专家：宫寒并非女性不孕主因，无需对号入座_健康_新浪育儿_新浪网
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专家：宫寒并非女性不孕主因，无需对号入座
　　核心提示：广州中医药大学第一附属医院妇科叶敦敏教授谈到，宫寒只是一种流传于民间的说法，是一种老百姓容易理解的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，老百姓谈到的宫寒不孕更多是指中医里面的肾阳虚的问题。但因为老百姓对肾阳虚比较容难以理解，所以一般还是以“宫寒”来指代。
　　近年来，适龄夫妻不孕不育的比例一直在逐年升高，而在女性不孕的原因中，宫寒的点击率总能排到前三名。不少人只要想到女性不孕，总习惯性归罪到宫寒的头上。宫寒是否真的是女性不孕的罪魁祸首呢？下面就有请广州中医药大学第一附属医院妇科叶敦敏教授为网友揭秘。
　　中医无宫寒之说 宫寒是中医病因
　　叶敦敏教授表示，在接诊的过程中，他经常被问及“我结婚多年一直怀不上，是不是宫寒”，“我进行过试管还是怀不上，是不是宫寒”，“我内膜薄，是不是宫寒”“我来经常腹部发凉，是不是宫寒”“我冬天怕冷，是不是宫寒”……“女性不应该纠结自己宫寒与否，其实宫寒并不是一种疾病，只是中医的病因。而且中医并无宫寒这个说法。”叶敦敏教授说。
　　叶敦敏教授谈到，宫寒只是一种流传于民间的说法，是一种老百姓容易理解的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，老百姓谈到的宫寒不孕更多是指中医里面的肾阳虚的问题。但因为老百姓对肾阳虚比较容难以理解，所以一般还是以“宫寒”来指代。
　　从中医角度来说宫寒并不是指“子宫寒冷”，中医上说的子宫，又叫胞宫，从子宫所处的位置看，子宫位于盆腔中央，膀胱和直肠之间。正常成年未孕女子子宫呈前倾前屈位，子宫的固定装置主要是盆膈和阴道的承托和韧带的牵引固定。四对韧带是子宫阔韧带、子宫圆韧带、子宫主韧带、骶子宫韧带。子宫是一个高度温热的器官，子宫所处的位置是女性身体血运最丰富的地方，一般很难会寒冷。
　　宫寒，即中医中的肾阳虚，肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是表现在子宫寒冷，而是更多的表现在全身性的一个临床症状，比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、怕冷畏寒、一吃到冷的食物就感觉头疼，拉肚子等；从生殖来说，女性会感觉小腹胀痛，月经失调、甚至闭经；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。
　　宫寒不一定导致不孕 不孕女性别对号入座
　　在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。阳虚的女性在体质上多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉，体质比常人弱，容易疲倦，不管什么天气都容易四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退，喜欢吃热的食物等，“中医讲究望闻问切，并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质，只能说阳虚体质会有这样的表现。此外，在我的门诊中，真正肾阳虚体质的女性很少，大概100个患者里面只有2-3个。肾阳虚体质的女性在北方会出现得比较多见，而南方地区会少一些。”叶敦敏教授说。
　　叶敦敏教授强调，只有部分女性因为阳虚问题而导致了对其内分泌产生严重影响才会出现不孕问题，所以女性们无需一碰到不孕问题就着急往宫寒上靠。
　　另外，不少女性都会误以为吃冷饮、吹空调会引发宫寒，对子宫不利。叶敦敏教授辟谣道：“有的人爱吃冷食，有的人爱吃热的食物，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食，吃冷饮才舒服，身体也耐受得了，就没必要杞人忧天了。”
　　但值得注意的是，女性虽然不会因为吃冷饮就导致宫寒，但是在寒冷的冬季还是少吃生冷食物为妙，炎热的夏季也不应该过食冷饮等冰冷的食物，在月经期则不建议淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上，此时身体抵抗力弱，易为寒邪入侵；也得注意私处卫生，免得病菌经阴道上行感染子宫腔。
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宫寒是不是会导致不孕？
