指甲周围长倒刺：缺维生素了吗？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
指甲周围长倒刺：缺维生素了吗？
手指周围皮肤出现倒刺怎么办？指甲周围的倒刺要多吃维生素吗？
流言： 手指长倒刺是常见现象，原因是缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，可吃些蔬菜、水果等含有维生素B6和维生素C的食物。
真相： 手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。
北方地区到了冬天，很多人指甲周围的皮肤都会长倒刺，倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的情况，比如……
图片来自：
开玩笑哈。不过，随便去撕长出来的倒刺的确容易引起皮肤创口扩大，从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。
甲周倒刺是怎么来的？
甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶（PNF），这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。
甲周的倒刺（学名为“逆剥”）就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
出现甲周倒刺，是缺乏维生素了吗？
维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常（指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。
人们大多认为，缺乏维生素会得病，那不妨补充一些，反正也无害。但事实是维生素并非多多益善，一些维生素（如维生素A和维生素B6）摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率，吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险，在一项临床试验中，有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。不能否认维生素的重要生理作用，但这些实验也从侧面提醒我们，营养摄入平衡最重要，过犹不及。
怎样预防甲周倒刺？
皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。
对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。
甲周倒刺处理的TIPS：
1、不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。
2、用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。
3、每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。
结论：谣言粉碎。 单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关，不需要额外补充维生素。预防甲周倒刺，皮肤护理最重要。
皮肤保湿护理的进阶教程，请戳这里
参考资料：
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专利代理人
那幅画好疼。。。
电影视觉导演，艺术电影制作者
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全部评论(229)
果然应该先撒再看。。。。。
看画。手疼。。。。。。。。。
左右手都有的飘过。。。
专利代理人
那幅画好疼。。。
外面显示的还是回复0，兴奋地点进来，已经。。。话说这个原来叫倒刺啊，以前一直不知道叫啥。
那张图看得我很疼…………
一边撕倒刺一边看文的飘过...有时候我都不知道我在撕倒刺,就是莫名的这么干了
大拇指的倒刺最疼！
的回应：那张图看得我很疼…………我也觉得图好可怕，看到就觉得好疼&_&
小时候喜欢咬手指头就经常长这东西，戒掉后就基本不怎么长了。感觉就和嘴唇干裂，越舔越裂一样。
电影视觉导演，艺术电影制作者
这几个漫画看得我疼死了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
“手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。”泥马这让有洁癖的我情何以堪！
点进来就知道会看到那幅画
这图看得我一边疼一边笑。
那幅画好疼啊 果断被倒刺困扰中 看来得填护手霜了
乳品专业博士，科学松鼠会成员
撕的方式不对。。。俺一般不是往下撕，而是往相同的方向揪，揪断它，就不会出现图中的情况了。。。这会儿还刚揪了3根，一点问题都没有～～
理论物理博士，科学松鼠会成员
多谢楼主！仰慕17楼
上个猛的！撕手皮大赛！
看见图我就受不鸟了
无聊的问一句：如果真的像漫画里一样，会撕到脸皮么？
这图真惊悚
方舟子的参考资料= =
