痛风到底是多吃碱性食品好还是酸性食品好,为什么?痛风不能喝啤酒,那可以喝白酒\红酒吗,可以吃醪糟吗?
hui_777777[智者]
戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。可以多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 街上给您一个食疗小方：苹果醋加蜜糖 ：这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。 病人一定要注意保持适当体重，并应做适量的带氧运动，例如游泳、太极。中医学有句话：“气行则血行、血行风自灭”。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。
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社区火爆话题碱性水果生吃可以缓解痛风症状吗
碱性水果生吃可以缓解痛风症状吗
　　碱性水果生吃可以缓解痛风症状吗?痛风是人体嘌呤障碍疾病，有成高尿酸血症，碱性的食物可以中和人体酸性，所以人体痛风具有缓解的作用，我们来看看专家的说法。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。葡萄早在《名医别录》中就记载：“逐水，利小便。”《百草镜》还说：葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷”。《滇南本草》又称它“大补气血，舒筋活络”。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。樱桃除了含有丰富的维生素外，还含有花色素、花青素、红色素等多种维生素外，这些生物素有很重要的医药价值。首先，它们是很有效的抗氧化剂，比维生素E抗衰老的作用更强;其次是他们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风性关节炎所引起的不适。碱性水果生吃可以缓解痛风症状吗?通过上面的介绍，大家是不是对这个问题有了相关了解，如果大家还有什么问题，可以在线咨询我们的专家。<!--
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高血压合并痛风多吃碱性食物
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日期： 08:00（原创文章,禁止转载）
&&&&&&高血压合并痛风多吃碱性食物
导语：痛风与高血压病适于说是关系密切，互相促进。痛风患者约有40%~50%伴有波动性高血压。痛风病与吃饭营养唇齿相依，不好的吃饭习惯是引发痛风的首要方面之一。所以，痛风患者可多食碱性食物，可拥有血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能避免其在管壁上沉积，因而有软化血管的用处，高血压全并痛风病人在摄入碱性食物时要关注，一旦食物中加大了钠的食用，高血压患者要关注禁食高血压合并痛风多吃碱性食物&&&&痛风与高血压病适于说是关系密切，互相促进。痛风患者约有40%~50%伴有波动性高血压。平常多在急性痛风病关节炎发作后起初增高，年龄长在40岁以后。高血压患者中高尿酸血症发病率明显高于一般人群，在未医治的高血压患者中约占58%。&&&&一因素痛风病人可因损害肾功能后引发肾性高血压。另一因素，痛风与高血压都是代谢综合症的结构局部，常先后获同时存在。两者都有必须的天生倾向，有着相近的发患者群，病人常合并肥胖，与营养过剩行动减少相关，有学者认为高尿酸血症与高血压病可能有有关性，并认为高尿酸血症是高血压的一个危险因子，有高尿酸血症易患高血压病。这可能与痛风病人常提醒肥胖，伴有胰岛素抵抗、高胰岛素血症，变成体内一系列代谢紊乱相关。&&&&高血压对尿酸的代谢也有必须危害，因此高血压自身有引发肾功能减退的趋向，进而危害肾脏排泄尿酸的功能。长期高血压能够引发肾小动脉硬化肾脏排泄尿酸减少。高血压时收缩血管的激素血管紧张素、儿茶酚胺的浓度增高，使肾血流量减少，肾小管缺氧，乳酸生成增加，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制造用，危害肾排泄尿酸，酿成尿酸潴留，最后引发继发性尿酸增高。高血压病人长期采用的一些把持血压的药物中，多含有如噻嗪类、氨苯蝶啶等利尿剂，长期采用这些药物可使尿酸排除减少，变成继发性尿酸增高。&&&&痛风是由于长期嘌呤代谢失调而酿成高尿酸血症，进而引发一系列临床病症。痛风病与吃饭营养唇齿相依，不好的吃饭习惯是引发痛风的首要方面之一。专业、恰当的吃饭组成是把持痛风发作的关键。痛风患者在吃饭上必须要多加关注，要多吃碱性食物，使尿液偏碱性，有益于结石溶解，避免再生。探究看见，多食碱性食物，可拥有血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能避免其在管壁上沉积，因而有软化血管的用处，因此人称碱性食物为&血液和血管的干净剂&。&&&&摄入碱性食物可下降尿酸，这是因此碱性食物都能起到中和用处，以下降血液中的尿酸浓度,故有高尿酸人群可摄入苏打饼干和苏打水等来下降尿酸，应酬后吃点或喝一杯苏打水，并要多喝水、多排尿，尽可能把过多的尿酸排出去。