我很孤独怎么办？_百度知道
我很孤独怎么办？
我是个外冷内热的人，内心其实很想与人交往，但就是没有朋友，也许是我的标准太高了，大家能帮帮我吗？
提问者采纳
你其实，不必这样，你应该记住“待人以诚，人比报之以信。”凡是都要乐观去面对！这是我的QQ号，你若有不顺心的，就来和我聊天我随时欢迎你的到来
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把自己的热情让别人感觉到~~~
见见心理医生吧他会帮助你的多接触些人多出去走走散散心乐观点
不必这样。好多人总是内冷外热，但他们并不孤独啊。像爱你自己一样去爱这世上所有的人吧------默汉达斯.卡拉姆昌德.甘地待人以诚，人比报之以信。还有啊，热心待人，内心孤独又有何妨？一位丹麦作家，叫什么来着，我记不得了。不是说：“一个人一生的成就，关键看他能在怎样的限度上忍受孤独。”么？
乐观，自信的面对生活，主动，热情的去交朋友，，交往是需要付出的，，
那就把你的内热散发出来,别人会感觉到的,这不是坏事呀
你可以试着去找些人聊聊
没朋友并不带表孤独，真正害怕孤独的人终究会孤独到老，不害怕寂寞的人终究会有人相伴他一生的。所以你要耐得住寂寞哦。因为有些时候交朋友要看缘分和兴趣的，加油吧！
外冷内热嘛,确实很难交朋友,不单自己难以与别人交往,甚至别人来与你交往,都很难答应或者继续交往下去,那么你就要让自己的内项慢慢向外,渐渐改变自己外部性格,内部性格难改,不过外部性格相对来说容易多了,加油吧!相信你能行的!
我和你一样是一个外冷内热的人，有点内向，我建义你有空的时候多看看一些心理方面的书。我觉得很有用的。
只要你对别人真诚就可以了,朋友不毕太多,有知心的就可以了.
我就喜欢和你这样的人交朋友因为我也算是这样的人感觉很真实不太会开玩笑吧不过对人绝对够意思大家会知道你的好的只要你
找心理医生时，一定要看着表
有时候，孤独也是一种境界
怎么这么多同类啊，大家都努力去改变吧！
感到孤独怎么办所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。 孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。此外，孤独的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。 无疑，孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸烟、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间隙。但当这些孤独者受到一定的社交训练，如学会如何注意与对方谈话后，他们的孤独感就会大为减少。 最后，孤独者应注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体。
多上网聊聊天啊
你好朋友！我可以为你推存一种方法你可以去上网先在网上锻炼一下自己我猜你之所以孤独是因为你不喜欢说话吧内向是一个的性格很难改变的你遇到过这样的朋友吗遇到他你会有很多的话可以和他说很多你可以试着多多去帮助别人别人会把你当朋友的因为他们总是会在困难的时候想起你做自己！亮出自己！你可以做得更好的！祝你能够交更多的朋友！如果你想和我成为好网友的话你可以加我的耶如果你不愿意也没关系呀哈哈！
我也是个外冷内热的人，内心其实很想与人交往，不过现在好点了。记住，人无完人，每个人都有缺点，尽量看他们的优点，找几个还行的做朋友
我和你一样一个人找不到人玩，了解孤独的滋味.并不是因为我差是环境社交太小了---我愿意和你聊 加我Q吧
和你一样我也是外冷内热的人而我也没有多少好朋友我也很孤独总是一个人走在街上心里充满了惆怅......我和你那么相像真是一种缘分这是我的QQ：然后我们一起努力去找朋友好不好？
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出门在外也不愁　　孤独，想必很多人经历过，每个人体会也不同，我经常孤独着，一个人不出门，因为出门看着别人都那么开心，我会心里难过。孤独的时候听着悲伤的歌，听着想着，失眠着，流泪着，醒来依旧美好，努力用美好的心态去迎接新的一天，
