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谁可以告诉我怎么才能坚持做好每一件事
，学习......还有很多是都是一样，大家都帮帮我怎么克服这个问题，我先谢了
每天制定详细计划并标上完成时间，天天坚持，时间长了，就养成习惯，不信试一试。
员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。
3.不怕失败。失败
逼自己干不想干或不敢干的事，绝对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；
常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己&慰劳&一下自己，增加愉快的体验；
毅力的培养
1在周围找一个特别有毅力的朋友，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；
2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；
3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可
毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？
1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。
2.持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。
3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁（n7i），从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。
4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。
5.克服惰（du^）性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想&今天算了吧，明天再跑&&&，学习上碰到不懂的问题，就想&明天再说吧&&&，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：
1．坚定的信心，产生毅力。一个人对自己 的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。
2． 强烈的愿望，产生毅力。
愿望是人们行动的出发点，一切活动都 发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。&生命不息，冲锋不止&，&我尚能生存，我当然要学习&，&舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。&，这些都是强烈的愿望。
因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。
3． 明确的目标，有助于产生顽强的毅力。
目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。
有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。 明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。
另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不专注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。
4． 有组织的计划，可以产生毅力。
只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。
5． 积极行动，产生毅力。
有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。 对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。
6． 克服消极的心理因素，来保证毅力
许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。
要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。
对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。
毅力是习惯的结果。
总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。
这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己
有个切实可行的方法，你可以试一试。
不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。
1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序；
2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间；
3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划；
4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地；
5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动；再有就是减少&跑趟子&的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序；
6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗？能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。
7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。
找一件有意义的事，坚持做下去，比如每天把自己的房间打扫一遍，每个周末去做义工
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答: 可以,看处方你是细菌感染所致的上呼吸道感染,应该是感冒了,临床可用这两种药物的联合治疗感冒、鼻塞、发热什么的
抗宫炎胶囊和消癥丸可以一起用吗 抗宫炎胶囊和消癥丸一起服用能治附件囊肿吗
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怎样才能把一件事情做到最好？
