肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　大家一起来分享分享吧 ，之前看了一个帖子说我是肾虚，可是迟迟不给俺治疗方法T T 　　哎，每天感觉都很疲劳，总之符合肾虚各种症状~　　55　　求治疗　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　大家一起来分享分享吧 ，之前看了一个帖子说我是肾虚，可是迟迟不给俺治疗方法T T 　　哎，每天感觉都很疲劳，总之符合肾虚各种症状~　　55　　求治疗　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　大家一起来分享分享吧 ，之前看了一个帖子说我是肾虚，可是迟迟不给俺治疗方法T T 　　哎，每天感觉都很疲劳，总之符合肾虚各种症状~　　55　　求治疗
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　吃点猪肾吧，以形保形#^_^#　　
　　@新三少爷
21:39:48　　吃点猪肾吧，以形保形#^_^#　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　亲 ，你太幽默了 T T 我都急道了
　　没去医院检查就知道肾虚？
　　@我被冰冻了
21:53:06　　没去医院检查就知道肾虚？ 　　-----------------------------　　各项症状全部符合！
　　我是来同求的 - -
　　@你又傲娇了
22:00:26　　我是来同求的 - - 　　-----------------------------　　= = 握爪 ，
　　六位帝皇丸？
　　话说我脱发严重是肾虚么？
　　貌似那个黑豆黑米黑芝麻 一堆一堆的材料的 粥　　对肾好
　　我也脱发怕冷天一冷就手脚冰凉
　　最近掉头发多，不知道是不是~
　　我也肾虚　　
　　大家都好肾虚 T T 木有人来丢方子
　　同求 我是肾囊肿 各种水肿 各种手脚冰冷 还容易尿尿 肾气不足锁不住尿液　　楼主跑厕所多么
　　先马克下
　　肾阳虚吃金匮肾气丸，我在吃啊，20天了，效果不明显，据说吃3个月才有明显效果，故又买了10瓶
　　同球.　　
　　@混TY我逃课
22:24:17　　同求 我是肾囊肿 各种水肿 各种手脚冰冷 还容易尿尿 肾气不足锁不住尿液　　楼主跑厕所多么　　-----------------------------　　跑厕所多 　　不知道肾茶有用么 楼主在淘宝买了
　　@混TY我逃课
22:24:17　　同求 我是肾囊肿 各种水肿 各种手脚冰冷 还容易尿尿 肾气不足锁不住尿液　　楼主跑厕所多么　　-----------------------------　　肾囊肿是什么情况啊
　　同求　　
　　脱发多，手脚冰凉，夜尿多就是肾虚？5555，我怀疑我也是了！！
22:38:55　　脱发多，手脚冰凉，夜尿多就是肾虚？5555，我怀疑我也是了！！ 　　-----------------------------　　亲 ，反正我是又这症状的，我已经在淘宝买了肾茶，有用一定及时汇报！
　　吃铁棍山药，核桃，黑豆，黑米，黑芝麻
　　天涯太抽了还是我电脑问题
　　天涯抽了，我用手机上　　
　　我之前也是肾虚脱发什么的很严重
后来看了那个中医帖子 在有个天涯姐妹那儿买的铁棍山药 自己搞点黑豆黑米黑芝麻核桃一起煮粥 打豆浆之类的
感觉好多了
　　你怎么知道是肾虚？　　你能分清脾虚和肾虚还有肾气虚的区别吗？　　你是阳虚还是阴虚？　　找个中医院看一下，别乱吃药。肾虚不是一般的毛病，很复杂的。
　　我只知道肾虚就是六味地黄丸
　　等 神方出现
　　猪肚炖鸡，我小时候就是这么吃的。
　　太简单了。多吃黑芝麻。
　　仲景牌六味地黄丸，不是广告，我也是每天早上要算没有利器，来月经地时候真好把腰痛死。。吃三四次就有效果，真的超级好用　　
　　给楼主一个建议，吃六味地黄丸。这药没病吃了也可保健，重点是吃的时候不要用白开水吞服，不然基本白吃，要用盐水吃，药效就能充分发挥。这是一个中医说的，我最近也正在这么吃呢，感觉脱发现象有所好转了！楼主可以考虑这样试试看！　　
　　去看中医补啊 ...我就是
...自己乱吃药可不行
然后还有一个食疗的方子　　枸杞+红枣+姜片+红茶 就是温润补气血的
还可以补肾气...很适合女孩子喝
要是喜欢甜一点口味的 加点红糖
　　同求，，。。。，，
　　马克！
