河北省 保定
请问大家在备孕期间男人可以服用叶酸片吗？
黑龙江 哈尔滨
不知道，只清楚孕前女性服用
都是女孩子吃呀
都是女的吃
好多都是男女一块吃呢
可以吃吧，这个也没什么坏处
叶酸不是女人吃的么？
不是女的吃的吗？男的也可以吃呀？
可以的，很多人男女一起吃的
男的也可以吃的，我一男同事备孕时就吃了几个月。
一般是女的补叶酸吧
男人不用吃吧
不用，自己吃就可以了，
可以的 男女一起吃更好一些
河北 石家庄
可以的 不过我老公坚决不吃哈哈
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结婚满一年了，婆婆老催着我们生小孩，最近跟老公在努力造人，我有在吃斯利安叶酸片哎，不知道男人是否需要补充叶酸呢？
妈米301 &经验值301 &在线时间9小时&地区:朝阳门外街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子37&阅读权限100&积分310&精华0&UID&
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男人也是要吃斯利安 叶酸 的呢，它能参与核糖核酸的代谢，提高 精子 的质量，有利于提高备孕妈妈 受孕 的机会呦~
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吃一吃挺好的，有益无害
妈米2464 &经验值2412 &在线时间286小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子679&阅读权限100&积分2698&精华0&UID4345743&
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我老公吃了一个月，后来我发现怀孕后，就不吃了。
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吃好，我老公不吃，我强迫他吃
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男人也是要吃斯利安 叶酸 的呢，它能参与核糖核酸的代谢，提高 精子 的质量，有利于提高备孕妈妈 受孕 的机会呦~
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北京的孕妈加维LW14有群来自[]
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不用吧，一般孕妇吃就行
妈米310 &经验值310 &在线时间5小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子25&阅读权限100&积分315&精华0&UID&
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男的不用吃的。
男人也需要吃斯利安叶酸片吗？
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备孕男性要吃叶酸吗？
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　　导语：男性要吃吗？我们谈了不少，叶酸是孕前需要补充的重要营养元素，但似乎更多的解读是关于女性食用叶酸，今天小编就要跟大家探讨一下&&备孕路上男性是否也需要吃叶酸？剂量是否和女性一样呢？　　叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是胎儿不可缺少的营养素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。　　叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是女人的&专利&，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。&&　　男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于的质量。因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。　　备孕男性补充叶酸的剂量与女性一样吗？　　根据研究指出在前开始每天服用400&g的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400&g的叶酸。而对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722&1500微克，危险系数会降低20%&30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、的食物。　　准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外，再摄入如&-胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸&种子&的数量和质量。　　而适当B6，则可以帮助准爸爸的&优良种子&在准妈妈的幸福土地上&碰头、生根、发芽&，为培育宝宝打下健康基础。&
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验证码输入错误，请重新输入孕妇在怀孕前三个月以及怀孕之后的三个月之内要进行叶酸的补充，因为叶酸，一旦缺少，可能会导致胎儿产生畸形甚至是早产的现象。而在备孕期间，男性也应当进行叶酸的补充。因为男性精液三补充之后，它是体内所含有的精子质量会比之前高。男性除了在备孕期间，补充叶酸之外，还应当提前戒烟戒酒。多吃含有维生素的食物。平时加强运动，从而为胎儿提供，最好的精子。
步骤/方法：
1在备孕期间，妻子和丈夫应当同时今年叶酸的补充。男性应当和女性一样，每天，补充四百微克的叶酸含量。男子在女子怀孕之后可以停止叶酸的补充，也就是说男性在女子怀孕前的三个月每天都要进行补充叶酸。
2在备孕期间，男性应当，提前半年至一年的时间戒烟戒酒。平时应当加强身体锻炼，提高自身的免疫力，在饮食方面，应当多吃富含有维生素的食物，少吃辛辣以及油腻的食物。是自身的身体状态达到最佳。
3对于叶酸的补充，女性要比男性多很多，因为在女性怀孕之后，男子可以停止叶酸的补充，而在怀孕的前三个月，孕妇一定要补充叶酸如果说此时叶酸的含量不够不高，那么可能会导致胎儿，产生畸形或者是流产。
注意事项：
要想孕育聪明的宝宝，那么宝爸和宝妈就要提前做准备，在备孕期间补充叶酸，同时在饮食上也要多加注意，不吃垃圾食品，不吸烟，酗酒多吃富含维生素的食物，同时多加锻炼身体。
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