冬天来了 该如何防范脑血管病？_新闻中心_洛阳网
新闻中心： |
您当前的位置 ：&&&&正文
冬天来了 该如何防范脑血管病？
&&&&来源：
洛阳晚报&& 08:26
移动用户：发送短信 LYD 到 联通用户：发送短信 712 到
本报记者 茹韶华/文 崔宏远/图
　　现在刚刚入冬，昼夜及室内外温差较大，记者在市内几家大医院走访时发现，神经内科的门诊和病房已是人满为患。在河科大一附院，神经内科副主任医师张育德在中午休息时还有不少人来找他看病。张育德说，冬天是脑血管病的高发季节，尤其是已患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的人群发病率就更高。
　　脑血管病是威胁人类健康的最严重的疾病之一，综合国内外流行病学资料，每年脑血管病的发病率为0.1％～0.2％，死亡率约为0.1％，致残率高达60％～80％。据卫生部最新统计，2006年脑血管病成为我国城乡居民的第二死因，仅次于恶性肿瘤。
　　应如何有效预防脑血管病的发生？
　　了解自己的脑血管状况
　　张育德说，脑血管病患者首先要了解自己的脑血管状况。现在的检查手段可以做到对病情的深入了解。
　　“一到天气变化的时候，医院就有很多住院的老人。这些老人的脑梗死或者脑出血，几乎都是在没有防备的情况下出现的，甚至一些老人平常啥事都没有，就突然出现了急性脑血管病。”张育德认为，很多脑血管病患者并不了解自己患病的程度，因而在预防时没有做到有的放矢。
　　有一些老年人知道自己有脑血管方面的疾病，但是出问题的是哪根血管？梗死的血管究竟给大脑的血液循环带来多大影响？很多人都不了解。由于对病情缺乏准确的认识，在一些危险的诱发因素出现的时候，患者就难以防范，常常因为出现急性脑血管病如脑栓塞、脑出血而失去生命。
　　张育德认为，随着医学技术的不断进步，医生对脑血管病的诊断技术在不断提高。以前的检查手段很落后，如血管造影，它不仅会给病人带来创伤，检查结果还不一定准确。CT检查对人有辐射，检查结果的精细度比较低。现在，随着核磁共振、介入血管造影等新技术的应用，医生通过检查可以细致地了解患者的病情。
　　“既然是脑血管方面的问题，就要查清楚脑血管究竟有什么问题。”张育德说，先进的检查方法可以清楚地找到出问题的血管，从而进一步了解这根血管对颅内血液循环的影响。患者知道自己的病情到了何种程度，就可以有针对性地预防和治疗。
　　治病不易，得病其实也不易
　　脑血管病暴发以后，其恢复治疗过程比较缓慢，实际上病人从得病到病情暴发才是一个更缓慢的过程。其实，“三高”病人在脑血管病暴发前的10年就已经病了。因此，脑血管病的提前预防非常重要。
　　张育德介绍说，我们通常所说的脑血管病，一般指的是急性脑血管病，它发病急，常危及人的生命，而慢性脑血管病病程长，易被人忽视。
　　“一些人上了年纪，提起脑血管病就开始恐慌，从而影响正常生活，其实没有必要。有的慢性脑血管病人也可以经过治疗而得到不同程度的恢复。”
　　河科大一附院磁共振室主任孙聚葆说：“在临床检查的时候，很多慢性脑血管病人经过治疗，供血状况得到改善。通过磁共振的影像显示，这些病人颅内建立了新的‘血液循环’。如病人的头皮微血管不断生长，为脑部病区供血，改善了病区的状况。”
　　为什么这些病人会有好转？
　　孙聚葆认为这并不难解释。“脑部动脉或颈部动脉就好比一棵大树，颈部血管是树干，颅内血管是树枝，树叶是周围的脑组织。很特别的是颅内的血管建立起了侧枝循环，如颅底动脉环等，假如一根血管堵塞了，脑内某部供血就出现短缺，此时如果病人有完善的血管循环系统，颅内就会逐渐生出新的血管，通过另外一个途径将血液输送给缺血部位，整个过程就好像搭桥一样。”
　　诱发因素不可忽视
　　张育德建议高危人群要远离危险因素，避免脑血管病的诱发。
　　脑血管病的高危人群一般都有这样的特征：高龄、高血压、高血脂、高血糖。有家族遗传病史以及抽烟、喝酒等不良生活习惯的人也易患此病。大量的临床病例显示，脑血管病常常与高血压、糖尿病、冠心病等相伴而来。
　　“有些人由于受外界环境的影响，会突然发生脑血管病，所以消除和避免种种诱因是预防脑血管病的重要措施。”张育德说，消除诱因，平常生活中要做到以下四点：
　　1.要避免过度疲劳。平时要做到生活规律，不要做超过自己体力和精力的事，如长途旅行、爬山等。
　　2.要学会情绪的自我控制。情绪的刺激对于患有高血压和动脉硬化者有很大的危险性，有可能使脑血管破裂而中风。因此，遇到各种情绪的刺激时不要过分激动，切勿与人争吵，平时要保持乐观情绪。
　　3.饮食要低脂、低糖，不要抽烟、饮酒。在医生的指导下，控制好高血压、糖尿病等原发病。
　　4.平时要留意天气预报，气候变化时应注意保暖，早晨锻炼不宜过早。
　　另外，在危险症状出现时应立即到医院就诊。一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况时应及早就医，争取早诊断、早治疗。
