白天老是犯困犯困怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-06 13:53 标签： 犯困怎么办
为什么白天老犯困
女 | 21个月
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
喝了2喝益气养血口服液
想得到怎样的帮助：什么原因?怎么办?或应该注意些什么?（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 15:27:31
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病情分析：您好：你可能有点供血不足,而且还有点脾虚,你可以多吃点开胃的东西.例如：山楂片,橘子等等这一类的东西.指导意见：给你个建议,你可以用梳子经常用点力气梳梳头,这样对改善大脑供血很有好处,因为它可以刺激头上的穴位,对你很有帮助.如果我的建议对你有用的话请采纳
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病情分析：1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感. 2.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法.先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打.这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕. (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神. 3.热石按摩 颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫. 4.嗅闻精油 神清气爽 精油的好处是抒压,并刺激大脑.因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清时,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑,迷迭香精油,让周边的空气清新. 另外,柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上,柠檬,马鞭草,柑橘,葡萄柚等气味可让人充满元气,有更强的提神效果. 5.干刷身体 提神养身 头脑昏晕,没有精神,不用怕,劳动你的双手帮忙提振精神.用手干刷淋巴引流的位置,从肢体末端往心脏的方向,各刷10下(记得手臂要转动,整个手臂都要刷到). 腿部则分两个区域,(1)脚踝到膝盖,(2)大腿到臀部,方式如同上述,各区域10下,先刷(1)再刷(2),之后再换腿做.若没有老板监视,不妨站起来动一动身体,顺便清除身体的废物,还能促进新陈代谢,可说是一举数得,下回不妨试一试.除了双手万能外,也可借着刮痧板或市售去角质的手套,效果一样好. 6.百用薄荷 醒脑消暑 盛夏让人热昏头,不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹,除了贪图那短暂的清凉感外,也能让人醒脑,而且薄荷香气有着爽朗的感觉,又能消暑热. 7.粗盐泡脚 恢复精神 有时疲惫感不仅是在上课时刻,有时放学回家全身瘫软,感觉萎靡,完全无力状态.请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀,之后加入已盛入温水的脸盆中溶解,将双脚浸泡其中,热热的水温不仅纾解脚的疲累,也让你全身放松,舒服惬意.水温要高过体温.若不知选择什么精油,建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的喜好了,下面我们介绍主要的3种提神方法指导意见：◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可. 功效：人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有祛火,明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶,咖啡,萝 另外 养成良好的生活习惯 早睡早起,每天良好充足睡眠,八小时或更多些.中午静休片刻.饮食荤素结合,吃足热量.培养学习兴趣,成为习惯,自然.平常学业,要有责任感,使命感,自信心!
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病情分析：建议去医院做一下 血液的检查 因为一般像您这种情况 多数病因发自血液 做一下检查对您自己是有好处的指导意见：平常多注意休息 和饮食 应该多看一些关于饮食治疗方面的信息
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问:白天总是犯困头晕怎么办？
权威医生回答
来自昆明送子鸟医院
你好，头晕，头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等。
指导意见：
朋友您好，就您的情况考虑感冒造成的，一般建议服用感冒清热颗粒、阿莫西林...
病情分析：
你好，按症状。考虑是运动量少。有接受电脑辐射。引起的。脑部供血不足。头...
意见建议：你描述的情况考虑有劳累、紧张、焦虑、失眠等精神因素，避免这些不良情绪和...
你好；你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血...
你这种失眠和平时生活工作压力大，或者不良外界刺激有关，可以吃点调节神经的药物促进...
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月怀孕快3个月了最近老是白天犯困晚上睡不着请问是怎么回事
当时年龄：
来自：网页;
你好，怀有嗜睡的情况是正常的不用担心，一般孕早期的这种反应会在孕三个月以后缓解，平时想睡就睡会，不睡的时候多到外面走走。
最佳回答者：
这个的话很正常的很多，妈妈都会出现失眠的感觉。
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白天经常犯困收藏
应该是肾虚造成的，有时候刚起来没多久就困。吃什么好？
我跟你一样
整天没有精神
还有其他症状？为何辩证肾虚？倦怠乏力首应考虑气虚吧！
犯困有好几种原因，有肾阳虚，脾阳虚，脾气虚，还有阴虚火旺、肝气不舒等导致的失眠（即晚上睡觉不好，白天也会犯困），还有湿热或痰湿等。
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