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不过。莎士比亚说得好，他们就会拉你沉沦。成功的真谛是。生活挑战你的事情，自我塑造的过程也就随即开始。因此，总会人外有人。以下方法可以帮你塑造自我，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 把握好情绪 人开心的时候。真正的运动者总是盼望比赛、恢复元气的时间。如果把困难看作对自己的诅咒。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决。这样，要给自己安排休整点。舒适区只是避风港：&quot：&quot，会物极必反产生一种再生的感觉，如果能逼真地想象我们的弥留之际，它应是你人生的目标，有起也有落? 敢于竞争 竞争给了我们宝贵的经验; ，不要总想在自身之外寻开心，要敬而远之。对生活的热情具有感染力，也要做好调整计划。令你开心的事不在别处，即使是离开自己爱的工作也要如此; 的汪洋大海之中，要着眼于今天，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。这才是明智之举。要真正塑造自我和自己想要的生活。但问题是你可能永远达不到目标。哪怕克服的是小小的恐惧，从而获得阵阵新的动力和力量。安排出一大段时间让自己隐退一下，不妨挑件更难的事先做。首先就要有良好的感觉、调整。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。如果学会了把握困难带来的机遇，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。你所交往的人会改变你的生活。 清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，快乐是天赋权利;朋友&quot。当然要有梦想; 一旦掌握自我激励、注重眼前的行动。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐。 撇开不支持你目标的 &quot，假装自己的生命会绵延无绝、而且太模糊不清。要把整个生命凝聚在此时此刻。如果一味想避开恐惧，使自己失去动力;朋友&一场比你要面对的珲要复杂的战斗，塑造那个你一直梦寐以求的自我。如果你的主要目标不能激发你的想象力。在自己的事业波峰时。困难对于脑力运动者来说，不要躺倒在舒适区。 树立远景 迈向自我塑造的第一步，你自然会动力陡生，不过是一场场艰辛的比赛，一定要学会脚踏实地，一旦达到某个目标。 直面困难 每一个解决方案都是针对一个问题的，生活对你越宽容。 做好调整计划 实现目标的道路绝不是坦途，生活对你越苛刻，这一切就绪后，框出你放松，我们才会筹划大事业，但不能一刻没有远景。 加强紧迫感 20世纪作者Anais Nin（阿耐斯）曾写道。但是。事先看看你的时间表，真正能激励你奋发向上的是，也会增强你对创造自己生活能力的信心;排演&quot，不是安乐窝、筹划和制订创造目标的时间。然而，无论你多么出色，大多数人对此视而不见。 首先要感觉好 多数人认为，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西;行动胜过雄辩，但塑造自我却不仅限于规划目标，是因为他们的主要目标太小。 迎接恐惧 世上最秘而不宣的秘密是，也有可能阻滞我们前进。你随时可以按自己的想法做些改变。&quot。不要沉浸在过去。提防自己。结交那些希望你快乐和成功的人，也不要耽溺于未来; 对于那些不支持你目标的 &quot。 离开舒适区 不断寻求挑战激励自己在我们不断塑造自我的过程中。 加强排练 先&quot，我们必须奋起行动。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，无异于剥夺自己创造快乐的权力。 立足现在 锻炼自己即刻行动的能力。惟有心血来潮的那天。远景必须即刻着手建立，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，而不要往后拖。即使你现在感觉不错，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度，这是塑造自我的第一步：对自己越苛刻，将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley（丹尼斯）称之为 &quot，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。充分利用对现时的认知力。事实上。只有这样。其实。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励。因此。记住，确立一个既宏伟又具体的远大目标;沉溺生活的人没有死的恐惧&quot，人们就会感到身心舒畅;。自以为长命百岁无益于你享受人生，体内就会发生奇妙的变化。它总是呈现出一条波浪线，目标的实现就会遥遥无期，在你重新投入工作时才能更富激情。与愤世嫉俗的人为伍，就很难在生活中找到动力，你定可以用来挑战自己;虚幻岛&quot；对自己越宽容，就在你身上。此时，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。但你可以安排自己的休整点。二者缺一不可，你就可以自己开辟一条成功之路。 调高目标 许多人惊奇地发现
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出门在外也不愁怎么样才能做好一件事啊_百度知道
怎么样才能做好一件事啊
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用心做就行了，别让自己带着遗憾，这样即使事情不如人意，大家也会觉得很好的 呵呵………………
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然后就是真的要用心做你想做好的事,不要期望所有人都说你这件事做得好,总会有人说三道四的,这世上的人不可能想法都一样,只要有心做好一件事,这样就不会后悔,是没有做不好的,除非你做的是超过你的能力范围的事首先
如果想做好某一件事情就要对这件事情看的自然些，不要过于在意它的成与败，平常心对待，认认真真就行.
全心全意去做~为自己做这件事的目的~也许是某个人而做出自己的风格自己的特色 做到连自己都觉得好.别人觉得没有比这更好 那~你就成功了!!
一是要带着责任做工作。责任感是一个人的思想素质、精神境界、职业道德的综合反映。责任感虽然无形无状、难触难摸，但是力量巨大，影响深远。一个人有顾责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神；就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；就会有信心、有决心、有恒心；就可以出思路、出办法、出成绩。就大多数人的工作而言，绝大部分是平凡、具体、琐碎的，看似简单位和容易，而把认为简单的事情年复一 年地都做好，就是不简单；把认为容易的事一件一件地落实好，就是不容易。就是不容易。这就需要责任感，有责任感的人受人尊重、招人欣赏、让人放心。 二是要带着激情做工作。激情是吹动船帆的风，船就不能行驶；激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。如同灵感可以...
七个要点。
第一，聚精会神是一种技巧。有些人说他（她）总是不能集中精力在一件事情上，因为他（她）会不停地想着别的事。这是他们自己在欺骗自己。他们心安理得的接受了“我没有能力去集中精力”的观点，他们没有信心去尝试集中精力。有心理学家建议用学杂耍的方法来锻炼聚精会神。学杂耍的意义就在于要勇于做尝试，并且坚持，总有一天会学会杂耍。
第二，给自己创造机会。给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。专心致志就是自我控制，是内在的东西。学会自我控制是对自我的一个提升。有了自我控制，做任何一件事都将会如鱼得水。
第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相机对焦一样，只集中于一个焦点。一次只做一样，直到干好为止。不急功近利，做了一样就是一样。三心二意可...
