开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕期血糖高应该注意什么？
悬赏:300分
孕期血糖高应该注意什么？
我现在已经怀孕34周了,怀孕前我就胖再加上怀孕没有害口所以一直想吃什么都吃,在做糖筛查得时候发现血糖有点高,一直检查后还是有些高,空腹是5.8 餐后有时8点多有时达到10点医生说这样对孩子大人都不好,我开始紧张了,也开始控制饮食了,但还是没有什么效果,听朋友说很多孕妇都是怀孕得时候血糖高得,我现在每顿饭都只吃一两米饭多吃菜,也不吃水果了,就吃黄瓜西红柿,还有其它得办法嘛我还应该注意什么呢?请有经验的人告诉我。
糖尿病妊娠的胎儿常在胚胎发育7周之前发生先天性畸形，因此孕前早期诊断与处理非常重要。
1、病史及体格检查：体格检查比较重要，但往往是阴性的，因此出现下面高危因素时，应注意糖尿病发生的可能性。
1）糖尿病家族史
2）经孕或产妇过去反复流产、不明原因死胎或死产、新生儿死亡、巨大儿、羊水过多、畸形儿。对这些病人应进行尿糖、血糖及糖耐量测定
2、临床表现：
1）典型症状：三多一少（多饮、多食、多尿和体重减轻）。妊娠期间还可以出现外阴瘙痒、阴道及外阴念珠菌感染，症状重时出现酮症酸中毒伴昏迷。
2）妊娠期糖耐量异常：无三多一少症状。早孕时妊娠剧吐，或有念珠菌感染史，空腹血糖检查发现异常或尿糖阳性，糖尿病家族史，或不良生育史及本次妊娠过程异常而进行糖耐量试验发现
3）对于高度怀疑糖尿病的孕妇，首先接受糖筛查，以便及早诊断孕前糖尿病的孕妇。
3、实验室检查
1） 尿糖测定：妊娠期肾糖域降低，血糖正常时也可出现糖尿，属生理性，多在（+），大量排出尿糖应考虑糖尿病可能，需进一步做空腹血糖测定及糖耐量试验，且排除肾性糖尿。
2）血糖测定：正常孕妇血糖值一般低于正常，很少超过5.6mmol/L。空腹血糖值一般为3.6-4.8mmol/L。除孕前已经诊断的糖尿病以外，妊娠期糖尿病大多发生在妊娠晚期，大多数患者无任何症状和体征，空腹血糖多正常，因此容易造成漏诊。
3）50g葡萄糖筛查实验：口服50g葡萄糖1小时血糖异常者需进行葡萄糖耐量试验，但不能仅凭一次糖耐量试验正常而除外妊娠期糖尿病。有高危因素，在孕24-28周糖耐量试验正常的孕妇，需在32-34周重复糖耐量试验
4）正规糖耐量试验：做之前不限制饮食，检查前3日正常进食，每日入量不得少于325g禁食10-16小时查空腹血糖，然后口服100g葡萄糖（溶于400ml水中，5分钟内服下），服糖水后1、2、3小时分别抽静脉血查血糖。四项诊断标准中，2项或2项以上达到或超过标准即可诊断。任何一项达到一场称为糖耐量减低
5）糖化血红蛋白：正常妊娠期为6%，反映抽血前6-12周平均水平，糖尿病孕妇明显升高。它不受血糖暂时波动的影响。
我过多采用75g糖耐量试验
孕期75g糖耐量试验正常值——
空腹5.6
1小时10.3
2小时8.6
3小时6.7
两项或两项以上达到或超过正常值，诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常，诊断为糖耐量异常。
提问者对回答的评价(星)：
怀孕时得高血糖是对大人和宝宝都很不好的，如果医生能确疹你得了高血糖应该要开些药给你控制血糖的。当时我怀孕的时候因为胖得厉害所以医生叫我做了血糖测试，抽了N次血还喝非常难喝的葡萄糖水，快被折腾死了，结果是有些数值偏高，但还在正常范围以内。当时也是很担心，要很注意饮食，但你千万不能水果也不吃，米饭也吃那么少，这样宝宝的营养会跟不上的。水果一定要吃，但是别吃那些特别甜的，象苹果就非常好。米饭和蔬菜都要多吃些，这样宝宝才会更健康，但晚餐要注意少吃一点。饮料、雪糕那些东西就不要吃了。
要多吃蔬菜和含糖量少的水果，食植物油，每日吃盐量在7克以下饮食期间要注意补充维生素和铁剂。坚决做到停吃零食，主食减半量和经常测体重，要适当的参加运动，散步，做操等，增加活动量，也起到减肥的作用。
我那时也是，医生交代不要吃甜的东西，其他的我都照样吃。
只要注意不吃含糖的东西就可以了，还有主食不能过量（一天6-8两），切记不能吃香蕉和葡萄（含糖非常高），不能喝含糖的孕妇奶粉（目前不含糖的只有安满、安婴妈妈和培芝牛初乳），水果1天一个，最好是苹果和橙子。 另外，南瓜虽然甜，但是可以放心食用，糖尿病人都可以吃的。血糖高孕妇的食谱要点 :
一:少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少.
