怎么样才能让皮肤不干燥？_百度知道
怎么样才能让皮肤不干燥？
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最有效的护肤方法，每天饮用共笑牌改良茶叶（国家专利）2升水（1 暖瓶），久饮皮肤细嫩白而有光泽。河北邢台有。
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甩掉肌肤干燥 正确保湿实情
1.经常补水：身体需要经常补水，不单是一天只喝一次水，一下就把水都喝光。同样道理，肌肤补水千万不要期待一瓶搽了就能24小时保湿的“保养圣品”，要做好保湿工作，除了早晚例行性的涂抹保湿产品外，最好经常使用保湿面膜，感觉肌肤干燥时，也要时时补充肌肤水分与油脂。
2.先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。
1.简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话，那么是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的，因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。劝您不要去美容院花冤枉钱，因为美容院得产品只能帮您淡化，不可能帮您根除。 3.注意一下防晒（防晒可是四季都要的奥~~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的）楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的奥~~，所以要采取防晒的措施。楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了，其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高，因为室内有各种电器的电辐射，所以防晒工作是一天最重要的事情了。（防晒霜您可以选择用雅芳系列的，一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元左右，欧莱雅的也可以但价格贵一些，防晒霜+晒后修复要240元左右。小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用，同样的价格建议您还是用雅芳的好） 4.只要每天注意清洁，每天洗两次脸，早上一次，是洗掉睡了一晚觉的油脂，晚上就是清洁皮肤~~睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）最好用冷水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，进而来提高皮肤的弹性，对面部补水有较大的作用。洗完了脸后一定要擦柔肤水，柔肤水又再次清洁皮肤的作用。 (洗脸的正确方法：应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额，再打回至鼻头，注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍，皮肤较敏感的应少清洗两颊，两颊的皮肤层较薄，清洗次数多了容易过敏) 5.还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。铅、汞含量较多的产品不要使用，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么化妆品也不要擦。一个星期就会见好了！ 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。欧莱雅保湿系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~粉底液的话您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，面膜的话您可以选择雅芳冰镇系列的，一瓶100ml才16元左右，补水效果超强~~
7.眼霜一般建议25岁以后再用。25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的，眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.面霜请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过要是您以前使用不当起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的。25岁以下的话不建议您用眼霜，如果您想用的话，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右，25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右。要是因熬夜出现黑眼圈的话，那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈，效果不错了.您可以试试~~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,能不化妆就不化,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得卸妆，用卸妆液，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用，对皮肤没有帮助，只会使自己的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄，建议别用。 10.建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物，如:辣椒、麻椒之类的东西，吃这种食物对皮肤是帮助的，还有不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品，对皮肤也没有太大的帮助，建议多喝白开水。建议楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物（如：松花蛋），这样会由于色素沉淀而引起色斑的。 11.还有就是要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃，这样才能对皮肤好的)时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的。 有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水，甘油只是油分较大，起不到补充水分的作用，建议楼主不要用甘油灯油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿，那样还会因使用不当而引起皮肤过敏。 12.还有要注意多休息，保证充足的睡眠时间，美容觉是在22：00至凌晨2点奥，这段时间是美容的最佳时间，要是您选择用面膜的话，就在14：00-15：00或：22：00-23：00用是吸收效果最好的。(切忌：敷面膜时不要看电视、上网，最好是平躺着，睡一觉，上面膜的时是15分钟，超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的， 面膜一般一周敷1-2次就可以，不能天天敷)
个人建议，希望能给楼主带来帮助~!~
&请各位君子自重，复制盗用者检举&
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出门在外也不愁怎样才能不烦躁呢_百度知道
怎样才能不烦躁呢
烦躁行主要面压力释放导致思维混乱所造解决适候做做运找些朋友聊算相识都郁闷全发自觉用笔墨写想清楚些问题底原何解决论结用力纸团捏团扔进垃圾桶面深呼吸压力剪掉半我试经都做管用
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听听音乐，写文字，看书，或者去运动完回来冲个热水澡，将脑袋放空，好好睡一觉，有什么事情该来的来，该去的去，我们尽力做好自己能做的能够实现的部分，没有遗憾就好啦，嘿嘿祝顺利~
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出门在外也不愁女性更年期 如何不闹心？
能预防或延缓更年期的出现吗?
没有必要预防或延缓更年期，尤其是没有必要吃药预防。因为第一，更年期是一个自然过程，是天经地义地要在每个女性身上发生的，干吗要预防呢?换句话说，一个人进入更年期完全属于正常现象，它不像病，病应该预防，更年期没有必要预防，也预防不了。它是必然要发生的，不发生倒不正常了。第二，用药物预防有风险，比如患癌的风险，划不来。对待更年期，正确的态度应该是坦然面对，然后通过自我调整，多参加活动，使更年期症状减到最轻。确实难以忍受时，请医生用药物帮助一下，一般都可以较好地解决问题，而且风险也小。
如何看待激素替代疗法?