　　(⊙o⊙)。。。
　　马克。。。
　　记号　　
　　猪小肚炖银杏果，我们那边小孩基本上都吃治尿多神马的，说是补肾的　　
　　你多大就肾虚?是不是搞错了?把症状说一下.经常感觉疲劳跑厕所也许是脾虚　　
　　姐姐　　
　　@米啾啾
23:12:51　　去看中医补啊 ...我就是
...自己乱吃药可不行
然后还有一个食疗的方子　　枸杞+红枣+姜片+红茶 就是温润补气血的
还可以补肾气...很适合女孩子喝
要是喜欢甜一点口味的 加点红糖　　-----------------------------　　你这个食疗方子怎么感觉主要是抚慰大姨妈的呢
　　我最近也是掉头发有点多，睡不好觉，大姨妈的时候腰疼，以前晚上不起夜的现在也起夜一次了，起夜感觉还是吃了吃六味地黄丸以后才有的呢。。。不知道为啥。。。话说六味地黄丸是治肾阴虚的，看来我要继续坚持吃。。。也在吃黑豆啥的。。。呜呜呜　　
　　找个老中医调理身体。我月经不调中医说是肾虚引起的，喝了三个月的中药，最近两次月经恢复正常
　　LZ是阴虚还是阳虚？　　阴虚吃六味地黄丸。　　阳虚吃桂附地黄丸。
　　@花间梦事娇妻美妾
22:05:05　　话说我脱发严重是肾虚么？ 　　-----------------------------　　我也想知道。
　　回复第50楼(作者:@CJ小坤坤 于
11:07)　　LZ是阴虚还是阳虚？　　阴虚吃六味地黄丸。　　阳虚吃桂附地黄丸。　　==========　　怎么判断是阴虚还是阳虚？我先天体质就很差，体弱多病的那种，现在每天脸色蜡黄阴沉，疲惫，没精神，集中不了注意力，尿频，尿不出的感觉，劳累到了就会肩酸脖子痛，而且有大大的黑眼圈，大姨妈每次都推迟，痛经，完了。。我觉得我要屎了。　　
　　回复第48楼(作者:@路边的馒头等下雨 于
10:01)　　找个老中医调理身体。我月经不调中医说是肾虚引起的，喝了三个月的中药，最近两次月经恢复正常　　==========　　没有见过靠谱的中医，而且好贵，55　　
　　@披个马甲来问啊 时间： 13:44:02　　回复第50楼(作者:CJ小坤坤 于
11:07)　　LZ是阴虚还是阳虚？　　阴虚吃六味地黄丸。　　阳虚吃桂附地黄丸。　　==========　　怎么判断是阴虚还是阳虚？我先天体质就很差，体弱多病的那种，现在每天脸色蜡黄阴沉，疲惫，没精神，集中不了注意力，尿频，尿不出的感觉，劳累到了就会肩酸脖子痛，而且有大大的黑眼圈，大姨妈每次都推迟，痛经，完了。。我觉得我要屎了。　　------------------------　　肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。　　气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。　　女性肾阳虚的症状如下：　　神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;　　腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;　　月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;　　子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;　　易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;　　虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;　　听力下降或耳鸣、记忆力减退;　　易患腰痛、关节痛等;　　易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;　　五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;　　由此判断，我觉得你是阳虚。　　我也是有点...　　吃那个桂附地黄丸就行，挺管用的。　　但是可能会上火，哈哈
　　回复第54楼(作者:@CJ小坤坤 于
14:04)　　@披个马甲来问啊 时间： 13:44:02　　回复第50楼(作者:CJ小坤……　　==========　　谢谢这位亲！能治愈么？　　
　　阳虚吃桂附啊。我之前也有。吃了两个星期，也就是一个疗程过后再让学长给把脉就好很多了。作息要调整好。十一点之前睡着。身体很快会有好转的。
