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治疗女人便秘最快最有效的办法
责任编辑：孙小香
来源：闻康资讯网
&　　现在生活中，越来越多的上班族会出现的情况，这对一个人的健康形象危害非常严重，但是在这个生活节奏较快的社会上，想要治疗，大家还是希望可以选择治疗便秘最快的办法。专家说，现在生活中很多人想要减肥因此会节食，倒是肠胃蠕动受影响，同时又缺乏锻炼，导致排便次数减少，排便费力的情况等，这都会导致便秘的发生。
　　睡前喝一杯酸奶是很多人都会使用的，酸奶是一种具有良好保健功能的食品，它的保健作用主要有：调节胃肠道菌群，改善机体免疫系统，抑制肿瘤，改善乳糖不耐症的代谢障碍，降低胆固醇水平，抑制体内毒素，延缓机体衰老。尤其是对喝牛奶后产生肠鸣、腹痛、腹泻等症状的乳糖不耐者，酸奶是很好的奶类蛋白质来源，所以一定程度上是能调节胃肠功能，缓解便秘现象。
　　普洱茶
　　普洱茶茶性温和，有暖胃的功效，而且不用担心会伤害到胃部。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代谢有关，可以分解停留在肠道的脂肪物质，润滑肠道，改善肠道环境，有助于治疗便秘。
　　柠檬蜂蜜水
　　柠檬不仅仅是一种水果，还有着很高的药用价值，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以每天早上起床后，用温开水里面放一勺蜂蜜，再滴进几滴新鲜的柠檬汁，搅拌匀，润肠通便，坚持一段时间，你就会看到效果。
　　很多人听说的都是绿茶的抗辐射作用，其实绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，绿茶有很多的茶多酚，能达到清肠道的作用，还具有减肥的效果噢!
　　想要治疗便秘，最好的方法还是通过生活中的办法来解决，比如选择在睡前喝酸奶，和柠檬蜂蜜水以及绿茶等等，都会达到不错的效果。快速解决严重便秘最好的方法是什么的，我便秘已经几天了，吃些什么会好得比较快一点呢？_妈妈网问答
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宝宝年龄：宝宝2岁1个月
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宝宝2岁1个月
快速解决严重便秘最好的方法是什么的，我便秘已经几天了，吃些什么会好得比较快一点呢？
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小才冷荷 5人回答
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宝宝年龄：孕4个月
所在城市：Array
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你好，一般出现这样情况，建议你多吃香蕉，香蕉有助于治疗便秘效果比较好
12-20 11:26
你好，一般出现这样情况，建议你多吃香蕉，香蕉有助于治疗便秘效果比较好
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客户端下载长期便秘怎么办_治疗便秘有什么好方法_长期便秘的治疗方法
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奘灵水苏糖提醒您
&&&便秘的危害很多，总结起来大概如下
1、据资料显示，便秘者中有10%出现结肠癌
2、长期便秘，导致皮肤粗糙，形成痤疮色斑
3、易出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝
4、诱发胃肠功能紊乱，导致腹胀、口苦、食欲不振
5、导致精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等
长期便秘怎么办
&&长期便秘怎么办？很多人选择使用西药，其中以泻药最为常见。它的副作用大家都非常清楚，但是出现严重便秘，我们都迫不得已出此下策。
&&&从植物中提取的生物制剂【奘灵水苏糖】
&&&1、水苏糖不被消化酶分解，有害菌无法利用，可靶向性的调节肠胃菌群平衡，重组良性微生态环境。
&&&2、水苏糖产生醋酸、乳酸等短链脂肪酸促进肠道蠕动，促使肠道推进运动能力增强；
&&&3、富含水溶性纤维，补充人体膳食纤维摄入不足，有效润肠通便，清理肠道毒素垃圾，防治长期便秘的恶化。
水苏糖构筑三重健康防护屏蔽
生物屏障:水苏糖能迅速增殖肠道有益菌，使菌群能黏附于人体肠道内，形成一层厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止肠毒素的侵害。迅速重建良性微生态环境。――防抗疾病复发
化学屏障:有益菌在水苏糖的激活下会产生大量的短链脂肪酸，可降低肠道PH和EH值，阻止有害菌的生长，并促进肠道蠕动，加速致病菌及毒素的排泄；清除宿便，从而防治便秘。――排出毒素，肠胃安康
免疫屏障:水苏糖可分解出甘露三糖、蜜二糖等免疫功能因子，免疫功能因子能促进免疫球蛋白(IGA)的增殖，中和病毒及致病菌的生物活性抗原。――自身免疫，世界上最好的医生
奘灵水苏糖与长期便秘怎么办功能与作用原理
