产后催奶食谱3个月催奶催乳用什么产品好呢!

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你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
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现在的师市场真的是良莠不齐,可以说是莠压良一边倒。国家现在也还没有采取任何的措施来规范这个市场,以致于很多都被市面上的野路子催乳师一顿又一顿的大力神掌催乳师摧残,经历过大力按揉的妈妈都深有体会:十个有九个会说比还疼!
真相一:科学的催乳是不痛的,任何痛的开奶和催乳都是不科学的,都是对妈妈的有伤害的
乳房那么娇嫩敏感的地方怎么可以大力去按揉呢?更何况在的时候,乳腺管处于非常充盈的状态,奶又出不来,还要大力去按揉施压,乳腺管就会受伤,看似奶出来了,其实已经给妈妈的乳房造成了不可逆的伤害,这种伤害可能不会一下子表现出来,按完以后妈妈可能乳房痛几天就没事了,但也许也许,也许后,你的乳房可能频繁遭遇淤积或者,这很大可有是和不正确的按揉脱不开干系,因为乳腺受到伤害之后极容易受到感染而淤积或堵奶。
所以,给准妈妈们提个醒,产后一定不可以找大力按揉的野路子催乳师来给你按揉开奶!!!需要的话也只能找正规机构培训过的、有国家人社部认证的、自身有哺乳经验的、学习过科学的“高级催乳师”,也叫“师”给你正确的无痛开奶和通乳以及正确的指导!!!
真相二:为了早点开奶,前狂喝水的做法是大错特错的,在生理性之前不可以喝任何的汤水,以免增加生理性涨奶的痛苦和下奶的难度!
生理性乳涨是每个妈妈产后都会经历的,有的没什么痛苦,有的痛得终生难忘,但这种痛苦是可以通过科学的方法来避免或者减轻,但如果喝下奶汤的话,那么加重痛苦的可能性非常大!
至于引起生理性乳涨的原因,此处省略500字,以免帖子太长太啰嗦!!!
真相三:只能等奶涨了之后才能让吸吮妈妈的乳房的做法是错误的,正确的是不管有奶没奶,产后要第一时间给宝宝吸吮妈妈的乳房有助于开奶
后半小时,一小时内,就要给宝宝吸吮乳房,因为一小时内的吸吮反射是最强烈的,这是哺乳动物的天性,尽管世界卫生组织、中国卫生组织等都要求这样做,但现在却很少有医护人员照做或者指导妈妈正确哺乳,而是猛灌奶粉..............................................
真相四--------------------------------------------
真相五-------------------------------------------
真相六--------------------------------------------
真相还有很多,但我无法一一列举,因为母乳喂养真的是一门很有学问的研究,我从娃出生后就一直学习而且还在持续学习中,看到身边无数的妈妈因为对母乳喂养的无知以及被身边的医护人员或者亲戚朋友误导最终无法成功实现母乳喂养感到无能为力,也许,在这里发个帖能让一小部分的妈妈看到这些真相,不要无故受惨无人道的大力摧残一开始就对母乳喂养感到恐惧!
准妈妈们有可以跟帖!
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本帖最后由 深深深深 于
22:49 编辑
母乳哺育是一件自然的事,但如果你期待它自然而然的发生,那可有点乐观了。因为对于天朝多数家庭来说,不具备让它自然而然发生的条件;相反,让它自然而然不能发生的条件倒是相当齐全-------缺乏母乳哺育指导经验的医院、儿保、祖辈,以及全世界最棒的奶粉促销,全都准备好了。
如果产后需要“母乳喂养指导”(即高级催乳师),也可以联系我,站短索取联系方式!
我希望每个宝宝吃到的第一口奶是妈妈的乳汁,希望每个妈妈都可以快乐地哺乳!
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以下是11月2日来自中国法制日报关于催乳师真相的报导。
骄傲地宣传一下:接受采访的董明珠和马巍都是我的授课老师!