　　吃桂圆
　　别乱吃药　　去看医生吧
　　看中医最好。我就是这样的，有效果的。不过每个人状况不同，你要先去测脉。
　　我没精力，尿多，手脚凉，掉发…唉…　　
　　找个靠谱的专家看看。自己对照症状有可能主观上对号入座。　　中医什么本来就很玄乎，同病不同药也是有的。　　硬要说的话，以前医生诊断说是阴虚的时候开过六味地黄丸和左归丸。　　还是看医生吧看医生。。。　　
　　花生配红枣，打成泥吃
　　@披个马甲来问啊 时间： 18:48:51 　　-------------------　　如果不严重，吃一吃就能明显感觉好转的~　　试一下吧~
　　@披个马甲来问啊
22:36:47　　@混TY我逃课
22:24:17　　同求 我是肾囊肿 各种水肿 各种手脚冰冷 还容易尿尿 肾气不足锁不住尿液　　楼主跑厕所多么　　-----------------------------　　肾囊肿是什么情况啊　　-----------------------------　　肾囊肿就是肾里面长了囊肿。。有黄色积液 影响肾功能 我悲催的肝上也有。　　我吃中药。。。楼主 外面一般的药店卖的药就别买了 真心伤身体
22:38:55　　脱发多，手脚冰凉，夜尿多就是肾虚？5555，我怀疑我也是了！！ 　　-----------------------------　　我也是啊
　　@混TY我逃课
22:24:17　　同求 我是肾囊肿 各种水肿 各种手脚冰冷 还容易尿尿 肾气不足锁不住尿液　　楼主跑厕所多么　　-----------------------------　　@披个马甲来问啊
22:35:47　　跑厕所多　　不知道肾茶有用么 楼主在淘宝买了　　-----------------------------　　跟我一样傻
　　我也在TB上花了几百大洋买了茶
　　氮素木有什么效果撒
　　桂附地黄丸　　
每天坚持快走
　　我在吃六味地黄丸，感觉是掉头发少了，黑眼圈轻了一点。不过吃六味地黄丸，我这个月例假晚来了5天。。。。。。。。
　　@写意ATOBE
16:36:53　　@混TY我逃课
22:24:17　　同求 我是肾囊肿 各种水肿 各种手脚冰冷 还容易尿尿 肾气不足锁不住尿液　　楼主跑厕所多么　　-----------------------------　　@披个马甲来问啊
22:35:47......　　-----------------------------　　不要买这些 还是去找个老中医做点中成药吃几个月吧。。
　　@ilo-12 22:51:37　 　　我之前也是肾虚脱发什么的很严重
后来看了那个中医帖子 在有个天涯姐妹那儿买的铁棍山药 自己搞点黑豆黑米黑芝麻核桃一起煮粥 打豆浆之类的
感觉好多了　　-----------------------　　怎么弄，能说详细点吗
　　有白发和黑眼圈 应该也是肾虚吧 应该是阳虚= =　　╮(╯▽╰)╭
　　我也有点肾虚。。但是阳虚和阴虚傻傻分不清楚，夏天怕热冬天怕冷，看症状两种都挺对的上的。。吃过两回六味地黄丸结果喉咙手心脚心发热地难受- -再也不敢吃了。。据说最好煎中药调理，在学校吃中药也不靠谱，就继续虚着了
　　内从蓉炖母鸡，吃一次就见效
　　回复第14楼，@混TY我逃课　　同求 我是肾囊肿 各种水肿 各种手脚冰冷 还容易尿尿 肾气不足锁不住尿液　　楼主跑厕所多么　　--------------------------　　我也是，天涯上说月牙多的人身体越好，，为毛我一个都没有啊！！！！晚上都要跑好多躺厕所，天气一凉脚就冰！还脱发！！　　
　　好像，脾胃肾都是相关联的，白天喝红枣水，补补，应该有效。只是食补。
　　我也是虚。。。
　　医盲问，女人也肾虚　　
　　@血韧剑心
21:24:10　　@ilo-12 22:51:37　　我之前也是肾虚脱发什么的很严重
后来看了那个中医帖子 在有个天涯姐妹那儿买的铁棍山药 自己搞点黑豆黑米黑芝麻核桃一起煮粥 打豆浆之类的
感觉好多了　　-----------------------　　怎么弄，能说详细点吗　　-----------------------------　　就是提前一晚上把黑豆黄豆花生豆泡泡 早上和黑米黑芝麻核桃大米
还有把那个天涯姐妹那儿买的铁棍山药 给去皮切成片 接着一起放到豆浆机里面
我家是九阳哈
不是广告不是广告。。。然后就打豆浆呗
这个里面黑豆 黑米黑芝麻 还有最重要的铁棍山药是补肾的