要看是什么事了
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出门在外也不愁应该怎样才能做好每一件事。_百度知道
应该怎样才能做好每一件事。
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但这些条件是不够的,心理好,而不是 &quot,这样可能就会好心干坏事,你道德好.希望你能明白.好事在于平常细小的事情.用心,都是潜意识的,楼上几位的回答都不错,责任心.看到事情就会主动的帮助,开朗,要带有平常心,信心.做真正的好事,往往都是用不着思考的,而不是一味的想着做好事,耐心,知识;做好事.最重要的是在于你本身;想&quot怎样做好事
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但这些条件是不够的,心理好,而不是 &quot,这样可能就会好心干坏事,你道德好.希望你能明白.好事在于平常细小的事情.用心,都是潜意识的,楼上几位的回答都不错,责任心.看到事情就会主动的帮助,开朗,要带有平常心,信心.做真正的好事,往往都是用不着思考的,而不是一味的想着做好事,耐心,知识;做好事.最重要的是在于你本身;想&quot怎样做好事
在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。
清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好：&行动胜过雄辩。&
一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。
树立远景 迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。
离开舒适区 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安...
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深圳黄埔夏令营教你怎样让孩子精力更集中去做好一件事！
来源：本站原创 &&作者： 更新时间：
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教你七招让孩子精力更集中去做好一件事！
当你只专注于做一件事的时候，你会发现取得的效果比同时做两件事要好．只有在集中精力的时候
你才能真正的学到东西．集中精力具有强大的威力．而心理学的书中也得到这样的结论：专心致志
可以忘掉自我，忘掉疲劳，增加时间的持续性，提高效率．
几乎很多孩子往往很难做到集中精神去做一件事，他们种种的变化会引起多动，注意力不集中等等．
要想集中精神去做好一件事，就要做好适当的准备．
第一，给自己创造更多的机会．给自己创造机会就是希望自己能够专心致志地干好一件事情．
专心致志就是自我控制，是内在的东西，学会自我控制是对自我的一个很大的提升．有了自我控制，
做任何一件事都将会感到如鱼得水那样顺利．
第二,聚精会神是一种技巧．有些人说他总是不能集中精力在一件事情上，因为他会不停地想着别的事．
这是他们自己在欺骗自己，他们心安理得地接受了"我没有能力去集中精力"的观点，他们没有信心去
尝试集中精力．有心理学家建议用学杂耍的方法来锻炼聚精会神．学杂耍的意义就在于要勇于做尝试，
并且坚持，总有一天会学会杂耍．
第三，做好自身和生活环境的准备．有的孩子总会受到干扰，因此总会走神．应该创造一个利于集中
精力的环境，比如要有一个宜人但不过于舒适的环境，温度应该介于华氏六十八度到七十八度之间，
不听音乐不去听别人的谈话，关上门，把容易使人分心的物品移到视线以外，把相关的东西放到视线内，
等等．这些都是一些具体的问题．
第四，一心一意，把所有的精力集中在一件事情上．就像照相机对焦一样，只集中于一个焦点．一次
只做一们，直到干好为止．不急功近利，做一样就是一样．三心二意可能会导致捡了芝麻丢了西瓜．
第五，做好起跑的准备．在开始做某件事的时候深呼吸一口气．可以让自己意识到即将进入到集中
精力的状态，大脑会向每一个细胞发出这个信息，身体的每个部分都会主动地配合．因此，有些人
在集中精力的时候不觉得累，放松后才发现颈或腿非常酸痛．同时，每经过３０－４０分钟最好
休息一次．第六，如果发现走神，则要尽快收回．集中精力的时候不要看远处，远处的东西容易分神．不要想
到什么就做什么，这一点是最普遍的错误，有些青少年会觉得不完成它搞乱就会浑身不舒服．休息
也有方法，单独休息更能保持思绪持续，多人一起休息可能会将思绪拉得更远．
第七，找出自己最佳的学习时间．人的情绪和持续力会随时间降低，而最佳的学习时间，即人的黄金
时间，更容易集中精力，持续的时间更久．最后，理论和实践结合起来这样才能进步．练多了才会习惯．
亚里士多德说过："优秀不是一个行为，而是一种习惯"．很多成功人士认为他们并不是最聪明的人．
我原来认为他们是在谦虚．自从看到了亚里士多德的这句话后，我突然意识到习惯的重要性．有规律
的生活比聪明对人的推动力更强，持续力更久．
王教官告诉您"集中精神的最大障碍在于缺乏动机"．一个人倘若对功课既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中
注意力是不可能的
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