怎样保护肝脏
怎样保护肝脏
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎样保护肝脏?请问一下怎样保护肝脏．医生，您好，我是一个公司的经理，平时喝酒应酬是常有的事，请问医生喝酒后怎样保护肝脏？吃什么能保护肝脏？请医生说一下怎样保护肝脏会比较好啊．
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副主任医师
擅长：眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
建议：对于怎样保护肝脏,你提到怎样保护肝脏．病情分析：您好，先了解饮酒前喝点牛奶或吃点花生，注意酒前给胃一层保护膜。喝酒后要了解如何解酒，比如食醋，绿豆，糖果等。尽可能减少酒精对胃对肝脏的伤害。再往后平时要多注意饮食。指导意见：平时多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡也可以去医院要中医给拿点中药。某些中药如桃仁、丹参、当归、赤芍、丹参等，多烯磷脂酰胆碱（易善复）可以有效地修复肝细胞膜，在饮酒时和酒后可以给肝脏良好的保护和修复
擅长：治疗各种神经疾病
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黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
建议：对于怎样保护肝脏,你提到怎样保护肝脏．病情分析：哪些食物能益肝，保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。具体来说，有益肝脏的食物有几种：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。另外，含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。
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怎样才能保护好肝？
健康咨询描述：
主要症状:无症状发病时间:不知道化验检查结果:大三阳
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
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医生回复区
擅长: 妇科常见病，多发病：阴道炎，宫颈霉烂，子宫肌瘤，月
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&&&&&&你好,目前还没有药物能杀灭乙肝病毒,如果肝功能正常,一般不须治疗.&&&&&&但必须注意如下几点：&&&&&&1由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴&&&&&&2应做到调养劳逸和随访的三结合&&&&&&3提高个人免疫功能和抗病毒能力,力求消除乙肝病毒和保持不再发病&&&&&&4定期复查肝功能&&&&&&5不喝酒不吸烟&&&&&&6不吃刺激性重的食物&&&&&&7确保睡眠注意休息&&&&&&8一定要有一个好心情
擅长: 诊治范围：各类妇科炎症、子宫病变、卵巢病变、功血、
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&&&&&&1,不酗酒;&&&&&&2,不吃霉变食物;&&&&&&3,不滥用药物;&&&&&&4,积极预防病毒性肝炎.&&&&&&如何保护自己肝脏&&&&&&生活中,几乎没有人会特别刻意地保护肝脏,也没有人在意过度疲劳,大量饮酒,高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重,更由于没有明显症状,即便患上肝病也不得而知,真等到感觉或检查出什么,却为时已晚.&&&&&&　　我们的《健康专刊》也曾不止一次向您普及过肝病的相关知识,希望能唤醒您的健康意识,随时随地关注自己的身体,您往心里去了吗?如果没有,那就通过这次的警示再加深一下认识吧.&&&&&&　　肝脏是我们身体里最大的实质性器官,也是最大的腺体,它结构复杂,功能也极为广泛,在我们的生命活动中占有着十分重要的地位.我们吃的食物在胃和小肠中被消化,分解成葡萄糖,氨基酸,脂肪酸,甘油等营养物质,大部分都会被送到肝脏,经过一系列复杂的化学反应,才能变成我们所需要的物质.而糖类,蛋白质,脂肪,维生素与激素等的代谢,肝脏也全都参与,同时还承担着解毒和废物排泄的任务.&&&&&&　　此外,肝脏还在人体的免疫,凝血,热能的供给及水,电解质的调节过程中起着重要作用.所以,肝脏才被称为“物质代谢中枢”,人体内最大的“化工厂”和“清洁器”.
擅长: 消化内科疾病
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&&&&&&你好,目前对于乙肝病毒还没有太有效的治疗方法的,没有什么特效药可以保证转阴的,如果肝功正常,乙肝病毒DNA的检查指标不高的话一般不需要特殊处理的,定期复查,保持良好的饮食与生活习惯就可以了,如需进行抗病毒治疗最好去正规的医院,不可以自行用药.