.cn/fzrb/content//Articel03002GN.htm?from=timeline&isappinstalled=0&from=timeline&isappinstalled=0&from=groupmessage&isappinstalled=0
催乳师门槛低正规军不敌游击队
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) 稿件来源: 法制日报人大立法
□本报记者朱宁宁
  “单独”计划生育政策即将放开,“孩儿经济”时代无疑又会火爆一些相关行业。月嫂、育儿嫂等家政、早教培训机构自不必说,还有一个行业也越来越引发关注,那就是催乳师。
  海淘进口奶粉屡屡受限,国产奶粉质量又让人信不过,越来越多的人看到了母乳喂养的好处,也开始坚持母乳喂养,但很多新手妈妈缺乏正确的哺乳知识,一旦在哺乳过程中遇到难题,很多人就不得不依靠催乳师来解决。
  近日,北师大卫生政策研究院一项最新调查显示,2013年我国城市母乳喂养率仅为15.66%,在600名0-6月婴儿母亲中,有近四分之一的人在产后住院期间找过催乳师,但其中绝大部分人的经历是疼痛的按摩却无任何哺乳方面的辅导。
  “这组数据意味着,一是妈妈们在医院产科得不到足够的哺乳支持,二是‘催奶’这事儿虽深入人心,但大部分催乳师都只是做乳房护理,不辅导哺乳。同时,绝大多数护理按摩都让产妇觉得疼痛。”参与此项调查的贝恩母乳育儿研究推进中心总干事董明珠接受《法制日报》记者采访时不无忧虑。
想干就干催乳师培训无门槛
  “催乳师门槛太低了,这就决定了这个行业的发展肯定会出现很多问题。”马巍是一名高级育婴师和资深哺乳顾问,目前开设一家专门的母婴会所。谈及催乳师这个行业,她显得有些无奈又有些期许。
  “让催乳师进入国家职业大典,这是一种奢望。让有关部门即刻立法加以管理,或者是主管部门出台一个行业标准也非易事,很有可能到了操作层面后带来一片混乱,甚至给某些人带来权力寻租的机会。”马巍说。
  马巍入行前是一个公司高级白领,自己以及身边很多朋友在母乳喂养中的一些亲身经历,促使她三年前开始专门从事催乳师的工作。在深入了解这个行业之后,马巍认为,不管是加强考试严格度,还是加强培训力度,对当前催乳师行业的发展都不是最重要的,关键是这个行业从业人员的门槛如何提高。从事这个行业的人素质普遍不高,催乳师目前属于家政人员范畴,而对家政从业人员的要求就是没有要求,只要你想干就可以入行,参加完培训就可以从业了。
  记者随后在网上搜索了一下催乳师培训的相关信息,发现湖南某公司在公司网站上显著标明自己是“国家人社部唯一授权催乳师、小儿推拿师、母婴保健师培训、服务、加盟企业”。记者随即以咨询催乳师培训为名,在线与该公司一名客服进行了交流。据该客服介绍,参加催乳师培训没有什么资质要求,只要想参加就都可以参加。级别不一样,学习的内容就不一样,学习时间也不一样,费用也是不一样的。公司培训完会安排考试,考试通过后有人社部颁发的证书。该证书可以在人社部官网上查询到,且全国通用。
  但记者仔细地看了一下该公司网站关于催乳师证书的介绍,发现该证书仅仅是人社部直属的中国就业培训技术指导中心颁发的催乳师证书,即CETTIC职业培训证书。而据法律界人士讲,这种培训证书显然与人社部颁发的职业资格证书的效力不可同日而语,该证书并不是法定的国家权威部门颁发的职业证书。根据国家人力资源和社会保障部办公厅日答复江苏省劳动保障厅“关于CETTIC职业培训合格证书效用问题的复函”文件规定:“该证书可以作为培训学员从业的凭证;同时,也可作为申请职业技能鉴定时,接受过相关职业培训的证明。”
据业内人士介绍,按照人社部的相关规定,催乳是属于家政服务行业从业人员的一项技能。因此,从岗位培训这个角度讲,催乳师的培训相对来说已经是体系严格,从师资培训到提供教材,也是较为规范的。但是由于门槛太低,使得这个行业人员整体素质堪忧,职业水平也不容乐观。而门槛低有其自身根源,当初出于发展家政市场提高就业率,以便最大程度解决就业问题的想法,国家并没有设置高门槛,甚至还给参加家政培训的人员一定的补贴,不需要学员自掏腰包就可以拿到执业资质。而参加培训的人群的整体素质也就决定了培训的最终结果,导致行业最终的整体素质不会太高。