　　中医治疗脑血管病“多管齐下”
　　“中医根据人的舌苔和脉象来判断病人是否有脑血管疾病。根据不同人的体质，医生在治疗方案的选择上因人而异，通过药物、针灸等进行治疗。”洛阳市第一中医院副院长张善举说，中医的长项在于“治未病”和病人在恢复期的治疗。
【】　　【】
　　　责任编辑:
我来说两句：
洛阳网版权与免责声明
&&& 凡本网注明“洛阳网X月X日讯”的所有作品，版权均属于洛阳网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其他方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：洛阳网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。&
&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&& & 联系方式：5　
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
洛阳日报报业集团简介
| 诚聘英才 |
洛阳日报报业集团版权所有，未经书面授权禁止使用　豫ICP备号　信息网络传播视听节目许可证　许可证号：1608238
网络服务：(6
业务咨询：(8
地址：洛阳新区开元大道218号 报业大厦22层 邮编：471023
本站法律顾问 河南中冶律师事务所 张彦立 不良信息举报电话：（10老年人怎样预防中风？_百度知道
老年人怎样预防中风？
我爸很胖，又不爱段练，大吉大利说句，我很担心他！！！
提问者采纳
　　中风是一种严重的脑血管疾病，一旦发生，重则有生命危险，轻则也不免留下半身不遂的后遗症。所以，预防至关重要。中风分为缺血性和出血性两种。老年人以脑血栓形成引起的缺血性中风最为多见。平时注意以下几点，对于预防此病大有帮助。　　（1）体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动，可使心脏维持较好的功能，即使血液和血管方面有些潜在性发病因子的话，也可以有较好的代偿能力。　　（2）合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。这样可以避免血液中脂质过多，预防动脉硬化，减少血栓形成的可能性。　　（3）慎用药物过量服用降压药物，尤其睡眠前大量服用，可使血压大幅度下降，影响大脑的血液供应，血流减慢，促使脑血栓形成。长期大量服用利尿药，使体内水分从尿中排出，如不及时补充，则体内失水过多，血液浓缩，粘稠度增高，血流减慢，易形成血栓。在应用止血敏、安络血等止血药时，会因血液凝固性增加而促进血栓形成。所以老年人在应用上述药物时，应严格遵守医嘱，不能擅自加大剂量和改变服用方法。　　（4）重视先兆，中医古书中，多有中风、半身不遂先兆的描述。如元代医家罗天益所著《卫生宝鉴》中说：&凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年内必有中风之疾也&。这些症状与现代医学所称的短暂性脑缺血发作相同。短暂性脑缺血发作是一种历时短暂，症状较轻，且在24小时内能完全缓解的神经症状，它往往与脑血栓形成的早期表现相同。前者是脑的微血管堵塞，或者脑细胞轻度缺氧，如果能及时建立和开放侧支循环，能使缺血部位脑细胞的功能得以恢复；后者则是较大血栓形成，致使某支脑血管梗塞，部分脑细胞缺血坏死。有人统计，在短暂性脑缺血发作后，于12~36个月内发生中风的占40%~60%。短暂性脑缺血发作可表现为头晕、眼花、走路不稳、突然单侧肢体肌力减退、口舌麻木、说话不清、吞咽困难等。这些症状虽可自行消失，但必须马上到医院检查及治疗，切不可以为症状消失就万事大吉了。否则进一步出现偏瘫、口角歪斜、一只眼睛失明等，就真正发生中风了。　　（5）益气活血。中医认为，气为血之帅，气行则血行。常用党参、黄芪等补气；丹参、川芎、地龙、红花、益母草、王不留行、泽兰叶等活血化瘀，可预防脑血栓形成。补阳还五汤是一个很实用的处方：生黄芪30g，当归12g，赤芍15g，地龙9g，桃仁9g，红花6g。水煎服，每日一剂，连服14天。
　　(1)积极防治高血压。高血压是引起中风最危险的因素。因为高血压患者的动脉内膜常受到损伤，使血液的脂质易于沉积到动脉壁上，促进形成和加重动脉硬化。老年人高血压与动脉硬化并存，当血压突然升高时，可冲破血管壁，发生脑溢血。一般来说，轻度高血压可以采用运动疗法，对中度或重度高血压，应当在医生指导下，长期服用降血压的药物。
　　(2)防治脑动...
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
前段时间我也查过相关资料,好像说经常喝红萝卜汁可预队中风.
