困的哪睡都睡不着有为什么困还睡不着好办法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-16 14:21 标签： 为什么困还睡不着 
不管白天晚上都觉得特别困但是还睡不着睡着的时候也感觉不到轻松白天头还会疼
  • 服用杞菊地黄丸、朱砂安神丸、养血安神，即可。你属于魂不首舍
  • 我觉得同心理压力有关，放松自己，对睡眠有帮助。
睡眠不好，也有可能是因为内分泌失调有关系。在别人的正确指导下食用保健品会有帮助。
不要乱用药，那样睡眠会越来越不好。
希望以上这些对你有帮助。
  • 答： 这种情况是这样，他很困，说明阳气有入阴的要求，但是他不能够完全入进去，如果完全入到了就睡着了。不能够完全入有两个原因，第一个可能是阳气不足，阳气不足了，它不能够...
  • 答： 亲,应该是太紧张了,白天尽量少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,然后泡泡脚,都是有助睡眠的
  • 答： 怀孕以后的话可能都是这样子的,睡眠质量比较差,然后自己睡觉之前可以用热水泡一下脚,有助于血液循环,促进睡觉。
  • 答： 一般来说中医的角度看,脾虚生痰湿,痰湿蒙脑腑则发为头晕,易困 ，所以治疗方法,是健脾化痰湿。 脾虚，可以采取食疗进行调理，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，...
  • 答： 可能是准妈妈太兴奋,精神太紧张了,饭后可以散散步,睡前泡热水脚,喝杯热牛奶,有助睡眠的,听听舒缓的音乐

病情描述： 晚上很早就睡三四点就醒然后就睡不着早上还好困

医师 济宁市中医院 三级甲等

擅长： 慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，

您好，我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的心肝火旺证。

这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

国家二级心理咨询师 济南市历城区人民医院 二级医院

擅长： 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常

你好，这个情况只是生物钟一下被打乱了，您平时的生活规律好作息，早上按时起床，哪怕是困白天也不要赖床，多运动运动，晚上定时睡觉，这样的话就比较容易形成一个新的规律，平时也要保证好饮食营养，白天要适度运动运动都可以帮助你调理，祝你，健康快乐。

医师 大庆油田总院集团南区医院 二级医院

擅长： 各类胸部，腹部，甲状腺，妇科b超检查，b超报告解读

你好…你这样的情况还是，比较严重的，睡不好的话早上肯定起来不舒服

找找原因，学习压力过大呀还是说心里负担重啊，如果总这样顽固性失眠的话，你需要上心理咨询哪里调整调整？

以上是对“晚上很早就睡三四点就醒然后就睡不着早上还好困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有失眠早醒的症状，这是睡眠节律紊乱造成的，建议平常注意养成良好健康的生活习惯，白天多做运动，不要睡觉，睡前可以喝点安神补脑液，听听舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的腰疼，睡不着等，

建议您服用安神补脑或健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

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如果晚上睡不着又出现早醒是会导致睡眠质量下降的。

你的情况建议你首先注意平时增加锻炼、保持平和心态与开朗心情、规律作息（一般夜间十到十一点为最佳入睡时间）进行调理，必要时可以考虑口服如参芪五味子、谷维素等调理下。

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您好，很高兴为您解答，请问一天大概睡几小时？精神如何？经常失眠可以多点运动或者中药调理效果都不错的

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患者需要考虑失眠，同时也需要考虑更年期综合症的影响。建议服用安神补脑液。

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病因概述:由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。

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