  为了改变眼下的这种行业窘境,马巍跟一些志同道合的妈妈们一起开办了一家母婴会所,义务宣传普及母乳喂养知识,并提供一系列包含通乳催乳的专业服务。这些人中,基本都拥有大学本科以上学历,甚至还有硕士和博士。但让马巍有点郁闷的是,她们有时候却竞争不过那些学历不高甚至没有经过正规培训的“40”、“50”们,这些人收费相对低廉,流动性强,但一旦出现问题,维权基本无望。
处理不当通乳反成了“痛”乳
  据马巍介绍,现在很多找催乳师的人并不知道自己应该获得什么样的服务,以及自己或许会承担什么样的风险。很多客户最终甚至都被“揉”进医院了,还不知道自己到底因为什么住院。比如通乳,很多人都认为应该很痛,但实际上,科学的通乳方式应该是减低痛感,通过科学合理的方式疏通,不但不会有痛感,还会增加舒适感,甚至会避免去医院就医的麻烦。
  “处理方式不正确可能比不处理还要恐怖。碰到用错误手法疏通的技师,不但解决不了问题,还会造成更严重的伤害。本来是单纯的乳腺淤积,最后却导致化脓性乳腺炎等严重问题。”马巍说:“从经验讲,真正持续有效的不是一次两次的乳房护理,而是帮助妈妈们分析问题,找到问题的根源,最后可以自主地解决问题,所以催乳师这个头衔不足以涵盖应有的内涵,而是改为哺乳顾问更为合适,这就更强调科学哺育的问题。女人都应该学会保护自己,现实中,很多妈妈甚至还因为喂奶陷入产后抑郁症,很可怜。”
从事催乳师培训工作的董明珠也深有感触,“我最大的感受就是教材好、教案好,但是最后培训出来的结果却差别巨大,主要就是能力问题,比如学员的学习能力,授课教师的能力等等,很多授课老师自己并没有很多的从业经验,只是单纯就课授课,没有亲身验证,学员亲自去验证的机会就更小了。长此以往,这个行业的未来发展不容乐观。”
  为了改变催乳师良莠不齐的局面,首批参加国际泌乳顾问培训的马巍、董明珠等人接受了为期三个月的密集培训,由上海中医院资深讲师教授基础医学知识,还接受了有关泌乳方面的知识培训以及母婴生产等课程体系。此外,还将有500小时的案例报告要求。在完成这些系统学习之后,他们将参加统一的国际泌乳顾问协会举办的每年一次的国际泌乳顾问执业资格考试,拿到资格后需要每五年重考一次。证书管理方式和会计师类似,从而与国际接轨。
  “国际泌乳顾问虽然在全球68个国家属于医保给付范畴,但是在中国不是。即使我们学出来了,以后在哪里执业也是个问题。但希望我们的这些努力能为整个行业的发展提供一些正能量。”董明珠对此充满期待。
多管齐下保护母亲生育哺乳权
  怎样才能让催乳师行业满足不断增长的市场需求,并且健康有序的发展呢?对此,马巍认为:首先,必须提高催乳师就业门槛,提高从业人员素质,并完善相关催乳师教材,提高课程的效果,而且最好是不断修正课程设计,不但要有如何通乳的培训,更为重要的是对整个哺乳知识的教授,这样对整个行业的发展才有帮助。“目前,我国在科学普及包含通乳等有关知识在内的哺乳知识方面做得相当不够。来我这里接受服务的妈妈,其中不乏有护士、大夫,甚至医疗杂志期刊的主编,她们中的很多人对这方面的知识都知之甚少,很多都是接受完服务之后,才恍然大悟之前采取的方法有多么的错误。”马巍说。
  其次,需要提高大众消费的透明度和知识的传递。尤其要关注社会力量,单纯依靠政府部门不现实,而且涉及好几个部门的分工协作,难度不小,要努力动员民间力量,贴近民众,能及时听到呼声,可以通过做一些公益的宣讲,帮助到有需要的妈妈。
  再次,要发挥卫生系统的作用,加强科学喂养知识的普及。这些工作由卫生系统来承担是较为合理的,尤其是社区的保健站,在这方面应该发挥很大的作用,现在很多保健站的医生护士只是告诉妈妈应该母乳喂养,但是母乳喂养出现问题该怎么处理,没有人管。尽管医院会有很多治疗方案,但很多护士也都是很“野蛮”地对待乳房。
