睡姿不对引起睾丸异变 男性如何保养睾丸？
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睾丸是男性的生殖器官，如果其保养不宜的话，很容易会引起睾丸炎。很多致病因素都可能导致睾丸病变，如病毒感染，或是物理损伤。另外，专家提醒，睡姿不对也可能导致睾丸异变，最后影响到生殖能力。睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症，可由多种致病因素引起的睾丸炎性病变，可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性等类型。感染途径以血行和淋巴管途径多见，也可由尿道、精囊、输精管、附睾逆行侵入睾丸。临床上常见的是非特异性睾丸炎及腮腺炎性睾丸炎，它是男性不育症常见病因之一。腮腺炎性睾丸炎由病毒引起。由淋病、非淋病性尿道炎、梅毒等性病并发的睾丸炎，约占其总发病率的40-60%，是男性性病的常见并发症之一。此外，男人侧睡还可致睾丸扭转，这样就会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。婴幼儿和青少年如剧烈运动或睡眠中突然出现阴囊肿胀及剧烈疼痛，应怀疑为睾丸扭转。男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，这样既有利于睾丸的安全，也有利于睡眠。一般人的睾丸自身不会扭转，但是睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转“打结”。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索“打结”后，睾丸就会“挨饿”，一般超过12个小时后会缺血坏死。因此男性朋友要注意此问题。男人该如何保养自己的睾丸？1、男性要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。3、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。6、保养睾丸最健康的方式是使用按摩法，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。温馨提示：作为男性的生殖器官，男性朋友一定要保护好睾丸，平时不要穿过紧的裤子，不要久坐或是长时间骑车。这些都可能导致生殖器官感染炎症。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【臭屁或许能救命】臭屁或许能救命，屁和臭鸡蛋未来或可抗癌。硫化氢是人体自然产生的物质，人体释放出的屁含有极小量的硫化氢。硫化氢能在体内自燃，然后发出臭鸡蛋一样的刺鼻气味，这也是为什么我们的屁闻起来很臭的缘故。大剂量的硫化氢是有毒的，但是小剂量的硫化氢却有着潜在的益处。
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All Rights Reserved　 版权所有本如有转载或引用文章涉及版权问题，请速特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。[转载]男性必读：阴茎保养法【少儿不宜·慎用】
《男性必读：阴茎保养法》&
1、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
2、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示唿吸，持续30秒钟。
3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
4、强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复五次。
5、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
6、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟唿吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
7、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，再继续、再停止，重复做几次。
硬度强化窍门：
8、钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最后，再以自慰方式射精，就大功告成。完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
持久发挥技巧：
9、当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。
10、增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利于阴茎的持久，因此不妨做做阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。
11、从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。
情绪提升指南：
12、性能力越强的人，工作能力越强。
13、工作能集中心力，进行高密度性质工作者，性交时也能集中于性上，能应变灵活。
14、性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一种。
15、禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之后来做，在阴茎萎缩之后开始此训练。
16、点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。
17、运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。
18、精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。
19、要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以下咽。
变长加粗诀窍：
20、变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥后皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。
21、自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可于每次自慰时施行。
22、加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。
临阵磨枪妙法
23、上“战场”前喝点烈酒，会增加性的刺激反应，但不可喝多。
24、途中可趁改变体位时，暂时拔出阴茎，让阴茎瞬间休息一下，效果会更好，会更勇猛善战。
25、插入前提高勃起力：肾俞穴位于距离脊髓五公分外侧，高度约与最下面那根肋骨等齐，按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激，提高精力。阴谷是位于膝关节侧的穴道，上床前压一压，可感觉明显变化。阳池穴位于手踝附近，中指往下延伸之处，按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。
26、临场应急唤醒：按位于脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。
27、做完爱后不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等，如此再好好睡一觉，疲劳不会残留到第二天，对身心较健康。
平日维修守则
28、穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。
29、成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往后到老年仍保持最佳状态的主因。
30、射完精务必要上厕所，把残留的精液排出。
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31、早餐重要性：早餐不吃，晚餐的热量上一定会增加，血液中所含的血糖在夜里自然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起能力也会降低。
32、荷尔蒙迷思：长期服用荷尔蒙剂，其实会不会增强生殖能力，有时还会降低，因荷尔蒙本来就不是由体外供应，而是体内自行分泌的。外在的供给，只限于分泌能力因某种原因而受损的患者使用。
33、锻链下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在于动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼干之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。
34、核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸。
35、含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。
36、韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。
37、维生素E可防止性欲减退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。
38、强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。
39、提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。
40、增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。
41、促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、甘薯等。
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42、性能力之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、压力。
43、避免暴饮暴食，过分纵情在美食和美酒，这会导致性欲降低。
44、抽烟会导致阳萎，小心啦。
45、有健身的朋友注意啦，服用药物会减低性能力，如类固醇睾丸素，会抑制体内精液的生长，影响性功能，尤其是青少年，若太早服用，还会导致封闭生长发育的反效果。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。睾丸变小了是怎么回事？_百度知道
睾丸变小了是怎么回事？
提问者采纳
睾丸是产生精子的地方，其健康状况会直接影响到男性的性功能以及生育能力，因此，睾丸是男性最为“器重”的生殖器官之一。若是发现睾丸有些变小了，男性朋友必然会着急不已，很是担心：
东莞东方医院专家分析表明，睾丸变小很可能是睾丸萎缩的情况，医学上的睾丸萎缩，是指睾丸原先是正常的，以后出于某种原因，才逐步萎缩变小。其原因大致有如下几种：
一、病毒感染：病毒感染是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒。当睾丸受此病毒侵犯后，睾丸内的生精组织受到破坏，睾丸体积会缩小，质地变软。
二、损伤：阴囊或睾丸部位发生撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处缉肌光可叱玖癸雪含磨于供血不充裕状态，发生萎缩。
三、炎症：重度睾丸炎，发病时睾丸肿胀，疼痛，可以持续多日。由于细菌侵袭而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。
四、内分泌疾病：睾丸是一种内分泌器官，主要产生雄激素，而身体上许多指挥内分泌的器官，如脑垂体，肾上腺，丘脑下部等出现疾病，都会引起睾丸的萎缩。
五、物影响：长期采用某些有毒性物，会引起睾丸萎缩。
权威医生回答
正常情况下睾丸是不会变小的，但是随着年龄的增长，老年人的睾丸会缩小，其他睾丸缩小主要见于一些睾丸的疾病，a、病毒感染：是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最常见的病因，尤其是病毒性腮腺炎；b、损伤：阴囊或睾丸部位发生撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等...
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病情分析：： 你好，根据你的描述，你有外阴的瘙痒较重伴有阴道分泌物黄色，考虑可能是阴道炎引起的。
意见建议：建议你要及时去医院检查阴道分泌物，根据检查结果明确是哪种类型的阴道炎再对症治疗，根据症状考虑可能是细菌性的阴道炎，可以考虑甲硝唑栓剂或是凝胶。注意外阴的清洁卫生。
有关的更多问题，
擅长:癫痫诊治
擅长:心理治疗
擅长:综合治疗
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