用什么办法可以让自己心浮气躁的意思脾气,渐渐变得沉稳…

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追问:怎么样的磨练?
做服务行业吧!
追问:那样脾气会更差吧!
用DJ去麻醉自己…
在安静的环境下 用心倾听一段舒缓的音乐效果不错
出去去公园散散步。放松自己。
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