  马巍建议,相关部门应及时出台就业规范,从法律层面规范这个行业,并动员从医院的专业人士到每个家的成员,从政府有关部门到民间社会组织等的全部力量,改变社会大众认知,在全社会创造一个良好的环境,从而真正保障妇女的生育权和哺乳权。
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lz是催乳师??·
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& & yiqizhang 发表于
lz是催乳师??·
我是国家人力资源和社会保障部认证的高级催乳师,但我更愿意叫自己母乳喂养指导,因为我不仅仅是懂得科学的通乳催乳(无痛的)。更重要的是我会科学地指导妈妈和宝宝更加好地配合,从而成功实现母乳喂养。
我自己的宝宝一岁半,还在母乳喂养中。自己在母乳喂养的过程中遇到很多挫折,但我坚定信念一定要走下去,我做到了,也希望帮助更多的有哺乳意的妈妈成功实现母乳喂养,我辞去了外企的工作走上了这一行,而且准备继续走下去,我目前还报名参加了国际认证泌乳顾问(IBCLC)培训班,培训完成之后第二年就参加考试,通过的话就可取得国际认证了。
如果宝妈或者你身边的朋友有任何关于母乳喂养及哺乳期乳房问题的,可以随时咨询我!
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本帖最后由 深深深深 于
14:04 编辑
昨天晚上接到一个产后四天生理性乳胀妈妈的求助。
又是一位被大力按揉到哭产生心理阴影的妈妈,她说护士告诉她要将里面的肿块揉散才能打通乳腺,也不知道是护士真的不懂还是忽悠按揉来赚钱,乳腺有奶出就是通的(不管出得快还是慢),哪有什么不通的说法啊,肿块怎么打得散?那是乳腺管周围的结缔组织因为产后乳房乳腺的二次发育为哺乳作准备的正常反应,所以也叫生理性乳胀,为什么不叫病理性乳胀呢?因为生理性是自然的,不是病态,你不去揉一般一个星期都会自然消肿的,那时硬块自然就得到缓解或者消失了,出奶也更畅了。
当然这个过程是要持续给宝宝吸吮的,如果不将奶排出来,妈妈自己涨得难受,再加上不当处理,可能会得乳腺炎,奶也会变少或者干脆就回掉了。
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很奇怪,明明提示我“源子zoey&跟帖提问说”乳头凹陷怎么办?”,但帖子里却没有显示!
手机妈妈圈也是提醒我,但打开帖子就是没看见,不知道是怎么回事。
无论源子zoey能不能看到,我还是回答这个问题:
乳头凹陷的妈妈确实会辛苦一些,但其实宝宝吃奶只需要一个乳头,不管这个乳头是长是短是大是小,凹陷也无关系,只要生产之后宝宝接受妈妈的乳头之前不要用奶瓶及其他工具干预,宝宝一定可以照常吸到妈妈的乳房吃到奶。
在怀孕的时候可以做十字牵引操将乳头拉出练习。
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赞一个。。。
精华0&帖子100&经验值646 &注册时间&最后登录&妈币762 &
地区:越秀区街道:东湖街道帖子100&经验值646 &注册时间&最后登录&BB生日
赞一个,那要怎样自己按摩会好些呢?有些人还没生就有奶出了,是真的么?
精华0&帖子324&经验值3340 &注册时间&最后登录&妈币2502 &
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& & 大樊樊 发表于
回复 深深深深 的帖子
赞一个。。。
多谢支持,有问题可以随时问我哦!
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& & cthh121 发表于
赞一个,那要怎样自己按摩会好些呢?有些人还没生就有奶出了,是真的么? ...