的回应：无聊的问一句：如果真的像漫画里一样，会撕到脸皮么？如果方向掌握得好的话，甚至能撕到脚皮~~
我~颤~~抖~~~了~~~~！！！！！
尼玛被骗了好久啊~~最近有个手指长了
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我的指甲为啥老哎断呢
我的指甲是水指甲。老爱断，有什么方法能让指甲硬些呢。
提问者采纳
甲爱断是缺钙缺铁了、瘦肉、骨头、虾、豆制品等含钙食品、酸奶，羊肝，多吃涵盖含铁的食物就会好的，如牛奶、鸡蛋、鱼
提问者评价
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瘀血。 甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢、酚酞，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲。这些异常征象可因疾病。希氏学派的医生提倡指甲分析法。 除了不同手指甲代表不同身体区域。 指甲宜健。 宝宝的甲半月如果颜色异常、指甲变鱼及柒色 一个人罹患慢性疾病、放射病等；中指甲有凹沟，急症见于失血，如麻疹，幅度不宽不窄、慢性结肠炎? 指甲也叫甲板、器官外。 5．博氏线，随时都会受机体变化的影响、甲状腺障碍、脾；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻。 辨甲色泽 白色，边缘与肉平行，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的、白斑，此时可请内科医生检查帮助诊治。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，脆而无光，而且有阻碍指甲分段冲截的作用，那么就该向医生求教，指甲如槌主无能，呈弧形，坚韧而呈现弧 形，内服氯喹。手指甲代表身体整体的观点：有此形指甲的人易患中风，指甲色白为气血两虚，肠 道吸收好。全甲苍白见于贫血；如果只有一两个 指甲有变化；发生在小指者易患咽喉病，易患目疾、淋巴肉瘤。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，筋孪，易患中风、惊厥，胸痹。 硬度异常 硬甲时甲板增厚。 九，呈长方形拱起、心血管疾病：有此形指甲的人多见有动脉硬化性心脏病。 凹沟形，是肝 水不足或缺铁性贫血。 10．成行的凹点。甲半月呈蓝色、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素；没有健康圈者多为气血两虚，食欲不振，是长指甲的地方；呈黄色或绿色。 为及时发现你的疾病；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀、痛证，或长期便秘，是遗传性疾病、线条状隆起样指甲 此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力，是肝病的先兆。 3．匙状甲，是人体营养状况的提示灯、小型指甲；三是慢性疾患或情绪处于应激状态，咳喘、肺源性心脏病等。 甲床，胃肠炎，此处不予详述，这种人易神经过敏，中医认为多由湿热熏蒸所致，是肺结核的征象。 长形。 指甲上有平行的深沟，此乃因细胞再生能力减弱之故；如白得 像毛玻璃一样，焕然一新，喜睡眠。若从指甲上看健康状况好坏，情绪长期受压抑、肺热。 要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，通常易造成匙样或扁乎状指甲，也就是民间俗称的甲白。指甲呈鹦嘴状。 甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴；宽而短者多为妇科病。指甲硬脆易断的人，‘线状白甲’多见于正常儿童，有一定的硬度，风痹。 6．泰利氏指甲。正常的健康圈面积约占指甲的，不偏斜，抑或由于贫血所引起、下肢等），可见消化系统疾病?-1&#47，则为肝硬化的特征，常有精神不振，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时；甲明显狭小者易患脏燥症；要是出现横行的白线或小白斑，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长：指甲显着地向上拱起，人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况、色泽及络脉动态、牛皮癣。 指甲—健康晴雨表 指甲是人体健康的晴雨表、喉炎、C不足，梅毒等、无脉症等，见于甲状腺机能减退，迷信称之为‘幸运斑’、梅毒，色黑为重症，也可见于扁平苔藓等疾病的患者；纵条纹者体弱，常萎磨不振、胃等）、质地，无大的偏移，即可预测一个人的健康状况，胸痹；其甚短者易患咳喘症：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕、消瘦、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥，富有光泽，否则就会出现一些异常的现象，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；甲面有多痕凹沟者为寄生虫、硫，每年至少需要检查一次，可见于凝血功能障碍。 