为什么老是梦见蛇做噩梦？！？梦见的都是身边的亲友，怎么…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-17 14:56 标签： 老是梦见蛇
为什么我老是梦见那种东西？很崩溃，该怎么办？
为什么我老是梦见那种东西？很崩溃，该怎么办？
为什么我老是会做噩梦，而且都是那种东西，在梦里真实得让我崩溃，叫不出来，醒不过来，一醒来就不敢睡了，即使很困也不敢睡，怕又梦见，是心理问题吗？还是怎么了？因为之前，我在现实生活中真的有碰见过那种东西，留下了阴影，导致在半夜醒来就不敢睡，超怕黑，睡眠就变不好了，真的不想这样，该怎么办？
补充：反正在梦境中超真实，总在梦里挣扎，就是那种想叫，叫不出来，想哭，又哭不出来，想睁开眼睛醒来又睁不开眼睛，超崩溃，不知道为什么。。 要是在半夜醒来，黑黑的，我就不敢再睡，就是困，我也努力让自己不睡，一个人睡，我总是要开着灯才敢睡。。
这个，我的建议是，白天时适当听一些轻音乐，看一些散文之类的放松心情的东西，睡前喝一杯温牛奶，热的也行，最好再用热水泡泡脚，躺在床上的时候什么都不要想，或者想一些愉快的事情。先按这个方法试试吧。
其实我也有过这种情况，其实是一种正常情况吧，，俗称“”。你首先要做的就是一定不能紧张，越紧严重，放松的话反而会好些，你今晚先试试我说的方法，如果不行，我再帮你想办法，怎么样？先试试，我觉得应该能有效果
就是有时在梦里的时候，很想醒来，但是就是有东西按住你，不让你醒来，这样超恐怖。。
呵呵，只要你告诉自己，这是正常现象，努力把这些事情都试着从科学的角度分析，心里就会轻松点。紧张的时候容易引起，所以越紧动不了，所以我才说，你不要想着是有什么东西按着你，那样更紧张，就更动不了
可是在梦见完全没有现实中那种思想了，只想着怎么醒过来，我也没办法。自己无法控制。。
这个倒也是，所以我才说，躺在床上的时候一定不能想这些事情，睡前的意识很重要
我也不敢想啦。。就是不知道为什么在梦里会那样。。 没想也会那样的，睡前一定要喝温牛奶吗？我就是睡前喝了开水，导致半夜起来方便，就不敢再继续睡了，睡前我也不敢喝有水份的了。。
抱歉啊，我才看到，那你今天好点了么？
我昨晚 是开着睡觉的，所以一觉到天亮。。
这个……那你也不能永远开着灯睡啊……
我也不知道，哎。。
呵呵，你真的不考虑试试我的方法，说不定会很管用啊
用热水泡脚倒可以，但是睡前喝东西，我就不敢喝了。。半夜要是醒来。。我就不敢睡了。。
这个，那还是只泡脚好了，呵呵
呵呵。。嗯。谢谢
的感言：谢谢 满意答案
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
的感言：谢谢
其他回答 (4)
去看医生或者吃安眠药把
心理作用，不要怕，鬼是人自己吓自己才产生的一种恐怖画面而已。
不要去想死人的画面，有什么好想的？可能身体缺营养了。
睡前用木制梳子梳头 30~40下 用温水洗脚 并按摩涌泉穴（就是脚底凹下去的地方)
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星座占卜领域专家晚上经常梦到家里有鬼总做噩梦都是鬼追着怎
健康咨询描述：
晚上经常梦到家里有鬼总做噩梦都是鬼追着怎么回事晚上经常梦到家里有鬼总做噩梦都是鬼追着怎么回事
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：上述情况是做恶梦的情况，应该和精神紧张，压力大。劳累等有关指导意见：建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给与灵芝胶囊口服治疗
只会在自己家做噩梦其他地方不会几乎天天晚上都会做噩梦
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我这几天晚上老是做噩梦，昨天晚上还梦见了很多的坟墓，好像都是我们家的，这意味着什么？还梦见自已在梦中哭的很委屈，在梦中哭泣代表什么意思，谁能告诉我？
我这几天晚上老是做噩梦，昨天晚上还梦见了很多的坟墓，好像都是我们家的，这意味着什么？还梦见自已在梦中哭的很委屈，在梦中哭泣代表什么意思，谁能告诉我？
梦通常都是反的，意味着你的家族长命百岁
的感言：呵呵，谢谢，但愿吧！
其他回答 (4)
有可能是你自己身体虚弱才做这样的噩梦的！
我这几天晚上老是做噩梦，昨天晚上还梦见了很多的坟墓，好像都是我们家的，【将有很多人从这里走出】
这意味着什么？【心血没有白费】
还梦见自已在梦中哭的很委屈，在梦中哭泣代表什么意思，【你激动得难以言表】
谁能告诉我？【阿龙告诉你】
把梦境补充完整才好解梦的。
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星座占卜领域专家最近不知道怎么回事老是做噩梦，半夜被惊醒，我做的梦都很奇怪的，就是每次都是觉得一个人来抓我，好恐怖的，请问有什么办法不做噩梦？
最近不知道怎么回事老是做噩梦，半夜被惊醒，我做的梦都很奇怪的，就是每次都是觉得一个人来抓我，好恐怖的，请问有什么办法不做噩梦？
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做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。
2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅，
3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦
4.恶梦发生于前期睡眠，长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。
恶梦多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。
1.多一点娱乐、多一点开心，每一件事都往好的方面去想、一切会好的。
2.加强锻炼,提高睡眠质量
3.检查血压，血脂，血糖。还有血液流变检查是否有脑供血不足。 不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。
4.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前用温水洗脸、洗脚、刷牙。冬天用热水袋焐脚，用温毛巾轻擦头部颈部。有条件的，睡前可洗个温水澡。入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤。睡姿一般以右侧卧位为好。
5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位，先用双手轻轻按摩头面部，然后用右手按摩左肩、左臂，左手按摩右肩、右臂，接着用两手擦胸部和腹部，动作要轻而慢，最后按摩足底心（涌泉穴）。整个按摩过程可长可短，一般在10分钟左右。然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深呼吸运动，并意守丹田（意守指似守非守，丹田指肚脐下面不远处）这是排出杂念最简单有效的方法；便可以逐渐产生倦意和睡意。
6、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向，而人睡眠朝向是头北脚南比较好.
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