产前按摩并非必要,不按摩产后也一样会有奶。
有些孕妈妈在七个月或者更早乳房会开始分泌初乳,但孕期没有分泌的也不影响产后分泌乳汁和母乳喂养。
精华1&帖子301&经验值1861 &注册时间&最后登录&妈币2470 &
地区:越秀区街道:洪桥街道帖子301&经验值1861 &注册时间&最后登录&
请问如果宝宝在产后半小时吸吮后还是无奶,那该怎么办啊?自己可以如何按摩呢?
精华0&帖子597&经验值8471 &注册时间&最后登录&妈币7599 &
地区:荔湾区街道:龙津街道帖子597&经验值8471 &注册时间&最后登录&
回复 深深深深 的帖子
请问如果宝宝在产后半小时吸吮后还是无奶,那该怎么办啊?自己可以如何按摩呢? ...
产后给宝宝吸只是帮助而已 产后两天左右才会真正涨奶 那时候我宝宝没有在身边自己不会挤 很硬很硬 但是自己挤只能挤出很少 医生帮我叫按摩师帮我挤了就好了 我去的是白云区妇幼 不算三甲医院都有按摩师 其他应该也有 我以前听说过催乳师很贵 但是我出院的时候看了清单 按摩师的费用是45元 当时是住院期间直接叫的 按摩师把所有乳块打开之后 奶就很好出了
实拍女装,卖的就是性价比~
精华0&帖子324&经验值3340 &注册时间&最后登录&妈币2502 &
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本帖最后由 深深深深 于
02:25 编辑
& & springfox 发表于
回复 深深深深 的帖子
请问如果宝宝在产后半小时吸吮后还是无奶,那该怎么办啊?自己可以如何按摩呢? ...
产后前三天是初乳,分泌量少,但是宝宝的胃也很小,第一天只有5-7ML,少量的初乳是为宝宝量身打造的。
即使一滴没有也没有关系,宝宝是带着口粮出生的,前三天不吃都没有关系,只要生理性减重不超过7-10%都不必额外添加奶粉。
但是,广州的医院现在还没有这么大力度支持母乳喂养,家人也会顶不住医生和护士的叮嘱而加了奶粉。
产后不管你觉得有奶没奶,保证宝宝一天有8-12次的吸吮,奶量一定会充足的,真正没奶的人非常少见。
精华0&帖子147&经验值750 &注册时间&最后登录&妈币1491 &
地区:白云区街道:石井街道帖子147&经验值750 &注册时间&最后登录&
学习了 (来自手机端的回复)
精华0&帖子456&经验值2553 &注册时间&最后登录&妈币5521 &
地区:天河区街道:沙太路 天平架帖子456&经验值2553 &注册时间&最后登录&
请问喂了几个月,不够奶的话,按摩催乳,有作用吗?
精华0&帖子42&经验值174 &注册时间&最后登录&妈币135 &
地区:萝岗区街道:联和街道帖子42&经验值174 &注册时间&最后登录&
好看,支持你。
精华0&帖子40&经验值788 &注册时间&最后登录&妈币572 &
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精华0&帖子324&经验值3340 &注册时间&最后登录&妈币2502 &
地区:白云区街道:京溪街道帖子324&经验值3340 &注册时间&最后登录&BB生日
& & 仙女不凡 发表于
宝妈留下手机或扣扣,过年生孩子催乳可以联系你。
&&该信息来自[广妈Android客户端] ...
在这里留怕删帖,我发站短给你吧。
需要的宝妈也可以跟帖索取。
有问题交流也更方便,不一定非要上门指导,有的小问题也是可以在线上指导完成的。
精华0&帖子324&经验值3340 &注册时间&最后登录&妈币2502 &
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& & 建房自己住航 发表于
好看,支持你。
谢谢支持!
有问题可以联系我,小问题在线上指导或者答疑都是可以的。
【准妈必看】产后开奶催乳:你不得不知的真相 ...