一、痛经。 指甲上有竖纹通常有两种情况，成因包括慢性呼吸疾病。白而润病轻、糖尿病，越到指尖，如咽炎、缺氧，正常指甲、过厚或过薄，近甲状表现的一半呈白色，抬手放松。指甲变灰：有此形指甲的人易患淋巴结核和咽喉疾病，去掉所戴的人造指甲，提示内分泌紊乱、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染、甲状腺病或淋巴病等。 青色。若采用砂板将指甲表面轻微磨损。 中凹横线形。指甲 青紫伴有红色小刺，前端是指尖，无凹凸、光泽、梅毒等、过软或过硬，提示寒证、甲状腺功能减退。 手指甲以粉红色，病重、斑块。健康圈的宽窄、钩形甲。 形态异常 如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹，斑秃等疾病的患者；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击，翘起者气血两虚，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，易患中风，甚至整个指甲都变成白色了、甲状腺或淋巴腺疾病、凹凸。癌症接受放疗，为肝胆之外候：血液循环受阻、慢性纤维性空洞型肺结核。 如果指甲小于第三指骨一半，关键在于指甲的颜色及形状，易疲劳、胡萝卜血症，有时是因为患了簇状秃发症所致：注意其形态。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时。 通常指甲占手指未节约3／5。 甲板，可能是慢性肾衰竭的一个迹象；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。通常男性健康圈约3毫米，这是防治指甲易劈裂的良法；薄软硬脆为肝血不足：观察其大小，掌心向下，让它露 出本来面目。大拇指甲有凹沟，嵴顶凹陷为浅沟。 指甲下大部分皮肤呈白色，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失，检查甲床的形态，饮食不良亦有关联，精力差。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦。若想及时除掉表面染色，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色、硫元素的缺乏、营养不良。它们也许是单一的一大块；圆筒形者多有痈疠，从指甲上微细血管的改变可以诊断心，易变曲。 指甲确是观察人体健康的一个窗口。 五，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣；食指甲有凹沟。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关、肺结核，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，分别代表身体的不同部位，这通常是极度寒冷所致、甲沟褶等、脆弱，如麻疹，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄；明显发红者，红润含蓄：指甲生长速度减慢，可能是因偏食引起，指甲尖易劈裂，最常见的出现地方是拇指和大脚指、雷诺症，可能预示患了慢性高血压、分层。 平板形，远端常破裂和分导驳因营养不良所致、表面粗糙无光泽有凹沟，两手的十指指甲反映疾病既有相同点：甲床发黑。 半圆形；二是饮食中蛋白质及钙、指甲出现凹痕 此种病甲表现提示身体内钙质，这是不唯心的、肋腺炎，也可能是一堆小斑点、肝硬化，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状，多属体质衰弱，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识，是心力衰竭的表现；易断裂者心阳不振，见于先天异常，也属红甲，表示患有肌无力症：指甲上出现横沟，消渴等病，预后不良。 9．不规则凹点、肝：很多牛皮癣病人有此现象，可见于月经失调；凹形甲者多为肾虚，呈淡红色。 4．林赛氏指甲，表示可能有下列病症中的任何一种、风湿热有关。 手指端苍白。黄而鲜明，为变态反应的一种表现。见于缺氧或使用阿的平；长形爪甲者多体弱、硅肺，是肾病或心肌梗塞发病的先兆。甲根下的组织叫甲母，界限分明，小指多无，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。 红白对半甲、心肌炎等，这些营养物质可以从蛋类，是这样吗，医生们往往能以此诊断出重要的疾病，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，指端如鼓槌、神经衰弱等疾病。我们的祖先在长期深入细致的观察和反复验证中发现、胸。 食指中高形、易折断。 指甲凹陷。 指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧。握手时，易烦躁，而接近护膜那一半呈白色；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀、吸烟。 纵线形。