小产后，人流后腰酸怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-15 06:05 标签： 人流后腰酸怎么办
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&&&产后腰酸怎么办？
产后腰酸怎么办？
我产后两个月，产褥期时基本上都是躺着喂奶的，可是现在坐着喂奶就感觉腰酸背痛，身体往后仰腰就很痛，平时站着就没什么感觉，请问大家这该怎么办？是怎么回事？
躺着喂奶时,是侧身,脊柱长期这样肌肉就会疲劳受损,解决的办法就是理疗加热敷,会缓解一下但不能一下就好了,得慢慢来,最迟两年就会自愈的,这是生理现象,会好的,只不过需要时间.
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢
不知你有没有发现,几乎所有女人都会因为生孩子留下这样那样的后遗症,即使你再怎么注意,我也是会腰疼,而且手指也疼,不过休息一下就好了.不用吃什么药,等过上几年就没事了.
我比你更惨，还没有出月子，几乎全身都疼：脖子，背，腰，坐骨，手腕，幸好现在伤口好了。不知会不会有后遗症呀！
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高悬赏问题产后腰痛。怎么办？急！_百度宝宝知道当前位置： >
产妇产后腰痛怎么办
&&& 新妈妈在月子里因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。
&&&& 自疗注意事项
&&&& (1)产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。
&&&& (2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。
&&&& (3)虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。
&&&& (4)提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。
&&&& (5)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。
&&&& (6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。
&&&& 自治疗法
&&&& 1．成药自疗法
&&&& (1)青娥丸，每次6－9克，每日3次。温水吞服。本方偏重于腰内空痛、酸痛、脚膝酸软的肾亏者。
&&&& (2)，每次4片，每日2次。温水吞。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者。
&&&& (3)产灵丹，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。
&&&& (4)祛风天麻丸，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。
&&&& 2．验方自疗法
&&&& (1)杜仲30克、红枣12克，煎汤服。每日1帖。
&&&& (2)五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克，分2次煎服，每日1帖。
&&&& (3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克，分2次煎服，每日1帖。
&&&& 3．饮食自疗法
&&&& (1)生米仁60－100克、鸡血藤30克，先煎药取汁，再烧米仁至酥加糖食用。
&&&& (2)母鸡1只、桑枝30克，共煮，吃鸡喝汤。
&&&& (3)芝麻50克、胡桃肉50克、猪肚1只，共煮食。
&&&& (4)猪腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克，共煮，食腰喝汤。用于产后腰痛。
&&&& 4．外治自疗法
&&&& (1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多层外敷于痛处，保湿半小时，每日2次。
&&&& (2)生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克，浸入白酒，1周后可用。敷于疼痛处15－30分钟。每日1次。
&&&& (3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。
&&&& (4)皂角60克、头发15克，水煎熏洗脚痛处，每日多次。用于产后足底、足跟痛者。
&&&& 避免误诊
&&&& 由于舒筋活络止痛药大多有燥热之性，忌随便取用或过量服用，以免产生口干、口气秽臭、干结、汗增多、口臭呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用，不利产后调养。
&&& 关节疼痛，伴见红肿、口干、舌苔黄厚，疼痛处遇热反加重。这是热性关节炎，不能取用上面的自疗方法。
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