&&&水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群具有极明显的增殖作用。能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡，促进有益菌在消化道内的占位比例，抑制腐败菌的生成。&&&水苏糖产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败物的生成，抑制内源致癌物的产生与吸收。
奘灵水苏糖是一种天然存在的四糖，分子式为C24H42O21，相对分子量666.59，化学结构如图:
长期便秘怎么办
有很多便秘患者都会依赖泻药，因为泻药的作用效果确实很快，但是不找到疾病的根本原因会引发慢性疾病慢性疾病，造成更大的危害。一、便秘的原因：1、“一时性便秘”可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，或者由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。这类便秘不会因为排...&&
知名媒体报道
大家都在问
大众装：适合大多数便秘用户人群选购，本优惠方案主要针对症状较少、问题复杂程度较轻微、相关并发症在3个以内的用户群体而设立。
&&&&大多数用户在2-5日内可以感受到产品效果的发挥，减轻便秘症状或逐步消失。坚持食用，胃肠道等消化系统健康水平逐步提高，综合体征明显改观。
长期便秘怎么办？既然是长期便秘那么调理周期肯定要延长。本优惠方案特地为长期便秘用户而设置。既经济又实惠。解决便秘最快的方法
解决便秘最快的方法
有什么方法最有效，不要说什么多喝水，注意饮食，那都是以后要干的事，主要是解决现在的便秘问题。急求答案！！
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：180628
你好,便秘治疗：
1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
　　2）要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　5）便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
问题分析：便秘多由于生活不规律、上火等导致首先应该从生活饮食上注意：多喝水多吃蔬菜和水果适当活动以促进胃肠蠕动有助于大便通畅多运动意见建议：另外每天喝一杯蜂蜜水如果比较严重建议你服用麻仁丸来调理
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：515000
便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
职称：护士
&&已帮助用户：130219
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，1次服完，能润滑肠道，通肠顺便。
祝您健康！
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406337
指导意见：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
问最快解决便秘的方法
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：便秘有很多原因啦 首先你不应该吃泻药啦 那只是刺激肠胃的 治标不治本时间长了就没用了 以后非不得已千万别吃了 以我四五年的经验来说还是吃中药管用 就是那种汤药 找个中医看一下 不要怕苦 你是中学生的话 我估计很可能是血燥 吃点兼顾降火的
问解决便秘最快的方法
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
问题分析：便秘多由于生活不规律、上火等导致首先应该从生活饮食上注意：多喝水多吃蔬菜和水果适当活动以促进胃肠蠕动有助于大便通畅多运动意见建议：另外每天喝一杯蜂蜜水如果比较严重建议你服用麻仁丸来调理
问便秘吃什么可以最快排便一天一次？
职称：医生会员
专长：消化内科、神经内科
&&已帮助用户：5668
问题分析：你好，便秘的话有些人是因为阴虚所致，也有也有一些人是胃肠功能紊乱所致，当然也有可能是肠梗阻等等，很多原因都会导致便秘。意见建议：便秘的话，如果比较紧急的话可以用开塞露，然后平时的话可以吃那个麻子仁丸润肠通便，平时饮食的话也可以多吃一些，香蕉或者其他水果之类的，可以起到润肠通便的作用。
问解决便秘最快最健康的方法是什么
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
问我最近经常便秘怎么办？？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
朋友，你好。你平时应该注意一下一下这些：1、饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动. 3,每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.有什么问题可以继续询问。
问怎样都解不出大便怎么弄，有没有马上见效的办法
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。意见建议：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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