黄豆是出豆浆的 花生豆 核桃是让好吃的 大米是因为我喜欢米糊。。。她家还卖有晒干的铁棍山药片的 我准备再去买点 铁棍山药早上去皮太麻烦了 新鲜的铁棍山药还可以煮粥 蒸着吃 煲汤 炒菜　　我这个是看一些中医和中医养生方面的帖子自己摸索的哈
我去看中医就给我说让吃点黑色作物和铁棍山药
说铁棍山药是唯一可以入药的山药的 一般山药不具备补肾效果的
其实我一开始也不懂 是那个天涯姐妹开贴介绍过的 外地很多卖的脆的那都不是铁棍山药的
不过涯叔说她是小广告给封杀了
当时我加她旺旺了
就一直在她家买的 对天涯人真的很好的 人很负责 东西也正宗
对了 这些材料还可以煮粥吃 效果也挺好 我只是早上一般没时间 就起床时候先把材料扔豆浆机里面 自己跑去洗漱了
　　我觉得有条件的姐妹可以来个能预约的电饭煲 提前把材料都放进去 早上让电饭煲煮好
或者就晚上回来煮粥喝　　好几天没上天涯
早上来瞄一眼
没想到有人问呢
我豆浆成了
去吃饭准备上班啦　　回头发点照片让大家看看
　　我也肾虚啊，最近掉发多，据说多吃黑色的五谷杂粮比较好，买了黑豆准备煮着吃！！！　　
　　就是有段时间每天坚持跑步，尿频好转　　
　　回复楼主，@披个马甲来问啊　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　大家一起来分享分享吧 ，之前看了一个帖子说我是肾虚，可是迟迟不给俺治疗方法T T 　　哎，每天感觉都很疲劳，总之符合肾虚各种症状~　　55　　求治疗　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　大家一起来分享分享吧 ，之前看了一个帖子说我是肾虚，可是迟迟不给俺治疗方法T T 　　哎，每天感觉都很疲劳，总之符合肾虚各种症状~　　55　　求治疗　　肾虚很痛苦有木有！　　肾虚很痛苦有木有！　　...　　-----------------------------　　告诉我你平时都有什么症状，我来给你开个方子！　　
　　心病还需心药医，你是干多了吧，有两种原因引起一你男人阳具太网旺！二你的男人太多搞垮了！本人算破天　　
　　马克　　
　　@lightai
21:43:30　　我也有点肾虚。。但是阳虚和阴虚傻傻分不清楚，夏天怕热冬天怕冷，看症状两种都挺对的上的。。吃过两回六味地黄丸结果喉咙手心脚心发热地难受- -再也不敢吃了。。据说最好煎中药调理，在学校吃中药也不靠谱，就继续虚着了　　-----------------------------　　这么多肾虚的妹纸么。。。在学校能不能用小电饭煲啊
可以的话可以整点铁棍山药吃
那个本身就是可以入药当中药材的
味道还不错的
　　每天早上起来眼睛都肿肿的，中午以后才能差不多好，是不是肾虚呀？怎么才能好啊？早上很难看有木有！！　　
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)女性肾虚怎么办
女性肾虚怎么办
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：这种情况是不是肾虚,是阳虚还是阴虚,吃什么药比较好?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&中西医结合科
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
网友满意：
回答速度：
南京中医药大学&&&中西医结合科
肾虚分为阳虚阴虚，具体要看属于哪种，针对性调理。肾阴虚临床表现：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、月经不调、面色无华、黑色素沉着、脉细数。肾阴虚人群平时可泡碟清草水喝。肾阳虚临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阳虚人群平时可泡虫椹草水喝。每个人的体质都是不同的，所以要咨询医生对症下药。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
肾虚怎么补？你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物.阳中求阴,阴中助阳.比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量.是不错的选择,不可超之过急.也非速效.中药可以买点乌鸡白凤丸七盒,按说明坚持吃.
