怎么才能戒酒
怎么才能戒酒
昨天又喝多了，记得前次喝醉还是去年了，每次醉酒后，那翻江倒海的滋味实在是不好受，每次都下决心戒掉，可是每次又在酒桌上豪饮不觉。
酒是穿肠毒药，越喝越没味道，可是谁又能真正的超脱出来呢？
打算戒酒了，现在越来越觉得喝酒没意思了，所以打算从现在开始不再喝酒了，能戒掉么，真的，不想再喝了。。。
不管你做什么，最重要的是决心，如果你真的想戒，就不要找借口，用你的决心克服外界因素的影响，我相信你一定做得到的
的感言：对头决心才是最重要的，谢谢！
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经常喝酒或过量喝酒会对身体造成很大的的危害。下面先讲讲适量喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。 最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。 但任何事情都有个度，如果过量喝酒会对身体造成很大的的危害。除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。 大脑 少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。 肝脏 长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。 皮肤 酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。 心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。 胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 饮酒多少才算过量？ 这问题应该是：对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。 喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。 酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。 身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。
连续喝它半个月
天天喝个烂醉
只要你不怕得罪朋友，上司。。。。。就一定行
活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸两天后喝此酒，一次1~2两，一日三次，将此酒服完后永远不想再喝一滴酒。
要下定决心才能戒掉
再控制。。。
自己控制自己不喝啊
自己下定决心
说一个方法也许有用，在喝的时候想想会不会伤肝呀！这样就不会想喝了
是个爷们就克制自己 如果不是 就请继续
吃水果口香糖
最好的办法就是不去看
借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来.有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率. .反恶疗法:这是一种行为矫...
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怎样才能戒酒？
状态：就诊前
咨询标题：怎样才能戒酒？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，45岁，以前身体状态良好。此次病情： 喝酒成隐，每天喝尽酒和白兰地总共一斤多，中午喝了酒就睡觉，晚上打呼噜磨牙，但并不知道他是从什么时候开始喝酒的。
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过。
想得到怎样的帮助：
此人是我爸，现在因为他喝酒，妈妈都快被气回老家了。急需帮忙戒酒！
j***发表于
你好！患者自己有自我戒断的意识吗？戒过吗？最长时间能坚持多久呢？酒精是一种精神活性物质，长期作用于人体大脑，会在大脑内形成一种病理性的神经依赖中枢，造成患者心瘾大反反复复难以戒除。最佳的治疗办法是通过外科微创手术来治疗的。手术开展至今已经治疗了八百多例患者，五年内随访来看，复发率低于3%。可以拨打电话029-跟我的助理医生具体沟通。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
常崇旺大夫本人
状态：就诊前
大夫，您好。我爸有自我戒断的意识，戒过，最长时间能戒一个多月。谢谢代夫，我会与我爸商量一下。补充一下：我爸爸他9岁就开始喝酒了。以前有过酒精中毒。
你爸爸的情况属于典型的酒精依赖性脑病，可以考虑手术来治疗，先好好跟患者沟通，开始脱酒的时候可以跟我的助理医生联系，帮你们预约床位。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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功能神经外科如何才能戒酒？_百度知道
如何才能戒酒？
老爸一天到晚都喝得醉醺醺的，想请大家帮想个办法，谢谢了
戒酒，说说容易，做起来难，尤其不是自己想戒酒的情况下。像你这种情况，本人建议首先要弄清你老爸喝酒的原因。然后在原因上下功夫。可能有很多事你可能不能了解，你爸也不一定会对你说，那你就跟他谈心，让他把心里话掏出来。只有心跟心的交流，把心打开了，心结解了，才有可能把你爸的酒戒掉。我可以想象你让你爸戒酒的难，你如果想用什么药来戒，这是徒劳的，而且可能会伤身体。也有一部分人就是嗜好，可能没有什么想法的喝，这样的话，那你就要问自己，问自己为你爸戒酒你会不会去上刀山下火海，如果肯定的回答会，那你就帮你爸戒，否则，真的很难。
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其他5条回答
告诉他喝酒的危害，让他远离酒桌，让他认清生活形式，男人所应承担的责任
不要一棒子打死，帮助他戒酒就先帮他降酒，尽量让他每天都有的喝但是每天只能喝一点就好，至于一点是多少就看你爸爸的酒量啦，这样让他不要有太大的压力，慢慢来他就会习惯少饮的，毕竟醉醺醺的也不是什么美的享受不是。。。。希望有助于你
戒酒需要药物治疗和心理治疗同时进行才好，没有戒酒的好办法我建议你咨询郑州有个华泰医院戒酒科，哪里的李主任说话诚恳实在，对戒酒倒是很贴心的服务。为了你老爸戒酒还是亲自前去了解了解为好，那里戒酒为人的口碑是不错的。
把酒里给他偷偷的放上泻药就一切OK了！让他每次喝酒都肚子难受，肚子难受就自然不喝了呗…
首先天天喝酒，酒精依赖是一种病，有些会出现手抖、出虚汗、记忆力下降、消瘦等等症状，需要检查治疗，方便的话可以咨询一下北京松晖戒酒研究院、北京东华医院戒酒中心的专家。
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怎么能戒酒
长时间饮酒已经给自己的身体带来了危害的朋友，希望大家可以选择戒酒，但很多朋友都没有找到合适的戒酒方法，但在戒酒的时候会出现相应的戒断反应于是又选择在此饮酒，这是一种二次伤害，因此我们一定要选择正确的戒酒方法来顺利的为患者戒断酒瘾。具体应该怎么做呢?家下来叫我们一起来了解一下。 一、离酒远点:这句话大家一听就明白了，既然喝酒上瘾，先做的离酒远点。首先自己家里不放酒，在你的家里任何地方都不要放酒。其次，不参加聚会或者宴席等活动，这个有时候身不由己，自己要克制自己，不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去，学会推辞。 二、循序渐进戒酒:戒酒和戒烟一样，既然有了酒瘾，不要一下子要滴酒不沾，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。 三、以茶代酒:一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。 四、借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。 五、众人帮助:端正戒酒态度之后，要和家人和朋友说清楚，让你的家人监督你饮酒，不让你喝酒，还要和朋友说自己戒酒，不要让朋友强行劝酒，要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能长期的戒酒。得不到朋友的理解和帮助戒酒 六、饮食习惯:最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。 以上就是戒酒的方法，希望可以给大家带来一些帮助，当以上的这些方法起不到好的效果的时候，或者是由于长时间酗酒给自己的身体已经带来了一些危害的时候我们一定要及时的到专业的戒酒医院接受治疗。
责任主编：莫凡
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