胃痛该胃痛吃什么水果东西

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-15 04:48 标签： 胃痛该吃什么
经常胃痛吃什么食物好
11:40:00 中国食品科技网
　生活中导致我们胃痛的原因有很多，因此知道胃痛吃什么食物好很重要，因为很多食物都具有缓解疼痛的功效。面对胃痛吃什么食物好的问题，专家指出，一些营养丰富并且容易消化以及吸收的食物最适合患者食用。
　　1.牛奶
　　牛奶是我们日常生活中最具有代表性的营养食物之一，在研究中发现，经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。在研究中发现，经常喝牛奶可以起到很好的补肺胃，生津液，润大肠的功效，尤其是对阴虚胃痛，津亏便秘等更具有很好的帮助作用。并且现代医学研究发现，经常喝牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等症状都具有非常好的疗效。
　　牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。
　　2.粥类食物
　　一直以来粥类食物都是我国居民养胃的首选，各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。
　　其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。
　　3.汤水
　　汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。
　　在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次的伤害，但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精。适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康，同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显。因此在胃痛吃什么食物好的问题上，各种菜汤是必不可少的。
　　4.主食
　　患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食，比如像米饭、馒头等，这些食物都具有很好的养胃功效。尤其是一些有胃痛等情况的患者，不妨适量的多吃些馒头，它具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效。而大米则应该适量少吃，因为在大米中含有较多的酸性物质，过量食用会损害胃黏膜健康。
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胃病饮食注意事项多作者：中国吃网
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[摘要] 都市人生活工作压力大，三餐不定时不定量，因此很多人都有胃病，胃病不仅影响日常的饮食，严重时还会影响工作，那么胃病吃什么食物呢？胃病饮食要注意什么呢？下面就由中国吃网告诉你胃病吃什么食物，胃病饮食要注意什么吧。
　　都市人生活工作压力大，三餐不定时不定量，因此很多人都有胃病，胃病不仅影响日常的饮食，严重时还会影响工作，那么胃病食物呢？胃病饮食要注意什么呢？下面就由告诉你胃病吃什么食物，胃病饮食要注意什么吧。
　　胃病吃什么好
　　1、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
　　2、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
　　3、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良。
　　中国吃网温馨提示：如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
　　4、当胃酸分泌过多时，可吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
　　胃病日常饮食要注意什么
　　1、勿暴饮暴食，胃痛的原因很多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
　　2、胃疼的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。
　　3、千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
　　4、慢性胃炎的朋友平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
　　5、少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担。
　　中国吃网温馨提示：多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　6、少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　7、对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
　　8、最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
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胃疼吃什么食物 给轻微胃痛患者的四道食疗方
　　的常见成因有急、慢性、十二指肠溃疡及等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即按不同的成因与症状来选方用药。对于持续胃痛、剧烈或大便漆黑有光泽之人士，需要向医生求助。若胃痛轻微或病程较短，则可用食疗调理，以下有四款食疗供大家参考：
　　一）三仙膳殴
　　材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨墒臁
　　适合：食饱后胃胀胃痛，夹有食物味道及大便味臭者
　　二）香苏茶
　　材料及制法：苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。
　　适合：胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃可连及两侧肋骨者
　　三）姜枣蜜
　　材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
　　适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者
　　四）和胃汤
　　材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪？及青红萝卜煮汤。
　　适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。
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（责任编辑：吴燕 ）
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权威医生回答
胃痛的时候应该首先明确胃痛的原因，一般消化性溃疡或是比较严重的胃炎可以出现胃部疼痛的情况，应该在吃药治疗原发病的基础上，尽可能吃一些易于消化的食物，如米粥等，避免进食大量肉类。
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多喝牛奶和蜂蜜水，多吃软和的食物，避免过酸、过硬和过凉过辣的刺激性食物
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