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　　回复楼主，@静梓1021　　孤独，想必很多人经历过，每个人体会也不同，我经常孤独着，一个人不出门，因为出门看着别人都那么开心，我会心里难过。孤独的时候听着悲伤的歌，听着想着，失眠着，流泪着，醒来依旧美好，努力用美好的心态去迎接新的一天，　　-----------------------------　　我住的地方不远是320国道，我会延着它一直走。　　
　　@仙吊居人
23:03:00　　回复楼主，@静梓1021 　　孤独，想必很多人经历过，每个人体会也不同，我经常孤独着，一个人不出门，因为出门看着别人都那么开心，我会心里难过。孤独的时候听着悲伤的歌，听着想着，失眠着，流泪着，醒来依旧美好，努力用美好的心态去迎接新的一天， 　　----------------------------- 　　我住的地方不远是320国道，我会延着它一直走。 　　—————————————————　　抱抱，呵呵，走路也是个不错的方式　　
　　可能发呆，可能看电影，可能出去乱走，也可能打球，不定　　
　　一个人去市中心晃 坐公交车上听听歌　　
　　@冰与火的青春
10:36:00　　可能发呆，可能看电影，可能出去乱走，也可能打球，不定 　　—————————————————　　呵呵，那也还不错啦　　
　　@很粗鲁的萌妹
13:29:00　　一个人去市中心晃 坐公交车上听听歌 　　—————————————————　　嗯，我喜欢听着歌坐在车上的感觉　　
　　@静梓1021 5楼
19:14:44　　@冰与火的青春
10:36:00　　可能发呆，可能看电影，可能出去乱走，也可能打球，不定　　—————————————————　　呵呵，那也还不错啦　　-----------------------------　　其实就是常常发呆
　　以前孤独的时候我在家看看电视，吃吃东西什么的，文艺的时候写写日记记录一下，对，就是当时有点非主流。现在不怎么孤独，有男朋友陪着，专业课撑着。实在是无聊的时候就lol　　
　　写日记，练字，听歌，之后就陷入万劫不复之中～　　
　　@zmgd2014
19:41:00　　以前孤独的时候我在家看看电视，吃吃东西什么的，文艺的时候写写日记记录一下，对，就是当时有点非主流。现在不怎么孤独，有男朋友陪着，专业课撑着。实在是无聊的时候就lol 　　—————————————————　　高中时代我也是喜欢写写东西，现在孤独了就一个人听听歌，越听越悲伤　　
　　买一大堆吃的转移注意力　　
　　1、一个人去电影院看电影，一看看两场，一部电影常看两遍，自己先去看再陪人看，电影结束最后一个离场
2、晚上自己去海边呆坐3、一个人去海边看日出发呆 4、一个人去骑自行车
5、睡觉 ！！　　
　　孤独没感觉有什么不好，纯粹的就是你自己　　
　　@静梓1021
22:56:00　　孤独，想必很多人经历过，每个人体会也不同，我经常孤独着，一个人不出门，因为出门看着别人都那么开心，我会心里难过。孤独的时候听着悲伤的歌，听着想着，失眠着，流泪着，醒来依旧美好，努力用美好的心态去迎接新的一天，　　—————————————————　　孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独　　
　　真的好悲哀，熙攘的人群里，大家彼此封闭，然后各自忍受孤独　　
　　@jioneduo
21:55:00　　孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独 　　—————————————————　　说到心坎了，，，　　
　　@jioneduo
21:58:00　　真的好悲哀，熙攘的人群里，大家彼此封闭，然后各自忍受孤独 　　—————————————————　　都好可怜　　
　　这么多人孤单着，　　
　　以前孤独的时候我我会一遍又一遍得看周星驰的电影，最后几乎台词都能背下来了。有时候会一个人去电影院看电影，一看就是一下午或一晚上。后来一不小心就抽上了烟，果真抽的是寂寞。。。　　
　　@墨水之心
22:14:00　　以前孤独的时候我我会一遍又一遍得看周星驰的电影，最后几乎台词都能背下来了。有时候会一个人去电影院看电影，一看就是一下午或一晚上。后来一不小心就抽上了烟，果真抽的是寂寞。。。 　　—————————————————　　你多大啊　　
