半夜醒来睡不着怎么办啊，半夜忽然晚上醒了睡不着，...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-31 03:23 标签： 晚上醒了睡不着
晚上喝酒醉了，半夜醒来睡不着了，怎么办啊
时间： 03:13:20
健康咨询描述：
晚上喝酒醉了，半夜醒来睡不着了，怎么办啊…明天还要上班。
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：您好;经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近睡觉半夜突然醒来,然后就一直睡不着的,脑子感觉一直有什么东西响,然后一睡着,又被响醒!_百度知道
最近睡觉半夜突然醒来,然后就一直睡不着的,脑子感觉一直有什么东西响,然后一睡着,又被响醒!
感觉头晕晕的,然后实在睡不下去了,难受极了,失眠啊,就感觉鬼压床感觉,脑子感觉一直有什么东西响,每天2点一线,就起来玩电脑了,我还要工作了,睡着了,这些日子老是这样?睡都睡不好,然后一睡着,该怎么办啊!然后我就侧身睡觉,然后就一直睡不着的我是个上班族,动也不你那个动,什么都动不了,最近睡觉半夜突然醒来,感觉被人控制一样,又被响醒,偶尔要通宵加个班什么的
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枕头下放袜子或剪刀，睡前喝杯纯牛奶
压力太大，多喝水，你房间是不是太干燥了？睡觉前多看点笑话，缓解下。房间保持空气清新
可能是神经衰弱，是你太忙太累或者是心事太重了，有压力造成的！吃点安神补脑的吧！
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出门在外也不愁最近晚上一觉醒来睡不着，怎么办呢
时间： 20:28:08
健康咨询描述：
你好，最近几天晚上醒来两三点，就睡不着了，一直到天六七点钟才有点睡意，是怎么回事呢？
曾经的治疗情况和效果：
一直还没有过这样的情况
想得到怎样的帮助：这是怎么回事呢？应该怎么调节呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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擅长: 擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、...
（点击按钮咨询医生，已有 1255 名网友免费获得解答）
　　您好，症状倾向于失眠症，在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，平时注意不要经常的熬夜，养成好的生活习惯，饮食上要加强营养
本回答由 钱氏中医精神病医院 提供、推荐服务有（）
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晚上睡觉突然就醒了，很困就是睡不着，脑袋很沉
老是想着她对我的好，而我不珍惜她，这个到底怎么回事啊，晚上都已经三天没合眼了，半夜突然醒来，觉得是很困但是就是很难闭上眼睛和女朋友分手
要你们提的是怎么能睡好觉，。，
提问者采纳
躺平不，冥想，喝点安眠药，比如静坐，什么都不要想。建议你先药物催眠两天，否则就谁伤身体，可以找个安静的房子，一呼一吸，很好用的，一下下的数，集中注意力到你的呼吸，缓解你的心理压力和神经系统的紧张疲劳，就是坐着这是伤神了。然后再练练静养的功夫。我常用，尽可能放松。具体做法。慢慢就失去知觉的，要赶快调养
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其他8条回答
建议你重新和好又或者重新找个
有好心情才好睡觉】、
说明你还是在乎你们之前的感情，情人嘛总是分分合合，难免的，好好珍惜，我希望你们能一直走下去，不要让女孩子失望。记住，情侣之间，夫妻之间，包容心最重要！
你这是情绪问题，恐怕要先把情绪调节好啊！如果真的不能复合了那就挥剑斩情丝啊，彻底把自己解脱，放松一下，可以好好工作或者和家人好好过年啊，总之专注于一些有益的事。而且，有些事不需要忘记而是可以覆盖的！每天睡觉前可以喝一杯奶，睡觉前不要思考，你是有事所以不好睡觉，我想心理问题解决会睡好的！加油吧！
不喜欢长篇大论不解决实际问题。你的情况我有，主要还是人过得不充实。找点事忙忙，运动运动，让自己疲惫一点（身体），保证你倒头就睡着了3O
喝热牛奶， 或者 睡觉前 运动下 比如 做做 俯卧撑，出去楼下跑一下 ，体力 消耗了 累了 人就容易睡了
看喝牛奶有没有办法帮助入眠...
心病还要心药医，时间会铺平一切伤口的。工作或者学习都行，累了就睡着了。
吃点谷维素就OK了很便宜很有效的
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出门在外也不愁晚上睡不着觉，睡三四个小时突然醒来，出一身汗，心亮睡不着了，接着就心烦，快一个月了，_百度知道
晚上睡不着觉，睡三四个小时突然醒来，出一身汗，心亮睡不着了，接着就心烦，快一个月了，
快一个月了，接着就心烦，心亮睡不着了、主要症状等)，出一身汗，睡三四个小时突然醒来：晚上睡不着觉：男 54岁 山西 大同 病情描述(发病时间患者信息，喝过脑蛋白还有种什么药忘记了
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忧事太多 必烦其心
可以考虑是心理上造成的失眠或睡眠质量差
治本应该从心理着手也就是不要操心任何事
顺其自然即可
用生理方法可以在睡前烫个热水脚
使灼气下降 不至存于脑
应该是正常的生理休息不好
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