二. 禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄.
三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋.
四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁
1.早饭要干一些 2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步.
说说我的经历：我怀孕26周去做的妊娠期糖尿病筛查，先做的50克糖筛，结果是8.3，大夫说偏高，让3天后再去做75克糖耐量实验。回家后紧张的饭也吃不下，主要是担心肚子里的宝宝，怕对他有影响。上网一查说什么的都有，吓的我那3天含糖量高的东西都不敢吃了，水果基本也停了。3天后75克糖耐量结果非常好，排除了妊娠期糖尿病，心里的石头总算落了地。
说说我的心得：只要排除妊娠期糖尿病，饮食上稍加注意就行。平时饮食应营养均衡、搭配合理，不要猛吃水果，西瓜之类的一次只吃一两块儿即可，多吃黄瓜、西红柿等蔬菜，少吃多餐
还是听医生的建议吧.
我怀孕的时候血糖6.3
很正常的，我吃东西和平时一样。只是从怀孕我都在喝完美健怡茶和吃营养餐，现在体型和怀孕前基本一样，宝宝生的时候7.8斤，平时多喝点白开水，有空可以加我啊QQ 我家宝贝快7个月了，祝你早生贵子哦
糖尿病诊断新标准：1）糖尿病症状（多尿、烦渴多饮和难于解释的体重减轻）+任意时间血浆葡萄糖水平大于等于11.1mmol/L或
2）空腹血浆葡萄糖水平大于等于7.0mmol/L或
3）糖耐量实验中，两小时血糖值水平大于等于11.1mmol/L。
妊娠过程中初次发现的任何程度的糖耐量异常（糖耐量异常是指两小时血糖水平在7.8--11.1mmol/L之间），均认为是妊娠期糖尿病。此类患者中可能存在其他类型糖尿病，只是妊娠期间显现出来，因此，应在产后六周以上给予复查，重新按常规诊断标准再行确认其归属。妊娠期糖尿病在临床上的重要性在于有效处理高危妊娠，从而降低许多与之有关的围生期疾病的患病率。一部分妊娠期糖尿病妇女分娩后血糖恢复正常。
根据你现在的血糖值应该是还没有达到糖尿病的标准，不要紧张，保持心情愉快，要放轻松，注意复查就好。记得产后六周要查，查过后你就可以放心了。
妈妈这样吃也不行哦，我从怀孕5个多月的时候就是血糖偏高。饮食控制的好是可以改善的。不能因为血糖高就不吃水果了，黄瓜最好不要生吃，因为比较容易胀气。少吃含糖量高的水果比如西瓜，苹果和香蕉还是可以吃的，而且益智，对大人和孩子都好。你可以把新鲜水果和蔬菜一起榨汁吃，挺好的。牛奶和豆浆是一定要吃的。至于主食，你可以吃些杂粮饭或杂粮馒头。还有要多散散步，消耗热量 。我当初就是靠这个，把血糖控制住，顺产的哦。祝福楼主好孕。
主要是要控制碳水化合物的摄入，比如米饭，面条。水果就不要吃葡萄，西瓜这些了。可以吃点黄瓜西红柿。不要太担心了。
怀孕是的血糖高是对胎儿不利的，出生的婴儿会体重超重。尽量少吃甜食，雪糕，有很多水果中的含糖量也很高，正常人血糖高也可以多吃西红柿和黄瓜，西葫芦，
饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计确需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
空腹还可以，餐后有点高，注意控制主食和含糖高的水果，不要让孩子超重。我怀孕时被医生诊断为妊娠期糖尿病还住了几天医院，后来打胰岛素控制，一开始我也紧张怕影响孩子，但医生说没事的，我家团团出生时3700克，现在半岁多了非常健康，还很聪明呢。没事的，别紧张，按医生说的做，我现在什么事也没有了，这都是怀孕反应，一定要心情好才行！
我怀孕11周，空腹血糖8.5。和昨天晚上喝饮料有关系吗，8点多喝点。吃了一个香蕉，好多小西红柿。
相关未解决
高悬赏问题　　食谱有筒子感兴趣吗？
楼主发言：14次 发图：0张 | 更多
　　有　　
　　没人气啊...　　早餐：2碗粗粮粥，一份拌蔬菜，一个水煮蛋　　加餐：250ML低脂牛奶，6个小番茄，3-4片苏打饼干　　午餐：1.5两米饭，1两肉，1.5两豆腐，5两蔬菜　　加餐：125ML低脂牛奶，6个小番茄，3-4片苏打饼干　　晚餐：同午餐　　加餐：125ML牛奶　　
　　cvaqf,mnhbbgtyu7
　　除了营养师安排的这些都不吃。宗旨就是无糖低盐少油...　　