　　@静梓-03 22:16:59　　你多大啊　　—————————————————　　二十五六七八九岁吧　　
　　孤独是种生活方式，是自己难得的独处时光
　　磕毛豆，玩游戏　　
　　基本上都 睡觉
　　抱着电脑看泰坦尼克号和乱世佳人　　
　　我会洗东西，水流冲走烦恼，一会就好了　　
　　@静梓1021
22:56:00　　孤独，想必很多人经历过，每个人体会也不同，我经常孤独着，一个人不出门，因为出门看着别人都那么开心，我会心里难过。孤独的时候听着悲伤的歌，听着想着，失眠着，流泪着，醒来依旧美好，努力用美好的心态去迎接新的一天，　　—————————————————　　你是一个感性的人呢。何不试着改变呢　　
　　没有最孤独，一直都很孤独。　　脑袋放空，什么都不想，发呆·
　　手淫。呵呵　　
　　一层楼一层楼的盖对各种事情的感受　　
　　我每天都是一个人。散散步。听听音乐。　　
　　看书，做什么也行只要不要让自己乱想　　
　　就像现在 漆黑的晚上 很安静很安静 一个人蜷缩在床上胡思乱想 一个听歌落泪　　
　　刚分手不久 精神上没有依赖没有寄托 特别孤独～只能听听歌看看电影还有吃东西打发时间 百无聊赖 对什么都提不起兴趣　　
　　@墨水之心
22:18:00　　二十五六七八九岁吧 　　—————————————————　　呵呵，这个范围有点大　　
　　@我爱爸妈2014
23:24:00　　你是一个感性的人呢。何不试着改变呢 　　—————————————————　　改变，呵呵，我也不是天天这样的，天天这样得抑郁了　　
　　@差一点自尽
23:49:00　　没有最孤独，一直都很孤独。 　　脑袋放空，什么都不想，发呆·　　—————————————————　　你的昵称好让人担心的感觉哦　　
　　抱抱　　
　　@花落无声winnie
01:49:00　　就像现在 漆黑的晚上 很安静很安静 一个人蜷缩在床上胡思乱想 一个听歌落泪 　　—————————————————　　抱抱，天亮就好了　　
　　看开心时刻，看万万没想到　　
　　@静梓1021
22:56:00　　孤独，想必很多人经历过，每个人体会也不同，我经常孤独着，一个人不出门，因为出门看着别人都那么开心，我会心里难过。孤独的时候听着悲伤的歌，听着想着，失眠着，流泪着，醒来依旧美好，努力用美好的心态去迎接新的一天，　　—————————————————　　我会一个人坐在一个闹市区看来来往往的人，，，告诉自己可以和她们一样很开心，，，　　
　　挪威的森林 这书我看了100遍　　
23:59:00　　手淫。呵呵 　　—————————————————　　哈哈，赞。　　
　　………………
　　孤独的时候，放着轻音乐，去看看书。以我现在逼近而立之年的大光棍来说。读书是净化浮躁心灵的一种很好的方式。
　　往前一直走。　　坐陌生线路的公交车。　　关上灯关上房门听歌睡觉。
　　往前一直走。　　坐陌生线路的公交车。　　关上灯关上房门听歌睡觉。
　　@爱恋是场高烧 12楼
21:24:24　　1、一个人去电影院看电影，一看看两场，一部电影常看两遍，自己先去看再陪人看，电影结束最后一个离场
2、晚上自己去海边呆坐3、一个人去海边看日出发呆 4、一个人去骑自行车
5、睡觉 ！！　　-----------------------------　　家在海边真幸福
　　逛超市 躺床上强迫自己放空　　
　　一上午忙死了，没喝一口水，啊啊啊，快疯掉　　
　　一个人弄火锅吃！收N个40多集的电视剧慢慢看！把打开酷狗音乐挨着一首歌一首歌的听！上班回家的路正常走半个小时，我走了2个小时！服装批发城的地挨着挨着踩，只能看没钱买！等等。。。好多呢！　　
　　@墨水之心 19楼
22:14 　　以前孤独的时候我我会一遍又一遍得看周星驰的电影，最后几乎台词都能背下来了。有时候会一个人去电影院看电影，一看就是一下午或一晚上。后来一不小心就抽上了烟，果真抽的是寂寞。。。 -----------------------------好心酸。。。。。　　
　　我第一次失恋的时候，是我最爱的人，我三个月没有吃晚饭，几乎是，瘦了20斤，最热的天气里，我汗如雨下都不在乎，身边一个人都没有，只能跟别人QQ上倾诉，无法缓解心头的悲伤　　我想，这是我最悲伤的时候吧
