如何简单明了的分别肾阴虚和什么是肾阳虚肾阴虚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-31 19:07 标签： 什么是肾阳虚肾阴虚
治愈肾虚肾亏的最简单最常用的办法是
基本信息：女&&45岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：练什么功可也彻底根治肾亏肾虚，治愈肾虚肾亏的最简单最常用的办法是 ？
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建议：每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)
(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
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建议：每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群检查方法： 发病部位：肾常用药品： 疾病自测：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主任医师　内科
于都县人民医院
咨询范围：肝病、儿科...
病情分析：病情分析：肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.
意见建议：请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒甚至还有水肿也就是说表现为&寒&的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为&热&主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补药物则有肾宝玉苁蓉金匮肾气丸右归丸等.
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肾虚可以通过饮食来进行调理，但是知道这种方法的患者很少，肾虚的出现给患者的生活带来困扰，那么有什么好的方法能够缓解肾虚病症，下面让我们一起了解。　
　　怎样分辨肾阳虚和肾阴虚　　男人调理肾虚的几种方法：
　　1、太极拳
　　太极拳本身就是一项舒缓的运动，所以对于体质虚弱的中老年人比较适合锻炼。并且太极拳是以腰部为枢纽的运动，腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。这是一项很好的有助于治疗肾虚的运动。
　　2、按摩腰部
　　这项治疗肾虚的运动可以温补命门，健肾纳气。待两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
　　3、激脚心
　　脚心都知道，它是是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，舒肝明目，清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止早衰，对治疗肾虚十分有效。
　　怎样分辨肾阳虚和肾阴虚
上述就是专家为大家介绍的肾虚的治疗方法是什么，通过上述的介绍，想必大家对于这个疾病的常识有了更为深刻的认识。在进行治疗的时候，一定要积极的遵循这些原则来进行，才能使患者得到积极有效的康复，早日的摆脱疾病的困扰。

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