擅长：心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查，冠心病支架的安装，先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗
网友满意：
回答速度：
安徽红十字心血管病医院&&&内科
通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过迪塔茶、中药泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚常伴随早泄，慢慢调理是关键，可以通过渐进式延时训练法，来解决早泄，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
擅长：各类屈光不正、小儿斜视、弱视等视光学的诊断和治疗以及斜视矫正手术
网友满意：
回答速度：
现代女性承受着前所未有的竞争压力，生活没有规律，加之年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，免疫力也受影响，肾脏可能因此而逐步出现亏损。同时现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。年轻白领要防止过度劳累，保持心情愉快防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤，必要时可以温水送服澳纽琳玛卡等。
&&&内科_肾内科
擅长：肾脏肝脏移植
网友满意：
回答速度：
深圳市宝安区福永人民医院&&&内科_肾内科
<span id="replyContent_、女性如果是肾气虚的话，就要吃一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物，山药和干贝之类这些都是补肾食品，对各种体质的肾虚的人特别有帮助，平时可以多吃点。2、如果女性是肾阴虚的话，就需要多吃甘凉滋润、生津养阴的食品了，就像新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的食物，千万不要吃辛辣刺激、煎炸炒爆和碳水化合物含量过高的食物，这些会对肾阴虚者带来很大伤害3、还有一种是肾阳虚的女性，这些人比较适合吃些含热量高并且营养丰富的食品，一定不要吃冷饮和生冷瓜果。尤其现在是夏天，千万不要吃冰凉的东西。如果症状较轻微，不想服药的话，可以试试国家药监部门批准的正规保健食品，比如3棵虫胶囊，主要成分是虫草粉（虫草菌丝体），冬虫夏草可是传统的补肾圣品，阴阳双补，常吃也不会上火。
擅长：中医调理
网友满意：
回答速度：
西安市中医医院&&&外科
杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋喝汤，有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。用于滋阴补肾也非常好。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：皮肤美容、皮肤过敏等
网友满意：
回答速度：
广州美莱医疗美容医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
食补是最好的，可以通过充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
北京积水潭医院 &&&全科
肾虚的会有记忆力下降，精神不振，工作效率降低，情绪易怒，多汗，失眠等症状，可以用右归丸调理，肾虚是要少喝酒的，是需要一个漫长的治疗过程的，要坚持服药，可以补肾治疗，多吃补肾的食物，可以用中药调理的。 肾虚分很多种，有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等情况，女性本身有阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾肾阳虚。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：月经失调）（别名：月经失调）　　月经失调也称月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病...　　月经失调也称月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：女性，压力过大型，怕冷型，虚弱型，贫血型检查方法： 发病部位：卵巢 子宫疾病自测：常用药品：
医院医生：
肾虚有多种,以肾阴虚,肾阳虚最常见.
中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.
肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头晕等症状.另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现.
肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.
专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿,肾虚并不是肾衰竭,只是气血阴阳虚弱了,并不会像肾衰竭那么严重而危及生命.
肾虚者必须重视补肾,但不能乱补
中医理论认为,肾主藏精.精是构成人体生命的基本物质,也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础.肾精充足则身体强健,五脏六腑功能正常,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐袭来.
因此,要根治这些病痛,彻底改善身体状况,必须从补肾入手.
但肾虚不能盲目补,乱补有害无益.
赵教授强调,中医补肾先弄清是肾阴虚,肾阳虚还是肾气虚是关键.因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.
一般说来,肾阴虚者大多脸发红,五心烦热.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
预防肾虚从现在开始
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.
1. 常打太极拳.练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内,树下,水边进行.
2. 每天自我按摩腰部：两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.早晚各一次,每次约200下.
3. 每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.
4. 每天做缩肛运动：全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
5. 每天做一套简易体操（如果有时间,也可连续做多次）：
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开.足跟提起,连续呼吸9次.
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气.
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头.
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸.女性肾虚自测：对照下面症状,你可以测出自己是不是肾虚.
如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查.1.全身方面：全身倦怠,头脑不清醒,注意力不集中,记忆力减退等.
【典型表现】
工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满.
无精打采.上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着.
记忆力下降.昨天想好的事情,今天怎么也记不起来.
2.神经肌肉方面：经常失眠,头晕脑胀,腰酸背痛,下肢乏力等 .
【典型表现】
经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦,易惊醒.
体重有明显的增加或下降趋势.早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色.
没有风湿或外伤,却背部不适,胸部有紧缩感,腰背痛,不定位的肌肉痛和关节痛.
不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸.
3.心血管方面：心悸气喘,胸闷,浮肿等.
【典型表现】
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀,下垂.
月经到来前两三天,四肢发胀,胸部胀满,胸部串痛.
4.胃肠道方面：食欲不振,恶心,胃疼,腹痛腹泻,便秘等.
【典型表现】
尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅.
食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快.
一日三餐,进食甚少.排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味.
5.五官方面：视疲劳,鼻塞,眩晕,耳鸣,咽喉不舒服等.
