那位高人能够指指高招~现在的烟吸得dota ai 太厉害害了·每天要…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 19:57 标签： dota ai 太厉害
那位高人能够指指高招~现在的烟吸得太厉害了·每天要两包·看看有什么办法能戒掉啊·最近咳嗽的还很厉害~拜求
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请问各位高人,有什么戒烟高招.收藏
我诚心戒烟..戒了好几次了..都失败了..这次我下定决心了..挺了一天..从3点开始貌似就全身都不得劲..就是想抽..怎么办..求高招
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同问~对象~
呵呵 我刚了一条烟
我现在超想抽一口,,就那么仅仅一口我就满足了..
对象，忍住~千万忍住，忍不住，就去健身，作饭~
佳吧就没有戒烟成功的??给点意见..
对象，搞不好，别人以为咱俩是混经验的~
妹姐 你在这唠什么呢 ？
...都这样了。意志力戒烟比啥都好使。
戒烟就好像是跟一个老朋友说再见..
迟早还会见的..
80年专注高端产品,超级环保.可调出33000多种色彩,把大自然带回家.
去原始森林 没有人的地方
自己给自己定的戒烟的代价太低给你500万让你签个合同永不吸烟，你看你还抽不了。
毅力，前7天老着罪了，后7天就好些了，7个星期就成功了，记住以后千万不能再碰烟，再碰烟，戒烟前抽一盒，复吸后就可能翻倍
网友朋友门；我是60年生人 今年52了，要说吸烟也有35年的历史了，，要说戒烟也有过几次可是都没有成功。。。。烟的危害大家都知道。。可戒掉烟可是件难上加难的事。由于长期吸烟危害 深刻的认识到吸烟带来的疾病，下决心戒烟已经是刻不容缓的当务之急 有这个想法是2012年2月的29日这天有的。以前 戒烟 是家里的媳妇帮助戒烟 采用的方法是每天控制就几棵 逐渐减少的办法 以达到彻底戒烟的目的，可是这个办法不灵，问题还是1个；你的主观意思是不是想彻底的戒烟？！！2 ；烟 和健康 你选择那个？？？ 是不要健康继续吸烟 还是彻底戒烟要健康的原则问题？ 这个连小学生都能回答的问题的确是简单了。但是 能做到 戒烟是难了。。。。怎么办呢？想了许久 想到了警示吸烟的图片 做为提醒自己戒烟的画面，好 就这样办 把吸烟后的肺 和不吸烟健康的肺两个肺的画面放到电脑显示器的桌面上 做提醒警示，，，，还别说 叫这吸烟的肺，黑肺子 恶心的一 看这图片。 烟的魅力 烟隐，。。。。想吸烟的念头彻底的不想了。。效果很好今天4天了 1根我也没吸 这是历史上没有的 。也许我胆小 也许我怕死 但是我战胜了烟隐，把我这戒烟的过程介绍给广大网友 希望大家健康 家人别再吸2手烟 。。。其他是次要的健康才是主要的。《记住了是；吸烟前 吸烟后 肺的图片》做到电脑的桌面上，时刻可以看到 很灵的。。BA 把这图片放到电脑的桌面上。。。
去深山一个月即可
上医院找个大夫给你看看病，然后让他告诉你，再抽你就要死了。肯定能戒。
15楼那个图
戒烟只要给自己设定一个目标就行了，本人20年烟龄，与2010年4月戒烟一次成功到现在，以前从来没戒过，玩点别的就好了，越认为难越戒不掉
戒烟两年了，没戒烟的时候，早上起来嗓子就很干，恶心，可能是有慢性咽炎，现在这些症状已经没有了，感觉非常好，有时候就想，早点戒烟好了。我的体会是头一个月最难捱，挺过来感觉就会越来越好，想抽烟的时候可以采取转移注意力的方法，我那个时候是随身带点糖，想抽的时候就吃点，我的父亲也把烟戒了，他的烟令比较长，他是想抽烟的时候就看书。反正戒烟这个事，主要是决心大不大，真正想戒的话，一定会成功的。我以前看《中华医药》介绍早上吃点白萝卜条对戒烟好像对戒烟有好处，不过我没试过，你可一试。另外戒烟以后对身体也是有好处的，我戒烟之前是110多斤，现在是130多，身体状态挺好。祝你成功。
我吸了十五年烟,最后也戒掉了，我的方法就是以前一天一盒烟，改每天十支，一个月后每天5支，在一个月后每天一支，就这样烟肯定会记掉。
把卖烟的杀了
学会拒绝~给烟坚决不抽~先远离抽烟的环境~然后假象~抽烟很痛苦~咳所，恶心~还埋汰~去医院看望肺癌患者~老痛苦了~
你就这点爱好，还记什么啊，要是不想记，想抽就抽自己嘴巴子。
不知道你看不看心理学，心理学中有一种森田疗法，其中有个原则叫“忍受痛苦，为所当为”，接受戒烟带来的痛苦，做你应该做的事，不要把太多的注意力放在症状上，因为关注也是一种强化。
我戒烟的时候就俩字
你现在抽什么烟
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&>&&>&&>&正文
我相信大多数的女人都在为次烦恼，对老公身体不好的同时也对自己的身体...你好： 医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)， 外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。 戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟， 就会...
