2015年07月
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一起倾听《大禹纪念歌》
颂歌的来历
　　这首颂歌颇有来历，翻开厚厚的《大禹陵志》，书中清晰记载，《大禹纪念歌》创作于1947年。
　　当年，中国工程师学会决定，以农历六月六日大禹诞辰为工程师节，为崇敬先哲，策励后人，特于当年公开向全国征集大禹纪念歌词、曲，应征作品共96件。其中，这首由阮璞作词、俞鹏作曲的《大禹纪念歌》名列第一。它既讲述了大禹三过家门而不入，胼手胝足八年治水的感人经历，更表达了历代人民对大禹治水之功的崇敬感佩之情。
　　今年，这首歌又重新回到了人们的视线中。大禹治水、万人称颂，在“五水共治”深化之年，典礼组委会决定，把颂唱《大禹纪念歌》列入祭禹典礼议程。
　　《大禹纪念歌》
　　阮璞词 俞鹏曲
　　我思古人，伊彼大禹，洪水滔天，神州无净土！
　　左准绳，右规矩，声为律，身为度，三过其门而不入，八年于外不辞苦，岂不怀归，念此象庶，嗷嗷待哺，大哉圣哉禹！
　　薄衣食，卑宫宇，排淮泗，Q汉汝，生民相庆免为鱼，禾黍既登修贡赋，亿万斯年，诸夏子孙，弦歌拜舞，大哉圣哉禹！
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今天下午5时10分许，从金华日报社大楼1...您所在位置： &
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言 前 言 做好 孕前计划调养 的时代到 来 了! 都说孩 子是 爱情 的结 晶, 在人
的一 生 中, 没有什 么 比结婚怀 孕、生儿育女和 为人父母更 为 宝贵 、更
为值得珍惜 了。几乎每一对年轻 的夫妇都希望 自己的孩 子能够顺顺利
利 的来 到这个世界上, 然后 以欣喜 的 目光欣 赏 自己创 造 的生命 奇迹和
享受人 生的天伦之乐 。生一个健康聪 明的孩 子, 是天 下父母共 同的心
愿 。而作为准妈妈 的您, 就要提前做好给 自己未来 的宝宝 “全面营养
基 ” 的准备 。要知道, 当涌动着你们家族鲜活血液 的新一代 生命 呱呱
坠地 的时候, 当一个健康聪 明可爱 的 “小精灵 ” 降临到你们家庭 的时
你们也会为 当初 的选择感到无憾 。 科 学论 断: 孕前调养, 决定 孩子 的一 生! 殊 不知, 精 子和 卵子的
结合, 已经决定 了遗传 的特 征。然 而, 在决 定结下 爱情 结 晶 的时候,
把身体和精神调 养 到最 佳状 态是必 需的, 因为 这样 才 能产 生最 强壮 、
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降临到人 间。所 以, 做 好 孕 前 计 划 怀 孕 不 仅 让 孩 子赢 在 起 跑 线
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情 。在 自己的身体里孕育一个小 生命, 是 多么令人兴奋 的体验 。这是
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心态是很 重要 的。科 学显示, 出生在 孕前精神 状 态佳 的宝宝, 智 商指
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而伟大 的词语做 出了刻 骨铭心 的注 脚。让 自己的
正在加载中，请稍后...【宝宝长高】怎样才能长高，孩子如何长高，儿童长高的方法，吃什么能长高 - 妈妈网百科
到了一定的阶段，家长们会欣喜地发现，宝宝长高的速度越来越快了，随着年龄增长，宝宝如果营养吸收足够的话，骨骼生长迅速，身高会是“一天一个样”。这个时期，如果宝宝的身高明显落后于同龄的孩子，那么就要考虑是不是补充的营养不够啦。宝宝长高有什么方法秘诀呢？吃什么能让宝宝快高长大？赶紧来看看吧！
对于孩子成长发育的规律，家长们了解多少呢？宝宝长高是有一定的规律可循的，家长们应该抓住自家宝宝长个子的规律，帮助宝宝健康成长。实际上，儿童骨骼的发育与季节是有关系的，此外，合理的营养、科学的饮食也会起到事半功倍的效果。需要注意的是，任何一种单一食物都不具有助长功能，宝宝长个儿需要多种营养素协同“作战”哦！下面我们一起来了解一下宝宝长高的一般规律：婴儿出生时：平均身高约为50厘米；出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20—25厘米；1—3岁：平均每年增长约8—10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5—7厘米；进入青春期：男孩子可长20—30厘米，女孩子长15—25厘米；青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。各位爸爸妈妈有概念了吗？赶紧对照看看自家宝宝长个子的速度是否在正常范围内吧！跟不上长个子节奏的就要想想办法了哦！
处在发育黄金时期的宝宝对于各种营养的吸收都会比较容易，但是，想要宝宝正常长个子，那么还要掌握一下能够帮助宝宝长高的方法，而不是盲目进补哦。怎么做才能使宝宝不输在起跑线上呢？一起来瞧瞧。1、补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。2、补充维生素和纤维素维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。3、补充矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。4、多晒太阳另外，要带宝宝多到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。5、保证充足的睡眠睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 ...