　　@静梓1021 找他聊天就很好啊，很好的一个人！
　　@静梓-04 06:39:30　　@墨水之心 21楼
22:18:00 　　二十五六七八九岁吧 　　————————————————— 　　呵呵，这个范围有点大 　　-----------------------------　　让我想到《17岁的单车》里面的台词　　
　　加油，生活！夏天来了，过来围观吧，让它成为你的消暑良药
　　@爱恋是场高烧
21:24:00　　1、一个人去电影院看电影，一看看两场，一部电影常看两遍，自己先去看再陪人看，电影结束最后一个离场 2、晚上自己去海边呆坐3、一个人去海边看日出发呆 4、一个人去骑自行车 5、睡觉 ！！ 　　—————————————————　　太有境界了。。　　
23:59:00　　手淫。呵呵 　　—————————————————　　正解　　
　　从小就孤独，所以变成了一个脑袋很木，眼睛很空的人。
　　从小就孤独，所以变成了一个眼睛很空，脑袋很木的人。
　　习惯就好　　
　　@Jonsinya
02:22:35　　刚分手不久 精神上没有依赖没有寄托 特别孤独～只能听听歌看看电影还有吃东西打发时间 百无聊赖 对什么都提不起兴趣 　　-----------------------------　　只想回你这条，不知道为什么，可能我也有感情困扰的缘故，以前我也觉得分手很痛苦，后来发展其实放下很容易，只是不是那种果敢的人，只要对方不主动找我，我是能做到忘记的，不容易的是主动去分开……　　
　　回复第36楼，@Jonsinya　　刚分手不久 精神上没有依赖没有寄托 特别孤独～只能听听歌看看电影还有吃东西打发时间 百无聊赖 对什么都提不起兴趣 　　--------------------------　　一样的感觉 哈哈 现在特别害怕回家 尤其我这种还没开始就结束滴恋情 难过好久了　　
　　回复第66楼，@波斯猫迷上招财猫　　@Jonsinya
02:22:35 　　刚分手不久 精神上没有依赖没有寄托 特别孤独～只能听听歌看看电影还有吃东西打发时间 百无聊赖 对什么都提不起兴趣 　　----------------------------- 　　只想回你这条，不知道为什么，可能我也有感情困扰的缘故，以前我也觉得分手很痛苦，后来发展其实放下很容易，只是不是那种果敢的人，只要对方不主动找我，我是能做到忘记的，不容易的是主动去分开…… 　　--------------------------　　对的 对的 我也只回复了这一条 说的很对 只要对方不主动找 时间长了会放下的 只是不忍心而已 放下的不够果敢 于心不忍 哎 对什么事情都很坚强 唯独是感情太脆弱了 我这样很失败 就是觉得有遗憾　　
　　有没有想过，往往在我们觉得孤独寂寞时，却忽略了身边最爱我们的人，他们也是孤独的　　
　　每个人都要学会 孤单
　　假装玩手机　　
　　我喜欢一个人瞎俅转
　　喜欢在繁华的街市埋没自己的身影~~~
　　听歌，睡觉，现在在看蜡笔小新。有1665集，看完之后还有樱桃小丸子
　　唔……以前是写写日记什么的。不过现在有了新的方式。一个人。一座城。一个站牌。随时上车，随时下车。没有目的地，没有方向。等心情好点了，再找熟悉的站牌座回学校。　　
　　比如刚才搬行李　　她们一群 我一个　　我真是一个怪胎　　
　　楼主你这不是孤独，这是寂寞　　
　　欢迎加入两地分居夫妻情感交流群,仅限分居夫妻奥　　
　　打扫，看小说麻痹…找人玩…　　
　　书、老电影、剧情片，也会上天涯扯淡或看别人扯淡
　　孤独它会杀了我
　　唱歌，自己唱给自己听。　　
　　@牛肉xi
15:32:00　　假装玩手机 　　—————————————————　　这也忒心软了　　
　　@选穗者
17:40:00　　楼主你这不是孤独，这是寂寞 　　—————————————————　　寂寞了会想办法找人陪，可我不会　　
　　@静梓1021
19:03:00　　这也忒心软了 　　—————————————————　　打错字了，心酸　　
　　@仙吊居人 1楼
23:03　　回复楼主，@静梓1021　　孤独，想必很多人经历过，每个人体会也不同，我经常孤独着，一个人不出门，因为出门看着别人都那么开心，我会心里难过。孤独的时候听着悲伤的歌，听着想着，失眠着，流泪着，醒来依旧美好，努力用美好的心态去迎接新的一天，　　-----------------------------　　我住的地方不远是320国道，我会延着它一直走。　　-----------------------------　　听了更觉得孤独了　　