宫寒有一段日子了，最近打算要孩子，可是我担心宫寒会不会影响到怀孕或者是宝宝，请问宫寒是不是真的会导致怀不上宝宝？
宫寒如严重的话是会导致的，因为寒冷的话受精卵会很难生存，即使以后的话也可能会导致或者孩子不，所以最好是在有计划要孩子之前先把宫寒的问题调养好，这样对以及怀上孩子后的保养都有好处，平时可以多吃热性食物，避免食用生冷食物，也可以多用或者干来泡茶喝，如果宫寒严重的话，也可以采用中药调理的方法，宫寒调理好之后就会容易有宝宝了。
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还没有女人邦账号？　　小女子今年25岁了，打算明年结婚。以前和男友圈圈叉叉的时候都是体外那啥或者是带套的，所以从来没有过中招的时候，本来楼主也没有什么宫寒体寒的意识，就是天凉的时候手脚都很冰凉，尤其冬天，身体再暖和手脚也是凉的，肚子那好像也比别的地方温度稍微低一些，好像用手就可以感觉出来。话说去年楼主经过一家美容院，那人非让我进去做个什么按摩，然后看着我的手半天问我是不是打过胎或流过产，楼主当时那个震惊啊，连孕都木有怀过，怎么可能流产堕胎呢？后来那人就说既然这样就说明你宫寒很严重了。然后就是一大堆吓唬我的话。　　楼主当时听了心惊胆战，别的还可以接受，怕就怕她说什么有不孕的可能！天呐，我还要结婚生孩子呢！宫寒真的有那么严重吗？我期间也吃过一个月的药，不过好像没什么效果，本人月经感觉也是比较少的那种，就第二天多，而且也有血液凝结的感觉，但是月经比较规律，伴有小腹坠痛的感觉，这是不是说宫寒很严重了？会导致不孕吗？急求啊!!!!
楼主发言：6次 发图：0张
　　我冬天手脚从来没热过，月经量很多，一般都是七天，可也生了大宝啊，生大宝后宫寒成崩漏，做了三次中医理疗，又怀二宝，话说现在怀二宝都七个月啦，什么也没忌过，凉的照吃o∩_∩o　　
　　@宝贝邢天 1楼
09:05:00　　我冬天手脚从来没热过，月经量很多，一般都是七天，可也生了大宝啊，生大宝后宫寒成崩漏，做了三次中医理疗，又怀二宝，话说现在怀二宝都七个月啦，什么也没忌过，凉的照吃o∩_∩o　　-----------------------------　　是这样啊，谢谢，您是第一个回复我的，哈哈，这样说我心里踏实了一些，夏天我也是老是吃凉的呢，虽然担心宫寒的问题，但是就是控制不住想吃凉的，不过崩漏是啥意思呢？
　　快来人啊，快来人啊，快来人啊，快来人啊，快来人啊，快来人啊，回答一下下啦。。。
　　是有这个说法的哦，亲，您可以去试试艾草煮水，坚持1个月就好了呢！
@球球老老鼠的 温馨小屋
　　@asd8820 4楼
09:24:00　　是有这个说法的哦，亲，您可以去试试艾草煮水，坚持1个月就好了呢！
@球球老老鼠的
温馨小屋　　-----------------------------　　啊？不是吧，吓屎人了！
　　回复第2楼(作者:@ba_dian 于
09:09)　　@宝贝邢天 1楼
09:05:00　　我冬天手脚从来没热过，月经量很多，……　　==========崩漏就是月经不止，吃止血的也止不住，我每次来月经时血块非常多，我也不知道是宫寒，凉的照吃，痛经很厉害，也没管过，现在就快俩孩子了，没觉得宫寒可以导致不孕。　　
　　我也宫寒大姨妈不多，小腹冷冷的，还痛经，我照样生宝宝嘛　　
　　@璨恒咕噜 8楼
16:15:00　　我也宫寒大姨妈不多，小腹冷冷的，还痛经，我照样生宝宝嘛　　-----------------------------　　听你们这么说我就放心了，哈哈
　　要看寒的程度的，其实就像一片土地，温暖舒适的肯定植物长得好，寒冷坚硬的也会有植被，但少的多，长势也不好　　上面宫寒依然怀孕的也别高兴太早，宫寒，例假不调生的孩子普遍挑食，有的还多动，注意力不集中　　每天晚上泡半个小时脚，最好能把小腿一块泡到，可以改善宫寒
　　瞎扯淡！我手脚一直都冰凉，现在不是照样生宝宝了　　
　　美容院的话哪里能信，我朋友宫寒，现在怀孕了，我自己冬天也是手脚冰凉，夏天有时肚子也凉呢，大姨妈从来都没正常过，现在孕期，你只要注意身体就好了，要孩子前好好调理没事的。　　
　　楼主不要担心，我也是宫寒，也手脚冰凉的经常。但是也顺利怀上了，现在一个半月拉~祝楼主好孕！
　　挑食？我宝宝蔬菜肉都吃，不挑食，但好像挺调皮的，注意力集中这个还小，看不出来　　
　　要怎么样才能知道是宫寒啊，我备孕2个月了。也失败了两个月
　　@赖皮h 15楼
17:27:00　　要怎么样才能知道是宫寒啊，我备孕2个月了。也失败了两个月 哎　　-----------------------------　　其实我也不太确定我是不是宫寒，不过被别人说的是宫寒了，就是冬天的时候手脚冰冷，肚子那块也比较凉，月经有血块，等等
　　@赖皮h
17:27:00　　要怎么样才能知道是宫寒啊，我备孕2个月了。也失败了两个月 哎　　-----------------------------　　@ba_dian 16楼
