如何通过食疗预防和治疗高血压预防与治疗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-12 15:44 标签： 高血压预防与治疗
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
我有疑问(0)
说说为什么给这篇经验投票吧！
我为什么投票...
你还可以输入500字
看了这篇经验，你有一些独到的心得要分享给大家?或是，你按照作者的指导，做出了一模一样，甚至更棒的结果？
不管是“有心得”，还是“有所得”，都快分享给经验的小伙伴们看看吧！
非回享用户暂时不能发布经验“有得”&
你还可以输入1000字
如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！
你还可以输入500字
请扫描分享到朋友圈欢迎您， ！|
|||||||||||||||||||||||||
&&&&>> &正文
盘点那些可以防治高血压的食物
来源：微微健康网&&&
作者：佚名&&& 07:54:12
中金在线微博微信
扫描二维码
中金在线微信
　　1.苹果
　　苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
　　2.猕猴桃
　　猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
　　3.西瓜
　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
　　4.木瓜
　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
　　5.草莓
　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
　　6.柿子
　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
　　7.柠檬
　　柠檬去火、消渴，预防脏器功能障碍等高血压并发症
　　8.杨桃
　　杨桃含人体所需的多种营养物质，如维生素B1、B2、B6、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等，且水分和纤维高，适合高血压与糖尿病人食用。
责任编辑：暗白
共 3 页&& 1
中金在线推出"微行情"服务啦！关注中金在线微信，您可以随时随地发送股票名称、简拼或代码，1秒便可查到最新行情；发送"黄金"、"白银"、"利率"查询贵金属报价和基准利率。快试试吧！
微信关注方法：1.扫描左侧二维码；2.搜索"中金在线"（cnfol-com）关注中金在线微信。
我来说两句
24小时热门文章
栏目最新文章
微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情　　将带红衣的花生米(不去皮)洗净沥干，蒸熟后冷却，置于容器内浸泡在醋中一周，注意要密封好。每天早晚吃20粒，嚼碎后吞服，连服七天为一疗程，一般一个疗程血压稳定。
　　菠菜500克洗净切碎，入锅后加小磨香油25克，食盐、味精各少许，急火拌炒2分钟即可食用。
　　三、素炒芹菜：
　　芹菜适量洗净切小段，放入沸水中汆一下捞出，再入锅加油素炒，食盐、味精各少许，点入香油1分钟左右出锅即可食用。
　　四、杞菊里脊：
　　里脊肉250克切片，枸杞子20克，贡菊6克洗净拍碎。里脊肉用芡粉、味精、食盐、葱、黄酒浆好，入油锅爆炒熟。另起油锅将枸杞子、贡菊在油中略加翻炒，倒入里脊肉炒匀，适量加入调味品即可食用。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
秋季护肤四种饮食吃掉黄褐斑
应酬必备武器六种常见食物最解酒
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、 健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方 法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用 本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本 网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。
治疗高血压怎么吃九种食疗有效控制高血压&&&&& |您的位置：
> 高血压眼底病变食疗如何治疗
高血压眼底病变食疗如何治疗
来源：上海新视界眼科医院
　　高血压眼底病变食疗如何治疗？相信大家对于高血压疾病并不陌生，而目前患有高血压的患者已经不仅仅是中老年人，很多青年人也患上了高血压。眼底病变作为高血压的一种眼部并发症其对患者眼部的伤害是非常大的，下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下食疗治疗高血压眼底病变的方式方法。　　高血压眼底病变食疗如何治疗：　　1.天麻焖海参：明天麻30g，海参250g，木耳150g，调味品各适量。天麻干蒸切片，黑木耳置清水中泡软。海参水发后切片，置油锅内爆炒，发泡后放入料酒，人天麻、黑木耳、大蒜（切片）、清汤，文火慢慢焖至香熟时放入精盐、酱油、味精、胡椒粉调味即成。　　2.山楂红柿蛋：山楂50g，西红柿200g，鸡蛋2个，猪骨汤、调味品各适量。山楂洗净，煎取浓汁50mL;西红柿洗净，切成薄片。鸡蛋取蛋清，置碗内搅成雪花状，放人适量精盐，用武火油锅爆炒七成熟出锅；将西红柿、红辣椒丝、生姜丝同时炒至断生，放入蛋清拌匀，倒入山楂汁和猪骨汤稍焖，再入精盐、酱油、味隋调味即可。　　3.菖蒲炒芦笋：石菖蒲20g，芦笋300g，调味品各适量。石菖蒲洗净，煎煮药汁50mL。芦笋洗净，在烧至七成热的油锅内略炒几遍，放人清汤、姜米，文火慢煮，快收汁时加入药汁、鲜红辣椒丝、精盐、酱油、葱白、味精调味即成。　　4.马兰头拌海带：马兰头200g，海带100g，红糖（或白糖）15g，调味品各适量。将马兰头拣杂洗净，入沸水锅内焯至色泽泛青、质软柔嫩时取去沥水；海带先用温水浸泡2小时，待发软后，洗净泥沙，人沸水锅内焯10分钟，切成小块状或丝状。将马兰头与海带同置于瓷盆内，放入精盐和食醋搅匀，5分钟后淋上麻油，撒上味精和糖，反复拌匀即可食用。　　5.冬笋焖香菇：冬笋300g，香菇150g，川芎30g，调味品各适量。冬笋去壳，切去蔸，削去老皮，入沸水锅内煮至断生捞出，切成长3cm、宽厚适中的小薄片；香菇洗净（干品浸发，切成小片；川芎洗净，放人沙罐中，煎取浓汁50mL。净锅置武火上，放油烧至六成热，放人葱白、姜片煸出香味时，加入冬笋片、香菇片煸炒，至油汁浓时，先放药汁，后放鲜汤，文火慢焖至收汁时，入精盐、料酒、味精，用湿淀粉勾芡，搅匀即成。　　6.砂仁焖荸荠：砂仁4g，陈皮lOg，荸荠280g，调味品各适量。砂仁洗净打碎；陈皮用清水浸发，切成小薄片；荸荠洗净，刨除外皮，按米字型用刀切开。沙锅置旺火上，用适量清水将荸荠煮至半熟时，放人？昆合油（先煎熟）、猪骨汤，碎砂仁、陈皮、姜米，文火慢焖至香熟时，再人精盐、酱油、葱白、味精调味即成。
今日在线值班医生！
科室：屈光不正
擅长：飞秒激光手术、准分子激光...
（已有3752人咨询）
卫生许可证：[京药第110106-JX0210号] [京ICP证060786号] [(京)-经营性-] [京卫网审【2010】第0087号][京公海网安备号] 医疗器械经营企业许可证：[京060906] 京ICP备号当前位置： >
　　现在很多中老年人被高血压困扰着，高血压的频发让人苦恼不已，我们知道，高血压和日常的饮食是息息相关，在我们接受正规医院的科学治疗的时候，不妨在生活中试试下面的小偏方，有效防治高血压。
　　1、芹菜苦瓜汤治疗高血压。芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
　　2、胡萝卜粥防止高血压。胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。
　　3、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化。洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油&炒肉&洋葱&调料。
　　4、海带绿豆汤可治疗高血压。海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
　　5、鲜芹菜汁。芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
　　6、蜂蜜水润便降血压。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。
　　7、冰糖豆腐粥治高血压。豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米&渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
　　8、醋浸花生米。生花生、精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
　　9、黄瓜藤汤治疗高血压。把瓜藤&洗净&切段&水煮。日2次，清热利尿。
上一篇： 下一篇：没有了

我要回帖

更多关于 高血压预防与治疗 的文章

 

随机推荐