本人现在每天晚上胃疼最早都要一点钟以后才能睡,真是够无…

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如何把生物钟提前,保证每天半夜一点以前能睡着?
如题,每天晚上都辗转反侧,头脑异常清晰,半夜2点以后才能勉强入睡..然后早上起床各种困,一上午的时间直接浪费掉...求达人给个生物钟提前的解决方案啊..
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时间调快一两个小时,我都是这么暗示自己的
光伏能源专业,果壳译者
同样曾很挣扎于怎么才起得来~试过以90分钟为周期睡觉么?比如,由2点睡到8点(6小时)。个人感觉这样起床时明显不会那么痛苦。早起几天如果都很清醒晚上自然就睡得着了吧= =
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违法和不良信息举报邮箱:&&&&举报电话:宝宝最近总是半夜会突然睡醒,很清醒的样子,要大人陪着玩一两个小时才能再次入睡。总是半夜一点到三点的时候多,我要再爬起来抱着宝宝在屋里转在床上玩,这是大醒,小醒N次就不多说了。好几次都要陪她玩到凌晨四五点钟才睡。直接受不了了。都说宝宝大点就好好睡觉了,都八个月了,怎么还是不好好睡觉呢。有这样的宝宝吗?什么时候是个头!
我宝宝以前也有过那样的情况,半夜醒来要玩一两个小时才睡,但是过些日子后不知不觉他又睡得好了,也许你家宝宝过段时间也会好好睡了吧。
我宝宝以前也有过那样的情况,半夜醒来要玩一两个小时才睡,但是过些日子后不知不觉他又睡得好了,也许你家宝宝过段时间也会好好睡了吧。
但愿如此啊 希望快快好起来
我家的也是这样啊,非常受不了了
我们互相安慰下吧 相信宝宝大大就好了 哎 不能失去信心 昨晚上我实在受不了了 气的在一边大骂 还打她屁股了 然后女儿撅着嘴看我要哭的样子 又挺后悔打她的 我在内心发誓这辈子打死不要二胎了 真的受够了
#3 圆白菜妈妈
我家的也是这样啊,非常受不了了
呵呵,我们两个还挺像的呢,我有时候气得不行了也是打他但是打过后气发泄了心里也后悔,当时也是想着再也不要生小孩了,一个都够受的了。
#4 小猪heng哼
我们互相安慰下吧 相信宝宝大大就好了 哎 不能失去信心 昨晚上我实在受不了了 气的在一边大骂 还打她屁股了 然后女儿撅着嘴看我要哭的样子 又挺后悔打她的 我在内心发誓这辈子打死不要二胎了 真的受够了
呵呵,我们两个还挺像的呢,我有时候气得不行了也是打他但是打过后气发泄了心里也后悔,当时也是想着再也不要生小孩了,一个都够受的了。
我闺女昨天三点就醒了,一直玩到六点,白天睡了无数次,哎,真的又烦又累
呵呵,我们两个还挺像的呢,我有时候气得不行了也是打他但是打过后气发泄了心里也后悔,当时也是想着再也不要生小孩了,一个都够受的了。
哈,昨天晚上这家伙一觉睡到大天亮呀,太爽了,爱死他了
#9 圆白菜妈妈
哈,昨天晚上这家伙一觉睡到大天亮呀,太爽了,爱死他了
看来小宝宝就是这样子,一天一个样,不能跟他真生气的哈
#10 最懒妈妈
我家宝宝这几天也是这样的 一摸一样的
看来跟宝宝生气也没用,小宝宝就是一阵子一个样,说不上哪会儿就又好了,我们互相鼓励,相信很快就会好转的。
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晚上总是要到一点钟以后才能睡着?有什么办
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晚上总是要到一点钟以后才能睡着?有什么办法可以改变一下吗?
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&&&&&&你好,失眠建议你可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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下载APP,免费快速问医生晚上一点钟以后睡觉就会头疼,是什么原因
晚上一点钟以后睡觉就会头疼,是什么原因
基本信息:男&&45岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:晚上一点钟以后睡觉就会头疼,是什么原因补充说明:治痛药
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你好,出现头痛一般多见于血压异常、神经性头痛、脑血管痉挛、颅内病变等导致,可以服用罗通定片治疗,最好到神经内科就诊做一下检查,根据病情采取治疗,注意休息,避免劳累。
擅长:临床全科业务,最擅长妇产科业务。
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您好,根据您的描述您的情况是脑疲劳的表现,建议您合理安排作息保障足够的睡眠观察,必要时服用药物治疗调理
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分析:该情况可以考虑是头痛
建议:按你说的情况你是睡觉晚啊,你的好好地治疗一下自己的失眠,这样你的头痛会缓解的,祝你健康啊
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