同时尿酸高病人有采用排酸护肾全息疗法排酸的。另外晚上回家适于喝点加小苏打的米粥，下降尿酸的同时还能养胃。但苏打饼干加大了钠的食用，高血压病人禁食。同时苏打饼干中加大了脂肪食用，有患糖尿病的危险，病人应重视。&&&&&&&&以上是对“高血压合并痛风多吃碱性食物”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“高血压合并痛风多吃碱性食物”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“高血压合并痛风多吃碱性食物”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
高血压合并痛风多吃碱性食物&&&&& |多喝水多吃碱性食物可预防痛风 _当代生活报_广西新闻网
第029版：大家健康
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大鱼大肉，大量喝酒，26岁的小伙子患上高尿酸血症
多喝水多吃碱性食物可预防痛风
当代生活报&& &&&& &&&&
&&&&■生活报记者&韦夏&通讯员&梁新　　提起“三高”，大家都不陌生，高血压、高血脂、高血糖就像三道屏障，堵住了现代人通往健康的道路。然而，就在人们忙于和“三高”作斗争的时候，另一种威胁人体健康的危险因素正悄然强大起来，那就是和高血压、糖尿病等密切相关的又一代谢综合症——高尿酸。医生提醒，饮食控制是预防高尿酸血症（也叫痛风）的有效措施。　　1　　症状　　左脚拇趾痛不能眠　　今年26岁的小李一年前刚考入一家企业做项目推广工作，在就职体检中，被查出血尿酸偏高，平时身体一向很好的他并没有在意。　　前不久，小李为一个项目连续忙了3个月，在庆功宴上和同事多喝了几杯啤酒后，他突然觉得左脚大拇趾处剧烈疼痛。他自行服用一些消炎药，一周后疼痛消失。但在随后的一个月里，左脚大拇趾的疼痛反复发作，有时几乎疼得整晚睡不着。他到医院检查后才知道，他得了人们常说的“痛风”病。　　自治区人民医院内分泌代谢科主任医师颜晓东告诉记者：“如今，像小李这么年轻的痛风患者并不少见，痛风不只是四五十岁的中年人会有，年轻化趋势日趋明显。”　　2　　原因　　痛风是吃出来的“富贵病”　　颜晓东进一步解释说，尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢终产物，被装在一个容量为1200毫克的“漏斗”里，人体每天新生成600毫克尿酸，同时排泄掉600毫克尿酸。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或者“漏斗”出问题，没有办法通过肾脏及时排泄尿酸，尿酸就会被带到血液中。当血液中的尿酸浓度超过正常，在临床上就会被诊断为“高尿酸血症”，体检结果就是“尿酸偏高”。这类人一旦经饮酒、工作压力大等诸多因素的刺激，就可能导致急性痛风性关节炎的发作，就像小李的脚趾突然剧烈疼痛一样。　　“高尿酸血症是富贵病的一种，是吃出来的病。”颜晓东说，随着人们生活水平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，海鲜、动物内脏、豆类等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。尤其三类人要特别注意：一是经常喝酒的人。特别是啤酒，其中含有大量嘌呤，1瓶啤酒可使尿酸升高1倍。常喝酒的人要注意每3个月去医院检查一下血液中的尿酸值是否超标；二是工作忙碌、压力大的人。不注意休息、劳累、压力大也会增加高尿酸发病的可能，特别是久坐不动者；三是肝、肾脏功能下降的人。老年人由于机体功能退化，肾脏功能减弱，没有能力及时排泄尿酸，就会导致血液中的尿酸值增高。　　措施　　饮食要遵循“两多两少”　　“而尿酸一旦偏高，最容易伤及关节、肾脏、心血管，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病和其他代谢疾病互相影响。如高尿酸通常伴随‘三高’一起出现，互相影响，互为因果。”　　颜晓东建议，想要远离高尿酸，饮食控制是最好的预防手段，应遵循以下“两多两少”原则：“两多”就是多喝水，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去；多吃碱性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、粗粮等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，起到中和高尿酸的作用。　　“两少”就是少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等；少吃火锅，涮1次火锅比1顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍；少摄入热量和脂肪，肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。
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