&&&&&&以上是对“怎样才能保护好肝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&1,建议复查肝功,查病毒数.2慢性携带者：暂时不用治疗只需每半年或一年复查一次肝功,肝脾B超即可,因此时体内的免疫处于耐受阶段,也就是说病毒和人体的免疫系统处于一种相安无事,井水不犯河水,平衡的状态,肝功,b超正常的患者大部分肝脏损伤非常轻微,治疗利益极为有限,对这类携带者是医学观察的对象,不适合抗病毒治疗,无论从经济上还是疗效上都是不理想的,要根据不同阶段和时机来采取不同的应对.携带者只需定期复查肝功,肝脾b超就可以了,如有轻度不适症状,可用中药阶段性调理.病毒量的高低和病情轻重以及是否需要治疗没有关系,但治疗前后病毒量的变化可以作为治疗效果的参考. &&&&&&&&&&&&　　乙肝病毒无症状携带者(ASC)主要是通过血液暴露途径传播导致的,自身感觉没有肝炎症状和体征,各项肝功能化验和肝脾B超正常,经半年以上观察均无异常变化,由于乙肝病毒不会通过呼吸道或正常消化道传染给另人,因此ASC在日常生活和社会交往中不会对旁人造成传播的危害,他们应有照常工作,学习,生活和社交的义务与权利. 携带者可能是终身的,也可能在某一时期在内外环境（如劳累,嗜酒,感冒,精神打击等）的刺激下转变为急慢性肝炎阶段. 3一,多饮水：天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化,吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.&&&&&&&&&&&&　　二,饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥,饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调.所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果等.&&&&&&&&&&&&　　三,少饮酒：少量饮酒有利于通经,活血,化淤和肝脏阳气之升发.但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝.据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命.&&&&&&&&&&&&　　四,心情舒畅：乐观使人健康.由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾.要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和,乐观开朗,无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调.如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病.&&&&&&&&&&&&　　五,适量运动：多做户外活动,如散步,踏青,打球,打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的.&&&&&&
吴拉拉爱心医生
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&&&&&&一般有病毒性肝炎的病人,在平时的生活中要注意保护肝,因为目前对于乙肝的治疗没有特别有效方法,所以说保肝护肝是关键.肝脏是人体代谢的主要器官,在平时生活中,要重视饮食起居,心情心理因素的调节,饮食应当定时定量,不可暴饮暴食,注意营养的摄入,使用蔬菜水果等富含维生素的食物,还可以选择一些益肝健脾的中药,如蜂蜜,牛肉.不饮酒吸烟,避免接触对肝脏有损害作用的药物或者是毒性物质,如发霉的食物,腌制熏烤的食物,一些治疗感冒的西药如泰诺等,情志也非常重要,好的心情是身体的健康的一个标志,所以还应该保持心情舒畅,不要老是觉得自己是乙肝病人就很压抑,这种现象是不利于病情的,还有就是注意休息很重要,乙肝的病人是最不能熬夜的,因为中医讲熬夜时一种最容易伤肝的表现.
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&&&&&&注意饮食的健康营养,多注意休息,当然单靠这些也是不行的,不用药物治疗是无法消灭病毒和改善肝功个能的,关键是找专家做全面的检查分析后,有针对性的治疗.祝您早日康复!
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男人要怎么保护好自己的肝脏呢
责任编辑：宸宸
来源：闻康资讯网
&　　专家指出，男性朋友平时工作应酬多，经常要喝酒，然而长期的饮酒，再加上现代人营养过剩而且平时没有足够的运动健身，久而久之就容易造成脂肪肝，对肝功能造成伤害。那么，男人要怎么保护好自己的肝脏呢?
　　脂肪肝现在成了很多人常发的疾病，而且随着脂肪肝的产生，人们还会出现很多的并发症。例如高血压、代谢失常、糖尿病等等。现代人的饮食非常的没有规律，同时食品安全也很有隐患，同时酗酒等问题，容易导致脂肪肝。下面我们就介绍一下人们易患脂肪肝的原因。
　　六个人们易患脂肪肝的原因。嗜酒。90%的酒精在肝脏代谢，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精性脂肪肝。糖尿病患者。2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高达46%。这是因为，糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，导致在肝脏内转变成脂肪。
　　但由于早期症状轻微，易被忽视。体型较瘦。许多人为了瘦身，多年坚持素食和节食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。这类人需进行饮食调理，同时适量增加运动，做到&收支平衡&。
　　常熬夜。肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。长期用药。皮质激素、抗结核药，或减肥药都易导致脂肪肝，最好少用或不用。孕妇若服用四环素类药物，用药15天即可发生脂肪肝。很少体检。脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微，很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由，把健康放置一边。若放任不管，可能发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要坚持定期体检，及时排除隐患。
　　肝脏的功能对人体是非常重要的，肝脏在人体内起着解毒排毒的作用，同时肝脏也最容易受伤的，特别是对于爱喝酒的男性朋友，酗酒是造成肝病的第一杀手。