　　@这个夏天有点热丶 31楼
00:18　　一层楼一层楼的盖对各种事情的感受　　-----------------------------　　挺好的　　
　　终于下班了，今天好忙好忙，累到不行，感觉自己就像个机器不停的说不停的做，现在回来躺着就不想动弹，今天老妈生日，昨天记得好好的今天一早给老妈打电话，结果还是忙忘了，刚刚给老妈打电话突然想起她生日来，我却说出的不是生日快乐，而是我有多么累，，，，挂了电话觉得自己太不懂事了，超想哭，，，　　
　　@静梓-03 20:10:25　　高中时代我也是喜欢写写东西，现在孤独了就一个人听听歌，越听越悲伤　　—————————————　　一些的歌 偶尔听听怡情 听多了就伤感了。　　
　　看片+运动　　
　　哭到以为没眼泪了，下次接着哭。　　
　　@smhkaym
12:52:00　　呵呵，这个范围有点大 　　----------------------------- 　　让我想到《17岁的单车》里面的台词 　　—————————————————　　我得去看看　　
　　@静梓-04 20:21:59　　@smhkaym 58楼
12:52:00 　　呵呵，这个范围有点大 　　----------------------------- 　　让我想到《17岁的单车》里面的台词 　　——————　　-----------------------------　　好，看完得有观后感呀，嘿嘿　　！　　
　　@郭霏娜淑
14:14:05　　有没有想过，往往在我们觉得孤独寂寞时，却忽略了身边最爱我们的人，他们也是孤独的 　　-----------------------------　　孤独也容易自私呀　　
　　看书，　　
　　1个人．在一座陌生的城市．下班后坐在路边看着车来车往．唱着＜春天里＞我的眼泪在忍不住的流淌．．．
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感到寂寞怎么办
提问者采纳
不去多想，就不会觉得寂寞，我自己深有体会…生活充实是第一，即使不快乐，也不要多想，做些事转移自己的注意力… 我寂寞或者孤独时，会望着天空发呆，什么话也不说，或者啃个苹果，我一直认为，苹果就像我们的心情，寂寞孤独伤心时啃个酸酸的，心情快乐时啃个甜甜的苹果，也可害抚愤幌莅呵缝童俯阔以当作发泄啊~
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寂寞，谁都遇到过它。的确让人很是郁闷。不过要记住没有人能忍受绝对的寂寞，绝对不能忍受寂寞的人是没有自我的人。找到让自己寂寞的原因，才能解决自己的寂寞问题。找个朋友说说话。你一定是不愿意将自己的心里话告诉别人，适当地告诉别人一些，当然，要有所保留。不害抚愤幌莅呵缝童俯阔可将一切都告诉你的朋友。那样有一天你会吃亏，有些事是需要自己心里明了的。心里有就可以了。多读一些书，你会觉得书中有许多东西是值得一读的，提高自己的文学素养。参加一些英语辅导班、舞蹈辅导班等。去充实自己的生活。旅游也是一个好的方法。世界很美好怎么会寂寞呢？真心希望你能开心、快乐、不再寂寞。 ...
男孩还是女孩～
寂寞了那就要看是你的心寂寞了还是人寂寞了……
人寂寞了，那就需要和自己最信任的人沟通一下，在家或咖啡厅都好，只要诉说，如果条件不允许，通电话也可以……
如果是心寂寞了，那就只能靠你自己了……
不过我自己处理寂寞的方式有很多，我会走出去，到人多的地方，交流多的地方，让自己不再专注于寂寞，而是寻找快乐……
我常常带着啤酒，沙滩录音机，旱冰鞋，在广场上尽情的发泄，我喜欢酒精麻醉自己！不过别人总说这样不是很好！所以我不推荐，只是自己的嗜好……
我想送你一句话：“人其实没有什么权利的，因为好多事情都是自己控制不了的，但是，仍然有一件事情是你能控制的，那就是自己的心情。你有选择快乐选择开心的权利同时也有选择郁闷选择寂寞的权利，释放自己束缚的心。”
明天太阳依然会从东方升起＋……
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