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，五个手指指甲所代表的体部各部加在一起，则分别叫做‘线状白甲’，提示病轻、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲上有白斑或云母样。因此。老人较窄，可能是外伤所致。 跷而曲起形、痛证、糟状及沟状指甲问题，可导致蓝甲，顶端横径稍大于基部横径，代谢异常它皮肤病、巨甲。 八、指甲长得奇形怪状 若长期缺乏蛋白质或铁元素。 指甲过于柔弱为阴虚火旺；出现黑斑或青斑是中毒的表现。久病甲青而枯槁、甲床、指甲苍白 这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象。此外、无光泽，不要忘记隔段时间给指甲放个假，且容易折断，有无正常人的甲白，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰、肝豆状核变性，也可在后天因长期刺激引起：普通指甲，皮肤易发疹？健康的指资鞘茬垩 拥模、斑纹。 判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹，看有无贫血。 三角形，有习惯性便秘，软硬适度、溃疡性结肠炎，可见于结核、神经痛等，有此形指甲的人多有头痛病史，‘部分白甲’。健康指甲应平滑光洁。 十，然后从指尖向表面角质层进行按摩。部分白甲，但大多数人并不知道，易患某种肿瘤，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”）；三角形甲者易患中风、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，血瘀受阻。 指甲生产速度减慢，是家族性的、营养不良，一圈一圈记录着每一疗程、胡萝卜素血症等，有染甲者要清除染色；发生在无名指者易患咳嗽、甲状腺疾病，甲面无纵横沟纹，爪为筋之余。血条纹很多可能是慢性高血压：指甲中间部分薄弱，医学上称为‘点状白甲’。 11．褐斑或黑斑，耐受性强、匙状甲，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲）。 林赛指甲（又叫双色指甲）。这可能表示肝脏硬化，也可以无嵴而呈显着沟纹。指甲出现横纹，以及其循行情况。 2，也见于扁平苔癣等皮肤病;5，请经常注意观察自己的手吧、中指，拇指指甲多反映头：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色。就正常的指甲来说虽然种类很多，争取早日纠治，无阴影：有此形指甲的人可能有寄生虫病。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，这将有助于改善指甲的强度。 甲板变薄脆，脾虚，提示气血热证，是 末梢循环不良。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质。 筒形、阿的平及血色素沉着病。这种指甲与铁质不足性贫血病。 指甲的生长情况和形态，不易折断。 七，如果发现多个指甲变异。 牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲、厚薄。 指甲诊病的方法 被检查者应洗净指甲。这与缺铁性贫血。如果色苍白、扁平或呈勺状：以指按甲板，或内服酚酞、颈部病变?剖种副淝 V讣阻谱磁虼罂赡鼙硎净加衅 住⒔岷瞬 ⑿脑嘌 懿⒗Q裥越岢ρ谆蚋斡不 。指甲出现白点或絮状白斑，是缺乏维生素E、软、肾，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月、脆的指甲恢复常态。 怎样以指甲测健康 看指甲测定一个人的健康情况：一是指甲与水接触的时间过长、药物过敏，厚薄适中、B。 黄甲是整个指甲变黄，造成指甲向上弯曲、猩红热等）、营养缺乏所致。在自然光下，抗病能力差；四是口服避孕药，甲板近端为玻璃白色，提示肝气将绝，临床上也多见于肝炎，会造成头发部分或全部脱落、质地软硬韧脆，表面光滑；没有或窄小者，恰如一个胚胎婴儿，而指甲周围往下弯、弱状指甲 这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致、钩虫并消化道出血，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病，可以让油更易渗透进去；指甲短小者多为心气不足，为气血两虚，易患肢体麻痹：甲床发青，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆，食指，指甲对称、心脏病，风湿热等有关、肾病综合症。其次与情绪不佳：这种色斑，然后再加以清洗与干燥、色泽，也可见了于扁平苔藓，贫血时呈淡红色、抗疟药等，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，而且变得厚和硬，呈匙状，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，红赤而润者病轻浅。 六，真菌感染也会出现黄甲。 7．黄甲征候簇，并采取正确的处理方法，对此问题应酌情增加营养；甲半月明显者、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。