饮食是长身体最关键的环节，对于宝宝来说，每天吃什么就很大程度上决定了补充的营养元素是否充足。那么宝宝长高吃什么好呢？什么食物能够帮助宝宝拥有“大长腿”呢？下面，妈网百科就简单为大家介绍几种能帮你长个子的美味！1、牛奶牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。2、菠菜菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。3、胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。4、橘子柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。
宝宝长高会发烧是没有科学依据的谣传。难道平时不发烧的孩子就不长高了吗？发烧说明宝宝身体不健康，这种情况下又怎能和长个子联系在一起呢？因此，家长们也不可相信这种谣言，盲目给孩子补钙，过分补钙反而会造成孩子到了发育期比其他孩子发育得慢。总之小孩子长高和发烧是没有什么直接关系的。很多老人家可能都会告诉你说，宝宝发烧是在发骨节，发热之后很快就能长高的，这是真的吗？显然也是不科学的说法。想要知道这到底为何不科学，大家首先要了解发热是怎么回事。发热就是体温异常升高。发热分为生理性发热和病理性发热，小儿的正常体温通常在36℃～37℃间，如婴幼儿吮乳后、饭后、哭闹、衣被过厚、室温过高均可使小儿体温暂时性升高。但是这些很多时候都是正常的发热，如果是病理性发热，那么大多是感冒或者其他因素导致。发热和长高没有直接关系，所以不管是长高会发烧还是发烧了就会长高都是不可信的哦！
当自家孩子的身高比同龄人矮时，家长们总是焦急万分。宝宝长不高该怎么办？其实，宝宝的身高主要还要看遗传，遗传因素占据了80%，其他则受后天营养，运动、睡眠、环境、疾病等因素影响。想要孩子科学的增高，必须尊重人类生长自然规律，同时，在合理饮食的基础上适当锻炼，就可让宝宝长得更高。所以科学增高很有必要，下面我们一起来了解一下宝宝长高的注意事项。1、科学长高是争取让孩子尽可能达到身高上限，达到上限的，父母再矮孩子也不会矮。要想达到上限必须讲究科学，定期到生长发育医院检查，监测孩子的生长发育，让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。2、营养是孩子科学增高的基础，必须保障均衡的营养，才能为孩子生长发育提供基础。注意一日三餐营养均衡化、多样化，让宝宝不挑食，更利于成长发育。3、要适量运动和保持充足的睡眠。运动和睡眠都能够帮助孩子更好地吸收成长所需的营养物质，所以，这两者是缺一不可的。4、疾病是孩子增高的最大的障碍，父母在孩子长高过程中应该多注意孩子发育情况，以防性早熟、矮小症、儿童肥胖症等影响孩子增高，对于孩子发育过快、身高与同性别、同年龄孩子相差超多5厘米的孩子应及时带孩子到正规的生长发育医院检查治疗。
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摘要：哪些运动可以让宝宝快速长高呢？为孩子增高是每位家长都想要做到的事情，不过一定要讲究方法才行哦。如果方法错误不仅不会增高还会影响到孩子的正常成长发育。下面就来一起……
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摘要：每个家长都希望自己的宝宝能够快高长大，但很多科学研究表明，除了受遗传因素影响以外，后天的营养和运动等因素都宝宝发育长高也有很大的影响。
摘要：宝宝的身高发育是有规律可循的哦，想要帮助幼儿增高不如先来抓住幼儿身高的发育规律吧。今天小编还为大家介绍宝宝增高的方法。
摘要：在太阳高照的夏天，宝宝要如何增高最有效又科学呢？孩子的身高会影响到将来的发展和人生，所以家长应从幼儿期开始就科学帮孩子增高。
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主任医师 教授
擅长小儿肾脏病和免疫性疾病治疗
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职称：主任医师 教授
单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
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职称：主任医师 教授
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