在当你心情不好的时候候做什么事最好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-13 18:49 标签： 当你心情不好的时候
心情不好的时候该干什么?
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通过吃喝（补充糖分）可以促进多巴胺的分泌！但是运动可以让你大脑分泌内啡肽！虽然，都让你变爽了，但是用多巴胺缓解压力是饮鸩止渴。运动！正解！很多胖子都是，压力大，焦虑，吃，然后又焦虑，压力大，再吃！这样胖起来的！
好好睡一觉，然后投入下一个目标～～一次没考好没关系啊！！！不要做情绪的奴隶。
该吃吃，该睡睡，该玩玩！可以看看电影出去逛街！
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