香瓜皮可不孕妇可以吃香瓜吗的啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-05 00:08 标签： 做梦吃香瓜
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香瓜皮可以泡着喝吗？
我有更好的答案
可以，但并没什么卵用
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出门在外也不愁　　夏天到了，我们喜爱的也上市了。甜瓜是一个营养价值很高的水果，但是有人会问，?还有美味可口的甜瓜木耳虾怎么做?如果你是不是太了解，下面就请大家随着小编来看一下吧。
　　甜瓜能吃皮吗
　　甜瓜皮是可以吃，不过前提是必须要清洗干净，保证卫生。
　　其实瓜果的皮层营养比瓜果肉更丰富，所含的营养种类也更多，只要没有使用农药，没有其它化学污染，能保证清洁，所以带皮吃瓜果更科学!
　　甜瓜木耳虾怎么做
　　主料：甜瓜适量，黑木耳适量，虾适量
　　辅料：红椒适量
　　调料：食盐适量，姜适量，蒜适量，料酒适量，小葱适量，番茄沙司适量，胡椒粉适量，白糖适量，植物油适量
　　甜瓜木耳虾的做法
　　1.将甜瓜切开去掉种子，鲜虾去皮去头留尾，挑掉虾线，用酒、盐、胡椒粉、腌渍。
　　2.香葱切段，木耳撕小块、姜蒜切末、红辣椒切块。
　　3.锅内放油，煸香葱姜蒜，放入鲜虾烹出虾油，放入番茄沙司、加少许盐、糖调味加入木耳、红椒和少许汤汁。
　　4.出锅装入甜瓜中，香气四溢啊。
　　营养成分：每100克甜瓜瓤肉中，含水分92.9克，蛋白质O.4克，脂肪0.1克，灰分0。4克，碳水化合物5，8克，粗纤维0.4克，胡萝I、素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素O.03毫克，抗坏血酸15毫克，钾139毫克，钠8.8毫克，钙14毫克，镁1l毫克，磷17毫克，铁O.7毫克，锰0.04毫克，锌O.09毫克，铜O.04毫克，硒O.4微克，尼克酸O。3毫克。
　　药用功效：清热解暑，止渴除烦，利尿，益肾保肝，化痰，排脓。主治解暑、烦热口渴、二便不利。甜瓜籽治肺脓疡、咳嗽、慢性支气管炎，催吐杀虫等症。
　　结论：现在大家知道了吧，原来不仅甜瓜的营养价值很高，而且甜瓜皮也是可以吃的，但是一定要把皮洗干净，表皮的营养价值比果肉还要高。小编还想大家介绍了甜瓜木耳虾的做法，大家也可以去试一下。
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