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老年人脚肿是怎么回事
责任编辑：李园
来源：闻康资讯网
　　当人到了一定的年纪，则就会出现一些不良的症状表现，很多老年人出现了脚肿的现象，这其中有生理性的浮肿，也可能是一些疾病的因素导致的，那么老年人脚肿是怎么回事?对于老年人经常出现脚肿的原因，朋友要及时的去了解，。
　　如果一个老年人总是会出现脚肿的现象，那么可能是一些疾病的因素导致的，那么老年人脚肿是怎么回事呢?这种疾病要根据情况而动的，一般对于脚肿的情况可分五种情况：特发性、功能性、营养性、心源性和下腔静脉性。
　　特发性脚肿：这种情况可能是因为内分泌、血管和神经等原因，导致诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，化验检查没有异常发现。
　　功能性脚肿：这种情况又叫做是良性水中，一般是跟植物神经功能絮乱是有关系的。
　　下腔静脉性脚肿：造成这种类型的脚肿，是由于下腔静脉回流不畅导致的，一般是一只脚先肿起来，并且会伴有疼痛的现象，常常的见于下肢静脉曲张的患者。
　　营养性腿脚肿：这种是由于进食较少造成的，如果一个人的消化功能减弱也会导致脚肿的情况发生。
　　心源性脚肿：常常是由于心功能不全导致的，一般是从脚裸开始肿的，并且心力衰竭的人也会出现这样的症状。
　　上述就是为大家介绍的老年人脚肿是怎么回事，通过上面的介绍，大家对于这一常见的现象也有所了解了，其实一般老年人出现的脚肿现象不是很严重的，可能是站的时间过久导致的，并且会间接的出现，在休息过后可以缓解，但是如果长期的出现脚肿的现象，那么就要多关注一下了，必要的时候需要去就医。二次元同好交流新大陆
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历史上的今天
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blogAbstract:'脚踝处不小心扭伤，而且伴有肿胀，已经两天了 脚整个都肿了 该什么办踝关节扭伤，俗称“崴脚”，在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。 \r\n\r\n
还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。\r\n \r\n在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而一般人即使在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。\r\n\r\n
脚踝扭伤，',
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　　1、首先要确保进食足够量的。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质。的孕妇每周还要注意进食2&3次动物肝脏以补充铁。　　2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。　　3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。　　4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。　　5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。　　若出现孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚脚肿是怎么回事，生理性脚肿做好以上五个步骤，相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。更多
　　1、后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到两周才恢复到孕前水平。血容量可比非增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。　　2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。　　3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。　　以上的几个浮肿原因属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。更多
　　1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。最好每工作1小时，休息10&15分钟，换换姿势，活动一下双腿。　　2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15&20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解水肿，还可以预防下肢等疾病的发生。　　3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。　　4、食用低盐餐。后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。　　5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。更多
　　数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。更多
相关专家达人解答
1个回答最佳答案：您好，很高兴可以帮助您解答问题，孕期脚肿，可以在晚上睡觉的时... 4个回答最佳答案：这个时候应当注意太油太咸的食物不要吃得太多了，可以多喝水的每... 5个回答最佳答案：您好，很高兴为您解答问题。首先建议您看一下自己是否缺钙。要及... 达人12个回答最佳答案：你好，在怀孕的过程中，由于孕期激素水平的变化和血液循环系统对... 达人1个回答最佳答案：您好，孕妇的肿胀症状一般应该是正常的，是由于怀孕气滞血瘀、气... 特聘专家
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　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　脚肿是怎么回事?脚肿了怎么消肿?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、脚肿是怎么回事
　　1、病理浮肿
　　病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧浮肿，且合并有其他症状，如走路或爬楼梯时会气喘、有血压高、蛋白尿等问题。
　　2、生理浮肿
　　如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调(吃得太咸)、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。
　　医通无忧网提醒，过度疲劳、工作日夜颠倒，也会让身体水分运行受阻，产生浮肿现象。生理性浮肿，只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解。
　　二、脚肿了怎么消肿
　　1、高度酒洗脚，在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒(40-53度最好)抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。推荐阅读：
　　2、按摩脚，MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
　　3、泡脚，每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
　　5、垫高脚，每天晚上临睡前都要用温水洗脚，在睡觉之前找一个酒盒子或者是被子放在脚底部分，在躺下睡觉时将脚放在上面，最好是平躺睡，第二天早上脚就会消肿了。这种方法也使用与孕妇。
　　6、每晚睡觉前，用热水洗脚能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
　　7、经常进行慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等运动，运动后要抬高双脚，这样有利于静脉血液向心脏回流。
　　8、平时尽量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋;下班回家后，宜赤脚或穿拖鞋，以改善足部血液循环。
　　9、站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，这样可引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
　　10、从事重体力劳动和长期从事站立工作的人员是下肢静脉曲张易发群体，要多注意休息。
　　三、孕妇脚肿怎么办
　　1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
　　2、对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。推荐阅读：
　　3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
　　4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
　　5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
　　四、老年人脚肿的原因
　　1、特发性脚肿
　　多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。推荐阅读：
　　2、功能性脚肿
　　多见于老年女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
　　3、营养性脚肿
　　由于老年人进食较少，消化功能减退或慢性消耗疾病等，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病，也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
　　4、心源性脚肿
　　这是因心脏功能减退所致，尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
　　5、下腔静脉性脚肿
　　这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
　　医通无忧网提醒，老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去做全面检查，力求查出原因明确诊断。
　　医通无忧网为您解忧，脚肿是怎么回事，脚肿了怎么消肿，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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