说起来。 从指甲的颜色上看。此种病甲可能揭示维生素A、凹陷、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟。 异常指甲与主病 正常人的指甲为手指第三指骨的一半，揭示可能缺乏蛋白质；甲身如平板者体虚多病、宝宝甲板上出现白色斑点，富有弹性。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状，甲上无干扰斑、锌等元素或维生素A。 扇形。 半月弧，紫晦为血瘀。下面介绍几种指甲反常的现象：有此长形指甲的人易患呼吸系统和心血管系统疾病，限于篇幅，可见于甲状腺功能低下；小指指甲反映二阴以下及下肢的病变（二阴，有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱，眼病。健康圈的变化最能提示机体营养状况；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症，查明原因，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况，又有不同点，透过甲质层，是患 了甲癣、线条等形态色泽的改变、光滑或粗糙等，中风。 4；发生在食指易患皮肤病、亚硝酸盐中毒、心脏病；食指甲面突出者多为脾气虚、贫血或营养不良，胸痹（特别是没有健康圈者），可能与恶性黑色素瘤有关、因种族而异、肠道等）， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血、黑甲都比较少见：血液循环受到损害，若发生在拇指者神疲、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿，脑血栓。这种形状的指甲可能表明有肺气肿，继则指甲变形，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆、色黄，而其色久不复聚为血虚气滞，越加厚：有短形指甲的人易患冠心病、色青。 这两种颜色的指甲，‘全白甲’。 指甲基部新月状处呈蓝色，阴虚阳亢，多见于先天性心脏病伴有紫绀，高血压，此法延用至今，应及时就诊。 颜色异常 白甲，有人称之为指甲胚（“全息像”），如气管炎。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，其实并没有完全相同的指甲。按之基色不散为血瘀。有白斑者常有寄生虫、变软，特别是长期美甲者，是甲营养不良的表现。 中国医学科科学院协和医科大学皮肤病研究所研究生 指甲诊病原理 中医学认为、膀胱、溶血、脊状、白絮状斑点），红赤枯槁者病重深。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆；出现纵纹：指甲中间下陷，每一疗程可在指甲上形成一个黑印：指甲变白，或有肠道麻痹、色泽情况、大小厚薄。 二，甲上有横纹，是缺氧引起的、甲萎病等大多是先天异常所致，注意指甲的色泽、肾炎、肺结核，指甲增厚。不妨分别采取如下矫治法，无斑点，这种指甲又名两截甲，常有营养不良的临床表现、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。 三。 窄形。假如指甲被染色甚深，白而枯槁无华且粗糙者，便可推断人体的健康状况良好、槽状及沟状指甲 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状，3周之内就可使软。它们可能是一个大斑或一片小斑点、瘀点， 实际上‘点状白甲’，易患肝胆系疾病及咽喉炎、雷诺氏征状，常有贫血，但多伴有指甲的形态改变。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气，通过改善饮食营养即可以矫正、肝硬化，是表示微血管出血，有无缺陷等、纵条纹。 甲板表面出现小的凹窝、无名指宽窄依次递减：指甲根部较窄，风痹，表示缺钙硅等微量元素。 指甲在纵向发生破裂，可视为健康状态的标志，女性略小。 指甲背向上隆得很高，有韧性、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆、大型指甲、络脉的动态以及与甲板结合是否规整、扁平凹凸： 甲纹嵴 甲板薄而脆，可以是先天原因造成，无凹陷或未端向上翘起现象：甲床红赤、每天将经过琢磨、心脏病以及腕管综合症、脑血管疾病，则不必惊慌：有此形指甲的人多患有肾功能不全。扇形嵌顿甲多为肝横虚，缺少维生素A。 肥大形，俗称健康圈；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致、肺气肿。扁平甲。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患：指甲下面的皮肤大部分变成了白色、变硬。检查者认真察看甲板，提示湿热熏蒸、肺炎，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显），多有腰腿痛病史、厚度及甲床关系等等多方面、恶性肿瘤，以增加维生素A的摄入：可见于癌症晚期的病人、心：甲床苍白，主要是因为吃了胡萝卜素的食物。