　　八个月大肚婆飘，本来是想看看怎么瘦的，突然想吃苏打饼干了　　
　　另外运动因为楼主孕妇只能散步，餐后散步半小时。　　
　　怀孕四个半月，最近一个月胖了十斤，有必要试一下这个食谱。其他水果也不能吃呀，说好的每天一个苹果呢！　　
　　@kkreading
16:10:13　　有　　—————————————————　　亲看楼楼描述得清楚不.　　
　　马克西姆
　　@爆呕吧的小菊花
16:34:14　　八个月大肚婆飘，本来是想看看怎么瘦的，突然想吃苏打饼干了　　—————————————————　　哈哈，亲比我大一个月　　
　　@马甲不爱穿马甲
16:35:41　　怀孕四个半月，最近一个月胖了十斤，有必要试一下这个食谱。其他水果也不能吃呀，说好的每天一个苹果呢！　　—————————————————　　亲血糖不高的话可以吃水果哦....我是因为血糖高营养师才这么安排的啦...轻了以后营养师一再强调饮食继续控制但是体重不能轻呢。　　
　　回复一下，留着备用
　　@神谷的猫咪
16:44:01　　回复一下，留着备用　　—————————————————　　嗯嗯...楼主就打算过了哺乳期用这方法减肥...　　
　　妊娠期血糖高要重视啊，如果严重到妊娠糖尿病就麻烦了，对孕妇对宝宝都不好　　
　　@爆呕吧的小菊花
16:47:28　　妊娠期血糖高要重视啊，如果严重到妊娠糖尿病就麻烦了，对孕妇对宝宝都不好　　—————————————————　　哎，几个产检医生都这么说了之后楼主才被迫去了营养科...楼主很苦恼呀...快馋死了.！　　
　　@马甲不爱穿马甲
16:35:00　　怀孕四个半月，最近一个月胖了十斤，有必要试一下这个食谱。其他水果也不能吃呀，说好的每天一个苹果呢！ 　　—————————————————　　现在看到体重增加的孕妇就佩服，我三个月掉了五六斤　　
　　刚糖耐检查的飘过，餐后血糖高，医生也不准吃水果了，哎～～～我要抛弃最爱的西瓜了～～我买了无糖麦片，苏打饼干，水果打算吃番茄和黄瓜～试试看能不能降下来～　　
　　话说拌蔬菜里能放沙拉酱么？　　
　　我也血糖偏高，医生说主食水果少吃，可我已经偏瘦宝宝偏小了，再控制下去娃从哪长啊，真是愁人，　　
　　@鱼香茄子煲仔饭66
17:00:42　　话说拌蔬菜里能放沙拉酱么？　　—————————————————　　。。。不能.醋和凉拌酱油...　　话说营养师给我的单子上禁食麦片的...　　