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【产妇坐月子喝什么催乳?西红柿鸡蛋汤】
解放军第309医院营养科主任 左小霞:产妇催乳,建议喝鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、醪糟鸡蛋汤、包括西红柿鸡蛋汤都是很好的。但高度注意的一点是,如果补的过度或者心情不舒畅的话,导致肝气郁滞了,效果会适得其反。所以,孕妇进补要适度,同时更重要的是保证心情愉快。
俗语说“有子万事足”,常常用来形容喜得贵子的心情。但产后,新妈妈坐月子期间也时常会有烦恼,比如奶水不足,愁死个人啊!每每这个时候总有长辈跳出来说:多喝母鸡汤!究竟这种下奶偏方管不管用咧?
但是最近有网友提出不同的说法,认为产妇坐月子期间喝母鸡汤不仅不能起到催乳的效果,甚至还会造成产妇回奶的现象。
流传了这么多年的下奶偏方是错误的吗?喝母鸡汤不会起到催乳的作用吗?
解放军第309医院 营养科主任 左晓霞:鸡汤自古就是催乳佳品,因为鸡汤滋补,鸡汤里有很多的维生素和矿物质,还有一定的氨基酸,这些都可以促进代谢和循环,也能促进营养素流通到全身,当然也包括到乳腺。
中医也认为母鸡有催奶作用?
北京中医药大学东直门医院 妇产科主任医师 李军:中医记载,母鸡偏于滋阴,属于阴性的。产妇生完孩子之后,往往是气血虚弱的,一方面可以补益气血,另一方面也有催奶作用。
看来,喝母鸡汤确实是可以催乳。
那是不是只有喝母鸡汤才能催乳?其他的汤可以达到催乳效果吗?
其他催乳制作良方
解放军第309医院 营养科主任 左晓霞:催乳建议不光喝鸡汤、排骨汤,像猪蹄汤、鲫鱼汤、一些醪糟鸡蛋汤等等包括西红柿鸡蛋汤都是很好的,它本身从中国的医学的角度来看,都有泌乳的功效。
意见建议:母乳喂养的话,还要注意产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,可促进乳汁分泌,效果良好。
  催乳注意事项
催奶、揉奶是民间说法,实际叫做乳房护理。乳房淤积、乳腺堵塞的地方,民间叫“奶核”。有些农村妇女,对乳房护理的知识根本不懂,认为只要用劲儿揉,就能将“奶核”揉开其。其实产后乳房护理不能乱做,必须是经过专业培训的人员才能做。
首先,乳房是个非常娇气的地方。
对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人,无法掌握好手法的轻重,多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压,不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开,反而还会使乳汁淤积更严重,从而引发乳腺炎。
其次,对于乳头发生皲裂的产妇,如果按摩者不卫生,会大大增加感染的机会,细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织,从而引发乳腺炎。
乳汁的分泌,与人的神经系统有很大关系,一些刺激利于乳汁分泌。如产妇生产后,就应与宝宝有皮肤的接触,如贴贴脸,或者产妇能坐起时,抱抱宝宝,增进母子感情,这些都对产妇是一个刺激。另外,自然生产的产妇,半小时后即可让宝宝吸吮乳头。剖宫产的产妇在麻醉清醒后,也应在宝宝每次饥饿时,让宝宝吸吮乳头。宝宝吸吮的刺激,能加快乳汁分泌。
最后,营养、心情对乳汁分泌也有很大的影响。
有的产妇产后心情忧郁,会影响乳汁的分泌。进食少、偏食,也不利于下奶。所以,产后要加强营养,如多喝排骨汤、猪手黄豆汤、公鸡汤(千万不能喝母鸡汤,母鸡汤有回奶作用)、乌鸡汤、鱼汤等汤类,能加快乳汁分泌。
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很多老人看到、儿媳生了宝宝,当天就开始炖这炖那发奶,奶是发了,但乳房胀得很。湖南省妇幼院康复科主管护师易文琴说,产后出乳少,一般在产后3~4天才开始增多,这时催奶才合适,过早催奶,乳腺堵塞容易引起乳腺管发炎、结块,那时即便按摩发奶,也不能再给婴儿吃了。如果新妈妈出现胀奶,可以用40℃左右的热毛巾湿敷,但一定要注意避开乳头。家人可以顺着乳腺管,朝乳头方向反复按摩,一般做两三次就能达到疏通效果。
本文来源:中国日报网
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