在日常生活中...
来大姨妈可以多喝水好还是不喝水好 ：
女人在月经期间因身体会损失掉部分血液,所以需要水份补充体液,口渴是正常现象。不仅要喝水,而且还要喝热...
多喝水到底好不好啊?? ：
水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是运送各种营养物质的载体,而...
不可以喝水这个习惯好吗?为什么? ：
不好 喝水是很重要的 可以排毒养颜 对身体有好处的
饮水机不喝水的时候是关掉好还是继续开着好? ：
关掉好,水总是烧了凉,凉了又烧,那样的水质就不好了,所以不用的时候就关掉
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&&&小孩睡觉前要喝水好不好？
小孩睡觉前要喝水好不好？
&&&&& 宝宝15个月，每天晚上睡觉前要喝200多毫升的白开水，夜里也要喝。如果不给就哭闹，请问，这个习惯好不好呢？
可以少喝点，但是不要喝太多，这样孩子容易憋尿或者是尿床。
提问者对回答的评价(星)：
这个习惯不好
容易憋着尿睡觉啊
白天尽量多给孩子喝水啊
不好 容易憋着尿睡觉啊
喝得太多了，这样严重影响孩子的睡眠质量，很不好。要慢慢改掉孩子这个习惯。
那是因为孩子口渴。早一点给他喝水。或是喝完给他把把尿。
我小孩以前也是这个样子的，半夜一醒就要喝了，没办法。
我家宝宝一岁半了每天晚上睡前`都要喝水‘有时喝两奶壶，不喝不睡觉‘
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