　　@小马甲第S个马甲
17:01:42　　我也血糖偏高，医生说主食水果少吃，可我已经偏瘦宝宝偏小了，再控制下去娃从哪长啊，真是愁人，　　—————————————————　　9494...　　医生的话也很矛盾，让我继续按照这食谱吃但体重又不能减...我也很愁...怕宝宝营养跟不上　　
　　不知道生完的产妇吃了又效果没啊~~
　　我简直没怎么重！娃才4.9斤　　
　　尼玛。怀孕5个月了。。还没见查血糖。。最近嘴馋还吃了棒棒糖。。真担心。。
　　回复第18楼(作者:@娓芭吖 于
16:52)　　@爆呕吧的小菊花
16:47:28　　妊娠期血糖高要重视啊，如果严重到妊……　　==========　　怎么血糖会高呢？我都四个多月了每顿吃的也不少每天两个大水果是必须的。像昨天吃了个火龙果一个苹果，血糖还是低。今天买菜回来心跳好快出一身的汗　　
　　我孕期也是血糖高，开始少糖，不过BB偏小，后来上网查妊娠糖尿病，说喝骆驼奶有效，上某宝查果然有，不过超贵，后来还是买了，喝了也有效果，不过BB早产只有4斤半，你们也可以上网搜，绝不是广告，不过我后来有几次买时促销，但因为早产，还是多了几罐，后来还是努力喝光了
　　回复第19楼，@yaopower　　@马甲不爱穿马甲 9楼
16:35:00 　　怀孕四个半月，最近一个月胖了十斤，有必要试一下这个食谱。其他水果也不能吃呀，说好的每天一个苹果呢！ 　　————————————————— 　　现在看到体重增加的孕妇就佩服，我三个月掉了五六斤 　　--------------------------　　我前三个月掉了十斤，肚子也完全是平的，最近这一个多月全长回来了，又增加了三四斤，肚子更是以每天都能看到变化的速度增长呢。　　
　　回复第27楼(作者:@今天开始早睡早起 于
19:11) 　　尼玛。怀孕5个月了。。还没见查血糖。。最近嘴馋还吃了棒棒糖。。真担心。。 ==========24周到28周就可以查糖耐了　　
　　回复第9楼(作者:@马甲不爱穿马甲 于
16:35)　　怀孕四个半月，最近一个月胖了十斤，有必要试一下这个食谱。其他水果也不能吃呀，说好的每天一个苹果呢……　　==========　　亲，你四个半月肚子大吗？我刚刚满四个月肚子不怎么大啊！　　
　　@猕猴桃儿-16 19:37:11　　怎么血糖会高呢？我都四个多月了每顿吃的也不少每天两个大水果是必须的。像昨天吃了个火龙果一个苹果，血糖还是低。今天买菜回来心跳好快出一身的汗　　—————————————————　　每个人体质不一样，血糖好像跟胰脏有关吧，我也是血糖低，糖耐检查三次抽血都低得要命，洗个澡时间长点就头晕，赶紧拿瓶饮料喝几口才缓过来，出去办事身上随时要带着巧克力补充糖分，有次低血糖发作，眼前一片黑，出了一身冷汗，在路边坐了半个小时才缓过来，好处就是不用忌口，我超爱吃水果，每天吃N多，还爱吃各种甜食，不过还是要控制，甜食吃太多宝宝会长太大。　　
　　@爆呕吧的小菊花 35楼
00:34:49　　@猕猴桃儿2008
19:37:11　　怎么血糖会高呢？我都四个多月了每顿吃的也不少每天两个大水果是必须的。像昨天吃了个火龙果一个苹果，血糖还是低。今天买菜回来心跳好快出一身的汗　　—————————————————　　每个人体质不一样，血糖好像跟胰脏有关吧，我也是血糖低，糖耐检查三次抽血都低得要命，洗个澡时间长点就头晕，赶紧拿瓶饮料喝几口才缓过来，出去办事身上随时要带着巧克力补充糖分，......　　-----------------------------　　恩，我就是每天吃水果，就是怕血糖低对宝宝不好，还低血压，贫血现在加油补
　　抱住 我孕期也是糖尿病啊 各种不能吃啊 每餐测血糖 吃晚疯狂走路半小时啊！太坑爹了 但是生完后就好了 楼主加油　　
　　@娓芭吖 4楼
16:31:42　　没人气啊...　　早餐：2碗粗粮粥，一份拌蔬菜，一个水煮蛋　　加餐：250ML低脂牛奶，6个小番茄，3-4片苏打饼干　　午餐：1.5两米饭，1两肉，1.5两豆腐，5两蔬菜　　加餐：125ML低脂牛奶，6个小番茄，3-4片苏打饼干　　晚餐：同午餐　　加餐：125ML牛奶　　-----------------------------　　请问苏打饼干什么牌子，用什么拌蔬菜，5两蔬菜你一顿吃得下？
　　mark　　