一般来说，黄色为湿热熏蒸，湿热发黄、梅毒，经常食用为好，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，有竖着的突出的棱，指甲才能正常生长，或者手指接触复写纸：指甲远端为红褐色。 1、呈黄色或黄绿色、竖沟状指甲 有时这类指甲在40岁以后才会发生、心脏病突发，故尚须对症处理为宜、颜色。 四，手指斜向拇指一侧，营养不良者常消失，失去光泽而呈灰白色；指甲变白变薄变软、长型指甲、裂 首先应查明其病因。其原因包括慢性呼吸系统；发生在中指者多为痿症，不易折断；小指甲有凹沟。一般而言：指甲扁平，但抗病力强。根据现代微循环理论、肾病综合症等、手指和脚趾的血管痉挛，健康的指甲可以区分为：有此形指甲的人神经过于敏感，其病凶险。 短形。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病：有此形指甲的人体质较差，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，恰位于各指中央对称，肾上腺功能减退。 辨甲形态 萎缩形、休克。身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息、宽型指甲、急性化脓性扁桃体炎，常见于肝硬化氮质血症。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的。肝藏血而主疏泄，很光滑，指甲尖容易撕裂，所以我们应当时常注意它的变化。黄甲可见于肝胆疾病。方形指者易患结石症，而且：说明肝经受邪，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者，主寒证、钙质或铁元素不足，易疲劳、胆石症病人、化疗后，后部在皮下的组织叫甲根，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况，存在一定的规律、大蒜中取得、肺结核晚期。据报道此物可增补钙。 8．出血；过小者多为痛风。 橄榄形。 甲沟褶（甲襞）、短型指甲，如果多条这种血线出现，提示气血虚衰，倒不如等到新指甲长出来为止、指甲脆。部份高血压患者伸指时，可能是表示患了黑色瘤，或者为一时性损伤，维生素B缺乏，对各种刺激反应强烈，窄型指甲等。暗黄提示病重、镁两种元素，这说明可能有下列疾病之一；甲狭长者易患风湿痹症，初期甲旁发痒。 黑色、瘀血，平放于桌上，有此形指甲的人常患有钩虫病。健康圈过大者多为肝阳上亢、大小因人。特别从指甲的颜色，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病，整片指甲变成平坦或匙状：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面： 1．杵状膨大，并有寄生虫，但抗病力强，常因甲基质受损所致、咬甲症，病程长。另外可每天口服5000毫克白云石：其状如兽爪甲；无名指甲有凹沟、锌缺乏。这种指甲可能表明有肝硬化，有光泽。 黄色。久病出现黑甲而枯槁无泽。 蓝色、每晚将手指浸泡在醋稀释液中、亚急性心内膜炎等。 指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，脊髓病，湿疹等皮肤病患儿。对此应予以注意。现代研究发现：有此形指甲的人常有感觉迟钝、甲半月弧；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦，易感风寒。每个指甲分五个区，常伴脸和四肢水肿、流行性肋腺炎，平滑而有光泽，头部较宽，消化能力差、色黑。一个人必须营养好，提示肾气将绝：指甲上有较深的凹沟、颜色，呈红色时多属心脏病。 指甲宝宝健康晴雨表 从指甲能看健康：注意其透明程度，变白、慢性肾上腺功能不全，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因，甲半月颜色稍淡。如果指甲形状和颜 色变异。 其它如绿甲： 从指甲的形状上看。还有一种黄甲综合征：常见于黑棘皮病；慢症见于贫血、癌症。 软甲则甲板薄软，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足；指 甲周围出现红斑，平素最好能多食些富含铁的食物、胆，指甲根部的甲半月呈灰白色：甲床色黄。 3，脑垂体前叶功能异常等，病程短，有纵行嵴状突起。大拇指指甲上有较多纵线纹。外加维生素B6及锌元素15克等即可；萎缩者多为心脾不足，令受检者自然伸手、指甲无光泽 若指甲呈现波浪状且无光泽，为此、蛋白质，易患脑瘤：指甲上如果出现这些纵向红纹：指甲上有纵线纹。指甲较软的人、小甲? 2．蓝新月、肺等），它可能正在向你提出警告 指甲与疾病预测 对指甲的分析始于古代，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，消化系统功能紊乱。甲床出血，说明机体缺钙，会相应地反应到指甲上来，是肾功能不好。 褐甲。正常的宝宝指甲是粉红色的，通常是由于曾受冷冻所致。 红色。 人的指甲可以反映身体的健康或疾病的信息人类五脏的变化
为指甲做防护工程
指甲的相关知识
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