怀孕期间怀孕时吃什么钙片好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-02 12:30 标签： 怀孕时吃什么钙片好
怀孕了吃什么钙片宝妈们你们在怀孕期间都吃什么钙片啊？今天医院给开了一瓶叫朗迪的，这个牌子怎么样？宝妈们给点意见吧
全部答案（共1个回答）
没有必要吃钙片,可以喝牛奶从中吸取钙,这样更好.还有鸡蛋等食物类都含有钙.只要每天饮食充足.宝宝一般不会缺钙的.
一般怀孕期间发给能吃钙片的这个时候你可以确定怀孕以后,4个月的时间直接吃钙片,然后在8个月的时候可以暂停
答: 安庆哪家医院做四维好，之前的第一胎都没有做的，现在想检查一下的？
答: 为病人看病的医生是如何预病毒防传染的? 0分
提问时间： 16:51
我很好奇，为病人看病的医生是如何预防病...
答: 肾上腺皮质激素可以用于各类过敏反应的抗过敏治疗.
答: 不知道你是哪的人,不过从你看医生所做的描述的话,可能主要看的是中医,中医重调理,而且诊断面狭隘(靠诊脉,而现在哪有再世华佗,老祖宗的东西他们现在连皮毛都没学会,...
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这个不是我熟悉的地区孕妇吃什么最补钙 六种适合孕妇吃的补钙食品
孕妇是非常需要补充钙的，因为胎儿在发育时需要的钙质全部都来自于母体，如果孕妇缺钙严重，不管是对自己还是胎儿的健康，都会造成很大的影响。接下来小编就给大家分享一下关于孕妇吃什么最补钙以及六种适合孕妇吃的补钙食品的相关内容！
孕妇是非常需要补充钙的，因为胎儿在发育时需要的钙质全部都来自于母体，如果孕妇缺钙严重，不管是对自己还是胎儿的健康，都会造成很大的影响。接下来小编就给大家分享一下关于孕妇吃什么最补钙以及六种适合孕妇吃的补钙食品的相关内容！
孕妇吃什么最补钙1、绿叶蔬菜
蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等都是不可忽视的补钙蔬菜。通过近年来的研究，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
孕妇吃什么最补钙2、芝麻
芝麻酱也是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。而芝麻本身具有硬壳，营养素的消化率也比较低，但经过磨制成芝麻酱，消化率就会大大的改善，而且芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，其中所含的钙就可以达到200毫克左右。
孕妇吃什么最补钙3、奶产品
半斤牛奶里有着300毫克的含钙量，并且里面还有着多种的氨基酸、乳酸、矿物质和维生素等，可以促进钙的消化和吸收，所以牛奶是最佳的补钙食品，作为人体最易吸收的钙源，牛奶可以作为日常补钙的主要食品。
孕妇吃什么最补钙4、海带和虾皮
海带和虾皮也都是高钙的海制品，只要每天吃上25克，就可以补钙300毫克，并且还能降低血脂，预防动脉硬化，但是虾皮中含有微量的亚硝胺类致癌物，应适量吃。
孕妇吃什么最补钙5、豆制品
可能大家只知道大豆是高蛋白食物，其实大豆的含钙量也很高。一般500克的豆浆就含钙120毫克，不过需要注意的是，引用豆浆之前需要反复煮开7次才可食用。
孕妇吃什么最补钙6、钙片
孕妇除了吃食物进行补钙之外，还要吃钙片进行补钙，这样才能够满足胎儿一天天对钙的需求。特别是在怀孕6个月以后，缺钙的效果就更加明显了，会经常出现抽筋、产前高血压、牙齿松动、腰酸背痛等各种各样的缺钙症状。
小编总结：以上就是小编分享的关于孕妇吃什么最补钙以及六种适合孕妇吃的补钙食品的全部内容了。不管是不是孕妇，补钙都是非常需要的，小孩补钙可以让身体成长的更好，老人补钙可以预防骨质疏松。
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