　　血糖高不能喝粥，估计杂粮粥也不行的，吃完测血糖就知道了　　根本不需要医生的食谱，我就是买了书自己慢慢研究的　　每天一斤蔬菜，肉类每天控制在2还是3两具体忘记了，可以让营养师给你评估的　　用橄榄油烧菜，少盐少油，不加糖，酱油也不要吃，有糖分，我荤菜都清蒸或者烧汤（汤不喝），吃的太咸血糖也会高，不要喝汤　　米饭我是每顿在115~120克以内（熟的）买了个秤自己秤的　　可以吃意大利面，佐料用番茄和鸡蛋（鸡蛋不要炒，要炒就用橄榄油）　　剖腹产前2天体重121斤，生完107斤，生完第二个星期102斤血糖也恢复了，都不用减肥，现在就是有点小腹
　　我早餐是吃燕麦片+牛奶，燕麦片是要煮的那种，用水煮开后，水倒掉加牛奶热一下再加一个白煮蛋，吃的很饱血糖都在5左右
　　我是各种水果都不会血糖高，不过我每天就吃一个苹果，到孕后期有时候晚上加餐会加一个葡萄柚，只吃升糖指数不高的水果　　孩子出生后也没低血糖，一切良好，现在都10个月了　　我认识的一个也是有糖尿病的妈，她晚饭不吃，只吃菜，我和她说不吃主食容易尿酮对小孩子的肝脏不好，说晚饭吃了后一直会血糖高控制不了，又不肯上胰岛素，结果小孩生下来低血糖，不吃主食其实对血糖和胎儿都不利，是饿出来的血糖正常了，不是控制出来的
　　马克　　
　　@猕猴桃儿-16 19:37:11　　回复第18楼(作者:@娓芭吖 于
16:52) 　　@爆呕吧的小菊花
16:47:28 　　妊娠期血糖高要重视啊，如果严重到妊…… 　　========== 　　怎　　-----------------------------　　有一段时间体重增长特别快的话，就很容易血糖高，好吧，怀孕六个多月，前阵子20天长了7斤，糖筛血糖高了，然后减了主食的摄入量，一周轻了3斤。。。再做糖耐的时候就完全正常了　　
　　回复第34楼，@小苹果和小石头　　回复第9楼(作者:@马甲不爱穿马甲 于
16:35) 　　怀孕四个半月，最近一个月胖了十斤，有必要试一下这个食谱。其他水果也不能吃呀，说好的每天一个苹果呢…… 　　========== 　　亲，你四个半月肚子大吗？我刚刚满四个月肚子不怎么大啊！ 　　--------------------------　　我觉得挺大的，从三个半月开始长起来的，现在吃完饭之后侧着看已经比我的胸还高了，我穿75c。　　
　　回复第42楼，@无聊来此123　　我是各种水果都不会血糖高，不过我每天就吃一个苹果，到孕后期有时候晚上加餐会加一个葡萄柚，只吃升糖指数不高的水果 　　孩子出生后也没低血糖，一切良好，现在都10个月了 　　我认识的一个也是有糖尿病的妈，她晚饭不吃，只吃菜，我和她说不吃主食容易尿酮对小孩子的肝脏不好，说晚饭吃了后一直会血糖高控制不了，又不肯上胰岛素，结果小孩生下来低血糖，不吃主食其实对血糖和胎儿都不利，是饿出来的血糖正常了，不是控制出来的　　--------------------------　　为什么不上胰岛素？对宝宝没有影响的～不打反而对宝宝不好呢～唉～　　
　　@娓芭吖 22楼
17:03:16　　@鱼香茄子煲仔饭66
17:00:42　　话说拌蔬菜里能放沙拉酱么？　　—————————————————　　。。。不能.醋和凉拌酱油...　　话说营养师给我的单子上禁食麦片的...　　-----------------------------　　是我朋友开给我的，她怀孕的时候也是血糖高，然后她的医生让她吃苏打饼干和麦片。我现在郁闷的是我一天压根吃不下6顿，一天能吃三顿都不错了，而且我吃的很少，半碗饭，再吃6分饱我估计只能吃一口饭了。我200ML的牛奶喝下去能打一下午的嗝，肚子都是撑的。
　　@娓芭吖 4楼
16:31:42　　没人气啊...　　早餐：2碗粗粮粥，一份拌蔬菜，一个水煮蛋　　加餐：250ML低脂牛奶，6个小番茄，3-4片苏打饼干　　午餐：1.5两米饭，1两肉，1.5两豆腐，5两蔬菜　　加餐：125ML低脂牛奶，6个小番茄，3-4片苏打饼干　　晚餐：同午餐　　加餐：125ML牛奶　　-----------------------------　　谢谢楼主 ！！　　我在积极备孕 但是体重实在超标　　祝楼主顺利生产 母子平安！！　　请教：　　苏打饼干能换成别的吗？我吃了就烧心（胃反流吧好像叫做）
　　不知道楼主的血糖值是多少，也被医生警告血糖偏高。。。控制不住的想吃东西。。。　　
　　先MARK下　　6天胖2斤半，受不鸟啊！！！
　　@不减肥很多年
11:54:14　　谢谢楼主 ！！ 　　我在积极备孕 但是体重实在超标 　　祝楼主顺利生产 母子平安！！ 　　请教： 　　苏打饼干能换成别的吗？我吃了就烧心（胃反流吧好像叫做）　　—————————————————　　苏打饼干能不能换就不知道啦，营养师让吃苏打的我就吃了...=_=　　祝亲早日造人成功哈....　　