【典型表现】
容易感冒,感冒后就会出现鼻塞,流鼻涕,咽干,咽痛,喉咙有紧缩感等症状.
坐,蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑,头晕耳鸣.
用电脑办公或看书二,三十分钟就感到眼睛干涩,胀痛.
6.其他方面：“性趣”减退,抑郁,焦虑,恐惧等.
【典型表现】
不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉.
工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作.
月经不调,性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪.生活护理:愿健康.
你的情况是肾虚引起的体虚,你可以服用九芝堂驴胶补血颗粒,还有六味地黄丸,坚持服用半月,会改善的
你好!你这情况建议最好找中医辨证后在治疗肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
你好,你这是典型的肾虚了,而且看你的症状是阴虚比较明显.因为肾阴虚的最主要症状就是盗汗,而且看你的症状是比较严重的盗汗.一般阴虚严重的话也会进一步造成肾阳虚,所以你肾阴阳两虚,但是以阴虚为主.建议你买六味地黄丸和金贵肾气丸两种药,早上吃金贵肾气丸,下午和晚上两次服用六味地黄丸.这样对你的症状应该有帮助.或者你可以去医院让医生给你辨证施治.祝你早日恢复健康.
你的情况多数为肾阴虚所致,建议用中药或中成药调理.补肾,由于肾有阴虚,阳虚,精虚,气虚的不同,补肾就有补肾阳,滋肾阴,益肾气,填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用.
滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果,对此,还是一句老话：药补不如食补,食补不如神补,追求健康,调理肾虚症状,要在营养,调节生活规律和体育锻炼上多下功夫,消费者不要迷信“保健品”.
保肾食疗偏方
肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的,希望对您能有所帮助. 肾虚者适宜食物有芝麻,粟米,豇豆,牛骨,猪肾,鲈鱼,栗子,干姜,山药,枸杞子等.滋阴补肾的食疗忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生地瓜,生黄瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,芥菜,辣椒,丁香,茴香,薄荷,胡椒,莼菜,菊花,酱,盐,白酒及香烟等.
肾虚有多种,以肾阴虚,肾阳虚最常见.
中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.
肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头晕等症状.另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现.
肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状. 预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.
1. 常打太极拳.练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内,树下,水边进行.
2. 每天自我按摩腰部：两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.早晚各一次,每次约200下.
3. 每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.
4. 每天做缩肛运动：全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
5. 每天做一套简易体操（如果有时间,也可连续做多次）：
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开.足跟提起,连续呼吸9次.
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气.
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头.
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸.
肾虚分为两种――肾阳虚和肾阴虚. 肾阳虚：是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的. 临床表现：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或男子阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘. 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致. 临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数. 两证最明显的区别是：肾阳虚怕冷;肾阴虚怕热.肾阴虚可服用六味地黄丸,左归丸;肾阳虚可服用桂附地黄丸,金匮肾气丸,右归丸. 食疗：肾阴虚可用滋阴补肾的中药,如熟地,黄精,枸杞子,女贞子等褒汤;肾阳虚可以炖鹿茸,海马,冬虫夏草等,也可用杜仲,巴戟等褒汤. ★补肾药膳： 杜仲腰花 【原料】取杜仲,川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱,味精,酱油,大蒜,姜,盐,白糖各适量. 【制作】先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖,盐,酒 ;另将杜仲,川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用.每日 1次. 茴香炖煮肾 【原料】取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱,姜,盐,酒各适量. 【制作】先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香,盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱,姜,酒,清水适量 ,用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛. 杞地山药粥 【原料】取生地黄 20克 ,山药,杞果各 50克 ,大米 100克. 【制作】将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食.每日 1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛. 芝麻 甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 粟米 又称谷子,稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明?李时珍还说：“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.” 豇豆 又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓.”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精.” 牛骨髓 有润肺,补肾,益髓的作用.《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”.对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜. 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛,食之最宜.《日华子本草》认为：狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功.”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气,固肾气.”清代医家张璐还说：“犬肉,下元虚人,食之最宜.”下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰是也.
我22岁，女，工作压力比较大，总是失眠和掉头发，还有就是尿频，坐久了就会左边腰疼，这是肾虚吗?是阴虚还是阳虚?怎么用药？
我以前也是这种状况，经过一段时间的中药治疗，现在基本恢复了，推荐你用中药治疗
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
暨南大学附属第一医院&&&妇产科_妇科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生