中风的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁中医常识 如何防治中风
核心提示：取白酒100克放入杯中，再加上食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就会立即止住。
　　又名“卒中”。多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱所致。临床表现以猝然昏倒、口眼歪斜、半身不遂为主要特征，亦有始终保持神志清醒者。本病多发生在中年以上，尤多。
　　脑卒中包括出血性和缺血性两大类，经过救治后，往往留有半身不遂、语言不利、口眼歪斜等后遗症。主要是由于风痰留阻经络，气血瘀滞所引起，用结合、按摩进行调治，常能起到较好的效果。
　　在中风急性期，重症病人多有五不会，即翻身、、说话、进食、大小便均不能自理，所以需要严密观察，精心护理，积极治疗，以便减少和减轻后遗症。中风急性期最易发生，为防止褥疮的发生，必须做到勤翻身，对的病人要保证皮肤、衣服、被单确实干燥和平整，当受压部分的皮肤发红时，应用手掌揉擦或外搽红花油，以改善局部循环。
　　对中风恢复期和后遗症期的病人，要鼓励和辅导他们进行功能锻炼。在肢体不能自主运动时，应帮助病人进行被动运动，并给予病人肢体按摩，同时做大小关节的屈伸、旋转、内收、外展等活动，以促进气血的运行，而增加肌力。当瘫痪的肢体恢复到可以抬举时，就应鼓励病人进行自主运动。为了帮助病人锻炼肌力，可以在床尾拴上带子，让病人拉着带子自己坐起来，其他功能训练的运动有：脚踩踏板，锻炼小腿肌力;用手攥木棍或揉动核桃，可锻炼握力和手指关节的活动;当病人能站立起来时，应尽早搀扶病人练习走路，同时要注意病人行走的姿势、技巧、持久力及速度，一切以安全为重。此外，对于不能言语的中风病人，应耐心帮助他们练习发音，以便逐步恢复语言功能。
　　鉴于中风的发病率、病死率、病残率均较高，积极加强对本病的预防是十分重要的。首先要强调的是注意观察先兆，在本病未发之前，病人多有先兆症状，如头晕和肢体一侧麻木。若见、抽搐等症，为肝阳偏亢、肝风欲动之象，应予平肝息风之钩藤、菊花、白蒺藜、牡蛎、白芍等药。若见肢体麻木、沉滞者，为脉络气血痹阻所致，应予活血通络之丹参、赤芍、鸡血藤等药。
　　预防中风要从平时做起，经常保持心情舒畅、稳定，避免过食肥甘厚味，不吸烟，切忌酗酒。此外，要注意天气变化，及时加减衣服。生活要有规律，注意劳逸适度，更重要的是要坚持适当的运动，使体内气机和调，血脉流畅，关节疏利，防止本病的发生。
(实习编辑：刘胜男)
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
约有70％的中老年人易在秋季发生中风。由此可见，秋季尤其需要预防中风的发生。本期我们为大家请来南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授为大家分析发生中风的内因和外因，以及在中风的用药中存在的误区有哪些。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
求医就诊小贴士
肿瘤的真相与误区
妇产大解密
糖叔的甜蜜私厨
皮肤大件事
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
近30年我国肺癌发病率上升了465%，已经超越肝癌成为癌症中…… []
女性阴道标准尺寸是什么关于女性阴道能否和男性阴茎相匹配…… []
常用漱口水对人体健康是“灾难”，有可能增加患心脏病和中风的危险。因为漱口水能杀死口中帮助血管软化的“有益”细菌，并且使用漱口水可能让血压升高。检测脉搏是检查心跳是否规律的好方法，第一次中风后定期监测脉搏可以有效地防止二次中风，是一个安全、有效、简单的识别方法。热门搜索&：&
Copyright(C) 2000- All Rights Reserved　版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号特别声明：本站信息仅供参考　不能作为诊断及医疗的依据　本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
健康网微传媒
打开微信扫一扫
关注久久健康网使用合作账号一键登录：
如何预防中风 4步保健动作好
　　冬季是中风的高发季节一，那么你知道冬季该如何预防中风吗?中风的症状是怎样的呢?今天小编就为大家推荐一些预防中风的方法以及如何治疗中风，如果你想要学习一下，那就赶紧跟着小编去下文学学吧!
　　如何预防中风
　　左右开弓空抓手
　　研究发现，脑溢血与患者的、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。空抓手可以预防脑中风。
　　做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400次。
　　早晚都要耸耸肩
　　耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。
　　做法是：每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。
　　规律转动头部
　　专家从油漆工人很少发生中风的事实分析认为，这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。
　　做法是：平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。
　　双手巧妙按摩颈部
　　按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。
　　做法是：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
　　按摩颈部可改善大脑供血，预防中风发生
　　中风的症状&&&
相关阅读推荐:
西洋参泡水喝的功效有哪些？西洋参泡水喝的禁忌有哪些？西洋参是
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把
金桔从个头上算有大、小之分，从口味上有咸、冰糖之分，从颜色..
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材，它的口味清香，富含多种功效..
大家对于花椒应该都比较熟悉，因为它是生活中经常用到的一种...
土茯苓的功效与作用及食用方法有哪些?土茯苓的吃法除了煲龟、煲.
我要点评（0人参与，0条评论）
10天内自动登录
使用合作账号一键登录：
我们都知道水的重要性，经常喝水好处是非常多的。
年纪轻轻的就和死亡挂钩的话，您还感觉是自然现象吗?
生活中存在很多误区，这些直接影响我们健康甚至致癌。