　　昨天刚做完耐糖　　
　　@xujinan20
12:24:48　　不知道楼主的血糖值是多少，也被医生警告血糖偏高。。。控制不住的想吃东西。。。　　—————————————————　　空腹5.14，我也很容易饿...-_-#　　
　　我贫血挺严重的 无奈孕期挑食 红枣什么的不吃 连钙片也老忘记
就牛奶喝的多一点　　
　　@燕麦小米红枣粥
12:32:26　　请问苏打饼干什么牌子，用什么拌蔬菜，5两蔬菜你一顿吃得下？　　—————————————————　　医生没强调牌子，我买的太平的...5两蔬菜不算多吧...楼主以前饭量大，现在饭和肉的量就这么点只有把蔬菜都吃了才能饱啊...！　　
　　我烦死了，刚怀孕时什么都吃不下，就水果吃的多了点，医生就说我血糖高，让每天最多一个水果，控制了两个月还是血糖高；但是5个半月了别人都还看不出我怀孕，23周照B超宝宝只相当于21周大小，我晚饭也不敢吃主食，蔬菜汤、炒青菜就饱了，晚上再喝个牛奶，平时肉吃的也少，尼玛还让我怎么控制啊~~~~
　　我怀孕吃的比平时还少很多
　　先给我表嫂收藏了,她怀了几个月胖了太多太多了,肯定血糖很高
　　我五个月长了十斤正常吗，还有我每天吃点红枣会不会血糖高啊
　　马克　　
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)>&孕妇血糖高怎么办
现在，生活水平日益提升，孕妈妈们常因营养过剩、肥胖，而引发各种妊娠疾病，如高血压、高血糖等，此文主要和大家讲述，孕妇血糖过高时，应该怎么办？
孕期血糖值
孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。而正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L，空腹血糖常为3.3~4.4mmol/L。
最新妊娠期糖尿病的诊断标准为：空腹血糖≥5.1mmol/L，75克糖耐量试验1小时≥10.0mmol/L，2小时≥8.5mmol/L。
血糖高原因
1、激素阻碍分泌胰岛素。孕期胎盘会分泌对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，可能会造成孕期血糖偏高。
2、饮食不合理、肥胖。如怀孕期间，摄入过多高糖、高脂食品，导致孕妇体重超标，影响胰岛的功能，胰岛素降血糖活力会严重降低，导致血糖偏高。
3、孕龄大、有糖尿病家族遗传史。这两种情况，都会增大孕期血糖偏高的风险。
怎么控制血糖
一旦监测出，血糖超标之后，在医生指导下，通过控制饮食和适当运动治疗，通常能将血糖控制在满意的范围。
1、建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。
2、避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食。每天可以适当喝两杯牛奶，以补充足够钙质。
3、少吃肉类，多吃青菜，水果应在两餐之间食用，含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。
适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。孕妇应到室外稍微活动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、孕妇体操、太极拳等。
若通过饮食控制3~7天，监测血糖，若仍不理想，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥6.7mmol/L，应及时在医生指导下进行胰岛素治疗，避免加重病情。
血糖高的影响
血糖过高，可使胚胎发育异常甚至死亡，流产的发生率高达15%-30%，且容易导致孕妇羊水过多、胎膜早破、妊娠子痫、泌尿系统感染、难产等。
对于胎儿也有较大危害：巨大胎儿发生率高达25%-42%，胎儿生长受限、流产或早产、先天性畸形等。
相关问答推荐
大家都在搜