15:50:00　　其实我也不太确定我是不是宫寒，不过被别人说的是宫寒了，就是冬天的时候手脚冰冷，肚子那块也比较凉，月经有血块，等等　　-----------------------------　　我也是呀，，，是不是女人都这样
　　我以前从来不知道大姨妈肚子痛是什么感觉，每次看到别人因为痛经而难受的样子我都觉得好奇怪。直到2012年的5月份我得了一场重感冒后就开始了这个的毛病，我终于体会到来月经肚子痛得死去活来的那种感觉了，严重的时候我要在床上躺上两三天，一动都不想动。吃药看医生，都没什么效果。这让我对每个月要到来的月经充满了恐惧，每次都期待不要再那么疼了。　　有一次，我去了姐姐家玩，在闲聊时姐姐说起她家隔壁的一个女孩子也经常月经肚子痛，前阵子听那个女孩的妈妈说现在她来大姨妈肚子也不痛了。姐姐说那个女孩子喝了红枣黑糖姜茶，喝了一个月后现在都不痛了，她是从朋友圈里看到这款黑糖姜茶之后报着试一试的态度买回来，让我抽空也去买回来试试。”几天后，我问她要了薇信号去买了几盒之后。我按照要求喝了一段时间，在下一次来月经时终于不用再经历那让人难以忍受的痛了。经期后我有坚持服用了一段时间，我现在都不会肚子痛了。难以想象，困扰我3年多的症状，居然这样子就好了。这黑糖姜茶效果很不错哦！你可以加他薇信3 5 7 3 3 8 6 1 0 ，如果你这样的症状很严重的话建议你买几盒回来试一试　　
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1个回答最佳答案：你好，宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉... 妇儿保健科科长2个回答最佳答案：你好，宫寒一般多见于产后，容易出现腹部发凉，驱寒气可以选择暖... 儿科医师、营养师3个回答最佳答案：宫寒，吃暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要... 达人3个回答最佳答案：你好,很高兴为你回答的--宫寒是会引起月经不调或是不孕，不育的... 2个回答最佳答案：你好，有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感... 主管护师
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宫寒可能引发不孕 女性如何调理宫寒症
9:53:03 中国食品科技网
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
简单4步诊断宫寒
1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
2、闻——白带有腥味。
3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触——小腹温度较低。
宫寒的危害
1、宫寒是手脚冰凉的根源
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐
6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7、宫寒的女人易流产
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9、宫寒让女人肥胖身材走形
宫寒怎么调理
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。
食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。
用法：每日早、中、晚各服l丸。
红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕。
食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。
做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。
当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者。
食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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来源：食品科技网综合
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