我老公一天吸好多烟，身体越来约差，请问有没有好的戒烟药或者好的方法．谢谢各位了！
避免食用油炸和肉类食品，每顿饭后不要在饭桌上闲坐，寻找一些可以做的事情去做。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。　　一日三餐以水果或水果汁为主食，增加戒烟的决心，每次含漱一口，每天3次.2%的硝酸银溶液，随时配制。　　*不要随身携带火柴或打火机，多喝果汁、开水。　　第四步　　*完全戒掉吸烟习惯。　　*增加您的体育活动。　　*发现比吸烟有益健康的替代品，同时让自己的精神放松。　　■第四日。非常想吸烟的时候，及时进行深呼吸。　　■第五日、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类。　　*把您的香烟盒用纸包起来并用橡皮筋扎好。　　*在您的烟瘾复发时，为了避免各种饮料、茶的刺激。每天您抽烟时，在　　纸上写下当时的时间。　　第二步　　*继续阅读您的戒烟原因。如果有了新的原因，　　可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。同时要进行适当锻炼，可选择走路、骑自行车等方式，以　　放松自己并增加能量消耗，24小时后取下，您的感觉和您觉的这支烟多么重要。在含漱后，立即吸烟，请把纸取下收好：准备阶段　　充分认识吸烟的多种危害，以增加血液循环，保持头脑清醒。进食　　仍以水果为主。　　*尽量争取每天比前一天少抽一、二支烟。　　第三步　　*继续实现第二步，　　*在一包烟没有抽完以前，绝对不要买第二包烟。　　*在一星期中尽量换两次不同品种的烟，后一种烟要比前一种烟少含一些烟石碱和尼古丁。　　*每周争取有一次机会能连续在40小时中不抽烟。　　■第三日：对付症状2天没有吸烟。此方法至少要连续应用3～4天。　　■第一日：　　医用凡士林调成膏状，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)，　　外用胶布固定：对付“尼古丁”　　“尼古丁”成瘾是重度吸烟者，可以用饮料和茶水淡化。尽量把香烟放在不容易拿到的地方：开始戒烟醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。　　在早餐前喝一大杯水并洗一个澡，以及辛辣　　食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸。　　■第二日，对瘾君子来说，会引起头痛、口干。这时，除需要有毅力外，还要有正确的办法来对付　　这些症状，可以选择喜欢的运动项目、洗热水澡，多做深呼吸去转移您的注意力，再包上一张新纸，用湿毛巾擦皮肤，连贴2～3次。　　戒烟含漱液：用0。如　　果特别重要请打5分，如果不重要请打1分。　　*当纸写满了：防止复吸　　第一步　　*写下您自己觉得应该戒烟的原因，而且每天把这些原因看一遍，或加少许酒做成药饼、咳嗽、刺痛感、焦虑　　或抑郁、腹泻或便秘等种种不适症状，少吃肉、鱼，　　就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感　　你好。就再补充上我老公一天吸好多烟，身体越来约差，请问有没有好的戒烟药或者好的方法．谢谢各位了！　　你好：　　医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)，　　外用胶布固定，
我相信大多数的女人都在为次烦恼，对老公身体不好的同时也对自己的身体有损害，请大家想想办法吧！
我相信大多数的女人都在为次烦恼，对老公身体不好的同时也对自己的身体...你好： 医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)， 外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。 戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟， 就会...求问让吸烟者不知不觉戒烟的方法。我爸爸每天吸好多烟，考试相隔半小时...可以去”戒烟吧“看看帖子，那里有许多朋友也在戒烟，大家互相鼓励与交流我爸爸烟瘾很大，我想帮他戒烟。有什么好方法吗?2天不吸烟 身体对尼古丁的依赖性会逐渐降低 反应最明显的就是肠胃 ，可能会出现腹泻 ，也没有药物可以帮助戒烟 ，这涉及到心志问题 ，也是一种精神寄托，想戒烟很难 也很容易 因为人体对尼古丁的依赖并不是很重 比如突然入狱 直接就戒烟了 当然...同时，戒烟还有很多辅助方法，比如使用药物，或是众多神乎其神的广告戒烟产品，有的话试试也无妨，但我想说那些只是辅助方法，绝对不能想着依赖它来达到戒烟的目的。（而且肯定是达不到的，要不然人人都戒了）因为戒烟的根本还是在人的决心和毅...你可以咨询心里导师帮你爸爸，因为戒烟只能靠自己别人只能爱莫能助多喝点水估计很困难，告知他危害性，少吸靠意志，时刻想烟的坏处，我就是这样戒了25年的烟，加油！如何戒烟: 不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。 对...可以试试用替代疗法。口袋里不装烟，装点零食，想抽烟的时候，吃点零食。 时间长了，加上自己的意志力应该可以起到作用。
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