目前专家的观点是：将激素替代疗法作为治疗方法。治疗方法，就是治病的方法。也就是说，有了病，才能用这种方法治。治疗和预防是两个不同的概念：预防是没病之前防病，治疗必须是有病之后治疗。既然是治疗，就不能随便乱用，而应在医生指导下用，而且还要随访，每年要做相应的体格检查，以保证用药的安全性和有效性。
激素替代疗法主要解决哪些问题?
第一，减轻精神、神经症状。比如人们常说的“闹腾”。其实这些妇女是很难受很痛苦的，用激素替代治疗，90%～95%的人都有效。再如焦虑、抑郁，服用激素后，60%的妇女可以减轻症状。
第二，减轻骨质疏松症。
第三，治疗老年性阴道炎。1/3的老年女性进入更年期以后，会出现反复的泌尿系感染。老年人很苦恼：总吃抗生素，还不能累着，稍有风吹草动就尿频、尿急、尿痛。老吃消炎药也有问题，吃的时间长了，会耐药，开始口服，后来打点滴，药品也是越用越高级。还有的老年妇女尿失禁，一咳嗽，甚至一大笑就尿裤子，20%～30%生过孩子的妇女年纪大了以后都有这个毛病，这与雌激素缺乏有关。对此，激素替代治疗非常有效。
第四，治疗睡眠障碍。更年期妇女有睡眠障碍的占40%左右，表现为睡不着，或者早醒。有的人一两个月睡不着觉，非常痛苦。她们到医院来的第一句话常常是：“大夫，你必须给我解决今天晚上的睡觉问题。”这种睡眠障碍是雌激素缺乏造成的，所以她们光用安定是不管用的，配合服用雌激素，效果才好。
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怎样才能让皮肤不干燥？
我手脚总是很痒，脸又干干的
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★先补水再保湿 补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去；后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。 光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华，或是面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。 ★不缺油≠不缺水 油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。 ★让肌肤直接喝水 可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好！或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。但多喝水，总不是件坏事。 沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分？当然会！但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。
★防晒更能保湿 虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。 ★化妆水不可少 为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分，还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的方法是用棉片蘸取化妆水（蘸湿棉片三分之二左右）轻抹于面部，让水分和养分完全被皮肤吸收。 ★面膜不可少 任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，但作用却是短暂的，这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。 一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到保养的效果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让肌肤更为顺畅地吸收养分（尤其是使用棉布型面膜时）。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正达到保湿效果。 ★眼部保湿提示 “水汪汪”的双眸最能传情达意，但维持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的！眼部肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失；在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。眼部除了重点加强保湿，还可根据个别问题，选择有附加功能的滋养产品。眼膜的使用可以缓解眼睛“渴水”现象。为了避免面部其它部位出现干燥，敷眼膜的同时可以避开眼部，整脸敷用水洗型保湿面膜。 ★推荐加号产品 那支方便、舒适、有效的小包装防晒面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。而现在，该将它们更新升级了。 Clinique 水嫩保湿（眼部）啫喱——如同向肌肤注入水分的注射器一样有效，轻薄舒适的喱质感让皮肤瞬间享受到水的滋养。特别推荐该系列的眼霜，小巧便携，妆前妆后都可使用。 Guerlain 水分奥秘棒——当你们亲密接触的那一秒钟，就能体会到膏体转变为水分，渗入肌肤的神奇感受。清凉、如丝般的触感，以及淡雅的清香，让身心都舒缓开来。 Avene 活泉保湿隔离霜——担心SPF值会带来干燥、过甫锭催赶诎非挫石旦将敏、油腻？这些对它来说都不成问题，双重的隔离保证，让冬天的肌肤更加安全、健康。 Sisley 花香保湿面膜——可以敷着过夜的面膜！这意味着肌肤整夜都在它的妥帖照顾之中，仅仅这一点就已经足够诱惑，还有花香舒缓神经，更是冬夜里绝佳的保湿品。 Estee Lauder 多层次瞬透保湿露——在往返于空调间和室外空间的过程中最需要用到的“变色龙”保湿产品。稳定的效果令它不会因为外界湿度的变化而改变自身的“抓水”能力。 Shu Uemura 保湿眼膜——清爽的眼部集中保湿产品，单个的包装更便于携带
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多补水吧。我用的是AVON的冰镇面膜，补水、保湿效果不错的。 AVON的植物护肤补水系列，有很好的补水、保湿效果，同时可调理皮肤。 植物嫩肤系列是我最爱的，这款补水美白效果超好~ AVON的产品都很柔和，适合各种季节使用，我这种敏感皮都可以用~
我还用昭贵的芦荟凝胶汁敷脸，效果也很好 。 如果有经常用电脑的话，一定要每天补水哦。对着电脑2-3个小时皮肤里的水分就完全被“蒸干”了，皮肤会很干、很黄。所以，用电脑一定要用隔离霜，还有补水。
如果有掉皮的现象甫锭催赶诎非挫石旦将，就要用去死皮的产品了，比如磨砂膏、去角质着哩。
【勿盗版，请自重】
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